2025.04.20 登録

  • サウナ歴 5年 5ヶ月
  • ホーム 湯元 花の湯
  • 好きなサウナ
  • プロフィール LINE変えて前のアカウント入れなくなり作り直し🥺(メールにて対応要請済み)
絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

ナナナ

2026.01.11

1回目の訪問

高栄湯

[ 北海道 ]

人生初の北見へ行き焼肉前のサ活へ。15:45入館、17:00退館。ワンコインで手軽に入れ本日3セット。7分×3セット、露天風呂無く内気浴。しっかり召される😇

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
0

ナナナ

2026.01.03

5回目の訪問

帰省前の5回目のサ活(帰省中5/5同じ場所🤣)昨日の投稿忘れてました🫢本日14:50入館、16:45退館。4セット構成。①高温8分+水風呂→外気浴、②中温12分+水風呂→外気浴、③高温18分+水風呂→内気浴、④高温8分+水風呂→外気浴にて終了。

続きを読む

  • サウナ温度 79℃,92℃
10

ナナナ

2026.01.01

4回目の訪問

A HAPPY NEW YEAR🎉 WELCOME TO 2026🥳 新年1発目のサ活。15時50分入館、17時退館。入って早々悪天候で露天風呂が使用禁止に...🤦🏻‍♂️ 本日3セット構成①高温8分+水風呂→内気浴、②中温10分+水風呂→内気浴、③高温8分+水風呂→内気浴。帰宅後、生タコのザンギ、鯨ベーコン、大トロ、マグロのカマ汁と日本酒でしっかり満喫できました😇

続きを読む

  • サウナ温度 90℃,80℃
3

ナナナ

2025.12.31

3回目の訪問

15:20入館、17:00退館し本日で2025年サウナ納め。昨日のお酒を流しきりました。4セット構成。①高温15分+水風呂+外気浴、②高温10分+水風呂+外気浴、③中温9分+水風呂+内気浴、④中温8分+源泉掛け流し(40°いかないくらい?)+内気浴にてフィニッシュ。帰ってすぐビールを食らいました🤭

続きを読む

  • サウナ温度 80℃,90℃
15

ナナナ

2025.12.29

2回目の訪問

27日に実家に帰省。恐らく今年の締めサウナ。15:50入館、17:40退館。1セット目高温7分+水風呂→外気浴、2セット目10中音10分+水風呂→外気浴、3セット目15分→外気浴。外気も6度で気持ちよく過ごせました🙇🏻‍♂️帰ってきてからクラシックをプシュッと🍺刺身と日中仕込んだ宍道湖産のしじみを使ったシーフードカレーで体が洗われました🥰

続きを読む

  • サウナ温度 90℃,80℃
14

ナナナ

2025.11.23

2回目の訪問

杜のSPA神楽

[ 北海道 ]

10:45〜12:15、7.12.9の3セット。風邪明けでしっかり回復🫟

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
2

ナナナ

2025.08.30

1回目の訪問

飲み会前のクイックサ活。本日2セット(①下段7分、②上段5分)野球終わりも相まって最高でした🫡

続きを読む

  • サウナ温度 96℃
11

ナナナ

2025.08.16

1回目の訪問

お盆期間にしこたま飲んだアルコールを分解しに訪問。本日3セット構成。中温(82°)5分、高温(90°)7分、高温8分。たくさん汗かいてフルーツ牛乳で補充しました⭕️

続きを読む

  • サウナ温度 82℃,90℃
8

ナナナ

2025.05.25

1回目の訪問

杜のSPA神楽

[ 北海道 ]

昨日岩見沢雉ヶ森ゴルフコースでプレーした後、メープルロッジへ行く予定が昼に未来亭で食べた唐揚げカレーが思いのほか量多すぎてサウナ行くのを断念😭
昨日の疲れと明日から1週間頑張るために本日18:20に入館。今日はいつになく空いていて高温上段2セット(8分、10分)と高温下段(12分)でフィニッシュし20:00に退館🫡
3セット目は水分補給せずに帰ってからのビールのために喉をカラッカラにさせて帰宅後冷蔵庫にピットイン🤪🍺
来月は会社のコンペで苫小牧に行ったり美唄でゴルフしたり楽しみ😮‍💨

続きを読む

  • サウナ温度 82℃
8

ナナナ

2025.05.03

1回目の訪問

チロルの湯

[ 北海道 ]

北海道リンクスでゴルフ終えて12:50にピットイン📍朝からの土砂降りで冷えた体を蘇えさせるためにまずはあんかけ焼きそばを注文🍜お腹を満たせて13:40に大浴場へ。本日も3セット。①下段8分、②上段10分、③上段8分。外気浴は太陽も差し適温⭕️サウナの温度設定が100°近かったし、野球中継も観れて最高でした😃

あんかけ焼きそば

具沢山🍤🦑🥩🥬🥕

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
2

ナナナ

2025.04.29

1回目の訪問

滝川ふれ愛の里

[ 北海道 ]

春季ゴルフコンペ後の懇親会前にひとっぷろ浴びに14:00に入館、15:00退館のクイックサ活。上段7分、下段10分の計2セットで。松ジン美味しかった〜🐏

松尾ジンギスカン 本店

ジンギスカン

つゆだく🤤🤤

続きを読む

  • サウナ温度 90℃,60℃
  • 水風呂温度 18℃
19

ナナナ

2025.04.27

1回目の訪問

サウナ同好会2025年②回目
13:30入館、16:00退館。下段9分、上段9分、上段7分、下段10分のドライサウナ計4セットで。岩盤浴入り方わかったので次の機会に🖐🏻

続きを読む

  • サウナ温度 55℃,90℃
  • 水風呂温度 17.5℃
2

ナナナ

2025.04.20

1回目の訪問

18:00入館、19:50退館。本日3セット。①7分(上段)、②14(下段)、③7分(上段)。オートロウリュと地下水の水風呂が気持ちよかった〜😌食事処でのご飯は我慢して帰ってからビールとあんかけ焼きそばで乾杯🍻

続きを読む

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 13℃
12