ささきまり

サウナ：12分 × 4
水風呂：30秒× 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：いつものラフォーレ

サウナ：12分 〜18分× 5
水風呂：20秒× 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：サウナはすきま風がある感じで足元スースーします。ロウリュで温度あげても、出入りですぐ下がる。長く入れて気持ち良いけど、温度的には物足りないかな。
外気欲は良かった。
温泉もサイコー。

サウナ：12分 × 5（バレル４）
水風呂 30秒 × 3
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：花びしホテルをチェックアウトして、金森倉庫ウロウロ。その後、花の湯へ。中のサウナは湿度がなく、乾燥している感じ、外のバレルサウナが良かった。1時間に１回のロウリュウで湿度上がっていい感じです。
サウナ旅サイコーでした。

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：谷地頭から朝一などウロウロしてチェックイン。ご飯前に3セット。ロウリュウは恵庭のラフォーレと同じタイプだけど、狭い空間なので、アチアチでサイコーでした。サ室の温度は95℃くらい。

サウナ：12分 × 5
水風呂：30秒× 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：湯の川の花びし泊まる予定で、その前に気になっていた谷地頭でサ活。温泉も良いし、サウナは82℃くらいだけど、そこそこ湿度ありいい感じでした。

サウナ：12分 × 4
水風呂：30秒× 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：いつものラフォーレ。

サウナ：12分 × 4
水風呂：30秒× 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：4セットの後、塩サウナで締めました。

サウナ：12分 × 4
水風呂：30秒× 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：早い時間はやや混みでお子様もいるので、遅めの時間に行きました。週末は0時まで営業しているのでゆっくりできますね。
ここはお水がサウナ出てすぐのところにあり、脱衣所まで行かなくて良いのが私的には良いです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：常連らしきおばさまが４人でワイワイ。前に行った時と同じ人達。感じ悪いので、もう行かないかも。温泉はいいのになぁ。

定山渓の休日湯に行ってきました。サウナは湿度が高めでいい感じ。座るところが、個別に分かれていて快適です。平日だけどけっこう来てましたが、サウナがいっぱいになることはなく、マックス8人くらいでした。露天風呂は半身浴、半半身浴もできる作りになっていて、ゆっくりできました。
サウナ10〜12分、4セットし、お昼食べて、再度、10〜12分、4セット。最後に露天風呂の半半身浴で締めました。

サウナ：12分 × 2
水風呂：20秒× 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：時間が遅くなり、2セットで終了

サウナ：12分 × 4
水風呂：20秒× 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：今年はサ活の記録をしていこう。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：