まなか

有給休暇。
これはもう、行くしかない。
ということで火曜の朝からスパメッツァ竜泉寺の湯へ。
8時半到着。
平日朝のスパメッツァ、やっぱり最高。
お風呂は空いてるし、サウナも快適。
ロウリュありのサウナはタイミングによってはほぼ貸切状態で、朝からかなり贅沢。
そして水風呂。
相変わらずのキンキン具合。
一気に目が覚めるやつ。
スチームサウナも挟みつつ、泥パックまでしっかり堪能。
外の水風呂はシャワー後なら頭までどっぷりいけるのがまた良い。

その後は岩盤浴へ移動。
昼寝したり、まったりしたり、スマホぽちぽちしたり。
この何もしない時間がたまらない。
デトックスウォーターも飲みまくって、しっかり発汗。

昼は定番の石焼き麻婆豆腐定食。
ダイエット中でもこれだけは外せない。
熱々で、カリカリで、やっぱり最高にうまい。

夜は再びロウリュありのサウナへ。
平日でも夜はしっかり混んでるんだなあと実感。
それでも最後は夜空の下でがっつり外気浴。
しっかり整って終了。

朝の快適さ、岩盤浴のだらだら感、夜の外気浴まで全部満足。

回転鮨 清次郎 仙台泉店

お寿司

帰りに晩ご飯は清次郎でお寿司。 相変わらずおいしかった。

日曜日、買い物ついでに仙台コロナの湯へ。土日はお風呂だけで1400円。正直ちょっと高いなと思いつつ入館。面倒で会員登録してないけど、毎回「次は登録しよ」と思うやつ。施設はこじんまりしているが、お風呂の種類は多い。露天風呂は開放感があって気持ちいい。
相変わらずよかったのは北投石スチームサウナ。「ゴボゴボゴボ…」という音が聞こえてくると、来る来る来る…という期待感。次の瞬間、ブワァァーっと熱気と蒸気に包まれる。この感じがたまらない。しっかり温まった後は滝の水風呂（15℃前後）。上から水が落ちてくるタイプで体感はかなりキンと冷たい。

外気浴でゆっくりクールダウンしながら合計3セット。その後は休憩所でゴロゴロして、気づけば4時間滞在。買い物ついでのつもりが、しっかり整ってしまった…

日曜日、せっかく1人なのでサウナに行こうと思いそよぎの杜へ。到着は10時過ぎ。ん？朝からまさかの激混みで芋洗い状態。とりあえず2セットこなして、チラチラ雪が降る中の外気浴は最高だったけど、とにかく人が多すぎるので岩盤浴エリアに避難しようとしたら…まさかのイベント開催日で荷物を置く場所すらないほどの混雑。しかも騒がしくて全然落ち着けない。せっかくの岩盤浴なのにゆっくりしたかったのが本音。案の定、客層も岩盤浴室内でぺちゃくちゃ話す人や、モラルなく騒いだり場所取りしてる人が多くてウンザリして退散。夜にサウナを2セットして帰ることにしたけど、なんだかいまいちな1日で不完全燃焼。やっぱりうるさいのは苦手だなぁ。

たまご&ツナサンド

食べたの2回目 安くてデカくて具がモリモリでおいしい

金曜日の仕事終わり、一週間の疲れを癒すためにサンピアの湯へ。到着は8時。本当は8時半からナイトプランで安くなるけど、待ちきれなくてそのままGO。サウナと水風呂、そして夜空の下での外気浴が最高すぎてまず2セット。そこから岩盤浴に移動して、あたたまりながらうたた寝を繰り返していたら気づけば午前1時。そそくさとお風呂に戻って締めのサウナを2セット。相変わらず民度が良くて静かで落ち着ける空間で、心も身体もゆっくりほどけていく。やっぱりサンピアはいい。

整体に行ってからコロナの湯へ。
1人で六丁目農園でお昼を食べて、午後3時頃に到着。
今日のコロナの湯は人が少なくてめちゃ快適。大好きな北投石サウナでスチームにしっかり蒸されて、青空の下での外気浴が最高すぎる。
初めて岩盤浴エリアにも入ってみたけど、ドリンクバーがあって休憩スペースも広くて良い感じ…なんだけど肝心の岩盤浴がしょぼすぎるのが惜しい。有料エリアは休憩所と割り切って使うならアリかも。
夜にサウナを2セットしてから帰宅。二週間ぶりのサウナでゆっくり休めて、最高の一日だった。

待ちに待った土曜日。
奥さんが岩盤浴に行きたいとのリクエストで2人でスパメッツァ仙台へ。
9時までの朝風呂には間に合わなかったけど、午前中は土曜日でも意外と空いていて快適。
まずはサウナ2セット、メディサウナとソルトサウナをキメて、気温やや高めの春っぽい空気の中で青空外気浴が最高に気持ちいい。

お昼ごはんはビールとつまみ、そしていつもの石焼き麻婆豆腐ライス。奥さんはカレーうどんで満足そう。

午後は岩盤浴を3セット。おっさんのいびきがうるさいのはご愛嬌だけど、しっかり汗かいてデトックス完了。

夕方になるとだんだん混んできたのでお風呂に移動して、締めにサウナを2セット。のんびり過ごせて、最高の休みになった。

石焼き麻婆豆腐ライス

久々のサンピアの湯。
日曜日ヒマだけどどこも混むしなぁ…と思って、なるべく静かでゆっくりできそうなサンピアを選択。
ちびっこ少ない、ドラクエ民少ない、マナー悪い人少ないという安心感がやっぱり強い。
朝10時に到着してまずは露天風呂でまったり。サウナも2セット入って、さむーい青空の下での外気浴が気持ちよすぎる。
続いて岩盤浴へ。あったかい熱に包まれながらウトウトしてたら、気づけば夕方までしっかりデトックス。
体の芯まで温まった状態で最後にお風呂へ戻ってサウナへ。オートロウリュウの時間にバッチリ当たって、寒空の下で動けなくなるくらい最高に整った。過去に感じたことないレベルの浮遊感で本気でびっくりした。

前と比べて、サウナの温度がぬるめ？水風呂も若干ぬるめ？に感じた。

菜々家 荒井店

三種の焼き魚定食

初めて行ったけど、おいしかったー！ビュッフェのサラダの野菜が新鮮で激うま。また行こう。

金曜日、一週間の仕事を終えて車を飛ばしてスパメッツァ仙台へ。

金曜夜はやっぱりまぁまぁ混んでるけど、まずは伊達サウナで一発キメる。冬空の下での外気浴が気持ちよすぎて一気に抜ける。次はソルトサウナでじっくり蒸されて、外の頭まで浸かれる水風呂で完全に仕上がる。最後にメディサウナへ行ったらめちゃ混みで出入り多くて室温低めだったけど、それでもしっかり整った。

のんびりお風呂に浸かりながらサウナも楽しめて最高の金曜夜になった。

石焼き麻婆豆腐ライス

カリカリしておいしい

ホテルにチェックインした15時から即コロナの湯へ突撃。スチームが最高すぎてタワーサウナより空いてるのも嬉しいポイント。ここはこじんまりしてるけど、お風呂の種類も多いし、ととのい椅子が多いのも嬉しい。まず3セット。お風呂でゆっくり、そのまま部屋に戻って昼寝して、夜にまたお風呂でまったり。サウナは夜は一回だけにして完全に脱力モード。

翌朝は6時の開始と同時にサウナへGO。タワーとスチームを一回ずつキメて、朝の静けさと熱のバランスが最高に気持ちいい。がっつりゆっくりできて、心も身体も完全にリセットされた。

麻婆豆腐定食

ダイエット始めてからサウナでは麻婆豆腐ばっかり食べてます。ホテルで一杯無料券もらったのでハイボール！

週半ばの水曜日、有給をとって平日のスパメッツァ仙台へ。

到着は朝9時。
いつもは混んでる土日にしか来れないので、人が少なく静かなスパメッツァは超新鮮で快適。
さっそく
メディサウナ　1セット
ソルトサウナ　1セット
雪がちらちら降る中の外気浴はめちゃくちゃ気持ちよい。外気温が低い中、熱った身体からモグモグと湯気があがってるのも、なんだか北斗の拳になったみたいでテンションがあがる。

あとは岩盤浴エリアで、ゴロゴロ。
漫画を読んだり、昼寝をしたり。
平日の昼間から最高すぎっすわ。

結局そのまま夜を迎え、夜8時頃にお風呂に移動して最後のメディサウナで1セットして完了。
仕事のストレスも疲れもぶっ飛んで贅沢な最高の1日を過ごせました。
平日の昼間はスパメッツァっすね！

石焼き麻婆豆腐ライス

今回もコレ。 カリカリになったオコゲがおいしい。

今年初そよぎの杜。

今日は土曜日。仕事は休み。

仕事のストレスが爆発寸前だけど、奥さんは家でゆっくりしたいとのことで、雪の降る中、今年初のそよぎの杜へソロ出陣。
お昼前に着いたら「いつもの土曜より混んでない？」ってくらいの賑わい。

一発目の禅サウナ。今日は出入りが多くてロウリュしても温度が上がりきらないのが惜しいけど、水風呂と水シャワーの冷撃コンボでしっかり整う。
外気浴は寒いのに青空バチバチで、椅子に沈んだ瞬間世界がゆっくり溶けていく感じ。風が頬を撫でるたびに「今日来て正解」って確信が深まる。

岩盤浴エリアではゴロゴロしながらチェンソーマン読む。岩盤浴も汗だくだくで、漫画の熱と身体の熱がリンクして気持ちよさ爆増。

最後はサウナで締めて完全フィニッシュ。

今年初そよぎ、文句なしっすわ。

スンドゥブ定食

ダイエット中なのでこれ一択。 辛くてスープが美味しかった！

正月休みで京都旅行。
今回も宿は ルーマプラザ。
今回は7連泊。

理由はシンプルで、ルーマプラザは毎日使っても不満が一切出ない。

施設は常に清潔だし、３つのサウナは動線も完璧。
おかげで朝でも夜でも、ちゃんと整いました。

昼は観光して、夜はルーマで3セット＆朝も起きて3セット。

京都はやっぱりここが最高です。

朝食バイキング

んー…以前に比べてメニューが固定された？前はもっと毎日違うメニューが食べられたのがような覚えが…

平日の昼間、仕事休み（半分サボり）。
午前中に用事を済ませ、近場でサウナを探すも連続で定休日に当たる…少し足を伸ばして やくらい薬師の湯 へ。
2時間650円。
湯船で下茹でしてからサウナ。先客3名、定員は6人ほど。水風呂は体感15℃くらいで気持ちいい。
ただ、内外合わせても長椅子が3つだけで、整う場所がない。雪の中、冷たい地面にあぐらで外気浴するも一気に冷えて落ち着かず…結局今回は2セットで終了。

ロッカーの鍵がジャラジャラうるさい。サウナの中では、鍵とリングが高温になり、皮膚に当たるとすげー熱くてイライラした。
これは交換して欲しい。

まぁ、こんな日もある。

土曜日。

一週間の疲れが限界で、10時にそよぎの杜に到着。入館前に目の前のかつやでカツ丼。感謝祭で200円引き、ラッキー。
まずは 禅サウナ を2セット。
ほんのり甘い梅の香り。空いていて静か。キンキンの水シャワーから、雪がちらつく中での外気浴が最高。
その後は岩盤浴エリアへ。
岩盤浴と外気浴を繰り返しながらスマホ見てゴロゴロ。気づけば仕事のことは完全に頭から消えていた。
夕方にカレー大盛り。
気づいたら夜10時。お風呂は芋洗い状態だったけど、禅サウナは静かに1セット。
帰宅は12時過ぎ。

たまたまだけど、会社の福利厚生でチケットが回数券より安く買えることに気づいた。これはうれしい。

カレー大盛り

12月は普通盛り500円。大盛り650円。安くておいしい。

日曜日、数年ぶりに 色麻町のかっぱの湯 へ。
3時間・タオル付きで500円という、この時代ではありえない安さ。

温泉のパワーでしっかり温まる。
サウナは表示82℃で出入りが多く温度も低め…のはずなのに、なぜか 汗が止まらない。
水風呂も今の時期にしてはぬるめに感じたけど、それでも めちゃくちゃ整った。
今日は合計2セット。

ただ、田舎あるあるでやはりマナーは少し気になる…。汗流さずにそのままドボン、水風呂でタオル絞り、サ室から出るときに汗を撒き散らす人などなど…。

それでも安さと温泉力で満足度は高めのかっぱの湯でした。

手打ち田舎そば一昇

とり南蛮　極太田舎そば

食べ応えあり

奥さんが仕事なので、今日は一人の休日。
朝から そよぎの杜 へ。
朝ごはんを食べ忘れたので、まずはトライアルでサンドイッチとおはぎを買って腹ごしらえ。

最初は 禅サウナ、続けて 梵サウナ。
土曜日でも午前中は人が少なくてとても快適。
そのあとは岩盤浴エリアでゴロゴロ。
ここの岩盤浴エリアは休憩スペースが充実していて、本当にゆっくりできる。

お昼ごはんは とんてき定食。
安定のうまさ。
そのまま夕方までダラダラ過ごして、晩ご飯はラーメンとカレーが500円だったので両方に挑戦。ラーメンはいまいちだったけど、カレーは500円にしては普通においしかった。

夜になって再度サウナに移動したものの、
ドラクエ民が多くて騒がしく、少し落ち着かなかったのが残念…。
それでも最後にサウナ2セットして終了。

一日ゆったりデトックスできました。

トンテキ定食

おいしい