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あまみくん

2026.07.31

2回目の訪問

TAKAO36SAUNA

[ 東京都 ]

再訪。水になりました。

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あまみくん

2026.07.29

1回目の訪問

豊洲の無機質な街並みに突如現れる江戸の町屋。
赤提灯が並び独特の雰囲気を放つ。
よく通る道だったためその度に目に留まってはいたが、
どこかインバウンドの香りを感じて気が進まなかった。

今日は諸々条件が合致してスパ銭気分。
行ってみたら、、絶ッ景!

このベイサイドの夕景を一望できる施設は日本広しと言えどなかなかないのではないかと思った。

海からダイレクトにはいってくる夏風が気持ち良い。

3セット→マッサージ→2セットで、帰る頃には24時。
夏の夜風で最高にととのった。

この海風がビル群の城壁に拒まれているわけで、近年の都心内部の温度上昇の理由が如実に。

なんとも社会派な回になった。

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あまみくん

2026.07.27

1回目の訪問

お台場方面で野暮用のため一泊。
23時にチェックインし大浴場へ♨️

東京の湾岸エリアを一望できるロケーション
これはすごい

しかし、外気浴イスが2脚だったりで期待薄で入浴。

サウナはドライで夜景を見ながら温まる。
水風呂は、恐らく水道水でキンキンキレキレ。

外気浴イスは、、空いてる!!
運気を消費し着座。

期待していなかった反動でめちゃくちゃととのう。
遮るもののない海からの夏風が心地よい。
そして音楽のセンスがめっちゃいい。

インバウンドと夏の風を交互に感じながら、
整う夏の夜でした。

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2

あまみくん

2026.07.26

1回目の訪問

TAKAO36SAUNA

[ 東京都 ]

八王子での運動後、
車で10分のTAKAO36SAUNAへ。
麓という2Fのサウナに案内される。

先に言うと、死ぬほどよかった。

水に入ってわかった。
水がガチでエグいのだ。

事後で調べると、
柔らかく透き通る山麓地下水、らしい。

水に浸かって目を閉じた。
初めて水中で吹っ飛ぶ感覚に落ちた。
2分以上溶けていた🫠

導線も完璧。
イスで休むと究極に気持ちよい。

🌀🌀🌀

サウナ室は2室。
大きめで明るい部屋と、暗い瞑想部屋。
どちらも最高で途中で店員のお姉さんがアウフグース&打ち水をしてくれる。
その甲斐あり、今日はいつもより長く室内にいた。
結果最高のととのい体験をすることができた。
アリガトウ、、

案の定90分では足らず延長。
蕎麦屋には間に合わなかった。

大雷雨の中の西東京遠征。
また来よう🚗

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あまみくん

2026.07.23

1回目の訪問

三浦まで行った帰りに寄り。
20時ころで辺りは真っ暗だったけど、抜群のロケーションで夜の海と対岸のネオンが見える。露天スペースの開放感といったら他にない。

サウナはわりと乾燥した熱さに身を包まれるも、丁度いいバラエティ番組を見ながらじっくり熱される。

水風呂はまろやかな天然水の予感。
長時間入っていられる気持ちよさがあった。

限られた時間の中での入浴だったが最高のリフレッシュができた。

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あまみくん

2026.07.22

2回目の訪問

堀田湯

[ 東京都 ]

2度目の堀田湯。

入る時に、露天の電気が壊れてて暗いので気をつけてくれとアナウンス。確かに暗い。牛歩で進む。

サウナは変わらず最高に熱い。
途中スタッフさんによって施される氷の板によって極限の熱さまで達する室内。耐えかねて外に出るとそこにはたっぷりの水風呂。外気のなか地下水の柔らかい水風呂に包まれながら身を溶かす。

外気浴は暗さも相まって言わずもがな最高のコンディションで整えた。怪我の功名。災い転じて福となした堀田湯。

是非、暗闇露天イベントをたまに開催してほしい🌙

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あまみくん

2026.07.21

10回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

50分だけ渋谷で変な時間ができたからサクッと。
ここの炭酸泉とサウナはほんと気持ちいいなぁー
外気浴もいい風。

最近天然系のまろい水風呂が多かったので、かなりキンキンで殴られる。夏の改良湯はいい。

1セットだけやって蒸し暑い夏の夜に引き返しました。
後ろ髪ひかれた。

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あまみくん

2026.07.18

1回目の訪問

スパ・アルプス

[ 富山県 ]

吉田屋山王閣を後にし、金沢へ。
野暮用を済まし、すぐに富山へ向かう。
金沢市内を満喫しないパンクな旅程‥

富山駅からタクシーに乗り、
やってきたのは北陸の聖地。
スパアルプス。

このロゴを知った時から、
いつかこの目で見たいと思っていた。
そんな憧れのロゴが、頭上にある。

オシャレだ。
絶妙な斜体フォントに、山のアウトライン。
そして赤と青のコントラスト。
夜になるとまたサイバーな雰囲気になるだろう。
ネオンに胸躍らせ。中に入る。

中はシンプル。
ロッカーを通過するとすぐ浴場がある。
浴場は大きな風呂に大きな水風呂、そしてバイブラ水風呂がある。シンプルだ。いい匂いがする。

サウナ室は横に広く、三段。
温度湿度ともに非常に入りやすく、
長く入っていられる。
いい匂いだ。
10分ほど入って水風呂へ。

。。。

日本アルプスの水に体を溶かし、
意識を薄めていった。

めちゃくちゃ気持ちのいい軟水だ、、
おそらく2分程溶けていたことだろう。

昨日から連続したサウナ旅のため整いは薄かったがこの水風呂はヤバい。気持ち良すぎた。

幸せな北陸旅だった。
闇に光ったサイバーなアルプスロゴを背負い東京へ帰る。

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あまみくん

2026.07.18

2回目の訪問

吉田屋山王閣

[ 石川県 ]

朝サウナ。
夜朝で男女入れ替えのため、さくっと訪問。
サウナは室内にあり昨日のサウナに比べて暗く瞑想モード。
外に出ると広い露天風呂に大きな水風呂。

インフィニティチェアはlafuma。
本気だ!

鳥のさえずりと山肌から降りてくる優しい風。

軽く2セットして宿を後にしました。

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あまみくん

2026.07.17

1回目の訪問

吉田屋山王閣

[ 石川県 ]

一泊二日の北陸旅。加賀温泉まで足をのばした。

大正建築をベースに再建した古総湯が温泉街の真ん中に鎮座している。大正モダンと現代の整理された街並みに独特の空気感のある温泉街だ。

宿は吉田屋さん。
強い日差しの中、山道を15分ほど歩き到着。
引くほど汗ダクで到着した。

部屋に荷物を置き、汗まみれの体を清めるため浴場へ。
外を見るとサウナがある。

本気のサウナだった。
ヒノキのにおいが充満した広々としたサウナ室。
部屋の中に寝転がれる椅子が3脚ある。
体を包み込むような形状のイスが心地よい。

水風呂も外にありそのままイスで休憩できる最短の動線。
水も軟水で気持ちがいい、、

視界が回りだす。鳥の鳴き声が聞こえた。
めちゃくちゃととのった、、

17時〜19時帯でほとんど人もおらずほぼ貸切状態。
ノーストレスでリラックスに集中できる。
絶対にまたくる。

夜は温泉街で食事。
実は吉田屋さん、山道を迂回しない近道の階段がある。
暗い階段を降りて温泉街にたどり着くと、暗闇にオレンジに光る古総湯。。

美しい!

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あまみくん

2026.07.09

1回目の訪問

黄金湯 新宿店

[ 東京都 ]

近くを通ったついでに覗きにいきました。
、、入れそうだ。

意外な展開に戸惑いながらも歩む足は止まらない。

中はモスグリーンとピンクベージュの壁材に、アール曲線がやさしい地中海モダンを想起させるような世界観。ピンタレストの中に飛び込んだような素敵すぎる空間だった。

サウナ室は奥に長く、セッティングはそこまでハードではない。
入り口近辺に座っちゃうと開閉が多いのでやや寒いかも。
しかしながら奥の三段目に座ると熱に捕えられる。至高の場所だ。

水風呂は細かい泡が出ていてめちゃくちゃ気持ちがいい。
外にあるのもめちゃくちゃ気が利いている。
そのまま外気浴の椅子へ向かえる動線も完璧。
陽の光に彩られた外気浴スペースは美しく、
都会の喧騒は感じられない。地中海の洞窟のようだ。

タオルもモスグリーンで分厚くて気持ちがいい。
細かいところまで本当に気を配って作られた銭湯なのだな。

黄金湯の統一された美しいモダンなトーンに脱帽だった。
心身ともに満たされた。

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あまみくん

2026.07.08

1回目の訪問

草加はサウナの街だった。


草加健康センターを後にし都内に戻るにも若干早かったため、ノリのハシゴを胸に決める。

車で10分のサウナヘヴンへ。

独特のホーム感があり最初は戸惑う。
しかし、溢れる多幸感と本格的な設備に心開き、最後には自然と口に出てしまう。

キートス。

アウフはサッカーイベント。
サウナ室でチャントを叫び、We are the champion を歌う。
サ室で大声をあげて脳を刺激したのは初めてだった。

屋外の休憩所の青いライトが和ませてくれる。
日本を飛び出したような錯覚に陥った。

こんな素晴らしいサウナが二つもあるなんて。
どちらも嗜好の違った最高のサウナだ。

草加を訪れたらどちらか迷うなどナンセンス。
ハシゴが正解だ。

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あまみくん

2026.07.08

2回目の訪問

およそ1年ぶり2度目の訪問。
前回は夜だったので昼の訪問は初。
しかしながら厚木の昼帯を思い出すメロエモな時間を過ごすことができた。

一周目の後半。流れるテレビは昼の情報番組。
ゲストは森保監督。是非見たかったので水に軽く体をくぐらせ再度チャレンジ。そのタイミングでマット交換が来て、出たり入ったりといつもと違うペースに身体が反応。以降、夏の外気も相まって気持ちのいいセットを繰り返せた。

なんだかんだ15-20時まで滞在してしまった。
都内から1時間かけて行く甲斐がある素晴らしい施設です🦦

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あまみくん

2026.07.06

4回目の訪問

今月1回目のリセラボ。

⚽️で寝不足のコンディションにガッツリ効いて最高だった。
毎回思うけど最初の受付がもたつくのは一体何なんだろう。
それ以外が素晴らしいだけに残念なところ。

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あまみくん

2026.07.05

1回目の訪問

湊湯

[ 東京都 ]

17時頃訪問。
銀座方面で常日頃気になっていた銭湯。

日曜日のため色々な年齢層の方々で溢れていた。
お湯は軟水でシルキー風呂も常備。

サウナ室はヒノキのいい香りでテレビがついている。
腕に巻いた鍵で開けて入るタイプだ。
8人くらいは入れそうで思ったより広く、いいサウナ。

水風呂も軟水で20度で最高。
小さいのでみんなで片寄せあって入る感じも温かい。
休憩イスは背もたれナシの小さなプラ椅子。
気になる人は気になるかなという感じ。

サクッと2セットで後にした。

5分20円のドライヤーの残り時間を人に譲る。
いいことをした気分で帰宅。

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あまみくん

2026.06.29

2回目の訪問

SAUNA SAKURADO

[ 福岡県 ]

今回は3eでお世話になりました。

水が本当に気持ち良いし、
サウナ室は相変わらず暗すぎる(目が慣れてきます)

めちゃくちゃ気持ちよかったし、帰京してる今も気持ち良い。
福岡行った際には毎回立ち寄りたいです。

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あまみくん

2026.06.18

21回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

17:30。
この時間、文化浴泉は都内で最も凶悪なサウナになる。

マット交換後、オートロウリュ&スタッフさんによるほうじ茶の継ぎ足しがあるのだ。

この継ぎ足しがヤバくて、これによりサウナ室内は一段目でも全国でも指折りのヤバい状態になる。芳醇な香りの熱でチリッチリにされるのだ🔥今日は訪れた一発目に運良く被ってしまった。

是非、文化浴泉を訪れる際には意識してみてほしい⏰

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あまみくん

2026.06.17

9回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

昼15時イン。
快晴の日のこの時間に、銭湯に行けるのは幸せだ。

改良湯は本当に、素晴らしいです。
湯もサウナも時間があっという間に溶けるように気持ちが良い。
混んできたくらいでスッパリ帰り、最高の銭湯ライフをありがとうございました♨️

外気浴が本当にいい季節到来ですね。

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あまみくん

2026.06.14

6回目の訪問

HUBHUB下北沢

[ 東京都 ]

日曜日17時。
文化浴泉40分待ちからの、気持ち切り替えてハブハブ。

今日はパブリック。
導線が新しくなってて着替え部屋ができていた👍

サウナ室のドアは勝手に閉まらないので開けたら閉めましょう。
すぐ冷めます。
そのかわり部屋が狭いのでロウリュしすぎると死ぬのでご注意。

外気浴の気持ちいい季節になった。

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あまみくん

2026.06.12

5回目の訪問

久しぶりのサウナ。

脳内の推移。
HUBHUB→文化浴泉を経てなぜかオールドルーキーがよぎる。
およそ半年ぶりくらいの訪問になる。

「ミトウロクシャ」

無機質なAIに今日も迎え入れられ入店。
3セット入ったが、激熱🔥

あぐらかくにも床が熱い。
足裏の所在に困るサ室。
高湿度では呼吸に困る。
そして5℃の冷水で末端の感覚を失う。

新調されたフルフラットチェアで横になる。
スライドも新しくなっている。
渋谷の商業的な音が開いた窓から聞こえる。

(これがオールドルーキーだったなぁ、、)

朦朧とする意識の中思い出した。
これはまたクセになるなぁ。

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