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3月7日は、サウナの日‼️って事で、菜々の湯に来ました！7か付く日は、ポイント2倍dayなのです。
サウナの日でもあり、サウナを沢山しました‼️何セットしたか数えてない(笑)それくらい、多く入ってます❗兎に角、花粉症なので
お風呂に入ってる時はとても、幸せ～❗外出たら、かなり目が痒い&くしゃみ😭✨今日は、1日幸せ😃💕夕飯楽しみ&晩酌ですね❗
皆さん、乾杯🍺💥🍺

本日、初のSOLA SPA新宿店へ
サウナ９０℃
水風呂１７℃
サウナ４セット
水風呂４セット
内湯3セット
サウナ室にTV無し。無でした
でも、新宿でサウナは
なんかリッチな気分でした❗

本日、仕事休み♥️雨降ってて寒いけど、湯～ねるへ❗GYMも少しして、今日はほぼ
お風呂&サウナを長く満喫❗
サウナ７セット
水風呂7セット
火曜は、レディース泥パックdayなので
しっかりやりました(笑)
入浴剤も、火曜日のみです😌
いい香りがした❗
疲れも取れたけど、すぐに湯冷めしそう
……💦外はやはり、寒いです～💧

本日3月頭は、湯乃市へ♥️
湯乃市さんの、サウナは本当にアツイです😆🎵🎵
勿論、一番上段へ♥️
サウナ6セット
水風呂6セット
サウナ室はTV有。音量がでかめなため、聞き取りやすい(笑)地元が愛する、湯乃市さん♥️
喫煙所が
外にあるため、若干面倒ですが…💦
でも、水風呂とサウナは
最高♥️
水風呂温度１７℃
炭酸泉は
４２℃高め。
自宅に帰って、お酒４杯いってしまった(笑)
お酒は水分補給ではないけど
やはり、サウナ後の
お酒ってうまい😋♥️
皆様、お疲れ様&楽しく晩酌😳🍺
今日は気持ちよく整えた❗
気温もかなり
ちょーどよすぎでした♥️
本当に最高♥️

本日GYM♥️GYM終わってからの、即お風呂へ❗沢山、GYMで汗かいたのに…
お風呂&サウナでも汗かきました(笑)
気持ちいい汗💦
水風呂の温度がちょーどよい❗☺月曜日、金曜日は、かなりキンキン(笑)私には、冷たすぎるより
長く水風呂に浸かりたいので、１５℃～１７℃くらいが良きです😌
サウナ室も、いつもTV観ながらボーッとしてます。あっという間に１０分以上は経ってしまう(笑)
明日仕事頑張ろう❗☺

水曜サ活♥️ホテルM、貸し切りサウナ(笑)
サウナ100℃。水風呂１７℃
今日は雨降ってるけど
だからこそ
サウナ&水風呂♨️気持ちいいです♥️
是非利用してみてほしいです♥️

本日は、佐倉市すみれへ❗☺１４時半にイン♥️
ここは、軟水水風呂が最高に気持ちいい💧😃♨️
ととのいデッキもかなり多いし、更に雰囲気が旅行しに来た気分です😌💓
サウナも２０分おきに自働ロウリュウ熱波があります。サウナ室に、TVも有り。気泡風呂も最高♥️かなり良かったです😌💓

今日は仕事休みなので、GYM&サウナへ❗お風呂&サウナ入って昨日の仕事疲れが一気に吹っ飛んだ❗
今日気温が低いから
寒い日のサウナはかなりよき♥️寒いけど、水風呂大好き❤本日は良い日でした(((^^;)
自宅に帰って、ライチのソーダ割りナウです❗
ライチ美味しいですな♥️

本日鎌ヶ谷店湯乃市へ♥️月一回の熱波イベント開催中なので、１３時半にイン♥️17時にアウト。
サウナ五段階の上段へ❗３０分置きに自働ロウリュウ。アチアチ…💦水風呂１７℃。サウナ７セット
サウナ室TV有。水風呂７セット。水風呂&お風呂
温冷浴。釜風呂ミストサウナ３セット❗
めちゃくちゃ、気持ちいい💧😃♨️
また来なきゃ（笑）

本日仕事終わり後に、湯～ねるGYM&サウナへ❗
中毒女です(笑)
サウナ室には、テレビがあるのであっという間に１０分は過ぎてしまう。でもサウナ温度が９０度あるのでアツイ…(笑)
火曜日は、レディース泥バックdayなので
来週火曜日にも行こう❗
サウナ８セット
水風呂１分間８セット
外気浴５分
露天風呂１０分５セット
内風呂ジェットバス５分６セット
私入り過ぎでしょうか？(笑)
手がふやけてしまいますね(笑)
休憩挟んで
デザート♥️

今日は仕事お休みなので
GYM&サウナday
長時間滞在❗水風呂&サウナの繰り返しは
たまらなく気持ちいい💧😃♨️
中毒です(笑)
帰宅したら、ビール♥️大人の麦ジュースで
お疲れちゃんです❗

本日雪の日……だからサウナへ行こう❗
雪の日のサウナ最高❗
サウナ６セット
水風呂６セット
整いましたた♥️

本日も、午前GYMからの岩盤浴からの温泉&サウナへ。今日まで仕事お休みなので、また仕事頑張れそう！サウナ無しじゃ生きてない女子になってしまったー(笑)
サウナに行けるからこそ、仕事頑張れる♥️
今日も、ゆっくり身体を休めます❗皆さんも、ゆっくり身体を休めて整っていきましょう❗

2月初め湯～ねる&湯～ねるGYM。トレーニング二時間終了。からの、待ちに待ったお風呂&サウナです。
トレーニングした後の、お風呂&サウナ癒し♥️
今日明日、仕事休みだから
明日も湯～ねるへGOGO❗
サ飯ではないけど、トレーニング終わり後のoikos摂取❗ピーチ味うまい😋

2月は久々に湯乃市へ来ました。サウナがかなり高温でかなり良き⭐釜塩サウナもあります。
休みの日のサウナ、やはり最高⭐四時間滞在しました❗

本日湯～ねるGYMDay。トレーニング終了後、岩盤浴へ。スマホや漫画持ち込み可能のお部屋で、マッタリ中。岩盤浴は、９０分利用。三時間はお風呂&サウナへ。仕事休みの日は、サウナは最高ですね♥️

久々に佐倉すみれへ❗超軟水の水風呂最高に気持ちいい♥️そして、下からブクブク出る気泡風呂も最高に気持ちいい♥️サウナの温度９２度。自動ロウリュウに自動熱波❗汗ダクダクです(笑)佐倉すみれ、最高に整いますね♥️また来たいで♥️

本日GYMday
GYM終わった後にお風呂&サウナは気持ちがいい♥️

本日菜々の湯へ！
お風呂&サウナ好き女子は幸せ🍀
整ってきます♥️

初めて法典の湯へ！船橋法典駅から、徒歩5分です。写真の真ん中は女子ドライサウナ。右端写真は男性サウナ。女子のサウナは、スチームサウナ、ドライサウナ、塩サウナの三つ！露天風呂は、とても広いです。ととの椅子は、10個辺り。ドライサウナは高温ではありません。スチームサウナのほうが、熱く感じました。一番の難点は、ドライヤーが5台しかない事に…。
ドライサウナ６セット１２分
スチームサウナ２セット10分
塩サウナ１セット８分