サトツ

昼間はぽかぽか陽気。
外気浴スペースに出た瞬間、「あ、春が来とるな」と実感。

サ室はじんわり系。無理に追い込まんでも、しっかり汗が出る温度帯。
水風呂は冷たすぎず、長めに入れるタイプ。今日はこのバランスがちょうどいい。

春のやわらかい風に当たりながらの外気浴。
目を閉じたら、鳥の声と遠くの生活音。
呼吸がゆっくりになって、身体の力が抜けていく。

今日は深く静かに整う日。
派手さはないけど、こういう昼サウナが一番沁みる。

久しぶりの訪問。
雲ひとつない空。露天から見える夕焼けがゆっくり色を変えていく。

サ室は安定の熱さ。
水風呂はキレがあって、外気浴とのバランスがちょうどいい。

朝一で入館。
天気がよく、日が出てくれたのがかなりプラス。外の空気が気持ちいい。

1回戦目は素直に気持ちよく整う。
2回戦目は水風呂がやや短めに感じたので、無理せず早めに切り上げ。

休憩は室内の畳スペースで横に。
静かで落ち着くし、朝はここが一番ラク。

ホットカモへ。
今日は外が寒すぎて外気浴が正直しんどい🥶
その分、室内の休憩スペースが神。
ぬくぬくで一気にととのい持ってかれた。
寒い日は無理せず室内、これ正解。

夏が過ぎて、少し涼しくなった頃に訪問。
サウナを出て整い椅子に腰掛けると、目の前にはまだ力強い入道雲が浮かんでいて、ずっと見入ってしまいました。

季節の変わり目を感じながら、風に吹かれての外気浴は最高。
熱と冷たさがすっと抜けていく感覚と、空を見上げる心地よさが重なって、ととのい方も格別でした。

塩サウナが最高に気持ちいい。汗と一緒に余分なものが全部流れていくような感覚で、肌もしっとり整う感じ。サウナ室の常連さんは横になってじっくり蒸されていたけど、自分には真似できず…そこはベテランの貫禄を感じました。

外気浴は横になれるスペースがあって、これがまた最高。サウナ→水風呂→横たわる外気浴の流れで、一気にととのいモードに入れます。塩サウナ好きや、ゆったり外気浴を楽しみたい人におすすめです。

平日昼間で人が偶然いなかった。貸切状態。つまり最高
サウナは壁があり半個室的な感じで落ち着く
そして何より、水風呂がすごい。**深い。広い。冷たい。首まで沈んで全身がリセットされる感じがたまらない
蝉の鳴き声が聞こえる中整い椅子に座ると整わないわけがない
最高の夏休みだった。

少し遠征。青く澄んだ空に、ゆっくりと流れる雲。瀬戸内の海。
露天風呂から見える景色は、息を呑むほど美しく、まるで自然と一体化したような錯覚すら覚えるほど。

そんな景色に見とれていたその瞬間、目の前をふと横切るひとりのおじいちゃん。
なんと、その頭にはあの「サウナチャンス」のサウナハットが！サウナイキタイ見てるのかおじいちゃんっと思いながら整った

高温サウナがガツンと効いて、しっかりと汗が出る。室内は熱さが均一で、長く入っても苦しくない絶妙なコンディション。
水風呂はキンキンに冷たくて、火照った体を一気にクールダウンしてくれる。外気浴スペースはないけど、この水風呂の爽快感だけで十分に“ととのう”レベル。
電気風呂は適度な強さで、刺激が心地よくてクセになる。強すぎず弱すぎず、ちょうどいいビリビリ具合が嬉しい。
全体的にシンプルで落ち着いた雰囲気。常連さんも多い印象だけど、ビギナーでも入りやすい安心感がある。
休憩スペースがもっとあれば…と思うけど、それでも「しっかり蒸されて、しっかり冷やせる」サウナとして満足度高し。

瓶コーラ

サウナ後のキンキンに冷えた瓶コーラで整わないやつはいない

朝一で雲母の里へ開店前に到着
すでに何人かの常連さんが並んでいる。いつものメンバーいつもの話。そんな感じがいい
体を清めサウナへ、流石朝一人が少ないしっかりサウナ室も温まっている。小雨が降る中整い椅子へ。ここの整いスペースはわかっている。オーナーがよほどのサウナ好きなのが伺える
小雨が降っていたのだけど最近できたタープが心地のいい雨の音を奏でる。これで整わないわけがない

ラーメン本舗 珍豚香 黒瀬本店

豚骨ラーメン

ボリューミー

サウナはしっかり100℃オーバーで、体感もバッチリ。
無音の室内で、ひたすら自分と向き合えるのも地味に好き。

水風呂はキンキンに冷えてる
でも横になって体の半分くらい浸かれるのと普通の水風呂がある。
浅い方に横になると静かにふーっと力が抜けていく感じ。
深さはなくても“ととのい”には十分。深い方も入るけど

静かで、ちょっとしっとりした空気が気持ちよくて、
気づけば意識ふわっと。

整いました。赤ビル、アリです。

春の陽気に誘われて「雲母の里」へ。外気浴スペースに吹くやわらかな風が心地よく、まさに自然に包まれる感覚。サウナ室はしっかり熱く、水風呂もよく冷えている。

整い椅子の数。種類。寝れるスペース。間違いなくここのオーナーはサウナ好きである。だから行くのである。

サウナ・飯・自然、全部が揃った癒しの楽園。また来ます！

中華そば

塩分補給にはもってこい

雲一つない快晴。

サウナはしっかり熱く、発汗も良好。
ロウリュが来れば、一気に汗が吹き出してくる。
「熱い、でも気持ちいい」そのギリギリのラインを攻めてくるセッティングが絶妙。

水風呂はキンッと冷えていて、文句なし。
水風呂横の蛇口で頭部の冷却

そして外気浴。心地よい風。

日常のストレスや雑音を一気に吹き飛ばす、そんな“ととのい”が体験できる場所。
今日のホットカモ、間違いなくベストコンディションでした。

雲母の里でタープの下、雨音を聞きながら外気浴。しとしとと降る雨が心を静めてくれて、むしろ落ち着く時間に。


静かに、深く、ととのいたい人には、こんな雨の日こそ雲母の里

スパシーレ祇園、サウナ室がとにかく広くて快適。息苦しさゼロで、じっくり芯から温まれます。
そして水風呂も広々。混雑を感じず、しっかりクールダウンできて最高。
この日は天気も良く、外気浴がとにかく気持ちよかった。空を見上げて深呼吸…まさに整い三拍子。
また来たくなる施設です。

麻婆豆腐丼

塩分補給にはもってこい 熱々で美味しい

今日もホームの雲母の里へ
低温8分×3
水風呂1分×3
休憩×3
天気は快晴で、澄み渡る青空の下で過ごす時間は最高でした。
外に設置されている整い椅子。サウナ後に外気浴をするにはぴったりで、心地よい風と青空に包まれながら、体の芯からリラックスできました。
自然の中で深呼吸しながら整う体験は、まさに至福そのもの。天気が良い日に訪れると、より一層この場所の魅力を感じられると思います

天気も良くサウナ日和

低温8分
水風呂1分
休憩

このルーティンを3回
すばらしく整った。

この日は憧れのラカンの湯へ

もう素晴らしいの一言

まずロビーが異空間

部屋に入るとほんのりほうじ茶の香り

そしてサウナへ

サウナは暗く光がほんの少し入ってストーブを照らしている

薪サウナもあって巨大ストーブにロウリュできるようになっている

整いスペースも室内室外ともに焚き火が設置してある。もう整う