まなか

一週間働きづめで疲れ果てて迎えた土曜日。
腰痛がひどいがストレスで死にそうなので、心のメンテナンスのために朝イチでコロナの湯へ向かう。
近くの霜月で朝ラーを食べ、コロナに着いたのは朝７時半。
露天風呂でゆっくりくつろぎ、いざサウナへ。
久々のサウナでサウナ耐性が低下しているのを感じる。多分10分も経たずに退散。
小雨降る中の外気浴で程よく整う。とりあえず2セット。
あとは岩盤浴エリアでダラけるぜー！

麺屋 霜月

特朝ラー

まぁまぁ。細麺にしとけばよかった。

怪我明けで一カ月ぶりのサウナ。
どこに行こうか悩んだ結果、近いところで竜泉寺の湯へ。
夕方に到着したが、平日なので空いてて良い。
メディサウナ&ソルトサウナで計2セット。
久しぶりすぎて暑さ耐性が全くないが、久々のサウナは最高だった。
岩盤浴にも行ったが、体調イマイチだったので早々に帰宅。
次は1日ゆっくり過ごしたいなぁー。

山形旅行の途中で寄ったゆぴあ。
350円と激安の良い温泉で、土曜日の昼でも激混みでした。
当然サウナも満員のため、人が出たタイミングを見てささっと入る。
しかし、山形のサウナのバスタオルを下に引くという謎ルールは慣れないです。
そして残念なのが水風呂の温度。
多分25℃くらい？
残念ながら全然整わず、混んでるし、これ以上は…と思って結局1セットで終了。
しかし、温泉は楽しめたので、まぁよかったかな。

金曜日。仕事終わりにコロナの湯に直行。
スチームサウナの温度が復活していてうれしい。
まずは2セット。
外気浴気持ちいい。
そのまま岩盤浴エリアでスマホ見ながらダラダラ。
お風呂に戻ってさらに2セット。
結局、閉店間際まで過ごしてしまった。
居心地いいなぁ。

らーめんONE

エビラーメン

すぐ入れたけど、出る時には結構なお客さんが並んでた。 めちゃうまかった。

土日が終わっちまう！と思って日曜日の夜に急遽スパメッツァへ。
夜の7時から9時までの2時間で合計4セット。
ソルトサウナで2セット
メディサウナで2セット
伊達なサウナは入ろうとしたら満員で入れず。
さすがに日曜日の夜は混みますな。

なんだかシングルの水風呂が気に入ってきた。

仕事終わりにコロナへ。
さっさとお風呂だけはいって帰る予定が、到着したら結局岩盤浴も選んでしまい閉店までサウナと岩盤浴。
北投石サウナはやっぱり温度低くてイマイチだった。

カルビ丼とスン豆腐専門店 韓丼 利府店

スンドゥブ

土曜日のお昼前に到着。
ん？スチームのサウナがやたらぬるいぞ…
夏仕様で温度下げたのかな？
お気に入りだったんだが…ちょっといまいちすぎる。

麻婆豆腐

土曜日。
連休明けから休みの日もぶっ続けで仕事してたような…久しぶりに休める週末。
ゆっくり休みたくて、朝から出コロナの湯へ。
ここのスチームサウナが好きなんだよな。すいてるし。
青空の下で外気浴さいこーっ！と思ったら、真横で刺青入った若者3人が騒いでる…そして聞きたくも無いが大声で恥ずかしげもなく下世話な話で盛り上がっているようで、内容がいやでも耳に入ってくる。
うわー…嫌だなぁ…と思っていたところ、コロナの湯のスタッフさんが注意しにきてくれて、彼らは退館させられてました。ありがたい。
若者たちは、注意されてぐちぐち文句言ってたけど、刺青入ってる人はお断りってわかってる上で、入ってきてるのはどうなんだ？
個人の責任の範囲で、やりたいようにやるのは全然構わないけど、ルールやマナーを守るとか周りに配慮するとか、大人なんだから最低限守って欲しいねぇ。

日曜日の夕方に、あー…明日からまた忙しいなぁー…やだなぁーっと思いつつ、久しぶりのスパメッツァへ。
仕事の呪縛から逃げ出すために。

人が多かったけど、サウナ3発で今日のところは全てがどうでも良くなった。
すばらしいな。サウナ効果。

出張で名古屋へ
宿泊先の近くでサウナを検索して発見
パブリックで利用
駅近も近く良い施設でした
出張で溜まったストレスがしっかり発散できた

矢場とん 名古屋駅エスカ店

わらじとんかつ

名古屋メシうまっ

有給休暇。
これはもう、行くしかない。
ということで火曜の朝からスパメッツァ竜泉寺の湯へ。
8時半到着。
平日朝のスパメッツァ、やっぱり最高。
お風呂は空いてるし、サウナも快適。
ロウリュありのサウナはタイミングによってはほぼ貸切状態で、朝からかなり贅沢。
そして水風呂。
相変わらずのキンキン具合。
一気に目が覚めるやつ。
スチームサウナも挟みつつ、泥パックまでしっかり堪能。
外の水風呂はシャワー後なら頭までどっぷりいけるのがまた良い。

その後は岩盤浴へ移動。
昼寝したり、まったりしたり、スマホぽちぽちしたり。
この何もしない時間がたまらない。
デトックスウォーターも飲みまくって、しっかり発汗。

昼は定番の石焼き麻婆豆腐定食。
ダイエット中でもこれだけは外せない。
熱々で、カリカリで、やっぱり最高にうまい。

夜は再びロウリュありのサウナへ。
平日でも夜はしっかり混んでるんだなあと実感。
それでも最後は夜空の下でがっつり外気浴。
しっかり整って終了。

朝の快適さ、岩盤浴のだらだら感、夜の外気浴まで全部満足。

回転鮨 清次郎 仙台泉店

お寿司

帰りに晩ご飯は清次郎でお寿司。 相変わらずおいしかった。

日曜日、買い物ついでに仙台コロナの湯へ。土日はお風呂だけで1400円。正直ちょっと高いなと思いつつ入館。面倒で会員登録してないけど、毎回「次は登録しよ」と思うやつ。施設はこじんまりしているが、お風呂の種類は多い。露天風呂は開放感があって気持ちいい。
相変わらずよかったのは北投石スチームサウナ。「ゴボゴボゴボ…」という音が聞こえてくると、来る来る来る…という期待感。次の瞬間、ブワァァーっと熱気と蒸気に包まれる。この感じがたまらない。しっかり温まった後は滝の水風呂（15℃前後）。上から水が落ちてくるタイプで体感はかなりキンと冷たい。

外気浴でゆっくりクールダウンしながら合計3セット。その後は休憩所でゴロゴロして、気づけば4時間滞在。買い物ついでのつもりが、しっかり整ってしまった…

日曜日、せっかく1人なのでサウナに行こうと思いそよぎの杜へ。到着は10時過ぎ。ん？朝からまさかの激混みで芋洗い状態。とりあえず2セットこなして、チラチラ雪が降る中の外気浴は最高だったけど、とにかく人が多すぎるので岩盤浴エリアに避難しようとしたら…まさかのイベント開催日で荷物を置く場所すらないほどの混雑。しかも騒がしくて全然落ち着けない。せっかくの岩盤浴なのにゆっくりしたかったのが本音。案の定、客層も岩盤浴室内でぺちゃくちゃ話す人や、モラルなく騒いだり場所取りしてる人が多くてウンザリして退散。夜にサウナを2セットして帰ることにしたけど、なんだかいまいちな1日で不完全燃焼。やっぱりうるさいのは苦手だなぁ。

たまご&ツナサンド

食べたの2回目 安くてデカくて具がモリモリでおいしい

金曜日の仕事終わり、一週間の疲れを癒すためにサンピアの湯へ。到着は8時。本当は8時半からナイトプランで安くなるけど、待ちきれなくてそのままGO。サウナと水風呂、そして夜空の下での外気浴が最高すぎてまず2セット。そこから岩盤浴に移動して、あたたまりながらうたた寝を繰り返していたら気づけば午前1時。そそくさとお風呂に戻って締めのサウナを2セット。相変わらず民度が良くて静かで落ち着ける空間で、心も身体もゆっくりほどけていく。やっぱりサンピアはいい。

整体に行ってからコロナの湯へ。
1人で六丁目農園でお昼を食べて、午後3時頃に到着。
今日のコロナの湯は人が少なくてめちゃ快適。大好きな北投石サウナでスチームにしっかり蒸されて、青空の下での外気浴が最高すぎる。
初めて岩盤浴エリアにも入ってみたけど、ドリンクバーがあって休憩スペースも広くて良い感じ…なんだけど肝心の岩盤浴がしょぼすぎるのが惜しい。有料エリアは休憩所と割り切って使うならアリかも。
夜にサウナを2セットしてから帰宅。二週間ぶりのサウナでゆっくり休めて、最高の一日だった。

待ちに待った土曜日。
奥さんが岩盤浴に行きたいとのリクエストで2人でスパメッツァ仙台へ。
9時までの朝風呂には間に合わなかったけど、午前中は土曜日でも意外と空いていて快適。
まずはサウナ2セット、メディサウナとソルトサウナをキメて、気温やや高めの春っぽい空気の中で青空外気浴が最高に気持ちいい。

お昼ごはんはビールとつまみ、そしていつもの石焼き麻婆豆腐ライス。奥さんはカレーうどんで満足そう。

午後は岩盤浴を3セット。おっさんのいびきがうるさいのはご愛嬌だけど、しっかり汗かいてデトックス完了。

夕方になるとだんだん混んできたのでお風呂に移動して、締めにサウナを2セット。のんびり過ごせて、最高の休みになった。

石焼き麻婆豆腐ライス

久々のサンピアの湯。
日曜日ヒマだけどどこも混むしなぁ…と思って、なるべく静かでゆっくりできそうなサンピアを選択。
ちびっこ少ない、ドラクエ民少ない、マナー悪い人少ないという安心感がやっぱり強い。
朝10時に到着してまずは露天風呂でまったり。サウナも2セット入って、さむーい青空の下での外気浴が気持ちよすぎる。
続いて岩盤浴へ。あったかい熱に包まれながらウトウトしてたら、気づけば夕方までしっかりデトックス。
体の芯まで温まった状態で最後にお風呂へ戻ってサウナへ。オートロウリュウの時間にバッチリ当たって、寒空の下で動けなくなるくらい最高に整った。過去に感じたことないレベルの浮遊感で本気でびっくりした。

前と比べて、サウナの温度がぬるめ？水風呂も若干ぬるめ？に感じた。

菜々家 荒井店

三種の焼き魚定食

初めて行ったけど、おいしかったー！ビュッフェのサラダの野菜が新鮮で激うま。また行こう。

金曜日、一週間の仕事を終えて車を飛ばしてスパメッツァ仙台へ。

金曜夜はやっぱりまぁまぁ混んでるけど、まずは伊達サウナで一発キメる。冬空の下での外気浴が気持ちよすぎて一気に抜ける。次はソルトサウナでじっくり蒸されて、外の頭まで浸かれる水風呂で完全に仕上がる。最後にメディサウナへ行ったらめちゃ混みで出入り多くて室温低めだったけど、それでもしっかり整った。

のんびりお風呂に浸かりながらサウナも楽しめて最高の金曜夜になった。

石焼き麻婆豆腐ライス

カリカリしておいしい

ホテルにチェックインした15時から即コロナの湯へ突撃。スチームが最高すぎてタワーサウナより空いてるのも嬉しいポイント。ここはこじんまりしてるけど、お風呂の種類も多いし、ととのい椅子が多いのも嬉しい。まず3セット。お風呂でゆっくり、そのまま部屋に戻って昼寝して、夜にまたお風呂でまったり。サウナは夜は一回だけにして完全に脱力モード。

翌朝は6時の開始と同時にサウナへGO。タワーとスチームを一回ずつキメて、朝の静けさと熱のバランスが最高に気持ちいい。がっつりゆっくりできて、心も身体も完全にリセットされた。

麻婆豆腐定食

ダイエット始めてからサウナでは麻婆豆腐ばっかり食べてます。ホテルで一杯無料券もらったのでハイボール！