南柏天然温泉すみれ
温浴施設 - 千葉県 流山市
サウナ：6分 × 2
塩サウナ＋サウナ×１
水風呂：30秒 × 3
休憩：５分 × 3
合計：3セット
一言：金曜すみれ
今日は久々に仕事後の習い事🥋へ行き、その帰りにすみれへ♨️
身内の不幸があったのに全く空気を読まない取引先のクソ対応由来のストレスを習い事のミット打ちとサウナで昇華させて気持ちよく土日を迎える、というのが今宵のコンセプトである。
すみれのドアをくぐると、もはや帰宅したような気分🛖
炭酸泉でウォームアップして脚廻りをほぐし、爆風のタイミングでサ室にIN🔥
満室なのもあって、余裕で完走。
水風呂経由で露天のイスで休憩🪑
水風呂挟まなくても良かったかな、、すぐ寒くなっちゃった💦
金曜で水風呂がクール風呂になってたんだけど、そろそろクール風呂にしなくてもええでしょって思った笑
その後電気風呂へ⚡
久々に身体を動かしたので、強めな方をいつもより長く味わう。
股関節が硬くて大転子廻りをほぐしたいので、電気風呂の側面に腰を寄せて電気が伝わる強さを調整するのだが、近づけすぎると脚がよよよ〜ってなる、そのギリギリのラインを攻めるのが電気風呂の醍醐味だと勝手に思っている笑
2セット目は水風呂短めにして内気浴、露天のドア近くのイスがたまらなくととのうのよね✨️ええ風吹いてました🌪️
3セット目は泥塩サウナ→水シャワー→ドライサウナのコンボ🔥
あつ湯さんからのこのコンボが1番身体が温まって、ととのいフラグがガッツリ立つな〜🌿
あつ湯さんはややぬるめだったが、温度計もう戻らないのかな🤔
運動後のサウナはやはり格別だなと、再認識しました😆
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