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畑冷泉 × 夢太麺 満祭🍜🧖‍♂️

朝一で散髪を済ませ、前日から決めていたプランを満喫！
まずは夢太麺 満祭でしっかり腹ごしらえをしてから、夏の定番・畑冷泉へ向かいました😊

この日はドライサウナの日ということもあり、男性側はかなりの賑わい。休憩室では大きな保冷バッグを持参し、お昼ご飯を食べながら思い思いにくつろぐ方もいて、皆さん思い思いの時間を楽しんでいました。

体をしっかり清め、冷泉で水通しをしてからサウナ室へ。多少混み合っていましたが、3セットとも無理なく過ごすことができました。

今回は新たな発見も👀
入口には「サウナ室90℃設定」の案内が追加され、ドアも自動で閉まる仕様。以前より熱が逃げにくくなり、ここまで改善されると、「ドアを閉めましょうみたいな」張り紙も役目を終えたのかな…なんて思ったり（笑）。

サウナ後はシャワーを浴びて、楽しみにしていた冷泉へ。
何度入っても、この水の気持ち良さは格別。冷たすぎず柔らかい水質で、つい長居してしまいます。本当に唯一無二の水風呂です✨

少し残念だったのは、汗を流さずそのままサウナ室へ入る方や、サウナマットをストーブ前の壁に置いたままにする方が見られたこと。素晴らしい施設だからこそ、利用者みんなで気持ちよく使っていけたら嬉しいですね😊

休憩は今回も一度服を着て休憩室へ。新しくきれいになった床、扇風機のやさしい風、そして風鈴の音色…。この空間は何度来ても心が落ち着きます。

3セットをゆっくり楽しみ、最後は30分ほどお昼寝💤
心も体もリセットできる、やっぱり夏の畑冷泉は特別な存在。また近いうちに、この冷泉に癒やされに来たいと思います😊

夢太麺 満祭

ラーメン

ここの二郎は安くて量も多くて味も最高‼️

久しぶりのFURO & SAUNA THE VANISHへ♨️

まずは館内の**「玄米おにぎり ひとやすみ」で🍙✨
注文したのはばんざい定食**。

もちもち食感の玄米ご飯と、出汁の旨みが身体にじんわり染み渡る味噌汁…。サウナ前に最高の一食でした😋

食後はシャワーで汗を流し、いざサウナへ🔥
平日ということもあり館内は落ち着いた雰囲気。静かな空間で、自分のペースを崩すことなくゆっくり蒸されます。

この日のサウナ室は84℃。
心地よい熱さで息苦しさはなく、じっくり汗が流れ出す絶妙なセッティング💦

そして外の水風呂へ。
ちょうど日陰になっていて体感はさらにキリッ❄️
火照った身体をしっかり冷やしてくれました。

休憩は日焼け対策も兼ねて室内チェアへ💺
静かな空間で目を閉じると、心拍だけがゆっくり落ち着いていく…。
この時間がたまらないです🤤

さらに今回は15時30分からのライトアウフグースを初体験🔥🌪️
熱波が心地よく身体を包み込み、一気に発汗💦
水風呂からの休憩では、久しぶりにバチバチのあまみ＆深いととのいを味わえました✨

やっぱりTHE VANISHは「ゆっくり過ごす贅沢」を教えてくれる施設ですね♨️

今週は三連休✨
明日はどこのサウナでととのおうか…そんなことを考える時間もまた幸せです🧖🔥

また整う日まで✌️

おばんざいセット

優しい定食

いつもの3人サウナ旅…のはずが、今回は仕事の都合で2人旅🧖‍♂️🧖‍♂️

まずは、てんとくさんへ。
いつも車を出して運転までしていただき、本当にありがとうございます。感謝しかありません🙏

福岡から約2時間半。
サウナ談義に花を咲かせていると、あっという間に到着。

…しかし、まさかのサウナ室の火が消えているというハプニング💦
再び温まるまで約30分待ち。これも旅ならではの思い出です。

待望のサウナはしっかり熱く、自然に囲まれた空間でじっくり3セット。

そして名物（？）の水風呂へ。
“日本一導線の悪い水風呂”と言われるだけあって、高低差のある山道を下り、雑草をかき分けながら川へ向かいます😂

これが想像以上にスリリング！
特にビーチサンダルはかなり危険⚠️
川へ入る場所も滑りやすいので、グリップの効くサンダルやマリンシューズがおすすめです。

ワイルドな天然水風呂でしっかりクールダウンした後は、大自然の中で外気浴。
苦労してたどり着く水風呂だからこそ、ととのいも格別でした✨

サ飯は焼きたてピザ🍕
締めは夏にぴったりのマンゴーかき氷🥭🍧

お腹も心も満たされ、次なるサウナ施設へ。

今日も最高のサウナ旅でした♨️🧖‍♂️🔥

夏限定営業の畑冷泉館へ🧊

ここの冷泉は何度来ても特別。
個人的には”神の水”と呼びたくなるほど気持ちがいい。

まずは身体をしっかり清め、冷泉で水通し。
これだけでも全身がシャキッと目覚めます。

そして今回うれしかったのが、サウナ室の扉が自動閉まるドアにリニューアルされていたこと。
開閉がとてもスムーズで、熱も逃げにくくなり、以前より快適なサウナ環境になっていました。

さらに、冷泉で使用する桶も新しく新調されており、気持ちよく使うことができました。 こうした細かな気配りや設備の更新は、利用者として本当にありがたいですね。

そこからは、
サウナ → シャワーで汗を流す → 冷泉 → ポンチョに着替えて休憩室へ。

大きな窓から見える夏の田園風景と青空を眺めながら、ととのう時間はまさに至福。

このルーティンを3セット。

気づけば意識はふわっと軽くなり、天空へ連れて行かれたような感覚でした😇

派手な設備はないけれど、この冷泉と静かな空間は唯一無二。
毎年必ず訪れたくなる理由がここにあります。

サ旅の締めくくりは焼肉🥩
そして、キンキンに冷えたビールで乾杯🍺

最高のサウナと最高の仲間。
今回も忘れられないサウナ旅になりました。

また明日も、この”神の水”に会いに行きます。

♨️めん処かめや × ほうじょう温泉 ふじ湯の里。この組み合わせが最近の定番。

朝のうちに夕食の支度を済ませ、夕方はゆっくりサウナへ。そんなルーティーンがすっかり板についてきました😊

梅雨明けと同時に一気に夏本番ですね〜☀️
到着すると駐車場は空いていて、「今日はゆっくり過ごせそう」と期待しながら入館。

常連さんに挨拶をして身を清め、40℃の湯でじっくり下茹でしてからサウナ室へ🔥
今日は無理をせず、下段→中段→上段と少しずつ体を慣らすスタイル。

水風呂は18.5℃で優しめの温度💧
その後は源泉湯でのんびり休憩。小鳥のさえずりをBGMに、心地よい時間を過ごせました🍃

唯一残念だったのは、給水器で口に含んだ水をその場で吐き出す方がいたこと…。みんなが気持ちよく利用できるよう、最低限のマナーは大切にしたいですね。

それ以外は穏やかな時間が流れ、今回も満足のサ活でした✨

本日の記録
🔥サウナ：9:01 → 7:21 → 5:03
💧水風呂：1:45 → 1:32 → 1:39
🪑休憩：6:20 → 5:47 → 5:07

ととのい値：89pt

また整いに来ます♨️✌️

炭酸水

🏫娘の体育祭へ。
一生懸命頑張る姿に元気をもらい、戸畑の名店「しん門」でランチ🍜

夕食は門司の名店「若鶏から揚げ ふじ」でしっかり腹ごしらえ🍗
そして本日のメイン、照葉スパリゾート門司店へ♨️

サウナ室に入った瞬間…

「あれ？温度設定変わった!?😳」

体感は以前よりかなり熱く、しっかり発汗🔥
さらに水風呂は13℃のキンキン仕様❄️
熱々サウナとの温度差が最高で、2セットでも十分な満足感でした。

🧖‍♂️
① 9:09 → 💧1:27 → 🌿7:57
② 10:25 → 💧1:50 → 🌿11:19

サウォッチの結果は
✨ととのい値93pt✨👏

施設全体がさらに進化したような印象で、また近いうちに確かめに来たくなるコンディションでした😊

締めは夜カフェ「Lucas.coffee」☕
ただいまコーヒーを飲みながら、このサ活を書いています✍️
周りは若いお客さんばかりで、おっさんは少し場違いな気もしますが…それもまた良い経験（笑）

今日も最高の休日でした😊♨️

仕事終わりのご褒美サ活♨️

今日は仕事を終えて、そのまま本城天然温泉おとぎの杜へ。

平日ということもあり館内は比較的空いていて、自分のペースでゆっくりと蒸される贅沢な時間😊

サウナは
🔥9分17秒
🔥13分33秒

しっかり汗を流したあとは、キンと冷えた水風呂へ。
心拍数の変化を感じながら休憩すると、サウォッチの**ととのい値は92pt**✨
仕事の疲れもスーッと抜けていく感覚でした。

そして、おとぎの杜に来たら欠かせないのがシルクの湯。
あのなめらかな肌触りのお湯は何度入っても気持ちいいですね♨️

締めは温冷交代浴で身体をリセット。
本当は21時からのアウフグースまで残りたかったのですが、今日は体力を優先して断念😅

明日は休みなので、またサウナを満喫する予定です！
良いコンディションで休日を迎えられそうです😊

本日のサ活
🔥サウナ：9:17 × 13:33
💧水風呂：1:10 × 1:46
🪑休憩：6:03 × 5:54
📈ととのい値：92pt

また整う日まで🔥💦✌️

ラーメン白銀亭

ラーメンセット800円

美味くて安い！

水

天然温泉コロナの湯 小倉店へ♨️

今日も安定の3セット🔥

1セット目から汗がしっかり噴き出し💦
水風呂でキリッと締めて休憩😌

2セット目は今日イチ✨
熱さ、水風呂、休憩のバランスが最高で、ととのい値97🎉
頭の中がスーッと静かになって、まさに至福の時間🤤

3セット目は少し熱めに感じたけど、それもまた気持ちいい🔥
最後までしっかり蒸されて大満足😊

今回のととのい値は**92**👏
最近は暑さも本格的になってきたけど、この季節の水風呂は格別ですね❄️

明日への活力をしっかりチャージ💪
やっぱりコロナは落ち着くなぁ😊

サウナらー🔥💦また整う日まで✌️

ゴーゴーカレー

久しぶりのサ活投稿🔥

実を言うと、ここ最近はサウナイキタイへの投稿を少しサボっていました😅💦
反省です…。

仕事終わりにサクッとホームサウナへ行ったり、しっかりととのった日もあったのですが、帰宅すると眠気に負け、そのまま就寝💤
翌日には書く気力もなく、そのままスルーの繰り返しでした😂

今日は朝から夜ご飯の準備🍳
お昼は息子とランチへ🍴

その後は八幡西区のベルイマムラさんで、念願のオーダー枕を作成✨
睡眠環境も少しずつアップデートしています😌

帰宅してゆっくり過ごした後は娘の送迎🚗💨
そして向かったのは、もちろんホームサウナ♨️

18時半頃にイン🔥
この時間帯は利用者も少なく、サウナ室のタオルもきれいに整えられていて本当に気持ちがいい😊
この清潔な環境がずっと続いてほしいと心から思います🙏

テレビではソフトバンクの鷹の祭典⚾
試合を眺めながら…

🔥サウナ ×3セット
💦水風呂 ×3セット
♨️源泉湯 ×3セット

今回のサウナウォッチの結果は…

✨ととのい値 94
🔥熱中スコア 90
🛡️安全スコア 99

心拍数もしっかり上がり、最高153bpm📈
無理なく気持ちよく仕上がりました😊

久しぶりの投稿でしたが、やっぱりサ活を振り返って記録に残すのも楽しみの一つですね✨

サウナらー🔥💦 また整う日まで✌️

☔梅雨真っ只中☔

朝一で散髪✂️

その後は家族から「もっちゅりん買ってきて🍩」との指令を受けてイオンへ🚗💨

続いて息子のバイク🏍️を引き取りに福岡へ向かう道中、セブンでサウナ友達と偶然偶然😆

遅めのお昼は資さんうどん🍜
しっかり腹ごしらえをしてホームサウナへ🔥

すると今度は散髪屋さんのスタッフさんと偶然偶然😂

今日はやたらと人との縁を感じる1日でした✨

ホームサウナは雨の影響かガラガラ☔
静かな空間でじっくり蒸され、水風呂でしっかり締める🔥💦

雨音を聞きながらの外気浴は格別。
梅雨も悪くないなと思えるひとときでした😌

帰宅後は洗面化粧台の下見へ🏠
なかなかのお値段に驚きながらも、壊れている箇所を試行錯誤して応急処置🔧

買い替えも視野には入っていますが、大型リフォームも考えているので、もうしばらく頑張ってもらうことにしました💪

それにしてもよく降りますね☔☔☔

皆様も安全第一で良きサ活を🔥

サウナらー🔥💦
また整う日まで✌️

久しぶりの金曜休み☀️

…のはずが、朝から息子の買い替えたバイクの名義変更へ🏍️💨
その後は福岡までお迎えに行ったりと予定が盛りだくさん🚗💨

さらに娘は風邪でダウン中🤧💦
休みなのに全然休みじゃない一日でした😂

そんな疲れを癒やすため、夕方からはホームサウナの「ほうじょう温泉 ふじ湯の里」へ♨️

到着すると駐車場はガラガラ✨
館内もガラガラ✨
サウナ室もガラガラ✨
源泉風呂もガラガラ✨

なんとも贅沢なコンディション😊

🔥サウナ
💦水風呂
🌿外気浴

いつものルーティーンで4セット🧖‍♂️

静かな時間の中でしっかりリフレッシュできました😌

帰ろうとしていると、「イベントやってますので〜」と声を掛けられる📢

よく分からないまま断るのも失礼かなと思い参加してみることに😂

するとガラガラ抽選に挑戦する流れになり…

なんと3等当選🎯✨

まさかの展開に思わずニヤリ😁

サウナで癒やされ、最後にちょっとした幸運までいただいた休日となりました👏

また整う日まで 🔥💦

🏠♨️ ホームサウナで締めくくる充実の休日

本日は朝から家の用事でバタバタとしたスタート🏃‍♂️💨

お昼は息子との約束があり、飯塚の人気ラーメン店 🍜武志さんへ。到着するとやはり行列ができており、約40分待ち⏰

息子を初めて連れてきたのですが、「おいしい！」を連発しながら完食😋✨
その姿を見て、連れてきて良かったなと心から感じるひとときでした😊

午後も諸々の用事を済ませ、夕方からはホームサウナの「ほうじょう温泉 ふじ湯の里」へ🚗♨️

夕方のサウナ室は常連さんたちで賑わい、世間話に花が咲くいつもの光景🌸
改めて地域に愛されている施設だなと実感します😊

本日の外気浴はウッドデッキへ🌿
しかし今日はかなりの強風🍃💨
なんとプラスチック椅子が飛んでいくほどの風の強さ😳

そんな自然の力も感じながら、
🔥サウナ
💦水風呂
🌿外気浴
を4セットしっかり堪能✨

締めは源泉風呂でじっくり温まり、本日のセッション終了♨️

そして明日は月一サウナ会🧖‍♂️🔥
楽しみすぎて今夜はなかなか寝付けそうにありません😂
また整う日まで 🔥💦

武志

ラーメン