ナラ

チェックイン

夜勤明けの月見湯。

熱いサウナも良い。
冷たい水風呂も良い。

でも今日の主役は外気浴。

心地良い風と日差しの中で座っているだけで、
十分ととのえる季節になってきた。

サウナ後のC.C.レモンまで含めて完璧。

こういう日があるからサウナはやめられない🍋♨️🔥

CCレモン

気付けば今月も月見湯率高め♨️

家じゃないはずなのに、入館した瞬間の安心感はもはやホーム。ただいまマイホーム🏠

今日の目当てはさやか熱波。

優しい口調とは裏腹に、しっかり発汗させてくれる絶妙な熱波で気持ち良く4セット48分完走。

最近は熱い熱波ばかり追いかけていたけど、こういう癒し系もやっぱり良いなぁ。SHISHAMOにリラックス…

帰る頃には身体も心も軽くなってました。

今日も良いサウナをご馳走様😊

水

チェックイン

チェックイン

今日はあやかた熱波目当てで久しぶりにサーモンへ

気付けば7セット72分。
またやってしまった😂

あやかたサウナの中毒性が高すぎる。
前口上からストロングスタイルの熱波。

熱波を受けて、水風呂に沈んで、休憩で飛ぶ。
その繰り返し。

サーモンはサ室も水風呂ももちろん良いけど、スタッフや熱波師さん含めて居心地が良いんだよなぁ。

自己ベスト更新。

今日も最高でした🔥🐟

お茶

月見湯みくらん熱波フルセット。

熱い。
痛い。
でも気持ちいい。

そんな時間を繰り返した先の外気浴は格別。

帰り際の
「今日はおつかれ様。明日も全力で生きよう!!」の張り紙

なんてことない言葉なのに、
今日は妙に響いた。

また頑張ろうと思える夜。

ご馳走様でした🧖

お茶

怒涛の三週連続出張を乗り越え、無事に仕事もひと段落…
疲れを癒しに月曜ぶりの月見湯へ

野球を観ながらサウナは私の1番の癒しでございます🧖⚾️
途中のみくロウリュに悶絶しつつ、55分5セットをやり切りましたよ。
今日はビールが美味くなりそう🍺

CCレモン

早く帰ってきたわ良いが、まったくやる気がない。。。
20時になったらジムに行こう。そう思いながらソファに横になり、気づいたら21時。だめだ🙅

よし、サウナに行こう！ということで近場の奥の湯へ♨️
前から気になっていましたが、これは行くしかない！
ということでいざ。

内風呂は２つに水風呂にサウナ。体を清め、いざサウナへ。
熱い🥵サ室は2段で8名入れるかくらいの広さ。昔ながらの遠赤ストーブ。2段目に座りいざ、深呼吸😮‍💨熱い熱い🥵
広さの割にストーブが大きいからかな。これはサ活が捗りますな。今日は刻んで5分5セット。
水風呂はもうちょい冷たいと良いかな😅
癖になるサウナを見つけました🧖

函館出張でＪＲまで時間があったので、花の湯へ。
こちらは露天にバレるサウナがあるんですな🧖

体を洗っていざサウナへ。
浴場内のドライサウナは瞑想セクシーサウナと銘打ったつおり、ちょっとドキドキ💓

うん、普通のドライサウナでした🧖温度はさほど熱くないですね、程よい温度ですな。
そしてバレルサウナへ。温度90度湿度70%とちょうど良い🙆ロウリュは店員さんがやってくれるんですね😌
ロウリュ後は100度まで上がりましたが、中々良いですな😌
いやー気持ちよかったです🥴