みつど

2025.12.28

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

今回案内された部屋は温度が非常に高く、前に利用していた人がロウリュしすぎたのではないかと考えながら入浴。
ストーブも近く、体にジリジリと熱さを感じていたため、2回目以降は扉を開けて温度を調節しました。
ただ、自分のベストまでは調節できず終了。

  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 11℃
0
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