2025.03.23 登録

  • サウナ歴 1年 7ヶ月
  • ホーム サウナ&スパ カプセルホテル 大東洋
  • 好きなサウナ 温度 75〜85度 湿度 しっかりめ 照度 暗め 自然光あると尚よし 座面 広め ゆったり 香り ハーブ系 ウッド系 水風呂 深め 15度〜16度くらい 羽衣作りで遊ぶのが好き
  • プロフィール サウナレポート🧖‍♀️🦖 サウナメガネ導入🤓
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ねむ

2026.06.12

1回目の訪問

名古屋出張のため連泊で利用🧖‍♀️
6/3〜5の話

お仕事でヘロヘロで
帰るのも遅かったしほとんどお時間なし😭
時間があっても体力がない、、

でもサウナイキタイ
6分×2〜3回で連日利用🧖‍♀️

あっつくて気持ちいい🍃
水風呂は温度不明だけど20〜22℃くらい?
いつまでも入ってられる感じ

出張でサウナも入れるなら十分かなといった感じでした😌

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22℃
18

ねむ

2026.06.10

1回目の訪問

6/5にオープンした水春に行ってきました!

広い!綺麗!
暗めで雰囲気もよく室内も室外も緑が多くていい感じ🌳

流石にまだ人はめちゃくちゃ多い

2階がフロントとかレストラン、休憩スペースで
3階がお風呂ゾーン
1階が岩盤浴、休憩ゾーンでした🧖‍♀️

まずは3階で岩盤浴着または、館内着をもらって
お風呂へ♨️
ロッカーにもちょっとした畳の休憩スペースあり!
タオルは自分で取るスタイルで
まずは体を清めてから散策🍃
とにかく人が多くてお湯も簡単に入れなかった😅

サウナは薬草系ミスト塩サウナ、
暗め狭めセルフロウリュの瞑想サウナ、
熱めの熱波発汗サウナの3種🧖‍♀️

水風呂は14.5℃が2つ、9〜10℃が1つ

瞑想サウナに入りたかったけど人いっぱいで断念

比較的空いてた内湯の熱めのミルク湯で下茹でして
発汗サウナへ!広い、綺麗!
床のマットはふわふわでいい感じ🐰

サウナストーンも大きく、左右に2台。
最上段に座る 
座席と背もたれ、頭おきの角度が完璧👌
めちゃくちゃいい🧖‍♀️

1回目、丁度オートロウリュと重なって受けることに
ロウリュはお気持ち程度だったけど
サウナストーン1台毎にパンカールーバー×3
半端ない風 汗が乾くくらいの風でした😂
とにかく長くてびっくり🫢

散策したり人多かったりでサウナは
岩盤浴前後合わせて2回しか入れずでしたが
リピあり! (8分×2)

水風呂が気に入った!
シングルの水風呂はなんと水深160cm
14℃で一瞬冷やしてシングルからの14℃で
大整いでした🧖‍♀️ 冷冷冷浴🍃
整いチェアも多いし水も綺麗でいい感じ🍃


サウナの次は岩盤浴へ
6種あって熱の間は人が少なめでした!
コンサートロウリュが20分毎にあって
寝たままロウリュ受けたけど足元から熱くなる感覚が
気持ちよかったし、アチアチ🥵

本当は海、雲にも入りたかったけど
雲は予約制だし海は常に満席で入れず😶‍🌫️

暖の間でひと眠りして
ソフトクリームを食べ、サウナで締めました😌

今はまだ人が多くて完全には満喫できなかったけど
もう少し落ち着いたらまた行きたい!

ミックスソフトクリーム

水春バニラとチョコのミックス🍦

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 9.5℃,14.5℃
24

ねむ

2026.06.03

1回目の訪問

今回は岩盤浴も入りたかったし
リニューアルしたとのことで2回目!🧖‍♀️

女性フロアのサウナは変わってなかった😭
がくーっ😨
リニューアルした時はあえて
あんまり情報は見ずに行くんだよね😂

とは言え、岩盤浴の前に
いつも通りに体を清めて下茹で♨️
鶴寿の湯が熱めでいい感じ✨

サウナも入りました
7〜8分×2セット
人が多い!

そこまで熱くはないし整いにくいなという感覚🧖‍♀️
雨だったので雨に打たれながらの外気浴が
ちょっと好きでした☔️
あっ、行ったの火曜です

岩盤浴はリニューアルされてて
めちゃくちゃ綺麗!!
コンサートロウリュ?に2回ほど参加して
熱波のイベントにも参加

声出しロウリュで私は苦手😵
ロウリュで熱すぎるとかはないけど、
シンプルに熱響体汗房が熱くてしっかり汗出て
いい感じ🧖‍♀️

ゆったりスペースもかなり充実してて
1日中過ごせそうでリピありまくりです!

いつも鶴見緑地来る時は雨なので
次は晴れてたらいいなぁ☀️

水分補給 アクエリアス
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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 17℃
26

ねむ

2026.05.27

1回目の訪問

初あるごの湯🐇
最近は新しい所に色々行けて嬉しい🧖‍♀️

施設が綺麗!岩盤浴も行きたいところでしたが
今日は時間的にもなしで🍃

まずは安定の体を清めてから下茹で
深湯が熱めで深くていい感じ♨️

お湯は43度くらいが1番好きだから
熱いのに入りたい!

下茹でもそこそこに散策
お湯は内湯が深と浅の2種
外にも同じように2種と炭酸と壺湯がありました♨️

サウナは塩ミストとロウリュウサウナの2種
整いスペースがたくさんあって◎

ミストサウナは鼻ムズになるので
ロウリュウサウナへ🧖‍♀️

結構熱い!
3段か4段だった(数えたけど忘れました)
座るスペースは最上段以外は結構広くて伸び伸び座れる🍃
TV付きで有吉の壁をやっていたので面白くて飽きずに入れた🍃
変にニュースとか通販だと嫌になるけど
みれるテレビだったらTV付きもありかも🧖‍♀️

6〜7分×4セットと
21:00のロウリュウイベントに参加
20名までしか入れないとのことで5〜6分前に入る、、
続々と人が入って来て15名くらいは最終入ってたけど
15名くらいが限界っぽい🍃

21:00からとのことでしたが、約2分程度遅れて登場
ロウリュが始まる前に8分弱🥵
でも入っておかないと座れなかったと思うから
一旦冷静になって 頭の中で今入ったことにしてイベント開始
そんなに熱くはなかったけど
軽く熱波を受けて気持ちよかった🧖‍♀️

水風呂も広いし深いしでいい感じでした🚿

また行きたいなと思います
大きいアヒルがトレードマーク🐥
かわいい🐥

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
18

ねむ

2026.05.26

1回目の訪問

初めてのスパスミノエ(昨日)
ボートレース場の近くですね🚤

週替わりで森と竹林とがあるみたい🎋
今週は女性は竹林でした

まずは体を清めて下茹で
ブラックシリカのお湯がアチアチでいい感じ♨️

少々下茹でしたあとは散策🍃
緑がたくさんあってとてもいい感じ🍃
蚊取り線香の香りもいい感じ
お湯の種類も結構あるし
サウナはミストと塩とスーパーロウリュウサウナとの3つ

散策も済んだので
スーパーロウリュウサウナへ🧖‍♀️

広い!4段か5段くらいある
熱い!結構ドライでピリピリ熱い!
サウナはいい感じ🧖‍♀️

隣で…小さいみかんくらいの大きい氷を口から出したり入れたりしてるおばさまがいなければ尚良し…。
結構人多くて15cmくらい横のおばさま方が
普通の声で喋りながら
ずっとジュポジュポと氷を口から出し入れしている…

サ室内での飲食(氷も含む)お喋りは禁止
って至る所にかいてますよ!!
せめて氷ジュポジュポはやめてください…😭

6〜7分×3セットしたけど
お喋りと氷ジュポジュポおばさまが増えて来たので
3セットでやめときました😂(時間的にも)

サウナとかお湯自体は結構よかったと思う🧖‍♀️

さっぱりした後は
初めて住之江競艇にいって来ました🚤
競艇場に行く時はまた利用したいと思います🍃
氷ジュポおばさまがいないことを祈って…

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.7℃
6

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2026.05.13

8回目の訪問

SPAWORLD HOTEL&RESORT

[ 大阪府 ]

月一のスパワールド🌍
今月はアジアゾーンです
昨日の話です🤫

2時間のちょいお急ぎプランでサ活🧖‍♀️

体を清め、いつもは檜風呂で下茹でしますが、
今回は露天風呂へ
42度と45度の境目でちょい熱めのお湯に入るのが好き♨️

下茹でもそこそこに茶室サウナへ
今日はさメガネ忘れたので温度見えず。
ほぼ天井にあるもんね、見えないよ😵‍💫

手始めに6分1セット
その後は10分×3セットのトータル4セット🧖‍♀️

オートロウリュも一回入れたけど
あれは一体何分に一回してるんだろ?

水風呂は14〜15度くらいでしっかり冷える!
そして、今回新しいことしてみた🍃

毎回、46度とかのお湯に入ってみたいなと思うけど
最初に片足突っ込んで熱すぎたのでそれ以降は特に
触れてなかったアチアチ湯を
しっかり水風呂で冷ました体を少し休ませてから、かける!

寒い時にお湯に入った時みたいな感覚と
熱さがすごく気持ちいい!😳

今後やって行こうと思います🧖‍♀️

一日中ゴロゴロして、サ活して、最後は串カツで締めて
最高の1日でした☺️

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14.5℃,8℃
27

ねむ

2026.05.07

8回目の訪問

今日は暖かくなってきて楽しみだったクッカへ!🌸
お天気も良くて最高☀️
今日は初のサメガネ使用デー🥸

今日も開店アタックをし、まずはお清めと下茹で♨️
あつ湯がとにかく好き!
メガネは曇らない🥸

お湯ゾーンのサウナで
6分×3セット
メガネは熱くても冷たくても曇らず水捌けもよく視界良好!
コンタクトでサウナ入ることもあったけど
ドライアイがやばいのでやっと導入😌
しばらく前に買ってたけど初使用でした

その後はomaで4セット 内2回はアウフグース参戦!

外気浴がポカポカで気持ちいい🧖‍♀️

スタッフさんの分はまずまず
だったけどうえっちさんのアウフグースはやばい!!
前も参加したことあったのでビビって2段目へ😂
2段目でもラストスパートは
熱すぎる!!いたい!でも出た後気持ち良すぎる🧖‍♀️
冷冷浴からの外気浴で最高🍃

お昼ご飯も安定に美味しい🤤
クッカに来たらランチも楽しみ🤭

からのお昼寝でしっかり休息をとって
最後は浴室ゾーンで追い込みサウナ
6分×2セットのトータル9セットして最高に整いました🧖‍♀️

↓サウナメガネについて
フジコンプラス🤓
既製品-3〜-8D ¥4,378〜5,478
左右違い -3〜-8D, -1.0D,+2.0D ¥6,336〜8,316
完全オーダー 乱視あり対応が ¥14,080〜17,380
度数によって価格変動あり!
眼に詳しい彼がいるので(私もちょっと詳しい)
以前の検査データ、CL度数を元に-1Dでオーダーしました
裸眼と比べたらよく見えるし大満足😳

安定のチキン南蛮と天ぷら蕎麦

ドリンクが必ず付いてくるようになりました🍹

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 14℃

共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃,20.5℃
21

ねむ

2026.04.28

4回目の訪問

改装工事も終わったようで
久々の大東洋🧖‍♀️

本当に久々です🍃
レディースフロアは特に変わってないとのことでしたが
飾りが増えてました🦁

まずは体を清めて
シルキー?ミルキー?なお湯で下茹で♨️
名前うろ覚えだけど、これ好き

フィンランドサウナからサ活スタート
音楽のモニターがTVになってました📺

久々の大東洋セルフロウリュ
あれ、あんまりジュワ〜っとしない…
アロマもない、
まぁ、汗は出るので良しとしました🧖‍♀️

ファンタジーサウナはライトアップが変わってて
ファンタジーになってました😂
そしてしっかり熱い!

オートロウリュは申し訳程度な感じだったけど
これもまた汗は出るので良しとしました🧖‍♀️

トータル10分×5セットして
しっかり整いました🍃

今回
ロッカーが37でテンション上がりました🧖‍♀️

大衆酒場ぎふや 中崎町店

くしかつなど

お酒がやすい!!

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  • サウナ温度 90℃,78℃
  • 水風呂温度 13.5℃,24℃
19

ねむ

2026.04.22

1回目の訪問

月曜の話です
IKEAデートに行きまして
彼に縁がある野田へ

野田といえば、わがまちサウナ🧖‍♀️
マグさんも来られてたので気になってた!

プライベートサウナ90分で利用
(予約してくれてありがとう☺️)
まず、綺麗な施設です
店員さんがちょっと天然で可愛かった😂
アロマ忘れちゃうとかあって最後もしっかり謝ってくれたけど
気にしてなかったので一瞬なんのことだか分かんなかった😂

サウナ自体は90分いっぱい利用可能で
サウナ後女子はサ室横のスペースを30分利用可🍃
そこでお着替えとかメイクなどできるから
めっちゃありがたい🌸トイレもついてました!

男子更衣室は別にあるみたい🙆‍♂️
料金に1人1本、水も付いてくるし 
タオルも余るくらい置いてくれててすごいよかった✨
あと、シャワーが2つあってそれもよかった🚿

サウナは予約時に温度を選べるらしく
80°85°90°があるみたい
今回は90°で予約してくれてて、ちゃんと90°!
セルフロウリュもできます🧖‍♀️

7〜8分を3セット
サ道の音楽をかけて しっかり整いました😌
水風呂は温度不明だけど15〜17度くらいかなぁ?と
話してました🍃

また野田に行く時は利用したいなぁ🧖‍♀️

中華・信さん

炒飯と春巻きとラーメン

ラーメン映ってませんが🍜炒飯美味しかった!!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
19

ねむ

2026.04.15

7回目の訪問

SPAWORLD HOTEL&RESORT

[ 大阪府 ]

今日は初めて職場の後輩ちゃんと一緒にサ活🧖‍♀️

今月のスパワールド女性はヨーロッパゾーンです

後輩ちゃんはリニューアル後初めてみたいで
案内しつつ、でした🍃

ゆったりのんびりしながら
8〜10分を3セット
しっかり整いました🧖‍♀️

冷冷交代浴からの不感浴でむちゃくちゃ気持ちよかった✨

しっかり整ったあとは
串カツを爆食い😂
2人で食べすぎて動けなくなりました😂

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  • サウナ温度 80℃,78℃
  • 水風呂温度 20℃,15℃,9℃,26℃
19

ねむ

2026.04.08

6回目の訪問

本日はあさささささサ活🧖‍♀️
朝ウナと言うそうですね

朝と言っても昼前サ活だけど😂

男性側はそこそこお客さんいたみたいだけど
女性側はそんなに人いなくてお湯、シャワーなど 快適🍃

軽くお茶のお湯で下茹でして
セルフロウリュサウナへ
気をつけてたのに安定の頭部打撲🤕
何でか不思議 気をつけてるのに😂

7分×1セットして
水風呂へ と思ったら
1人は入り口でジャバジャバかけ水とタオル洗いを延々してて、
もう1人は少々大きめの韓国人のおばさんで
水風呂に背を向けて座って中の人と喋ってて動かない、、。

延羽の水風呂は入るところあんまり広くないから
どいてくれないと入れないのに
居ても立っても2人とも動かなくて洗面器も取れない状況😵‍💫
黙って待ってたけどどいてくれず
そこそこ時間も経ったので水風呂断念するという事態に…😭

次から水風呂かぶりたくなかったので
広いサ室で退室する人と被らないように入りました😭

追加7分×2セットでサウナは気持ちよかった🧖‍♀️

サ活後はご飯食べて、大阪城へお花見へ行きました🌸
もう半分くらい葉っぱになってたけど、綺麗だった😳

丼や ぶあいそう

鳥からカレーと味噌カツ丼

普通!!

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  • サウナ温度 86℃,84℃
  • 水風呂温度 15.5℃
19

ねむ

2026.04.02

6回目の訪問

SPAWORLD HOTEL&RESORT

[ 大阪府 ]

初の夜スパワールド
(火曜の話なので、女子はまだアジアゾーンでした)

茶の湯サウナで6分×3と10×1の合計4セット🍵
オートロウリュにも2回参加
ほうじ茶ロウリュだそうですが、今まで特別お茶の香を感じたことはなくなんだかなぁって思ってたんだけど、
今回はすっごいお茶の香ばしい感じがあって
これか!とおもった🧖‍♀️🍵

夜だと、プロジェクションマッピングやってて
鶯の鳴き声とか鳥の鳴き声が
サ室からもずっと聞こえてそれもいい感じでした🐣

天気悪い時間もあったけど
夜の空も綺麗でたまには夜サウナもいいなぁ🌙

暖かくなってきて外気浴もいい感じになってきましたね🍃

次はどこに行こうかなぁ✨

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 8℃,15.5℃
20

ねむ

2026.03.25

7回目の訪問

石切参道商店街からのクッカへ🧖‍♀️
最近Instagramで有名?で行ってみたかった石切参道!
よもぎうどんとじゃがいも、よもぎ餅が最高でした🤤

クッカは初の昼から参戦!
あつ湯が本当に最高‼️
サウナも楽しみだけどあつ湯も楽しみにしてきてる♨️

サウナはお風呂ゾーンで7分×3セット
水風呂が深くていい感じ 水風呂は早めにでて
しばらく整いチェアでゆっくりできた🧖‍♀️

omaでは14:00アチアチのイベントに参加
🔥10個! 3段目に座って耐えきれず降りましたが
めちゃくちゃ気持ちいい🧖‍♀️
パワフルなアウフグースが普段は体験できないから
それも嬉しいポイント!
しっかり水風呂入るとまだ寒くなっちゃうけど
もう少ししたら気温もいい感じになるかな😌

あとジャグジーの温度が40度に上がってて嬉しかった!
今まで36度とか38度くらいしかなくて
冬は結構寒かったのよね😣

イベント以外にも何回かサウナ入って、
16時のイベントも参加 🔥12個か10個かだった!! 
これは最初から2段目に座ってたけどこれでも熱い!痛い!
1番下だと物足りないから私には2段目がちょうどいい🍃

もうちょい暖かくなったらまた行こうと思います🧖‍♀️

元祖 よもぎうどん 大和屋

よもぎうどん

甘めの出汁が最高でした!

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 20℃,14.7℃
20

ねむ

2026.03.10

5回目の訪問

SPAWORLD HOTEL&RESORT

[ 大阪府 ]

先月行きそびれたスパワールドへ🧖‍♀️
今月女性はアジアゾーンです

さんむい!!もう3月なのに、、
今回も串カツからサウナからの、串カツおかわりコースで堪能🧖‍♀️

まずはしっかりめに下茹で
寒すぎたからお湯がめちゃくちゃ気持ちよかった♨️

サウナは7分×6セット

間でお湯に入ったりとまったりできた🧖‍♀️
タイミングよくオートロウリュにも何回か入れたけど
別にそんなに熱くはない
でもしっかり汗出るし無理なく入れていい感じ🍃

何でかわかんないけど今回は
いわゆる整うってやつは出来なかった🌀
そんなに熱くなかったからかな?
でもリラックスできたしいいかなって感じ😌

もうすぐ春なので桜仕様でした🌸

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15.5℃
17

ねむ

2026.02.28

1回目の訪問

ドーミーサ活🧖‍♀️
今回は東京からの名古屋出張。
名古屋ではドーミーインへ!

やっぱ、お部屋の感じとかお風呂とか
その他サービス全部ひっくるめて
ビジネスホテルはドーミーインが一番いい!🙆‍♀️

温泉で下茹で後
5分、6分、8分の3セット
水風呂が15度くらいで冷たい!

サウナはドライで97度くらいあったけど、元々脱水気味だったのかたくさんは汗でなかった😣
まぁ、よくよく考えたら朝から晩まで立ちっぱで
水分もほとんどとってなかったから仕方ないかなと
普段からしっかり水分摂らないとなって思ってた🍃

サ室は2段仕様で入れて3人かな、
6人くらい入れるみたいな情報もあったけど
絶対無理だと思う ギチギチに密着することになりそう😂


ドーミーインと言えばサウナと夜鳴きそばですが(だと思ってる)
今回は ご麺なさい もいただきました!🍜
まだ食べてないのでまた今度サ活デートした後に
夜鳴きそばの時間で食べたいなと思ってます🤤

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 15℃
19

ねむ

2026.02.18

6回目の訪問

久々にクッカに行きました!
値上がりしている…無料だった個室が有料になってる…!!
がーん、でした😨

クッカは寒くて、しばらく行けてなかった間に…😭

まぁ、行くからには満喫しようと言うことで
まずはお風呂♨️
クッカのあつ湯最高!下茹でしっかりして
たまには行ってみるかとミストサウナへ🧖‍♀️
結構熱くて気持ちいいけど、ごくたまにでいいかなと言う感じ
6,7分入ってから小休憩を挟みサウナハナゾノへ
入って数分でオートロウリュ開始 
風がすごい、長い、 最初はそうでもなかったけど
そんな汗も出てない状態でのロウリュでアチアチ😂
痛くて最上段から一段降りました

水風呂は17度くらいでちょうどいい感じ🍃
正直水の違いはあんまり分かんないけど水風呂も温泉らしい、
柔らかいとかあるのかな?
普通の水よりかはいい感じがする🧖‍♀️
お急ぎで2セットして、3階のサウナへ

今回は個室は利用せずサウナクッカへ
イベントは13:00から開始で、それまでに長めの1セット🧖‍♀️
イベントはJOYくんとみたむーさんに参加
私はJOYくん派!
選曲もよくって社交ダンスみたいな優雅な感じで素敵だった!!
あとうちの職員の爽やかイケメン君に似過ぎててびっくり🫢
とにかく、あんな素敵なアウフグースは初めてでした😌

最後はサウナハナゾノでもうひと整いして
あつ湯でしっかり温まってしっかり整えた1日でした🍃

久々にクッカ行ったけどやっぱよかったなぁ✨
そして安定のご飯美味しい、、

下駄箱は37と26でサウナーしました🤭

セットのドリンクと一杯

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20.1℃,15.4℃
28

ねむ

2026.02.11

1回目の訪問

東京です🗼
7,8年ぶりに来ました(出張で前泊です。)

昼から渋谷でちょい飲みしてドーミーインにチェックイン。
ホテルと言えば、サウナと言えばドーミーインでしょ!🧖‍♀️

チェックインして一旦お湯にだけ入って
また観光へ✨ もう若者ではないですが
若者の場所、竹下通りを初観光!
特別欲しい物とかはないけど面白かった☺️

またちょい飲みしていざサウナへ🧖‍♀️
お湯は1つしかないけど
プロジェクションマッピングがついて華やかになってた!

身体などを洗って下茹でなしでサウナへ🧖‍♀️
3段の最上段に座ることに。
いい感じの熱さで7,8分を1セット
オートロウリュが20分毎にあって1セット目の最後は
ロウリュ締め。
申し訳程度しか水が出なくて大丈夫か?と思いましたが
蒸気が回ってるのが見える!🧖‍♀️
しっかり熱くて汗もしっかり出て◎

水風呂は観光間で温度だけ確認してたけど10〜12度くらい

入れるのか、と思っていたけどしっかり入って
気持ちいい🤤
1セット目から整いました😌

2セット目は外国の女性の方がタッチの差で
サウナに先に入り、一緒に3段目へ。
6分、7分と経過し、 まだ出ないのかな…
先に入った人に先に出て欲しいあれです。
8分経っても出る気配なし。 9分でリタイアしました😂
水風呂めちゃくちゃ気持ちよかった🤤

その女性の方、15分くらいサウナ入ってて
その後キンキンの水風呂に5,6分入ってた🫨
すごすぎ、到底敵う相手じゃなかった笑
まだまだです。

サウナの後は夜鳴きそばでフィニッシュ
最高でした✨

夜鳴きそば

ドーミーインと言えば。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 11℃
19

ねむ

2026.01.30

2回目の訪問

最近何かと多忙で記憶がありません、、
とにかくサウナに行きたい、とKUDOUCHIサウナへ🧖‍♀️

前回の経験も活かし、最短でサ室へ
着替えたりしている間に温度を上げたりと
かなり効率よく入れた!さすがの機転だった!😳

ロウリュの香りを選んで、
セルフロウリュ大会をして、アウフグースもして
自由に自分好みでできるのがプライベートサウナのいいところ🧖‍♀️

下茹でできない分最初は汗が出るまでに
ちょっと時間かかるけど、熱くて気持ちくて最高!
ロウリュの熱もしっかり回るのがまた、気持ちいい🥴

サウナに入ってる間、目の前にある水風呂がすごくキラキラして綺麗で美味しそうに見える現象はなんなんでしょう?
水風呂綺麗だねって言ったら
美味しそう と返事がきて 私も同じ事を思いながら聞いたのでびっくり😂

そして今回、前回すっかり忘れていたキューゲルを使いました!
ずっとロウリュされてる感じで熱がしっかり回ってかなり良い!
氷が溶けて滴って蒸発するじゅわ〜の音もまたいい🍃
香りも選べるのでお好みでどうぞ🧊
次回も使いたいなと思います

90分でトータル3セットでしたがしっかり整いました🍃

洗面器と、キューゲルを取る入れ物を置いてほしいなあ😌
いつかナイトパックも利用したいなと思ってます

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
44

ねむ

2026.01.20

5回目の訪問

今日は延羽でサ活
今回は岩盤浴なし

寒い、、風が強い、、
まずはシャワーを浴びてお湯へ
今月のお湯スケジュールいわく、今日は
寒さをふっとバス♨️ ダジャレですね?😂
ラベンダーのような感じでした🪻

下茹でもそこそこに
セルフロウリュサウナへ
今日はあっちあちではなかったけどちょうどいい感じ
アロマはジャスミンティーでした🍃

水風呂は15.7度 入れるか…?どうだ?と思いながら掛水
入れます! しっかり汗も出てたので水風呂が気持ちいい🧖‍♀️
まずは6〜7分を2セットし、次は広いサ室へ

貸切だー!と思ってぼんやり入ってたら
10分くらいたったところで続々と人が。
もしかしてアウフグース?と思っていたら
スタッフの声掛けが始まっていて、
完全に入るタイミングをミスった😵
すでに10分くらい経ってたのでいけるか?どうだ?と
ソワソワしながら入っていたけど、
やっぱ無理!!
アウフグースも少なくとも5,6分はあるので
流石に無理と、退室し水風呂へ…その後もタイミング合わず
今回もアウフグースはスキップしました😣

セルフロウリュサ室が6〜7分を3セット
広いサ室を8〜10分を2セットのトータル5セット🧖‍♀️

今回ちょっとどうなんだ?エピソードが2つあって
一つ目がセルフロウリュは誰でもやっていいけど
私が入った時には誰かがすでにロウリュしてて、
砂時計も回ってたのに入ったその足で
そのまま無言ロウリュしたあのおばさん、
ロウリュのルールしらないな??壁に書いてますよ
と言いたかった😵
しかも真っ先に出て行ってて何しに来たの?と思った😵‍💫
あともう一つは自分で歩ける1歳くらいと
1歳未満だろうお子様連れご家族?大人3子ども2で
外国の方?日本語と現地の言葉が混ざってて
全然何言ってるかわからなかったんだけど
熱いサウナにそんな小さな子ども連れてきたらダメです🙅‍♀️
しかも最初の数十秒だけど全然子ども見てなくて、
サウナストーン触るんじゃないかとすっごいドキドキした😵‍💫
色々触っててあついって言ってたから本当危ないと思う😵
職業柄もし止められなくて触ってしまった場合の対処まで
めちゃくちゃ考えました😂
勘弁してください🙇‍♀️

その他、今回叫ぶ系子連れ家族が多くて、お湯とか洗い場は
ちょっと落ち着かなかったけどサウナ自体は安定の◎でした🧖‍♀️

時間帯によっては全然落ち着いて入れるけどね😌

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  • サウナ温度 85℃,75℃
  • 水風呂温度 15.7℃
19

ねむ

2026.01.14

4回目の訪問

SPAWORLD HOTEL&RESORT

[ 大阪府 ]

今月のスパワールド
今月女性はアジアゾーンです

前日にマグ万平さんのスパワールドリニューアル回を見て
スパワールドサウナ浴を高めていざスパワールドへ!
彼はシアターサウナ、私は茶の湯サウナ🧖‍♀️

スパワールドはお湯も沢山あるので飽きずに長時間入れる🍃

まずはしっかり下茹でして
一瞬檜風呂横のサウナへ。
うーん、熱くないわけではないけど熱くない😵‍💫
やっぱり目的の茶の湯サウナへ

あ〜これこれ、って感じ🧖‍♀️
トータル 6〜7分×6セット
オートロウリュも3回くらいタイミング合いました

そんな激熱ではないけどなんか体に合ってる感じ🍃
すぐ汗もでるし無理なく入れるし、整える。
出てすぐボタンで強めのシャワーが出せるのがかなり良くて
そのまま水風呂入れるからいい感じ✨
シングルもあるけど入れないので水風呂後に
頭から後がけするのが好き🍃
整いチェアが外にあるけどこの日は強風すぎて
寒すぎたので水風呂の横に座って整いました😌

この茶の湯サ室 左側のドアから入ってすぐの3段目に
1人席みたいなところがあるんですが
そこがお気に入り🧖‍♀️
1人でしっぽりできるし四方が壁ですっごい落ち着く
今回はお客さんの層や人数からも静かに入れて
すっごいリラックスできました🍃

ただ一ついいたいんですが、
とにかく床が滑る、滑る。
最後にあったまって出るか、と思いバリゾーンのお湯へ。
浴槽の中がちゅるちゅるタイル仕様で左足から入ったところ
わぁっ!っと滑り右側の弁慶を外枠で強打😨

くっ、、、と、お湯の中で悶絶しました、、
今はしっかり内出血になってます😂
とにかく床が滑ることは分かってるので
常にペンギン歩きですが、まさか浴槽でも滑るなんて…
と言う思いでした😂

でもサウナは気に入ってるのでまた行きます
皆さんも気をつけて

サ活後は安定の串カツ飲みでいい1日でした🍻

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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 8℃,15.7℃
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