サウナダイスキ

神戸出張が当分なくなるので最後に行かねばと思い予約。
夕焼けに照らされる明石海峡大橋と水風呂に降る滝『クロスカウンター』が忘れられずに再訪問。

4時起きで神戸に向かい、業務をこなし17時頃にチェックイン、19時頃まで仕事に追われる…
整って夕焼けに染まる明石海峡大橋見たかったなぁ…くそぅ。

重い腰を上げて向かうSPA棟地下1階。
スタッフさん達の挨拶が爽やかで気分が良くなる。

毎度思うのは平日夜は空いてていい。
時間によっては広いサウナ室を独占できる。

1セット目は『もくもく』
湿度の高い80-90度くらいのサウナ。入って右側が3段、左が2段。
2人しか座れない右の最上段に座るイカつめ兄ちゃんがいる。
たぶん1人の空間を堪能していたのだろう、申し訳ないと思いながらも、隣に座る。
広い部屋に男2人で無言の時間を過ごす、黙々と。

少ししてイカつめ兄ちゃん退出。
ロウリュをバッチリキメる。ライトが室内で滞留した蒸気を照らす、モクモクと。

水風呂は9度の『クロスカウンター』→18度の『なぎさ』へ。
クロスカウンターは毎度死ぬかと思う。
ボタンを押すと四方からのジェット+頭上からの滝水。息ができない。冷たい。やばい。
逃げるように上がってそのまま『なぎさ』へ入ると、冷冷交代浴の効果でホッとする。生きてる。

『ととのいステーション』へ。
ととのいイスに座ると天井には自然界の動画。
今回は池の中で湧く水の動画。冬を終えた融雪の時期にはぴったり。
そういえば、前回来た秋頃には稲穂や池の水面に映る紅葉だった。
日本の四季を感じられる整いスペース、外気浴に負けてない。
扇風機の風もそよ風がちょうどいい。
日本一品格のある扇風機だと思う。

2セット目は『みるみる』
テレビを見てたら気づけば30分入ってた。みるみる。
最初は横になれるベンチに座って約15分。
みるみるのぼせそうになってバイブラ付きの浴槽へ、サウナハットを被りながら浸かってテレビをみるみる。
浴槽を出て、上段に座る。熱い。
汗だくになり退出。
今回はクロスカウンターのみだが、相当火照っていたようでしっかり堪能できた。

湯テレビに浸かりながらドリンクを堪能。
あまみが出てバチバチにキマる。

3セット目は『もくもく』アゲイン
誰もいない、ロウリュし放題。
最初は下段、追いロウリュ、中段、ロウリュ、上段。
アウフグースを受けてるイメージで段々とレベルを上げて追い込む。

最後もクロスカウンターで締める。バチバチにあまみが出て幸せを感じる。

ありがとう！さふぃスパ！

ラグビー部連中と半年に1回程度開催される日帰りサ旅。
Sea Sauna Shackに2-3回行っていてたまには山サウナに行こうとなり訪問。

片道4時間の耐久レース。
完投できるか！中継ぎ、抑えを立候補してくれる友人達には感謝です。
車のスピードもメジャーリーガー級(160km/h)ではなく、中学生級くらいで！

渋滞を見越して7時に溝ノ口にて集合。
12:40-14:40のユクシの回に向けて出発！
11時に到着、12時のレストランオープン前に暇なので野尻湖ナウマンゾウ博物館に立ち寄る。
11:45ザサウナに到着！
ショップ見学&レストラン&チェックインをして待機！

時間になり脱衣所で男4人ひしめき合いながら着替えてユクシへ！
一階建ての小屋の中は左右が2階建て構造になっており、2階の座席部分をハイハイで奥まで進む。
熱気を感じられる優秀な構造。

セルフロウリュウ可能かつ、アロマロウリュウも定期的にしてくれる。最高です。

水風呂は川の水を使った樽型。
融雪水かなぁ。冷たいけど肌馴染みよく、入った時の心臓が掴まれる感じはない。

4セットばちばちに決めて最高でした！

湖は5月〜7月なのでまた行きます！！
前行った時もすでに体験済みですが一回は入りたいなぁ。

Tシャツとワッペン購入しちゃいました笑

ベーコンカレー大盛

ジブリを彷彿とさせる肉肉しさ！

10-15時まで家探しで軟禁状態。
解放されて疲れたと感じる。こんな日はサウナです。
迷わずゆいるへ。

1セット目は漢方よもぎ蒸しサウナ
薬草の香りが堪らない。
室内には常時3人程度。
アウフグースを受ける前提のゆいるでは無音サウナが身に染みる。内省をして過ごす時間。悪くない。

2セット目はクロイワさん
ピアスつけてたけど熱くないのかなと勝手に心配になる…
無骨な感じでエンターテイメントというよりアウフグースをバシッとキメるのいい感じ。
3段目に座っていても大きめのタオルで柔らかい風をしっかり感じられたから上手だなぁとか思いながら受けてました。
そして仰いだ後に手と足を氷水で冷やしてたのが印象的。
部活の暑い日にグラウンドを100往復させられスパイクの中で足が蒸れてふやけてベロっと足裏の皮が…でも走り続けるのを思い出しました…😣
頑張れ！！！
あと、ゆいるの若いアウフギーサーはラップチョイスしがちなのはあるあるですか？笑
ザバス佐藤さんのアウフグース受けてみたいなぁ。

一旦上がってスムージー飲んで仕事して休憩。
今度丸一日来てサウナ→仕事→サウナ→…しに来ます。

今日は3セットで締めると決めていたのでラストはふゆさん。安定感がすごい。
前回ドラクエの魔法を食らってやられたのでリベンジ戦も兼ねて参加。
荘厳なオーケストラ調の音楽、リラクシング系もやるんだと思ったら、りくりゅうペアの演技曲でした笑
流行りでみんな知ってる話題で盛り上げたり、
4回転キメると言ってタオルを投げ回したり、笑いありでしっかり整えてくれるのが最高でした。

来週のエナジーをたっぷり蓄えて1週間頑張るぞ！

ぶどうのスムージー

プレミアムにしちゃいました😁 普通のもの+ベリー？も入っていて果物感がしっかりしてて🙆‍♂️

昨日は友人の結婚式。
その後もしっかり仕事。

今日は朝から、90歳の祖母とディズニーシー。
三連休の中日で、とにかく混雑。
トイストーリーマニアとシンドバッドを2回。
無理せず18時に早めに上がる。

楽しさと疲労がちょうど同じくらい。
正直、クタクタ。

帰宅後ラクスパ鶴見へ。
今日はもう「長く入る日じゃないな」と直感。

サウナは1セットだけ。
でも、それで十分すぎるほどだった。

ゆっくり温めて、しっかり冷やして、深く休む。
一気に整う。
欲張らず、今日はここまで。

あとは友人と湯船に浸かりながら、
今の生活の話や近況報告。

派手さはないけど、
こういう日の整いが一番沁みる。

最高でした。

最近暖かくなったと思った矢先の大寒波。
朝の筋トレで足を追い込みほてった体でフラフラしてたら寒すぎて…こんな日はサウナ。

アウフグースであったかくなりたい私。
ゆいるしかないですよ。
今週2度目行ってきました😁

16:40到着。
一般コースで入店やっぱり少し高い。
けど価値があるから全然いい。

アウフグースは17:00から3回、19時まで。
17時の回は龍馬さん
丁寧なタオル捌きで柔らかな風が吹いてくる。
手を挙げたら集中的に仰いでくれる神システム。
すぐ手あげました。
そしてしっかり整いました。ありがとうございました。

18時はナガセさん
サウナでHIPHOP流す方初めてで新鮮でワクワク。
1,2セット目はまったりのんびり。
内側からしっかり温まるタイプの優しい感じで、音楽とのギャップが少し可愛いなぁと思っていた。

その矢先に「みなさん余裕ありますか？」のヒアリング。
手をあげて余裕をアピールする漢達…ここからが彼の真骨頂。
まずは氷パフォーマンス、氷をばら撒き投げつけ、小休止。
その後、ロウリュを大量にかけて追い込む。
どんだけかけんだよ！！ツッコミたくなる。

アチアチになったサ室の中で容赦なく降り注ぐ強めのランバージャック。彼の気合に感動。高温高湿度で絶対腕痛いのにありがとう🥹
しっかり整いました。

19時はふゆさん
狭い方の漢方よもぎ蒸しのサウナ室で開催。以前、最高段に座って火傷するかと思ったので最下段で様子見。

テーマは最近switch2から発売された某ゲーム。
聞き慣れたゲームテーマが流れる…遊び心が溢れるふゆさん素敵だなぁしみじみ思う。

まずは、ロウリュを1,2杯、繊細なタオル捌きで狭い空間にも関わらず綺麗にタオルを回す。
まるで華麗な剣捌きを魅せる勇者。
ギリギリで回すので地味にスリルがあっていい笑

その後、敵遭遇？のテーマが流れる。
サウナ室内に怪しい空気が流れ始める。
勇者のロウリュをかける水量が増える…さらには仰ぐ回数が増える…
「メラゾーマ！」と危険な呪文を唱え始める…

炎の呪文メラゾーマごときで倒せると思うなよ😏と思いながら、こちらも耐える。無防備無課金(全裸)で耐える。
炎の呪文を耐えた後に、攻撃属性を氷に変更し、「ヒャド」を繰り出してきた。
バケツの氷を投げつけてくる。気持ちいい…

モンスターは一匹も倒せていない。
MPを補充しにいく勇者。ニコニコしながら持って帰ってきたのはバケツいっぱいの水。そのままロウリュ×2セット。
モンスター達が徐々に倒されていく…仲間が…
メガンテ、ギガンテをくらい私もノックアウト。

バチバチに決まったし楽しかった…
ありがとうございました！！！

モリンガとお豆腐のスムージー

豆乳+美味しい甘い青汁？の感覚。 体に染みるねぇ。

先週末に行った宮前平湯けむりの庄。
友人と行ったもののすぐ帰らないといけないということでサウナ1セットで話を楽しんだもののサ欲は満たせず悶々としていた私。

月曜日　サウナ行きたい
火曜日　今日こそ行くぞ、いや、やめとこう。
そして本日水曜日　もう我慢できない！！！

サウナハットを鞄に仕込み出勤。

さて、退勤！
新橋勤務なのでレンブラントサウナ、アスティル、コリドーの湯、はたまた足を伸ばして品川サウナ、パラダイス？どこにしようか迷いに迷う。

バチバチにキメたい自分。
それに反して今の気分的には微妙なクチコミ。

一旦帰宅。笑

最後に選ばれたのはゆいるでした🚗

1セット目は20時の回のアウフグース。
金髪の彼が汗だくになりながら一生懸命仰いでくれました。
整いながら見る天井と体から発せられる湯気、あぁ生きてる。
最近出張等でアウフグースもしくはバチバチにキマるサウナに行き過ぎて普通じゃ整えなくなった私に生きてる実感を与えてくれる。ありがとう。

2セット目は漢方よもぎ蒸し高温サウナ。
1人のサ室で最高段であぐらをかく自分は、まるで主。
高温漢方サウナキング。しきじの薬草サウナに想いを馳せながら熱せられる。
気持ちいい。
いい感じのところで水風呂へ。
立って入れるのって羽衣が剥がれやすいなぁ、水風呂も黒ずんでて温泉使ってるんだなぁと味わう。
整い椅子に寝転ぶもやはりアウフグースがないとそこまでキマらない。

3セット目は2度目のアウフグース。
1時間に一回ってありがたい。
仰いでくれたのは研修鈴木くんとザバス佐藤さん。
1セット目と余裕があれば3セット目を研修生。2セット目をザバスさんが仰いでくれるとのこと。
ぎごちないロウリュと慣れない高温の中でのアウフギース、目がうつろになりながらなので見ていて心配になる笑
先輩アウフギーサーが技名の解説で盛り上げる。
続いてザバス佐藤さん、さすが先輩。後輩に指導をしながら実技で魅せる。
3セット目は研修生。目がうつろに…頑張れえぇ笑
整えなさそうだなぁと思っていたら最後に先輩の追い込みおかわり有りでしっかり整いました。
心身ともに温まるサウナでした。

ありがとう。しっかりサ欲を発散できました。
明日からも頑張ろう。

行きつけサウナに友人と。
18:30-20:30でいましたがなかなかの混雑。
脱衣所までは約15分並び入場。浴室も肌色でした。

サウナマットが一枚もなく、全て使用中。
並んで入りました。
こういうときにサウナマット使わなくていいからって抜かすおじさんなんなんですかね…注意して並ばせましたが笑

水曜日からサウナ欲を我慢していたので1setでバチバチに追い込んでしっかり整いました。

気持ちよかったー

福井の大自然の中での森林露天外気浴が好きで、関東にもないものかと思っていましたが、ありました😁
川崎の縄文の湯も鬱蒼とした森の中にある感じでなかなかいいなと思っていましたが格別でした。

お勧めしてくれたサウナ友達には大感謝です。

サウナは室内外に一つずつ。
室内は扉が閉まらず終始冷たい風が吹き込みます。
室外が川沿いにあり、窓から森林を見ながら温まれる。最高でした。
5分おきにセルフロウリュ可能でしっかりアチアチにして水風呂入って整いました。

ここのおすすめはロケーション、森の中に流れる小川沿いにある露天風呂、空も広く春秋の夜とかにいけば星空の元整えるのかなぁとか思ったり…また行きたいなぁ。
一緒に行った友人曰く佐賀の名門らかんの湯の簡易版ということでした。(私は行ったことないので…笑)

皆様も是非！

明日は金曜日、日帰り神戸出張で1週間を締めくくって週末は流石にゆっくりしよう。
年末年始、休日もバタバタしてたし…と脳内でサライが流れていた木曜日昼過ぎ。
午後の会議も終わり、仕事仕事！と思っていた矢先、上司の一言。

『大雪で明日滋賀行くのやめたんだよねぇ〜』

さすがのポンコツ、大雪を知っていたのに何も考えていなかった。ヤバい。神戸には行かないといけない。

ということで、上司に掛け合い定時終わりの神戸前泊出張がめでたく決定👏

19:00くらいに帰宅して、今から神戸…萎えるぅ！！！
一回シャワー浴びて気持ちリセットして行こう！と思って服を脱いでいたら、妻から『向こうで入れるんでしょ？』…はいぃ！！！

泣く泣く23:00に三宮着。疲れた…
キンキンに体も冷えてるし寒すぎる…サウナハイリタイ。

予約が空いてたカンデオホテルに感謝です。
到着したのは23:20ごろ、三宮からコンビニ寄ってトボトボ歩いて行ったので時間がかかりました。
JR元町神戸の方が近いかな？

部屋について一息ついて、いざサウナへ
23:00-4:00の間はタトゥーの方も入れる時間らしい…タトゥーだらけだったら怖いなぁとか考えながら向かう大浴場。
14階にあるので天空の露天風呂が売りみたいです。

ロッカーが約30-40人分、浴室は室内、露天が1槽ずつ(約20平米くらい？)、水風呂2-3人用(15-18℃)とサウナ(90℃前後)

室内に入ってサウナに掲示されてる注意書きを読もうとしたけど暗すぎて読めず。遠赤外線っていうのはギリギリ読めました。

木曜日の夜ということもあり利用者は他に2人程度、皆さんシャワーが終わって風呂かサウナ少し入って出ていく感じでしたね。
私もその1人軽く1セット入って露天入ってまったりして上がりました。
露天も緩くてなんかなぁ…

リニューアルすればありかなぁって思いますがやっぱりコスパ的にもドーミーが一番かなぁ。
ホテルの部屋も膝くらいの高さの座卓座椅子的なのしかなくて、仕事しづらくて…(これは私が悪いw)

おせわになりました。

サイレントサンクチュアリを利用
8,000円で2人で2時間。
なんか微妙かなぁ…

福井にいた頃の行きつけの第二位のサウナ、一位は漁火温泉、二位はこちらのそまやま温泉。
福井のいいところは山サウナと海サウナを1時間で行き来できるところ。ハシゴはしたことないですが笑

今回は露天風呂が故障で使えず残念でしたがまた行きます！
治るかなぁ…

北陸新幹線建設に携わっていた頃、休日は必ず行っていたこちらの施設。

入浴料520円で規格外の価格。
温泉の質も肌に潤いを与えるものだと福井を離れて気づきました。

月の半分で男女入れ替え制で①『すいせんの湯』と②『かにの湯』があります。
サ室は、
①は8人程度入れて日本海を見ながら温まれます。
②は3人しか入れなくて日本海は見えません😭
サ室は①がおすすめ！
露天温泉は②が横に長く1m×10m程度の温泉と3m×3mほど浴槽、①は3m×4m程度の温泉(これはうろ覚え…)
露天は②がおすすめです。
サ室をとるか、露天をとるかですね。
整いスペースは基本少なく2-3人用ベンチが１つある形です。

日中は観光客、夜は地元のおじいちゃんたち、夕方は混在です。夜は仲良くなると地元福井のディープな話も聞けておすすめですよ😏

サ室のクオリティは体感約80℃で低めですが、サ室→水風呂→温泉→水風呂を1セットにするとしっかり甘みも出て整います😁
なかなか少ない晴れの日に夕焼けを見ながら整うのは極上です。

皆さんもぜひ！
上がった後は道の駅で海鮮丼や甘いもの、少し北上すれば海鮮料理屋の越前亭やかにかに亭、お笑い芸人がやってるバナナジュース専門店バナナボーイなどドライブにも持ってこいです。

意外とやるんですよ福井😊

出張で関東→関西→名古屋の前泊日に訪問しました。

時間がなかったですが、サ室内の水風呂がウェルビー福岡を彷彿とさせる素晴らしい施設でした。
こっちが本家かな？笑

温泉もあり、最高でした。

ちょうどアウフグースがあり、皆さんが退出する中、物足りずおかわりたくさんさせていただきました。
先に退出した友人から聞いたのが、外で待機してる他のスタッフさんに『あの人強ええ』と言われていたのを聞いて、少し誇らしく思うとともに自分のサウナフリークさに反省しました。

1セットでも十分整えました！ありがとう！

出張で垂水周辺にはよく来るものの三宮周辺に泊まることが多い。
いや、今日は神戸・舞子のさふぃスパに行ってきました😁

最初は一度だけ「神戸Sauna&Spa」に泊まり、カプセルだと夜に仕事するのが難しいこともあり、その後はずっと元町のドーミーイン泊まりが定番になっていました。

ただ最近、出張定番の朝ランでも街並みにも飽きてきて、三宮の喧騒から少し離れたところで過ごすのも悪くないなと思ってたら…大正解でした。
さふぃスパ最高です。

サウナが2つあって、テレビ付きと静かな薄暗い感じの部屋。
テレビ付きは二段ベッド風で横になれる造りで時間が溶けていく…薄暗い部屋はロウリュかけ放題。人がいなかったので遠慮なくアチアチにして気分はアウフグースを受けた後みたくなりました。

水風呂も2種類。頭上から水が降ってくる赤ボタンのあるシングルと、ぬるめの「なぎさ」。シングル→なぎさ→ととのいスペースの流れ、完璧でした。
ととのいスペースもサウナ椅子を倒すと天井にはモニターで映し出された稲穂と夕焼けや、紅葉の映る池の水面。季節で変わるのかな…？
空が見えるって大事だと思っていたらモニターでも全然行けました笑
リラクシングミュージックもいい味出してた。

18-19時、22-23時で入ったけど18時台は誰もいなくて独占状態でした😁

夕暮れ時は部屋から明石海峡大橋が綺麗でした…が、写真撮ろう…と思いながら仕事に没頭してたら、気づいたら真っ暗（笑）
夕焼け、終わってた。

また来ようと思える場所が、ひとつ増えた。
次こそは、ちゃんと夕焼けと一緒にビール飲みたいなぁ。出張だよね？これ笑
いい気分転換になりました。

サウナイキタイ投稿するとイオンウォーターがもらえると張り紙があったので投稿しますとスタッフさんに言ったら、ゆっくりお書きくださいﾆｺｯっと言われて、サービスも充実してて素敵でした。また来ます。