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さんちゃん

2025.06.11

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：30〜45分秒× 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

友人の誘いで初のゴールデンタイムさんへ
人生初のアウフグースを体験しました！
結論言うとめちゃくちゃ良かったです！
全身がゾクゾクする感覚がなんとも😌
しっかり整いました！

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