たろしょ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

飲食セットで入店😎
今月あまりサウナ行けてなくて久々IN💦
平日空いてるから、ゆっくりととのい〜

ポカリ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

しごおわサウナ🧖
最近残業多すぎだ😨サウナ入って気絶するように寝る、幸せ😇

ポカリ

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

6月入ってすぐに会員ハガキ使ってのサ活！
時間休とっていくと、まさかのガラガラ🤩
ゆっくり4セットからのご飯で大満足です🧖

ポカリ

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2

残業つづき。2セットでギブ💦

ポカリ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

1ヶ月ぶりにアカスリからの3セット！
この間より多く垢が出たからか、玉汗からのととのい〜
畑仕事で日焼けしてヒリヒリするけど、サウナはやめられない🧖💦

ポカリ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

金曜は有給とって朝から畑仕事🥬
草刈りから初めてやっと畝作って、苗植えできる状態に😭
夜にノビ山本のイベントだったので、ギリギリにin🙆
爆笑ライブみて、22時までにサウナとご飯🍚
ひとり飯は久々で、ビールに唐揚げは最高🤩

アルコール入れてノビのギャグ見たら面白いわ笑

朝から体動かして汗かいて、サウナでも汗かいてととのい〜
いい休日でした

ポカリ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事終わりのいつも通りチェックイン🧖
3セットしても整わず。。💦
体が疲れすぎてダメだったのか、エリート整体へ💆
初めて韓国のおばちゃん？だったけど、念入りにしてもらってよかった😇
次はアロママッサージと組み合わせてやってみよう💯

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2

久々のゆめのゆ😎
仕事終わりの疲れた体にサウナが効く💯
2セットでととのいすぎて、夜も遅いので今日は控えめに🥹
お腹空きすぎたけど、いつものカレーはやめて蕎麦にしました🙆

名古屋3日目🍤
といいつつ、帰りながら各務原へ。
みさとちゃんがお勧めしていた恵の湯へ♨️
ハーブを使った温浴施設で、至る所にハーブ🌿

サ室でもオートロウリュで癒され、寝湯もヨモギを使っているから更に癒される〜😇テレビはあるけれど、音は最小限なので集中して入れる。
外気浴スペースも充実している。

お昼ご飯もハーブふりかけやハーブ塩をセルフで使えて、癒しがたくさん詰まった施設でした💯

日替り定食(唐揚げ)

名古屋2日目🍤
前から行ってみたかったアペゼへ🤩
モーニング食べてから外で買い物して、一旦ホテル戻ってから電車で移動💦
何気に名古屋で地下鉄も初めて🤣
今池で降りて地上に上がったら目の前に😎

中に入ると人は少なめで、まだ世間にバレてない感じ🤣笑

サウナは3種類。スチームと2種類の高温サウナ。
1時間に1度のカクハン、もう一つのサ室は30分おきにオートロウリュ。
カクハンといいつつ、普通にロウリュサービスやんけ！笑って思った😆
どっちのサ室も捨てがたく、合計4セットこなす。
特に18時からのアウフグースも良く、梅と緑茶のいい匂い😇
無事ととのい〜

夜ご飯は味仙に行こうと、今池本店に行くも行列すぎて断念
（GWだし、普通に19時すぎに行くのは舐めすぎ笑）
近くにいい感じの焼鳥屋があったので試しに行ったら大当たり🎯
安くて美味い！酒も進む🍶
いい感じに酔いながら、ホテルに帰宅🏨

去年11月ぶりの名古屋🍤
そしてウェルビーではなく、サウナラボを予約🤩
初のサウナラボに興奮しつつ、16時から3時間を満喫😇

受付済ませて流れを聞いてから、軽くシャワーを浴びて水着を着用🧖
共用のUNKAIとFOREST SAUNAを受けてみて、さっそく感動&ととのい〜
特にミストサウナは30分毎に出てくるので、上の方で待ち構えると汗だく💦

男用サウナも受けたけど、ほうじ茶ロウリュでいい匂い😎
ロウリュしたら、そのまま湯気が上段に上がるスタイルでアチアチととのい

合計5セットでととのい〜
冷凍サウナもいい感じ、水風呂なしでもイケる
久々名古屋で良い体験でした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久々に小矢部まで遠出して、岩盤浴からのサウナ🧖
岩盤浴も久々で、ねっとり汗💦を出してから少し休憩して3セット🤩
1セット目から玉汗がすごくて、3セット終わる頃には完全にととのい〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ゆめのゆで初めてのアカスリからのサウナ🧖
なんとなくアカスリやったことないな〜と思い、気づけば予約🤣
21:40開始で湯船に浸かっていたら、まさかの21:30開始（勝手に早まった笑）
アカスリは初体験だが．めちゃくちゃ垢でた！もっと早くすればよかった。
その後のサウナでも滝汗💦で、爽快感が半端なかった！
3セットして、無事ととのい〜

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

いつもの仕事終わりサウナ🧖
後輩がたまたま金沢に来ていて、夜ご飯は寿司食べてから少しお腹を休ませてイン！体が疲れていたのか、1セット目からととのい〜

いつもより熱い！？と思って温度計見たけど、いつも通り🤣
火曜に来ることが多いから23時からのメンテナンスで水風呂入れない！だけは注意して水曜に泊まりにしてよかった。
やはり水風呂を入るために、サウナに入っているね

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は仕事休みだったので、昼からゆったりイン🤩
久々のアルプス。やはり温度と湿度のバランスが最高。
3セットでしっかりととのい〜

ロウリュが週３回に減ったのがショック😨
また団長のロウリュ受けたいな😭

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

火曜の夜は23時から水風呂メンテナンスのため、使用できず😭
毎回ああ〜ってなって、ギリギリに入ってしまう😭申し訳ない💦
朝も1セット入ってととのい〜

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事終わりにサクッと！
家から近いって便利😭
雨降ってたけど、外気浴いい感じでととのい〜

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5

はい、連日のサウスパです笑
結局他のところに行けず、最高な場所なんです💯
朝ホテルチェックアウトしてすぐイン🤩
10〜12時まで1クールして昼飯挟んでからの2クール目でととのい完了😇
もう、最高なんです。たまらん。

流石に神戸きて他のサウナにもいこうかな笑

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

改修工事が終わってから、初のサウスパ🤩
バレルサウナ時代も行ったけど、やはりメインサウナは格別💯
綺麗になってびっくり😳そして洗面スペースもシックな感じに様変わり😎

15時のダイナミックロウリュに合わせて調整し、1セット目からブチ上がり💦
とりあえず3セットこなして休憩😇
この日のために貯めておいたスタンプカードを使ってオロポを飲む🧖
贅沢にマッサージも受けて、無事ととのい〜

帰り際にもう1セット、ロウリュを受けるとととのい〜。
身体がおかしくなるくらいの最高な場所

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりのいつも通りサウナ。マッサージも受けれて幸せ