2025.05.02 登録

  • サウナ歴 1年 9ヶ月
  • ホーム ぽかぽか温泉 新守山乃湯
  • 好きなサウナ 温度と湿度は高ければ高いほど嬉しいです。
  • プロフィール とあるYoutuberのサウナ動画を観て興味を持ち当時住んでた場所の近所にあるスパ銭でサウナデビュー。そこで整いを体験してからどっぷり沼ってます。
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笠置山

2026.08.01

47回目の訪問

なんで下書きすぐ消えてしまうん……?

休みの朝ウナ。8月1発目&200回目のサ活投稿はホームの守ぽかさん。土曜日の早朝で人入りはかなり落ち着いておりすこぶる快適に過ごせました。あと今日明日は内湯の揉兵衛と炭風呂がある一角がグレープフルーツ風呂になっており、大量のグレープフルーツがプカプカ浮かんでます。

洗体後揉兵衛で身体解しつつグレープフルーツの香りを楽しみながら下茹で後、地下水風呂で水通ししてからサウナへ。

2段目AL8→冷水1→地下水3→10〜15×6セット

相変わらずの高温高湿の熱いけど気持ちいいサウナ。座ってから秒で汗が噴き出し直ぐに滝汗ダーダー。サウナ出る頃には気持ちよくガッツリ蒸し上がり。

サウナを出たら冷冷交代浴。冷水でキュッと締められてから地下水にじっくりじっくり浸かれば気持ちいい浮遊感を感じつつ昇天。あまみもバッチバチ。

今日は毎セット日陰の椅子を確保できたので外気浴。朝の涼しい空気と風に包まれてめちゃくちゃ気持ちよく毎セットお整い&軽く寝落ち。

6セット後はグレープフルーツ湯と地下水風呂の温冷交代浴を気が済むまで繰り返し、最後は地下水風呂にじっくり浸かりフィニッシュ。

ロビーで水分補給後2階で軽く仮眠したあと退店。時間も気力もあり余っていたので今回も国道19号をドライブし今日は恵那市へ。あきん亭で昼メシ食べたあと西行の森から恵那山を拝み、阿木川湖まで移動しダムの堤体から笠置山と恵那市街、ダム湖と周囲の山々の景色を眺め、東濃牧場の濃くて美味いソフトクリーム食べてから帰宅。

今日もバチクソ整いました。ただ同じような文章2回打つのはだるかったなー………

あきん亭 恵那店

チャーシュー麺大盛り、ライス大

美味しゅうございました。

水分補給 炭酸水レモン
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃,16℃
144

笠置山

2026.07.31

1回目の訪問

Sauna Base SHIFUKU

[ 愛知県 ]

休みのサウナ&久々の新規開拓。少し前にホームの守ぽかさとコラボキャンペーンを打ってからずぅーーーっと気になっていたSHIFUKUさんへ。本格的な薪サウナと川水風呂に初めて触れるのでそれもすごく楽しみでした。

平日午前パブリックプラン180分を利用。数組他のお客さんがいましたがタイミング調整で実質貸切みたいな感じになってすこぶる快適に過ごせました。足助到着時予約時間までだいぶ時間があったのでレトロな街並みが残る重伝建地区や香嵐渓の一部を徘徊したあとに訪問。

1セット目
サウナ15→巴川3→10

2〜6セット目
サウナSL10→巴川5〜7→5

1セット目はストーブがまだ本調子じゃないため80℃前後の低温でした。が、スチームジェネレーターのおかげで湿度高いのと薪ストーブ独特の柔らかい熱の入り方のおかげかめちゃくちゃ心地良い感じで汗もダーダー。いつものサウナ前の下茹でだと思いながらじっくり蒸されました。そして川水風呂と木陰インフィニティでの外気浴後の2セット目。ストーブも本調子になり95〜98℃の気持ちいい高温、高湿のアチチコンディションに。最初のまったりした感じも良いけどやっぱりこれを期待してたので大変嬉しかったですねー。かなり熱いセルフロウリュウを挟みながら終始気持ちよく大量の汗をかきガッツリ蒸し上がり。

そして薪サウナと同じくらい楽しみにしてた川水風呂。温度は25℃前後で温めでしたが柔らかい肌触りの水質と水流のおかげでバチクソ気持ちよく無限に入ってられるやつですねー。大曽根湯◯城のおも湯と豊川◯ロナのアクアレビューの水流が合わさった感じ。なので2セット目以降は5分以上じっくり浸かり気持ちよくフワッと昇天しながらお整い。あまみもバチバチ。

外気浴は体を乾かす為に短めと思ってましたが巴川から吹く涼しい風と木陰の涼しい空気に包まれ大変心地よい感じ。時間制限がなかったらコチラもゆっくり堪能したかったなー。

6セット後は巴川に利用時間ギリギリまで浸かり気持ちよさを堪能。シャワーで体を清めてから退店。豊田市街地まで戻りバーガーキングで遅めの昼飯食べて三国山中腹までドライブして恵那山拝んでから帰宅。

いいサウナに出会えた上にバチコリ整えて最高でした。

そう言えば今日月末でしたね。今月もたくさん整えてよかったです。、

バーガーキング 豊田ギャザ店

ワッパー(ノーマル、チーズ、アボカド)

美味しかったです。

烏龍茶

水分補給 あすけさいだー
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共用

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 25℃
169

笠置山

2026.07.30

4回目の訪問

天然温泉 三峰

[ 岐阜県 ]

休みのサウナ。久々の三峰へ。開店に合わせて訪問したのですが結構な人入り。ただサウナよりも温泉目当ての方が多かったのか森、ドライの両サウナ、整い椅子も毎セット好きなポジションを選べる程度には空いてて快適に過ごせました。

トニックシャンプー&ボディーソープで冷涼感を感じながらお清め後内湯檜風呂からスタートして露天の種類豊富なお風呂を回遊しながら森サウナのオートロウリュウの時間まで下茹でしサウナへ。

1、3、5セット
最上段AL8〜10→森水風呂2〜3→15

2、4、6セット
最上段12→森水風呂2〜3→10

本日は6セット全て露天奥のロウリュウの森を選択。毎時30分、1時間に1回のオートロウリュウなので奇数セットはロウリュウありで偶数セットはロウリュウなしです。

基本的にはカラカラ寄りだけどそこはかとない湿度がある感じで割とすぐに汗が吹き出し、オートロウリュウ時は長い注水とブロワーの風が相まって一気に熱さと湿度が爆上がりして気持ちよく汗が吹き出る感じ。奇数セットでは熱さを堪能し、偶数セットではじっくり時間をかけて温まりながらガッツリ蒸し上がり。

マイルドな温度と深さのある水風呂。長く入ってられる感じだったので時間かけてじっくり蒸し上がった体を冷ますといい感じの浮遊感を覚えながら軽く昇天。ほんのりあまみも出てました。

外気浴では毎セット日陰のアンディロンダックチェアを確保できて森から吹いていると思われる涼しい風に包まれながらの外気浴は快適そのもので心地よさ抜群。毎セットお整いでした。

6セット後は立ち美泡泉と隣の水風呂をいき来しながら温冷交代浴を満足するまで行い、最後は水風呂にじっくり浸かってフィニッシュ。上がったあとは食堂横のベンチで水分補給しながら休憩してから退店。その後は近くのときわで昼メシ食べた後御嵩城址公園の展望台から瓢ヶ岳と御嵩の街並みを眺め、道の駅可児ッテでジェラート食べてから帰宅。

今日もバチクソ整いました。

手打うどん ときわ

さしみうどん、あんかけカツ丼

美味しかったです。

水分補給 マッチ
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17.8℃
193

笠置山

2026.07.29

46回目の訪問

夜勤明けサウナ。今日も守ぽかへ。平日午前の訪問で人入りは落ち着いており快適に過ごせました。あと今日は水曜日でLINE友達はバスタオルレンタル無料でした。

洗体後地下水風呂にじっくり浸かりマイルドな温度と肌触りの水質を堪能しつつ涼んだあとサウナへ。

2段目AL8→冷水1→地下水2〜3→内気浴15✕6セット

サウナは相変わらず100℃前後の高温と50%前後の湿度で気持ちいい蒸し熱。終始気持ちよく滝汗をかきながらガッツリ蒸し上がり。

続いて冷水→地下水(長め)の冷冷交代浴。冷水でキュゥと締まった体が地下水にじっくり浸かることでフワッと緩む感じがたまらなく心地よくガッツリ昇天。あまみもバチバチ。

冷房とサーキュレーターの風を受けながらの内気浴。涼しくていいですねー。すごく快適で毎セット整いながら寝落ち。

6セット後は内湯回遊し、地下水風呂に満足するまで浸かり涼んでからフィニッシュ。上がったあとは2階で爆睡し退店後は久しぶりに龍泉寺をお参りし鐘楼から伊吹山と春日井の街並みを眺めてから買い物して帰宅。

今日もバチクソ整いました。

からやま 春日井篠木町店

唐揚げ、鶏天倍盛りセット

美味しかったです。

水分補給 マッチ
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃,16℃
206

笠置山

2026.07.27

13回目の訪問

休みのサウナ。久々の天光の湯。先月のメンズデー以来かな。今日はスパ銭エリアのみの利用。朝一からの利用で最初は空いてたけど時間経つにつれてどんどん人が増えて禅バレルが満員になる程度には人がいましたが難民になることなく快適に過ごせました。多治見到着時、開店時間まで時間があったので少しドライブして土岐市某所の高台から恵那山、笠置山、土岐の街並みを眺めてから訪問。

お清め後露天炭酸泉で下茹で10。

メイン最上段AL8→グルシン10秒→激流1→極楽浄土15→露天炭酸泉✕3セット

禅バレルSL10→露天水風呂1→不感の冷泉2〜3→極楽浄土15✕2セット

蒸焼10→露天水風呂1→不感の冷泉2〜3→極楽浄土15✕1セット

計6セット

まずメイン。相変わらずの高湿度で温度以上に熱く、オートロウリュウ&熱波は痛アツで強烈。座って間もなく汗が噴き出しオートロウリュウ&熱波で更に汗が噴き出し滝汗ダーダーになりながらガッツリ蒸し上がり。

メインサウナでガッツリ蒸し上がったあとのグルシン→激流の冷冷交代浴。グルシンの強烈な冷たさでキュッと締まり激流のマイルドな温度でフワッと緩む感じが得にも言われぬ心地よさで強烈な浮遊感を感じながら軽く昇天。あまみもバッチバチ。

続いて禅バレル。なんとか2セットとも入って右側の少し高い方の席を確保。安定のしっかり熱いけど気持ちいい蒸し熱でこちらでもしこたま滝汗ダーダーになりながらガッツリ蒸し上がり。

露天水風呂→不感の冷泉での冷冷(温冷?)交代浴。露天水風呂に浸かった後にじっくり不感の冷泉に浸かると溶けるような心地よさを感じながらこちらでも昇天。

最後は蒸熱。久々なのも相まって凄く熱くていい感じ。よもぎ?の香りがする圧を感じる濃いアチチなチームに包まれこちらでもガッツリ蒸し上がり。

蒸熱後の水風呂についてはバレルの時と同じ感じなんで割愛。

6セット後は不感湯程ではないけど温めの露天炭酸泉にダラダラ浸かり最後は不感の冷泉に5分くらい入り涼しさを堪能してからフィニッシュ。上がったあとは休憩スペースのリクライニングチェアで爆睡し退店。カリーゾーンで昼飯食べて近くのバローで買い物してから帰宅。

今日もバチコリ整いました。

カリーゾーン 春日井店

Cセットランチ マトンキーマカレー&日替わり(蓮根とチキンのカレー)

全部美味しかったですが特に日替わりカレーの蓮根がシャクホクで美味かったです。

ウーロン茶

水分補給 マッチ
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  • サウナ温度 95℃,85℃
  • 水風呂温度 14.5℃,16℃,6.8℃
227

笠置山

2026.07.26

45回目の訪問

夜勤明けサウナ。気持ちいい蒸し熱サウナと水風呂を求めて守ぽかへ。日曜だから混んでるかなと思ってたけど午前中は落ち着いた人入りで快適に過ごせました。

今日も朝っぱらから暑いんで洗体洗髪後オフコーラ水風呂でじっくり水通し。柔らかい肌触りとオフコーラの薬湯みたいな香りに包まれながら夜勤中の不快な暑さで湯だった体をじっくり冷却。軽く昇天し大満足した後サウナへ。

2段目AL8→冷水1→オフコーラ水2〜3→内気浴✕6セット

今日も安定の気持ちいい蒸し熱コンディション。そこに爽やかなレモングラスの香りが充満し心地よさマシマシで気持ちよく滝汗流しながらガッツリ蒸し上がり。

続いて水風呂。冷水でキュッと締めたあとオフコーラ水風呂にじっくり浸かると身体がふわっとして心地よい浮遊感を覚えながら軽く昇天。あまみも相変わらずバッチバチ。

冷房とサーキュレーターの風を受けながらの内気浴。心地よい涼しさに包まれ毎セットお整い&軽い寝落ち。

6セット後は揉兵衛でしこたま体ほぐしたあとオフコーラ水風呂にじっくり浸かりフィニッシュ。上がったあとは2階で爆睡してから退店。

近くの丸亀製麺で今日もなんちゃって冷やしたぬきうどん食べた後多治見までドライブして笠原の高台にあるため池周辺を徘徊。遠くに見える瓢ヶ岳や近隣の山々と街並みを眺めてから帰宅。

今日もバチコリ整いました。

丸亀製麺守山瀬古東

冷ぶっかけ得 天ぷら3種

今日も暑いんでなんちゃって冷やしたぬき。わさび多めに入れるとより本物っぽくなる気がします。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 19℃,16℃
219

笠置山

2026.07.23

6回目の訪問

休みのサウナ。久々のおんぽいの湯。朝早くから出発し途中恵那山や夕森山拝んだり、付知峡不動滝周辺をクマにビビりながら徘徊し涼しさを堪能してから開店時間に合わせて訪問。

最初のほうは落ち着いた人入りでしたが時間経つにつれて風呂場に人が増えて行く感じ。今日はおんぽいの日でハイシーズン以外無期限で使えるワンコイン券配布があったからでしょうかね?サウナも何度か満席に近い状態になりましたが毎セット好きなポジションを確保出来て快適に過ごせました。

洗体後露天檜風呂で下茹で10。少し熱めなトゥルントゥルンなアルカリ泉を堪能。

2段目AL10→水風呂2〜3→外気浴15→露天の空いてる風呂✕6セット

90℃あるかないかのマイルドな温度ながら15分?間隔のオートロウリュウでしっかり湿度と熱さが確保された汗のでるサウナ。上段に座り気持ちよく滝汗流しながらガッツリ蒸し上がり。相変わらずオートロウリュウのタイミング把握が難しかったけど今日はなんとか6セット中5回遭遇できました。

水風呂は18℃、キリッとした冷たさはあるけど長く入ってられる感じ。広さと深さ両方があり窮屈感が無いのもいいですね。じっくり体を冷まし浮遊感を感じながら軽く昇天。

外気浴は日陰になっていた露天最奥、恵那山がよく見えるベンチで行いました。山の風と日陰の涼しさが最高に心地よく毎セットお整い&軽く寝落ち。

6セット後は露天湯と水風呂の温冷交代浴を気が済むまで楽しみ最後は水風呂にじっくり浸かってフィニッシュ。上がったあとは畳の休憩スペースで爆睡してから退店。中津川市街まで戻り丸亀製麺で少し遅めの昼メシを食べ、中津川の無印良品冷やかしてから帰宅。

今日もバチクソ整いました。

丸亀製麺中津川

冷ぶっかけ特盛 あげトッピング

ぶっかけにあげ、天かす、ネギ、わさびで冷やしたぬきっぽくしてみました。美味しかったです。

水分補給 ミニッツメイドゼロシュガーレモネード
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
242

笠置山

2026.07.22

44回目の訪問

夜勤明けサウナ。朝から名古屋近郊は焦熱地獄。じっくり水風呂に浸かって涼みたいのでマイルドな温度と柔らかい肌触りの地下水風呂を求めて前回に引き続き守ぽかへ。平日午前、相変わらず落ち着いた人入りで快適快適。

洗体後地下水水風呂にじっくり浸かり水通し5分。あー、気持ちええなー。もうこの時点で帰ってもいいくらいの満足感ですがサウナへ。

2段目AL8→冷水1→地下水3〜5→内気浴15✕6セット

今日も熱いけど気持ちいい蒸し熱サウナで終始汗をかきながらガッツリ蒸し上がり。森下仁丹独特の香りもええ感じ。

サウナを出たら冷冷交代浴。いつもより地下水風呂長めに浸かりじっくりじっくり体を冷まし心地よさに包まれながら軽く昇天。あまみもバッチバチ。

今日名古屋で外気浴したら多分焼け◯にます。◯にたくないので冷房とサーキュレーターのおかげで涼しい脱衣所での内気浴。めちゃくちゃ心地よくて毎セットお整い&寝落ち。

6セット後は地下水風呂にダラダラ浸かり、冷えてきたら内湯で再加熱し再び地下水風呂の冷メインの温冷交代浴を気が済むまで繰り返し、上がったあとは2階で爆睡し退店。旭のゆで太郎で冷たいそばを鱈腹啜り、コメダでかき氷(レギュラー)掻っ込んで体冷やし、スカイワードあさひの展望室から名古屋の街並みや猿投山眺めてから帰宅。

今日もバチコリ整いました。

コメダ珈琲店 尾張旭店

かき氷アサイー(レギュラーサイズ)

レギュラー(山)

アイスコーヒー

アイスコーヒー

水分補給 マッチ
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃,19℃
232

笠置山

2026.07.20

43回目の訪問

夜勤明けサウナ。気持ちいい蒸し熱サウナを求めて守ぽかへ。祝日ながら午前の人入りは落ち着いておりサウナでは毎セットお気になポジションキープできる程度には快適に過ごせました。

洗体後揉兵衛で身体ほぐしながら下茹で10→地下水水風呂で3分水通し。

2段目AL8→冷水1→地下水2→内気浴15→空いてる風呂✕6セット

今日はストーブにヴィヒタがたくさんぶら下がっていてサウナに入った瞬間いい香り。そこに安定の蒸し熱も相まって気持ちよさマシマシ状態のサウナで終始滝のように汗をかきガッツリ蒸し上がり。

蒸し上がった後の冷冷交代浴。湯だった体を冷水ぶろでキュッと冷まし、柔らかい地下水風呂でフワッと緩めると心地よい浮遊感を感じながら昇天。この暑さのおかげか地下水風呂が気持ちよすぎ。人がいなけりゃずっと入っていたかったです。

冷房とサーキュレーターの風に包まれながらの外気浴。ええ感じの涼しさと心地よさで毎セットお整い&軽い寝落ち。

6セット後は内湯↔地下水風呂の温冷交代浴を何回か繰り返し、最後はじっくり地下水風呂に浸かってフィニッシュ。2階で爆睡したあと退店。オフコーラくじでは缶バッチが当たりました。

国道19号を北上(東上?)し土岐のアウトレットへドライブ。アウトレットで買い物し笠置山と土岐の街並みを眺め、こじまやで昼メシ食べてから帰宅。

今日もバチクソ整いました。

こじまや

チャーシューメンメガ盛り、チャーシュー丼

美味しかったです

水分補給 オフコーラ
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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃,16℃
232

笠置山

2026.07.18

15回目の訪問

休みのサウナ。今日も絶妙な湿度とハーブが香る気持ちいいサウナと優しい肌触りの水風呂を求めて恵みの湯へ。いつもの川辺町の飛騨川ぞいの遊歩道で景色楽しみつつ時間つぶしてから訪問。今日は特にモアハーブデイ等のイベントはありませんでしたが朝一からなかなかの人入り。サウナの上段席満員になったりや内、露天の整い椅子フル稼働な場面もありましたが運よく難民にならず快適に過ごせました。

洗体後露天の冷やし炭酸泉で下茹で20。露天のラムネ風呂がラベンダーの爽やかな香りと不感湯炭酸泉になってました。香りと清涼感がいい感じでめちゃくちゃ気持ちいい。テスト中らしいですが今夏通して正式採用してください。

最上階AL10→水風呂2→内気浴10→冷やし炭酸泉2✕6セット

安定のマイルドな温度ながら絶妙な湿度で終始気持ちよく汗がかけるサウナ。オートロウリュウの度に程よい熱さと共に充満するハーブの香りも最高。今日も滝汗ダーダーになりながらガッツリじっくり気持ちよく蒸し上がり。

水風呂は相変わらずの優しい肌触りで人がいなけりゃずっと浸かってたいくらいの気持ちよさ。じっくり蒸し上がった体をスゥーーっと冷ましながら軽く昇天。

今日は脱衣所のデッキチェアで冷房と扇風機の風を受けながら内気浴。良い感じの涼しさに包まれ心地よさ抜群。いい感じに毎セットお整い。

いつも恵みでは外気浴してる人間がなぜ内気浴してるのかって?露天にミストが設置されたからだよ。水風呂後は体乾かしたい勢なんで今回は外気浴ではなく内気浴を選択。暑さ対策とかで今夏中稼働するならちょっと残念。自衛隊機のエンジン音と寝湯の水流音聞きながらの外気浴好きだったんだけどなー。まあ、しばらくは脱衣場の住人になります。

6セット後は冷やし炭酸泉に軽く寝落ちしながらダラダラ浸かり、上がったあとはロビーのソファーでマッチしばきながら休憩し退店。二代目白神で昼メシ食べたあとドライブで国道41号を走り七宗方面へ。道の駅七宗ロックガーデンで鮎、隣接の七宗御殿で白川茶ソフトを食べ、飛水峡の渓谷美を堪能し美濃加茂のドンキで買い物してから帰宅。

今日もバチクソ整いました。

二代目白神 各務原店

博多ラーメン

各務原店はお初でしたが相変わらず美味しかったです。

水分補給 マッチ
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
228

笠置山

2026.07.17

42回目の訪問

夜勤明けサウナ。暑いですねー。こんな日はじっくり水風呂に浸かれる所がいいなーと言うことで守ぽかへ。平日午前の訪問で人入りは落ち着いており快適そのもの。    

洗体後ジェットバスで腰と肩甲骨周り解しながら下茹10分→サウナ前に地下水風呂でまずじっくり3分水通し。優しい温度で柔らかい肌触りの地下水に包まれる感じが気持ちよすぎてこの時点で軽く昇天。

2段目AL8→冷水1→地下水3→内気浴15〜20×6セット

今日もサウナは相変わらずの高温高湿度の気持ちいい蒸し熱。終始汗が気持ちよく噴き出しガッツリ蒸し上がり。

蒸し上がった体を冷水でキュッと締めて地下水でふわっと緩める冷冷交代浴。気温の高さも相まっていつもの1.5倍増しくらい気持ちよく盛大に昇天。地下水風呂では溶けるような感覚を堪能できました。

冷房とサーキュレーターの風に包まれながらの内気浴。コチラも相変わらずの心地良さ。水風呂にいつもより長く浸かったのも相まって毎セットお整いしながらガッツリ寝落ち。

6セット後は空いてる風呂→地下水の温冷交代浴を満足するまで繰り返し、上がったあとは2階で寝転がり爆睡……したかったけどクッション全稼働で寝転べずコワーキングスペースでゆっくりしてから退店。

丸亀で冷たいうどんを食べ、スカイワードあさひの展望フロアから良い景色眺めたあと買い物して帰宅。

今日もバチクソ整いました。

丸亀製麺尾張旭桜ヶ丘

豚しゃぶぶっかけ得

さっぱりしてて美味しかったです。

水分補給 マッチ
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃,15℃
220

笠置山

2026.07.14

1回目の訪問

休みのサウナで久々の新規開拓。名古屋近辺住みと思われるサウイキフォロワーさん達がよくサ活投稿されていてずーっと気になっていた湯の城へ。いつもの森林公園の池徘徊し猿投山拝んでから訪問。平日午前の利用でしたが駅近立地もあってか結構な人入り。しかし風呂メインの方多めでサウナ、水風呂、整いスペースでは待ちなく快適に過ごせました。

洗体後色んな風呂を回遊しながら下茹で20。風呂の種類多くていいですねー。特に露天の低温炭酸泉がええ感じでした。ありゃあ無限に入ってられる。

2段目AL10→水風呂1→おも湯1→畳スペース15→露天炭酸泉×6セット

サウナは20人、ギッチギチに詰めれば30人前後座れそうな広さで天井高め。2段コの字型で真ん中にデカいオートロウリュウ付きストーブが鎮座。95℃前後の温度とそこそこの湿度があり着席間もなく汗がにじみ気づいたら玉汗びっしり。30分に一度のオートロウリュウはしっかり体感温度と湿度が上がり更に汗が吹き出し気持ちよく大量発汗。サウナ出る頃には滝汗ダーダーでガッツリ蒸し上がり。

水風呂はサウナ出てすぐの場所にあり動線最高。15℃前後のチラーの効いてるけど柔らかいナノ水水風呂『大名の水風呂』と30℃前後の不感湯『おも湯』が並んでおり優しい冷冷交代浴ができる感じ。実際に行ってみましたが柔らかいけど冷たい水風呂でキュッと優しく締まり不感湯でフワッとなる感じが最高に気持ちよく昇天。

外気浴は畳スペースで寝転びスタイル。庇の下にあり日が当たらず暑い季節はありがたいことこの上なし。さらに頭側からビュンビュン風も入ってきて爽快感抜群。外気浴もめちゃくちゃ気持ちよくて捗らない訳もなく毎セットお整い&軽く寝落ち。

6セット後はおも湯と内湯の少し熱めの炭酸泉(シルクバス?)を何度か行き来して緩い温冷交代浴を堪能したあと上がり、ソファーに腰掛け水分補給しながら休憩し退店。暑いから冷たい蕎麦を啜りたくなり尾張旭のゆで太郎で昼飯。その後はさらなる涼しさを求めて三国山へドライブ。中腹の開けた場所で涼みつつ霞んだ恵那山を拝んでから帰宅。

リピ確。サウナ、水風呂、整いスペース全てハマりました。いい場所に出会えて良かったです。

ただ一点だけ残念なことが……。脱衣場と浴室の間のウォーターサーバーや流し台があるスペースが臭くて臭くて。そこだけがすごく残念でした。まぁ、通い続ければ慣れるのかな……。

今日もバチクソ整いました。

ゆで太郎 尾張旭店

もりそば1キロ盛り

美味しかったです

水

水分補給 マッチ ミカン味
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15.5℃
226

笠置山

2026.07.13

24回目の訪問

夜勤明けサウナ。2週間ぶりの竜泉寺本店、痛アツのメインサウナを求めて訪問。人入りは平日午前でも結構ありましたがサウナは割りと空いてて毎セット好きなポジション確保出来るくらいには快適でした。景色は遠くの山は霞んでましたが弥勒山等の近隣の山はよく見えて相変わらずいい景色。

洗体後壷湯に浸かり景色見ながら00分台のロウリュウまで時間調整兼下茹で。


3段目AL8→シングル15秒→バイブラ1→超絶ととのいスペース15×3セット

2
メディ2段目SL10→1→超絶ととのいスペース15×3セット


まず前半3セットはメインサウナ。毎回ロウリュウ発動するストーブの正面やそれに近い場所の最上段席を確保し命からがら(大げさ)痛アツバズーカロウリュウを完走。滝汗ダーダー流しながらガッツリ蒸し上がり。

バズーカロウリュウ完走してから行うシングル→バイブラの冷冷交代浴。シングルでキュッと締まりバイブラでふわっとなる感じがほんまに気持ちよく軽く昇天。あまみもバッチバチ。

後半はメディ3セット。相変わらず程良いの湿度のおかげで熱さと心地よさが同居した感じ。セルフロウリュウ挟んで10分じっくり蒸されコチラでも滝汗ダーダーになりガッツリ蒸し上がり。

しっかり水シャワーと掛水してから露天水風呂へ。水風呂は冷たいけど地下水独特の柔らかさも若干あり蒸し上がった体をふわっと包んでくれる感じが心地よくこちらでも昇天&あまみバッチバチ。

外気浴は6セット全て超絶ととのいスペース。薄曇りのマイルドな日差しとほぼ常時吹いていた風のおかげでええ感じに心地よく毎セットお整い&軽く寝落ち。

6セット後は熱湯→バイブラ→不感湯の温冷温交代浴を数セット行い、上がったあとは休憩スペースで爆睡し退店。最寄りのコメダで昼飯食ったあとバローで買い物してから帰宅。

今日もバチクソ整いました。

コメダ珈琲店 守山志段味店

みそカツパン&ポテチキ

美味しかったです

冷コー

冷コー

水分補給 うめソルティ
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  • サウナ温度 100℃,95℃
  • 水風呂温度 16℃,8.5℃,12℃
227

笠置山

2026.07.11

14回目の訪問

休みのサウナ。気持ちいい蒸し蒸しサウナと優しい水風呂を求めて恵みの湯へ。川辺町の米田富士周辺を徘徊し時間つぶし開店時間に合わせて訪問。人入りはそこそこありましたが待ちが出る程ではなくいたって快適に過ごせました。

洗体後露天炭酸泉に浸かり定期的に噴霧されるレモングラス?の香りを楽しみながら下茹で20。

2段目AL12→優しい水風呂1〜2→外気浴10×6セット

奇数セットは毎時30分の長いロウリュウ、偶数セットは不定期(約10分毎?)の短いロウリュウ

マイルドな温度と絶妙な湿度で相変わらずの気持ちよく滝汗かきながら快適に過ごせるサウナ。ロウリュウの度に仄かなハーブの香りに包まれ心地よさもマシマシ。長い時間かけてじっくり気持ちよく蒸し上がり。

サウナを出て優しい肌触りの水風呂へ。じっくり蒸された身体が柔らかい肌触りの地下水に包まれスゥーーーっと冷めていく感じがとんでもなく心地よくガッツリ昇天。

寝湯の水流音とよもぎとレモングラスの香りに包まれながらの外気浴。薄曇りのマイルドな日差しと午前の涼しい空気も相まって抜群に心地よく毎セットお整い。

6セット後は寝湯に軽く寝落ちしながらダラダラ浸かり水風呂で〆。上がったあとはソファーで休憩し30年記念Tシャツ等を買ってから退店。

鵜沼の感動の肉と米で鱈腹昼飯食べたあとドンキで買い物。元気が有り余っていたので国道21号を東濃方面までドライブし土岐のどんぶり会館へ。展望デッキから笠置山拝んだり気に入った陶器を数点購入し帰宅。

今日もバチクソ整いました。

感動の肉と米 鵜沼店

ロース2倍セット

うみゃー

水分補給 マッチ
続きを読む

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
242

笠置山

2026.07.10

41回目の訪問

夜勤明けサウナ。今日も夜勤で朽ち果てた体を蒸し熱サウナと冷冷交代浴で癒すべく守ぽかへ。平日午前、落ち着いた人入りで快適に過ごせました。

洗体後ジェットバスと揉兵衛で体ほぐしながら下茹で10

2段目AL8→冷水1 →地下水1 〜2→内気浴15→空いてる風呂×6セット

今日も安定の100℃超え&湿度50%前後の蒸し熱サウナで気持ちよく滝汗をかきガッツリ蒸し上がり。

その蒸し上がった体を冷水→柔らかい地下水の冷々交代浴でじっくり冷ますと心地いい浮遊感を感じながら軽く昇天。

冷房とサーキュレーターの風を受けながらの内気浴。涼しさが抜群に心地よく毎セット軽く寝落ち&お整い。

6セット後は内湯⇔地下水の温冷交代浴を数回繰り返し、上がったあとは二階で爆睡し退店。パリワールでカレーとナン鱈腹食べ、スカイワードあさひから猿投山拝んだり名古屋、尾張旭、瀬戸の街並みを眺めてから帰宅。

今日もバチクソ整いました。

インドレストラン パリワール 尾張旭本店

マトンカレーランチ

美味。リピ確

ラッシー

ラッシー

水分補給 オフコーラ
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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 19℃,16℃
220

笠置山

2026.07.08

11回目の訪問

休みのサウナ。会員限定割引クーポンが届いてたので金泉の湯へ。入浴料会員価格1200円がさらに安く1000円になり、お得に利用できました。豊田市内入った時点で開店まで結構時間があったので野見神社参拝&展望台から豊田の街並みと猿投山眺めてから訪問。朝一からそこそこ人は多いけど温泉メインの方が多めでサウナ、水風呂、整い椅子は待ちなく快適にサ活を楽しめました。

洗体後内湯で下茹で10分。さすがラドン泉の保温力、この時点で体ぽっかぽっかになりこれでもう帰っていいくらいの満足感ですがサウナへ。

飲泉→2段目AL10→30秒→15→露天湯×5セット

マイルドな温度ながら湿度があり、ラドン泉下茹+飲泉も相まってか秒で玉汗が滲み気づいたら滝汗ダーダー。そして熱さと圧があるラドンロウリュウ食らうと体感温度もしっかり上がり更に汗がダクダクと流れサウナ出る頃にはガッツリ蒸し上がり。

水風呂はチラーがガンガン効いていてかなり冷たく、蒸し上がった身体が一気にキュッと冷めていく感覚が心地よく軽く昇天。

外気浴は涼しい午前の空気と自然+業務用扇風機の風に包まれ爽快感抜群で非常に心地よく毎セット軽く寝落ち&お整い。

5セット後は内湯→水風呂20秒→内気浴を2セット行いラドン泉を堪能。上がったあとはロビー横休憩スペースのデッキチェアで爆睡し退店。四郷で昼飯(武蔵野うどん)食べてマックスバリューとカインズで買い物してから帰宅。

今日もいい湯といいサウナでバチコリ整いました。

武蔵野うどん 竹國 豊田四郷店

肉汁うどん大(700g)、替え玉(300g)×2

トータル1.3kgのコシのあるうどんと濃い目のつけ汁。美味しかったです。

水分補給 ととのったパンチ
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
225

笠置山

2026.07.07

40回目の訪問

夜勤明けサウナ。今日も気持ちいい蒸し熱サウナを求めて守ぽかへ。平日午前の訪問で人入りは落ち着いておりかなり快適に過ごせました。

洗体後爽健◯茶の匂いに包まれながら内湯で下茹で10

2段目AL8→冷水1→地下水1〜2→内気浴10〜15→空いてる風呂×6セット

安定の100℃超えの高温と50%前後の多湿な蒸し熱サウナで気持ちよくしこたま汗をかきながらガッツリ蒸し上がり。

蒸し上がった体をチラーの効いた冷水→優しい地下水の冷々交代浴でじっくり冷ますと心地よい浮遊感を覚えながら軽く昇天。あまみもバッチバチ。

冷房とサーキュレーターの風を浴びながらの内気浴。この涼しさがものすごく気持ちよくて毎セット寝落ち&お整い。

6セット後は内湯、地下水風呂の温冷交代浴を満足するまで繰り返し、上がった後は2階の秘密基地で爆睡してから退店。すき家で飯食ったあとバローで買い物し、いつもの池の周り徘徊して猿投山拝んでから帰宅。

今日もバチコリ整いました。

すき家 尾張旭バロー城山店

ねぎ玉牛丼メガ+牛皿中盛

美味しゅうございました

水分補給 マッチ
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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16℃,19℃
224

笠置山

2026.07.04

4回目の訪問

休みのサウナ。久々のバーデンパークSOGIへ。今日は温泉メインの方が多くサウナは空いており快適に過ごせました。

洗体後露天岩風呂で下茹で10

2段目10〜12→1〜2→15→壺湯✕5セット

そこはかとない湿度とボナサウナ特有のマイルドながら体の芯から温まる熱さで汗はしっかり出るけどキツくなくNHK見ながらじっくりじっくり気持ちよく蒸されました。

水風呂は狭いけど深くマイルドな温度でいつまでも浸かっていれる感じ。じっくり体を冷まし浮遊感を感じながら軽く昇天。

外気浴は壺湯の小上りで寝転びスタイル。山の涼しい空気と風に包まれものすごく心地よく毎セット軽く寝落ち。

6セット後は内湯にしこたま浸かりトゥルントゥルンないい湯を堪能。上がったあとは畳休憩スペースで爆睡し退店。久々のアンディでデカ盛り飯堪能。その後土岐のイオンで買い物し、虎渓公園の展望台から多治見の街並みと周囲の山々を眺めてから帰宅。

今日もバチクソ整いました。

アンディ

オムライスデミグラスソース大盛り

美味しかったです

水分補給 ピングレソルティー
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
238

笠置山

2026.07.03

39回目の訪問

夜勤明けサウナ。気持ちいい蒸し熱サウナを求めて訪問。午前の守ぽかは非常に落ち着いた人入りで快適に過ごせました。

洗体後ジェットバスで下茹で10

2段目AL8→冷水1→地下水2→15→空いてる風呂✕6セット

今日も100℃超えの温度と50%前後の湿度で気持ちいい蒸し熱コンディションのサウナでしこたま汗をかきガッツリ蒸し上がり。

冷水→地下水の冷々交代浴。蒸し上がった体をチラーの効いた冷水でキュッと締め、柔らかい肌触りの地下水に浸かるとフワッと気持ちいい浮遊感を感じながら軽く昇天。

冷房とサーキュレーターの風を受けながら脱衣場での内気浴。安定の心地よさで毎セット寝落ち&お整い。

6セット後は空いてる風呂と地下水風呂の温冷交代浴を満足するまで繰り返し、上がったあとは2階の秘密基地で爆睡してから退店。春日井の感動の肉と米で昼飯食ったあと国道19号を北上(東上?)しながらドライブし土岐のアウトレットへ。買い物したり笠置山と時の街並み眺めてから帰宅。

今日もバチクソ整いました。

感動の肉と米 春日井店

ワイルドハラミダブルセット

美味しかったです。

水分補給 マッチ
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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 19℃,16℃
208

笠置山

2026.07.01

13回目の訪問

休みのサウナ。7月一発目は恵みの湯。岐阜県入った時点で開店までかなり時間あったので川辺町の飛水湖周辺を徘徊し米田富士と飛騨川の景色眺めてから訪問。

先月は周年祭の守ぽか優先だったり天井工事休業があったりでなかなか行けず、一ヶ月ぶりの利用になりますかね。浴室の天井が全面きれいになっただけでなくハット掛けの数が増えてたり等いい感じの変更点がいくつかあり。

今日はモアハーブデイ初日のためか朝一にしては若干人が多めでしたが特に支障なく快適に過ごせました。

洗体後炭酸泉で下茹で20分

2段目AL(オートロウリュウ奇数セットは長め、偶数セットは短め)10〜12→1〜2→10→ラムネ湯✕6セット

相変わらずの絶妙な湿度でゆったり過ごしやすいサウナ。気持ちよく滝汗流しながらじっくりガッツリ蒸し上がり。あとストーブ上の生ハーブをスタッフさんがこまめに変えてくれたのでロウリュウ時のハーブの香りが一段と強まり心地よさマシマシ。

水風呂も安定の優しい肌触り。いつまでも浸かっていたくなる感じで抜群に気持ちよく身体がスゥーーっと冷めていくと同時に浮遊感を覚えて軽く昇天。

外気浴は曇り気味の天気による涼しさと少し湿気を帯びた風のおかげでめちゃくちゃ捗り毎セットいい感じにお整い。

6セット後はジェットバス(熱め)と水風呂でしこたま温冷交代浴して満足したところで上がり、ロビーのソファーで休憩したのち退店。鵜沼のドンキで買い物し、感動の肉と米でたらふく肉と米堪能してから帰宅。

今日もバチコリ整いました。帝王賞はアウトレンジ軸で行きます。

感動の肉と米 鵜沼店

ハラミ2倍セット

コスパ良いしうまい。最高。

水分補給 マッチ
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  • 水風呂温度 17℃
236