地図からサウナが探せる！

バーデンガーデン(旧:ザベッドアンドスパ所沢)

カプセルホテル - 埼玉県所沢市

やまさん

2026.06.06

2回目の訪問

サウナ飯

今回は宿泊利用で、じっくりとこちらのサウナを堪能。一見コンパクトにまとまった施設ながら、サウナーが求める要素がこれでもかと詰め込まれていた。

サウナ室は決して広大ではないが、だからこそ蒸気の回りが良い。室内は座る位置によってしっかりと温度帯が選べる設計になっており、どの段にいても計算された高い湿度のおかげで、マイルドかつ力強い発汗が促される。数値以上の熱圧を感じる。

サウナを出た後の動線が素晴らしい。
やや冷ための設定でキリッと締まる水風呂で一気に冷却した後は、心地よい風が抜ける外気浴スペースへ。そして仕上げは、この施設の代名詞とも言える外気の不惑風呂（ぬる湯）。冷えた体を経由して、体温に近いこの絶妙な温度の湯船に身を委ねた瞬間、なんとも言えない心地よさ。

派手な巨大スパではないが、無駄を削ぎ落とし、サウナ・水風呂・休憩の質を限界まで高めたコンパクトながら良い施設。宿泊だからこそ、この極上のルーティンを夜も朝も時間を気にせず貪れる贅沢がある。