case-k

2025.10.08

48回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:水曜サ活すみれ
明日明後日は夜副業、土日は山形に用がある、なので今日行かないと間空いちゃうな〜と思い、お風呂セット用意して出社する笑

休暇をとっている同僚がぐーぜんサ活行くかもということなので、お願いして会社下で拾ってもらって20時過ぎにIN🚗ありがとうございました✨

23時目安で出ることにして、3時間くらいあるなー👀
ということで、岩盤浴もたしなむ同僚と分かれて食事処に腹ごしらえへ🍜
腹がととのって(外観は整っていない)、いざ湯屋へ♨️

あつ湯さんの温度計は未だ復活ならず、体感43.5度くらいかな〜🤔低めだからじっくり温まり、ぽっかぽか状態でサ室にIN🔥あつ湯パワーであっという間に心拍数130に。

安定の水風呂を経て露天のイスに身を委ねる。
ここで、目の前のベッドと隣のイスで休憩しているボーイ連中がおしゃべり体質である事が発覚👀

でも今日はそんなに気にならん、時間に余裕があると気持ちにもゆとりが生まれるのなーと思いながら、若干寝落ちする😪気にする体力無くて疲れてるだけか笑

しかし外気浴が気持ち良い季節になってまいりましたね〜🌿

サ活頻度が増えてしまいそうで、それはそれで悩みだな😣
これ以上増えたら毎日サウナになっちまうぜ!

時間に余裕ある時は電気風呂とジェットバスを合間に組み込むのだが、なんとジェットバス脇の温度計も無くなっておるではないか👀
すみれ界隈には温度計ハンターでもいるのか?笑

土曜日に子供の大会、日曜日に同僚の国家試験があるので、今日は2セット目、3セット目に爆風ロウリュをあてがって、
この爆風に耐えきれたら大会も試験も上手くいく縛りを勝手に設定する🔥笑
結果、無事完走💨パチパチ👏
3セット目ちょっと長くなかったかい?笑
たまに、あれ?まだ吹くのかい?って思う事ありますよね🤔
すみれ先生の爆風は今日もドSでアッチアチだぜい💦

爆風とは対照的な、マイルドな塩サウナの泥パックで無駄な若返り対策をしてフィニッシュ✨️

良質なととのいをいただきました〜🌿

はちみつ梅の塩ラーメン

うめープランであっさり合格、という験担ぎでチョイス

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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