Sk

本日、自宅近くのクアパレスへ‼️今日は、外暑くて
汗かいたからサウナへGO‼️暑いこそ、サウナ‼️
2時間利用後しました‼️2時間はあっという間です😂１２０℃のサウナアチアチでした❗汗早くかいてしまいますね😂本日も、整った〜‼️サイコー‼️

生ビール

餃子とビール

水

本日、仕事休みなので湯～ねるでGYM❗からの、岩盤浴サウナ2セット❗本日のデトックスウォーターは、みかん&レモン🍋です♥️うまいです♥️サイコー😍💓💓汗かなりかいたから、大浴場でドライサウナへ‼️６セット❗水風呂７セット❗外気浴も、かなり気持ち良かった♥️梅雨は、汗沢山かいて
温度に限りるね❗明日仕事頑張ろう❗整った❗
梅雨はサウナ、じめじめはサウナで吹き飛ばす（笑）

ガーリックシュリンプ

やっぱりビール🍺

自宅で缶ビール

デトックスウォーター

本日市川塩浜駅のホテルで、プライベートサウナTIMEです。ロウリュウやりたい放題♥️壺に水風呂溜めて、最高です♥️なんも、気にせず水風呂に潜ったり、氷入れてキンキンに冷やしたりして、幸せdayでした❗

玉ねぎステーキ

梅酒

水

仕事休みの本日湯～ねるGYMでした❗最近、ドライサウナがやはり湿度が高くないとしんどい事に……💧湿度が低いと、ツライ気がします…💧他の施設は、長く入れるのに...😂ここは、温度も高いからからなのか長く入れないです(+_+)女性110℃なのです…💦今日は、ほどほどにしといてサウナに入ってました…💦でも、仕事休みのサウナは嬉しいですね♥️整った❗

鯵のたたき

ビールと刺し身最高❗

モルツビール

水

本日湯～ねる‼️GYMからの岩盤浴&サウナ&お風呂へ‼️今日は、アウフグースイベントへ♥️整い最高です♥️今日も、1日アチアチです‼️☺️💕

生ビール

水

本日は、佐倉市澄流へGO♥️ここは、水風呂もお風呂も軟水で気持ちいいです♥️サウナは、２０分おきに一回あります‼️水風呂１８度‼️整いデッキ椅子8個、整いデッキ寝るタイプ5個あります‼️柏のすみれにも行ってみたいな〜‼️夕方からかなり混雑でした〜‼️サウナ室、ほぼ満室🈵️でも、気持ちよく
入れました♥️

鶏たたき

うまい

生ビール

水

本日も、湯～ねる❗天気も晴れて、最高♥️昨日は、台風🌀でも湯～ねるこれたけど、昨日は昨日で最高の整いできました♥️今日は、ゆっくり岩盤浴へ‼️本日のデトックスウォーターは、メロンです🍈湯～ねるのデトックスウォーターは、とても美味しい♥️

自宅で缶ビール

デトックスウォーター

本田湯～ねるへ♥️GYM少しやってからの、入浴&サウナへGO♥️12時半にイン❗さすがに、台風だったから、人少ない‼️😂
貸切状態🎵整いデッキで台風🌀雨に濡れながら雨シャワー😂なんだか気持ち良かった（笑）
水曜サ活最高😂

生ビール

水

本日は、湯乃市へ‼️外の気温はアチアチだから、サウナへGO‼️水風呂キンキンに冷えて、１７度‼️サウナ7セット。釜スチームサウナ二セット‼️水風呂１０セット。今日のサ飯は、海鮮サラダとビール🍺です♥️うまい♥️今日は、身体休まった‼️最高すぎる〜♥️

海鮮サラダ

海鮮サラダうまい

生ビール

水

水曜サ活‼️近所のクアパレスへ‼️アチアチのサウナたまらんです❗ここは、なんか受付が変わってます‼️😂ただ、入館料８００円です😂安い😂
露天風呂はありません。外気浴もないです。
水風呂がキンキンに冷えてます‼️サウナ室の温度も100超えです😂サ飯は、鰹とビールと煮込みです♥️
今日も気持ちいいなぁ〜♥️

鰹

生ビール

水

本日、仕事終わり後の菜々の湯へ‼️日曜日は、やはり激混みです😂でも仕事終わり後の、お風呂&サウナはかなり気持ちがいいですね…💦水風呂、１６度でキンキンに冷えてました‼️水風呂気持ちよく入れるのがたまらないですね‼️水風呂大好き❤です♥️
今日は、ゆっくり休んでまた明日仕事頑張りましょう‼️サウナ7セット、塩サウナ１セット、水風呂１０セットで、締めました‼️

本日も湯～ねるへ‼️水曜日サ活Dー👍少しトレーニングして、休憩😃🚬水曜日久々湯～ねるだけど
午前中は空いてますね😂昨日も今日も、湯～ねるこれて嬉しい日です‼️さて、今日もゆっくりまったりしますか〜‼️サウナ混んでるかな〜❓
今日も整ってきます♥️

本日、湯～ねるGYMへ‼️トレ終えました‼️一時間半、トレーニングしました😂からの、いつも通りSPAです‼️♥️今日のデトックスウォーターは、パインです🍍かなり、美味しいです🍍さてさて、今日明日仕事休みだから充実しましょう♥️時間を有効に大事に使わないとね❓

今日は、東京ベイ幕張APAホテルへ宿泊♥️仕事終えてゆっくりAPAホテルで‼️ここは、大浴場が三種類あります‼️なのでとても大きいです‼️サウナ、スチーム、露天風呂あり。ドライサウナにはテレビ有り。温度は９０度。水風呂１８℃くらい。
洗い場も数沢山有り。鍵付きロッカー。露天風呂は、女性専用にミルク風呂有り。三種類あると、全部行きたくなりますね(笑)😂
贅沢に今日は、ゆっくり休みます‼️明日は、朝風呂入るかな‼️

１３時半に湯乃市にイン‼️♥️アチアチのサウナ７セット‼️♥️水風呂１８度…汗だくです😂かなり気持ち良き💦久々にアチアチのサウナ最高💦
釜スチームサウナ3セット💕
今日は、外の気温も２７度。サウナーには
ちょーどいい外気浴の温度で最高♥️整ったー✨
帰ったらお酒飲も♥️

本日貸し切りサウナへ‼️ロウリュウタイプのサウナ‼️二名は座れます‼️外に水風呂を溜めて、デッキ椅子で整い。サウナ９セット。水風呂八セット。
プライベートサウナは、好きな用に周りを気にせず
入りたい放題最高‼️整いデッキで、IQOSも吸えるので最高‼️😂充実した、1日でした♥️

本日は湯～ねるday♥️いつも通り、GYM終えた後入浴へ🎵岩盤浴にある、火曜日のデトックスウォーターのフレーバーはジューシーフルーツでした♥️美味しかった...🎶🎶🎶サウナ７セット、水風呂１０セット、整い5セット、気温もちょーどよくて
やはり気持ちいい💧😃♨️この気温が年中続いてたら、幸せだよね〜😂(笑)今日は、レディースdayだから泥パックもしたので、顔がサッパリしました♥️
今日はとてもいい1日‼️気持ちよく帰ります❗

本日は菜々の湯へ‼️天気良き♥️最高‼️整い気持ちいいです😂
塩サウナ一時間に一回ロウリュウ。ドライサウナ女性１６時半にロウリュウイベント利用。今日は沢山、サウナするよ♥️
露天風呂にもテレビあるし、サウナ室にもテレビ有り♥️明日仕事がんばるー‼️

GWは、やはりここへ来ました♥️佐倉澄流へ‼️
サウナと整いと水風呂が最高に気持ちいい💧😃♨️
サウナ室にテレビあるし、飽きずに入ってられます‼️天気もいいし、今日は整いが最高です♥️
GWは、ゆっくりサウナ入れるのがたまらない♥️
サウナ飯どうしようか悩むわ〜😂