koyoimo sauna

サウナ12分→水風呂→外気浴×4セット。
しっかり整いました。

サウナ11分→水風呂→外気浴×4セット。
しっかり整いました。

サウナ12分→水風呂→外気浴×3セット。
しっかり整いました。

サウナ12分→水風呂→外気浴×3セット。
しっかり整いました。

サウナ12分→水風呂→外気浴×3セット。
しっかり整いました。

サウナ12分→水風呂→外気浴×3セット。
しっかり整いました。

サウナ12分→水風呂→外気浴×4セット。
しっかり整いました。

サウナ12分→水風呂→外気浴×4セット。
しっかり整いました。

サウナ12分→水風呂→外気浴×4セット。
しっかり整いました。

サウナ12分→水風呂→外気浴×3セット。
しっかり整いました。

サウナ12分→水風呂→外気浴×3セット。
しっかり整いました。

サウナ10分→水風呂→外気浴×3セット。
しっかり整いました。

サウナ11分→水風呂→外気浴×3セット。
ちょっと短め。
しっかり整いました。

サウナ12分→水風呂→外気浴×4セット。
しっかり整いました。

サウナ12分→水風呂→外気浴×4セット。
しっかり整いました。

サウナ12分→水風呂→外気浴×4セット。
岩盤浴40分1セット
新年明けましておめでとうございます。
今年も昨年同様、初サウナは横浜ベイに来ました。
今年も整うぞ！

サウナ10分→水風呂→外気浴×4セット。
今年ラスト。
今年もしっかり整いました。

サウナ10分→水風呂→外気浴×3セット。
しっかり整いました。

サウナ10分→水風呂→外気浴×3セット。
しっかり整いました。

サウナ10分→水風呂→外気浴×4セット。
しっかり整いました。