豊島園 庭の湯
温浴施設 - 東京都 練馬区
バーデサウナ：10分 × 2、8分 × 1
施設内サウナ：8分 × 1、10分 × 1、12分 × 1
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット
滞在：11:00〜17:00
天気：☁️
トランス(自己満足)度：3(最高10)
今日は久しぶりにホームの庭の湯
この前の京都で外気浴の気持ちよさから、庭の湯の秋の外気浴が恋しくなり、久しぶりに外のバーデゾーンサ室にも行ってみた
やっぱり庭の湯の外気浴は最高だねー😄
夕方はライトアップしてるし、そろそろ木々の中にも色付きが🍁
…が、ナカちゃんさんじゃないけど、今日はなぜか何回やってもととのわない…🥲
なんだろう…体調？精神的なもの？入りすぎか？
セッションのとおり、場所、入室時間を変えても、なぜか体の芯から温まらないねー
なので、水風呂も体がすぐに冷えてしまってスッキリ感がなく、整いイスでも、いつもの脈の鼓動感、暑くも寒くもないトランス状態にならない😮💨
今まであまり、ととのうことに執着はなかったけど、ここまでの良くない感じは初めて😵
トランス状態からととのう、ことを初めて教えてくれたホームの庭の湯で、まさか…😢
原因は分からないけど、ナカちゃんさんと同じで気にしすぎか？
まぁ、あまり気にせず、次行ってみよ😓
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