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サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：天気いいので外気浴したくてこちらへ。
サ室は湿度蒸し蒸しで温度以上に熱く感じられて、水風呂も表記よりも冷たく感じられて、外気浴も心地よい風が吹いていて最高でした。
ありがとうございました。

サウナ：7分 × 2、10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日2軒目はイーストランド。
1軒目の友の湯から中30分ほどで到着。
下駄箱の空きがなく入場制限中。場所変えようか悩んでいたら思いの外すんなりとin。
何度か来ているものの、明るい時間に来るのは初めてで、青空眺めながらの外気浴は最高でした。
ありがとうございました。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：トトノ王と江戸川区サ活。
1軒目は劇熱スチームサウナの友の湯へ。
温度計は60℃弱だけど驚くほど熱い。
はずでしたが、前に来た時は耳も痛いし呼吸も苦しいほどだったけど、少しマイルドになってた印象。
とはいえスチームの割にはしっかり熱さを感じる良きサウナ。脱衣場のベンチで休憩しつつ3セットでプチトトノイ。
ありがとうございました。

ふくろうサウナ：12分 × 1
ロウリュ×1
高温サウナ:7分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：犬の散歩と猫の病院連れてって、部屋の掃除やらなにやらしてたら14時のロウリュに間に合わず。
時間をずらして17時に間に合うようにチェックイン。
アディロンチェアにも座れてゆったりとトトノイました。
ありがとうございました。

テルマーレ改：10分 ×1
ボナ:7分×1
ジール:10分×1
ボナ:10分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
仕事終わりに週末のご褒美サウナでニューウィング。
結構空いてて好き勝手に入れました。
前回来た時はテルマーレ入れなかったので初入室。60℃くらいで低めの温度ながら湿度高めセルフロウリュもできて気持ちよい！お気に入りになりそう。
プール水風呂も広くて相変わらず素晴らしい。
忙しくてサウナになかなか行けない日が続いてたのでリフレッシュできました。
ありがとうございました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：月初ぶりにこちら。
さくっと3セットして終わり頃に混み始めたのでちょうどよかった。本日の日替わり湯は木酢の湯。長めにお風呂入ってリフレッシュ。
ありがとうございました。

連休最終日はレインボーへ。
17時のロウリュに間に合うように入店して、フクロウ→ロウリュ→高温→フクロウ→ミスト→高温の6セット。
水風呂も好きなだけ入って、休憩も好きなだけ入って時間を気にしないでしっちゃかめっちゃかな6セット。
こういう入り方も良い。
ありがとうございました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：30分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：3連休初日はこちらへ。
人混み覚悟でいったけど意外と空いてて、サ室も湯船も快適でした。
ありがとうございました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：少し足を伸ばしてこちらに初訪問。
サ室は自分好みのあちあち、水風呂は20℃？くらいで水質もよくずっと入っていられて気持ちよし。
外気浴もできて素晴らしいサウナでした。
ただドラクエさんが多くサ室、湯船、水風呂、休憩スペースでおしゃべりの声がずっと聞こえていたのが残念でした。耳栓持っていけばよかった。
ありがとうございました。

フクロウサウナ：12分 × 1
ミストサウナ：6分×1
高温サウナ：10分×1
ロウリュ×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：3時間コース+サウイキメンバー特典で1時間。
14時のロウリュに時間を合わせて4セット。
3段目で完走は難しく今日も送風1回目で断念。それでも前回から成長を感じれた気がする。
リクライニングで読書しようとしたけど寝落ちして時間切れ。よい休日になりました。
ありがとうございました。

さんまの開き定食

ひきわり納豆を添えて

サウナ：7分 × 2、10分×1
水風呂：30秒 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：お久しぶりの湯どんぶり。
前回はちょっと待ちが発生するくらい混んでたけど今日はそこまで混んでもなくゆっくり3セット。
二日酔いでコンディションよくなかったけどしっかりトトノイ、すっきりして退店。
壺湯も薬湯も楽しんでよい休日になりました。
ありがとうございました。

甲州屋(こうしゅうや)

たぬき付きもりそば

浅草まで移動しておそば。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言:
イキタイ数1000件超えてておめでとうございます。
嬉しくなって仕事終わりにチェックイン。
サウナ内でもベンチでも話し続ける3人組に遭遇して落ち着かなかったのが残念。
今日もありがとうございました。

サウナ：8分 × 1、12分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今年初の明神の湯。
人も多いし、話する人多いし、出入りが多いからサ室の温度も低いしでちょっと足が遠のいていたけど、久しぶりに行ったら人の出入り多くても温度下がらず、館内放送で会話禁止が流れてるからかサ室は基本静かになっててかなり良かった。
3セットすべてオートロウリュに合わせて外気浴でしっかりトトノイました。
ありがとうございました。

ハッスルラーメンホンマ 篠崎店

ハバネロつけ麺

控えめに2辛で。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
2月の〆にホームサウナ。今日もあちあち110℃。
2月も今日で終わりで1年の6分の1がもう終わりで、やることいっぱいあるななんて考えながら蒸されて、
ベンチに座って窓から入る風に吹かれたらどうでもよくなり気持ちよくトトノイました。
ありがとうございました。

有給消化のための予定のない有給休暇でレインボー本八幡へ。
ゆっくり瞑想→さくっと高温→瞑想オートロウリュ→じっくり高温の4セット。オートロウリュであまみばちばち。ありがとうございました。

サウナ：10分 × 2、15分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：上野で美術館からのこちらに初訪問。
歩き疲れてたので広めお風呂が気持ちよかった。
サウナは数分間隔でちょろちょろオートロウリュされてて湿度はあるけど温度低めでなかなか体が温まらず、ちょっと物足りない。悪いところはなかったので駅前の割に安くゆっくりするにはコスパはいい。
ありがとうございました。

土佐清水ワールド 上野店

かつおのたたき

かつおはたたいたほうが好き

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今年初の鶴の湯。
他のサウナーは少なめでゆっくり3セット。
少しあたたかくなってきたので外気浴気持ちいいけど、ここは脱衣場のジャズがお気に入り。
しっかりトトノイました。
ありがとうございました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わってからの喜久の湯。
他のお客さんも少なくてゆっくり3セット。
外気浴はずっと1人で良き環境。あまみもいつもより多めでしっかりトトノイました。
今日もありがとうございました。

くるまやラーメン 奥戸店

納豆みそらーめん

半ライスを添えて

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：本日はこちらに初訪問。
サ室はロッキーサウナで山小屋にいるみたいで居心地よく、3分に1回のオートロウリュで湿度もいい感じ。
深めの水風呂、露天で外気浴もできて好環境。
寒さが退いてきて外気浴にちょうどいい気温になって嬉しい。
ありがとうございました。

サウナ：7分 × 2、10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：選挙投票からの仁岸湯。
結構な混み具合だったけどサ室、水風呂、休憩ベンチはタイミングよく待ちなし。
人が多くて温度はいまいちだったけど気持ちよくトトノイました。
寒いので赤富士眺めながらお風呂は長めに。
今日もありがとうございました。

東麺房 環七大杉店

ねぎ味噌ラーメン

軽くのんで〆の味噌ラーメン