南柏天然温泉すみれ
温浴施設 - 千葉県 流山市
サウナ：7分 × 3
泥塩サウナ：3分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：金曜すみれ
習い事帰りに仲間の🚗に載せてもらい、共にホームのすみれへ♨️
金曜にしてはやや空いている印象👀
気温的には外気浴が気持ち良さそうだけど、やや風が強いからどうだろうかね🤔なんて思いながら湯屋へ🛖
1セット目は6分ほど蒸されて水風呂1分経由で空いていた露天のベッドに身を預ける。
5分経たずに寒っ💦となり、あつ湯さんへ♨️
後で仲間から、水風呂スルーして直で外気浴したら気持ちよかったよ〜と聞いて、なるほどさすがサウナ歴では先輩だわと感心🤔
ていうかサウナヘブンのXの投稿でそんなルーティンがお勧めされてた事を思い出してやや反省orz
あつ湯さんはマイルドモード、外気温で身体が冷えてるのも原因かもだけど、普通に長く入れてしまう温度感でこれはこれで良きかな✨️
温度計の話はもういいや笑
2セット目は露天出入口近くの内湯のイスで休憩🪑
風が通りちょうど良い涼しさで10分ほどぽけ〜っと無心になりめっちゃととのう✨️
そこでぐーぜん銭友（銭湯友達）が隣のイスに👀
すみれで会うのは何ヶ月振りだろうか🤔比較的周りがうるさくなかったが、無事にととのえたかが気になる👀
1セット共に蒸されて爆風ロウリュを完走🔥
1人サ活も良きだが、共に蒸されるサ活もこれまた良きである🌿もちろんオジサンなのでマナーは徹底して守ります👍
私はその後軽く泥パックしてフィニッシュ✨️
運動後のサ活はやはりスッキリするわ！
1週間お疲れ様でした！
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