2025.06.21 登録

  • サウナ歴 2年 10ヶ月
  • ホーム 湯乃泉 草加健康センター
  • 好きなサウナ The Sauna🌳 🌲 🌳 🌲 🦕 梅湯🌸💕︎💕︎ 草加健康センター❤️‍🔥❤️‍🔥🧖‍♀️ サウナ東京🗼✨️🧖‍♀️🍵 PARADISE🌴🌿🧖‍♀️ しきじ💛💧💦 どうやらケロサウナとやらが好きだと気づいたこの頃🥴🥴💕︎
  • プロフィール すみっコぐらしとすもっぴが好きなサウナーです🧖‍♀️❤️‍🔥
絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

Coco

2026.01.28

9回目の訪問

サウナ:10分 × 2 12分×1 6分×1
水風呂:1分 も入れない寒い〜
休憩:外気浴5分が限界😵、内気浴に移動〜💨
合計:4セット

一言:本日空いてたー、お風呂も空いててラッキー✌️💖
最近なかなかきまらず😭目が乾燥のせいかサウナ室にいると痛い😣

トマトサンラータンとビール

野菜が多いからカロリーゼロでしょ🐷

続きを読む

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 16℃
36

Coco

2026.01.12

8回目の訪問

サウナ:10分 × 1 12分×1 6分×1 9分×1
水風呂:最後一番長く入ってた✌️
休憩:外気浴と内気浴
合計:4セット

一言:なんだか今日は凄く熱くて、顔が痛かった〜!!!🧖‍♀️😖乾燥してたのかな???顔の痛みに耐えきれずなかなか整えなかった😭

またコンディションいい時にいきたい🥰😶‍🌫️🧖‍♀️💕︎

お母さんの作ったカレー

1番美味しいやつ🍛❣️

続きを読む
32

Coco

2026.01.07

2回目の訪問

サウナ:10分 × 2 6分×1 12分×1
水風呂:長くて3分くらい
休憩:ゆっくり5分〜10分
合計:4セット

一言:久しぶりの金亀!12時In!

生生姜、焼き生姜両方ロウリュウ入れてよかった🧖‍♀️💕︎🫚
鼻の下を怪我してるためサウナ入る度にしみるしみる笑笑笑💦

生姜パワーでここに来るとあまみでまくるので好き‎‎🫰🏻💗 ̖́-

またきます〜🐢🐢🐢✨️

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

特上豚バラの生姜焼き

お肉が最高に柔らかくておいひい😋

続きを読む
44

Coco

2026.01.04

2回目の訪問

サウナ:8分×1 12分×2 10分×2
水風呂:室内などで結構はいれた!×4
休憩:鳥肌たつまで外気浴×4
合計:4セット

一言:14時半IN🧖‍♀️🌿‬久しぶりのみすれ〜!久しぶりのロウリュウあるところきたー!!サウナ室が暗いところ好きなので良き🙆‍♀️✨️整えました🧖‍♀️💕︎💕︎

しきじ式で休憩なしよもぎサウナ入ってみたものの、スチームなので温度低く、想像してた整いはできず😢🧖‍♀️

16時半頃でたら入場制限💦💦
早めに来てよかった!

明日から仕事だ〜頑張ります😭😭

辛味噌ラーメン

普通のは味濃くて苦手だけど、これは好き🙆‍♀️✨️

続きを読む
35

Coco

2026.01.03

7回目の訪問

サウナ:8分×1 12分 × 2 9分×1
水風呂:10秒くらい×4
休憩:結構いけた外気浴×4
合計:4セット

一言:明けましておめでとうございます❣️🐴

遅い時間に行きましたが、結構混んでいて3段目、4段目はわりと埋まってました!コソコソ話してるサウナーさんもいてちょっと残念🥺🥹

年末年始ドタバタしてたので、疲れもたまってたのかかなり整えました🧖‍♀️💕︎💕︎今年も良いサ活ができますように✨️😇✨️

豚まぜそば

ラーメン屋さんはまだやってないところがおおいので✋ジャンキーなお味。

続きを読む

  • 水風呂温度 15℃
51

Coco

2025.12.29

7回目の訪問

サウナ:12分 × 1 9分×2
水風呂:10秒 × 3
休憩:外気浴と内気浴×3
合計:3セット

一言:2段目だと外が寒いので扉空く度冷える😖3段目ガンギマリ〜!!休憩所?で休んでる人がいるのか、私が出る時には入場制限💦湯船はまぁまぁ混んでるけど、サウナ室は空いてます🙆‍♀️🧖‍♀️❣️

100年醤油ラーメン

とビール! 美味しかった😋

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.9℃
40

Coco

2025.12.18

2回目の訪問

サウナ:12分×1 6分×2 13分×1
水風呂:さっと!
休憩:外気浴寒すぎぃ〜!!
合計:4セット

一言:昨日の22時IN❣️ご飯食べたあとだったので、途中気持ち悪くなって短めで🖐️でもだいぶリラックスできたので、帰宅後すぐ爆睡〜🦄💭💗

外気浴寒すぎてもう無理かもしれない笑笑
ちゃんと温まったらいけるのか……

続きを読む
36

Coco

2025.12.14

1回目の訪問

HUBHUB御徒町

[ 東京都 ]

サウナ:15分 × 3
水風呂:しっかり冷たい、深めの浴槽
休憩:ゆっくり〜
合計:3セット

一言:今日は待ちに待ったサウナ忘年会🧖‍♀️🧖🧖‍♀️❣️
水着とサウナハットがあれば、ヘアオイルまで揃ってるので手荷物少なくて助かります〜🤗🩵

おNEWのサウナ水着で参戦……!
みんなでお喋りしながら入るサウナ(サウナ情報共有笑)は新鮮で楽しかったです🧖‍♀️🧖‍♂️💗

ロウリュウの香りを選べるのですが、結構沢山あります🌿.∘
白樺を選択!すっごくいい香り〜🥺🥰
サウナ室の温度も、かれこれプライベートサウナの中で過去一熱くて良かったです❤️‍🔥
この時期外気浴は寒いかな〜と思ったのですが、高架下でそこまで風がびゅんびゅん通らないのと、足湯とポンチョのお陰でそこまで寒くなかったです!

またみんなでサ活しましょう💗❤️‍🔥

珍々軒

ワンタンメンと炒飯と餃子

美味しかったです😋ニンニク+50円がすごい量笑

続きを読む
30

Coco

2025.12.03

5回目の訪問

サウナ:6分×2 8分×2
水風呂:10秒くらい
休憩:外が寒くなってきました〜🥶内気浴〜❣️
合計:4セット

一言:19時IN!ちょうどこの時間からイベントやってたみたいで、女性はまち〜😭めずらしい〜😭😂
お風呂がまちというよりは、靴棚足りず💦

お風呂場とサウナは空いてました!

久しぶりの草加〜!久々に整えた〜うれしい〜!
3段目が最近お気に入り❣️
水風呂は冬場はもう少し温度上がってもいいなと笑

今回はポケモンコラボで、お風呂場にもポケモンたくさんいて可愛かったです🥰🥰

トマト酸辣湯麺

久々の〜🍅野菜がたくさんあるから太らないと思ってます笑

続きを読む
19

Coco

2025.11.24

1回目の訪問

サウナ:12分×2 9分×1 10分×1
水風呂:結構冷たかったので10秒くらい×4
休憩:外気浴寒くなってきた〜短め×3
合計:3セット

一言:23日の22時IN!
駐車場激混み〜!脱衣所、ドライヤーもいっぱい!うわ〜大丈夫かなと思ったけど、サウナは激空き笑❤️‍🔥

男湯の声がサウナ室まで声きこてくることあるけど🐒🐒笑
今日はカフェくらいの話し声でいい感じでした✌️

時間がなかったのでさっとでしたが、しきじ流の入り方でなんとか3セットとスチームサウナもう入れました🧖‍♀️💖
スチームサウナ本日は泥パックとハニーパックがあったのでどうしても入りたかった笑🥴🍯🐝💗

雷 松戸駅 東口店

野菜つけ麺

さっぱりしてるような名前でしたが重かったです笑

続きを読む

  • 水風呂温度 13℃
41

Coco

2025.11.19

2回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

AMの部
サウナ:12分×3 15分×2 6分×1 10分×1
水風呂:3分くらい×7
休憩:10分 × 4
合計:4セット

PMの部
サウナ:10分 × 2 15分×1 12分×1 8分×1
水風呂:3分くらい×5
休憩:ゆっくり×4
合計:4セット

一言:二日連チャンしきじ😂💛
昨日はいって思ったのが、肌がすっべすっべになる!薬草がいいのか、水がいいのか……もう住み着きたいです。はい🥹笑

11時にIN🙋‍♀️🧖‍♀️
今日はフィンランド式サウナ110度ある!あつい!
薬草サウナも粘って15分〜絶対整える〜って思ったら水風呂がない!?意識朦朧で水みえなくなったんかと思ったら、定期的に水抜くらしい。ふぇ〜知らなかった!この時間くらいに行く人は、水風呂なくなっちゃう時間聞いた方がいいかもですね🥺

お昼挟んで仮眠して

15時半からPMの部🙋‍♀️
16時頃が1番混んでて、薬草サウナは満員🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️
でも空くの早いので助かる🙏😭❤️‍🔥

水が美味しくて水乞食してたら、飲みすぎてお腹ぱんぱんになった笑。これホームサウナの静岡の人いいな、羨ましいな🥺✨

また行こうねって主人と帰りに7時間くらいぶりに顔合わせて話しました笑そうだ、今日この人と旅行でした笑。

生姜焼き定食

まってました👏💖憧れのやつ!

続きを読む

  • サウナ温度 60℃,110℃
57

Coco

2025.11.18

1回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

サウナ:12分×4 15分×2
水風呂:6回 サッとはいったり、ゆっくり入ったり
休憩:10分×4
合計:4セット

一言:サウナ聖地しきじ❣️
主人がずっと行きたいといっていたので、誕生日プレゼントに静岡サウナ旅行です🚙💨🧖‍♀️❤️‍🔥

外観みて、やっときてしまった〜(笑)と感動✨😭
14時半頃INしたが駐車場は結構いっぱい。

男性、女性、2階の食事処も別らしく着くなり「じゃ✋」って感じでいつも通り別行動(笑)

サ道で復習した通り、フィンランド式サウナ→水風呂→薬草サウナ→水風呂→休憩を実践🧖‍♀️🙋‍♀️❣️

フィンランド式サウナも薬草サウナも、苦しくなく気づいたら12分経ってる!すごい🥺なんだこれは……!これなら確かに連続で入れる……!水風呂はとろんとろん気持ちいい〜。
※男性サウナは120℃くらいあったのでめっちゃ熱かったらしい

温泉も気持ちいい温度と感触で、ゆっくり入れる。日頃のストレスが一気に流されるような空間でした😊🥴🌳

こっち方面行く時は絶対寄ります🥰🥰

ホテルグランヒルズ静岡 日本料理 花凜

松茸とすき焼きのコース

美味しかったです🥰 コースは全部食べきれない笑

続きを読む

  • サウナ温度 60℃,99℃
47

Coco

2025.11.16

4回目の訪問

サウナ:6分×2 7分×2
水風呂:ちょっと寒くなってきた〜
休憩:寝そうでした笑
合計:4セット

一言:ようやく行けました、サウナ🧖‍♀️✨✨
温泉も大好きなので、交互に堪能🥰🥺
もうずっと入ってたい笑

続きを読む

  • 水風呂温度 16℃
32

Coco

2025.10.15

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3 6分×1 8分×1
水風呂:氷投入されてた笑
休憩:色んな整い椅子あって楽しかった♥️
合計:5セット

一言:金亀私は初参戦🐢✨️LDサ活女子会🧖‍♀️🧖🏻‍♀️♨️💕︎💕︎
北欧敗れし2人ですが、ここにいる人たちもきっとみんな同じ仲間と思って入ってました笑笑

生姜の出汁と味噌汁が美味しかった😋生姜のお砂糖?口の中に入れながらサウナ〜。甘くて美味しい🍬✨️生姜ローションのスプレーは上半身にシュシュかけて、これもまた初めての体験で楽しい、このスプレーのお陰なのか、それとも体内に入れた生姜のパワーなのか、全身あまみがすごかった✌️笑

駆け込みで間に合った、生生姜ロウリュウはめちゃくちゃ熱くていい感じ♥️焼き生姜バージョンもあるらしいので今度やられてみたい❣️

整いスペースはいろんな椅子やベッドがあって、暗い部屋に光がキラキラ、音楽と風鈴?で気持ちいい🤭個人的にハンモック好きです🥴瞑想スペースは大の字になって寝られます笑

また女子会よろしくお願いします🙌💓🧖🏻‍♀️♨️

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

一番人気のしょうがやきBaka

お肉が柔らかくて美味しかった❣️生姜好きにはたまらん。ご飯多くてちぬぅ🍚😣

続きを読む
34

Coco

2025.10.12

3回目の訪問

サウナ:15分 × 1 10×2
水風呂:きもちかった〜
休憩:外気浴が気持ちいい季節🍁🍂
合計:3セット

一言:三連休ど真ん中の日曜日だから混んでるかな〜と思ったけど、以前いった日曜日よりは空いてた!らっこさんの可愛いキーホルダーと数量限定のコラボステッカーGET❣️このシリーズのイラスト可愛くて好きです🥰🤗

サウナも好きすぎる〜!今回は初の3段目にチャレンジ!前より長く入れて、ちゃんと整えるようになったの嬉しい〜🤭🥺
外気浴も秋が近づいて気持ちよくなってきた!外気浴の整い椅子は少ないので運が良ければ座れる🙆‍♀️

抽選券ももらったのでまた行きます🤗

らっこめし🦦

めちゃくちゃ多い……!少なめにしたのにご飯250g!?

続きを読む

  • 水風呂温度 16℃
45

Coco

2025.10.06

2回目の訪問

サウナ:15分 × 1 12分×1 ミストサウナ8分×1 ミスト岩盤浴7分×1
水風呂:4回
休憩:4回
合計:3セット

一言:朝うな〜☀️🧖‍♀️❤️‍🔥6時半に起きて7時から!
まずは、景色がいいメインのサウナから!朝も人がいない、貸切だ!
夜とは違う景色〜🙂空の雲みながらサ活☁️🧖‍♀️やはり体感そんなに熱くないな〜。結構長く入ってから整いにGO!外もすいてる、整い椅子も空いてる!休憩中貸切みたいなこと何回かありました✨️

その後は昨日入れなかった、ミストサウナに〜。まぁ、入っても入らなくてもどちらでもいいって感じですね笑
そのままミスト岩盤浴に直行!タイル状の寝っ転がる椅子みたいなスペースが2つ。横にシャワーが付いてるので、サウナ東京の瞑想を思い出しました笑

温泉も全部入れて満足でした!
月替わりの「すだち」温泉香りが良くオススメです🍊‪💚

男性と女性で見える景色がちがうので、週替わりで替えてくれたりしないかな?笑
また来た時はレインボーブリッジみたいです🥰🧖‍♀️

ラーメン

千客万来の中のラーメン屋さん❣️

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
36

Coco

2025.10.05

1回目の訪問

サウナ:15分 × 1 12×1 6×1
水風呂:ゆっくりのんびり
休憩:最高👏✨️
合計:3セット

一言:どうも!北欧敗北しました!残念無念また今度!切り替えて、誕生日主人にサウナサプライズしてもらいました🤗✨️🎂

脱衣所浴室付近に給水機あり、少しぬるめ。タオルは細めで顔に巻きにくい。サウナマットはありました🙆‍♀️

22時はかなり人が多かったので、外の様子を……整い椅子は2つ、埋まってる。露天風呂に6人くらい人がいる。露天の壷風呂2つも埋まってる状況。

ただ、ただ、サウナはめちゃくちゃ空いてた!貸切状態最高……!あの絶景で貸切なんて贅沢すぎる👏✨️✨️夜景を切り取ったようなサウナ室素敵〜🥺🥺💕︎一人で満喫できたので、とりあえず色々なポジションでサウナ試してみた。温度が高いはずなのに入りやすいサウナ……1番熱かったのは2段目(MAX2段)の扉から1番離れた角席🧖‍♀️🧖‍♀️✨️もう少しきまりたい時はここがいいかも笑

23時からは結構空いてきて、お風呂も空いてる〜。でもお風呂入る時間は無いのでさっと✋💦
ミストサウナとミスト岩盤浴もあったので、朝チャレンジしようと思います!🔥❤️‍🔥

レストラン西洋銀座

コース料理

フレンチ食べました!サーモンと松茸のパイ生地スープが私の好きな味でした♥️

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
24

Coco

2025.09.28

1回目の訪問

RAKU SPA 1010 神田

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3 6分×2
水風呂:13℃だったのにだんだん上がってきて、16℃になってた笑
休憩:外気浴があったらよかったな〜🥺😭でもしっかり笑
合計:5セット

一言:セミナー終わりに初参戦🔥🔥🧖‍♀️💕︎💕︎
最初入ろうとしたら、まさかの入場制限💦
え〜困った!と思ったら意外に呼ばれるの早かったです笑

脱衣所狭め〜、中はレトロな感じで可愛い🥺︎︎🫶
17時は洗い場激混み並んでる人もいました💦

サウナ室は激空き!らっきー✨️✨️
下の段はうーん、まぁまぁ。1番上はあっつい!いい感じ!
水風呂もしっかりはいっていい感じ♥️
整い椅子は4つと石みたいのが2人で座れる、写真でみたよりありました!

デジモンコラボしてたみたいで、懐かしい〜
また機会があったら行きます❣️

ビール

とりあえず生で!

続きを読む

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 15℃
19

Coco

2025.09.24

2回目の訪問

サウナ:10分 × 4 15分×1
水風呂:結構ゆっくり×5
休憩:涼しくなってきて短くなってきた!×5
合計:5セット

一言:10時のドラゴンロウリュ間に合った〜!10、11、12時3回堪能🧖‍♀️💕︎💕︎やっぱり最高👍あまみがやばい笑笑

10時が1番混んでて、11時〜12時はサウナは空いてました✨️お風呂の方が混んできたかな🤔🤔♨️𓈒𓂂𓏸
また行きたいです😖💗🫰🏻

醤油ラーメン

お家で手作りラーメン🍜

続きを読む
30

Coco

2025.09.14

1回目の訪問

湯屋敷孝楽

[ 埼玉県 ]

サウナ:15分 × 1 7分×1 10分×1
水風呂:13度期間限定のミント水風呂〜🍀.*
休憩:10分 × 2
合計:3セット?

一言:10時のオープンに合わせていきました❣️既に人がはいってたので、早くついても居れてくれるシステム?笑

5段あったので、まずは真ん中3段目から〜。出入りもあるせいなのかなかなかキまらず。上段に移動。4、5段目はいい感じです🥰✨️

オートロウリュウ毎時00分ストロングと30分マイルド(アロマ)を体験しました🤗ストロングあちちちでした〜。これであまみもでていい感じ🎶整えるぞ〜と思ったらハプニングが😨

水風呂はいってたら、封鎖されてくお風呂たち🚧⚠️
どうしたんだろー?と思ったら、スタッフの人達が掃除頑張ってて、どうやら💩ハプニング🚨⚡

色々なところ掃除してたので、ここは大丈夫かなー??と心配しながら入るお風呂はなんだか居心地悪いので……3回目は水風呂入らずシャワーででました😂😂もっと入りたかった🥲‎
生理現象なので仕方ない……💦💦でも初めての経験でびっくりしました〜。

今度はねゆ屋敷と4D岩盤浴体験してみたいですね✨️❣️

旨辛味噌らーめんぼんず

つけめん

豚骨?店内の香りがすごかった笑 少なめでもしっかりお腹いっぱいになりました!

続きを読む

  • 水風呂温度 13℃
32