TAKA

2025.09.22

1回目の訪問

90分で入りましたが、時間が足りないくらい
冷たい方の水風呂はもはや体が痛かったので、出る時に足が痺れてしまいました
サウナもいい温度で出てからも効果があり、2キロほどウォーキングしましたが、いつもと違い滝のようにサラサラの汗が出てきて止まりませんでした

  • 水風呂温度 5.4℃
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