やまばやしたかし

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：夜勤明け。１３時にようやく解放された。まずは腹ごしらえをしてから、ある程度消化のための時間も要るので、しばしブラブラ。安定の祥福の湯へ。この時間にしては混んでたかな？(^_^;)

自家製麺 杵屋麦丸 泉ヶ丘ひろば専門店街店

カツ丼とカレーうどんと天ぷら

お目当ての店が行列なので、妥協

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：夜勤明けに訪問。今日は２セットのみ。寝落ちしそうになったので。(^_^;)サ飯は、行く予定のカレー屋が何故か見当たらず（潰れた？)。丸源ラーメンで手を打つことに。

丸源ラーメン 泉北店

辛肉そば

割と好きな味かも。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：夜勤明けに久々の訪問。珍しく睡魔が酷くなったので２セットで切り上げ。(^_^;)レンタルサイクルでイオンに行って麺を啜る。値段の割に微妙、、、担々麺っていうのにどうしても惹かれてしまうので。(^_^;)おとなしく醤油ラーメンにしておけば良かったか？

ラーメンギャラクシー 北花田店

濃厚麻辣担々麺

辛味はそれほどでもなく。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：久々の金曜日の夜勤明け。というわけで極楽湯も久々の訪問に。今日はキッチリ3巡！スッキリしたなぁ！夜勤明けが遅めの13:00なのでとにかく腹減り。(^_^;)お隣のさん天でサクッと。

天丼・天ぷら本舗 さん天 堺豊田店

グランドスラム天丼

良き見栄え。（笑）

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：フルマラソン明けに体調を崩して、久々の夜勤＆サ活。久しぶりのせいか２セットで切り上げ。まあでも、やはり気持ち良い！(^_-)雨のせいか人は少なめ。かえってこれぐらいが丁度よいかも。(^_^;)

餃子の王将 堺浜寺店

極王餃子の王将ラーメン

メニュー名からラーメンに餃子が乗ってそうですが。（笑）極王シリーズのラーメン。割高かな？

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：京都マラソンを明日に控えてととのいに。こちらは比較的空いているし、サウナも水風呂もちゃんとしてるし、ととのいスペースなんてものまであって、実はお気に入り。時間もあったのでキッチリと3巡！ただ、夕飯は自宅で食べる段取りなので、サ飯は無しで。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：夜勤明けに。タダ券があったので。（笑）仕事を終えたら雨模様で、しかも猛烈に空腹だったのでまずはサ飯を先に。から好しの文字に惹かれて入店するするもモーニングのみという失態。(^_^;)風呂まで時間を開けるべくしばしブラブラし、チン電に乗って湯に向かう。本日はキッチリ3巡をこなした。週末の京都マラソン、頑張らないと！

ガスト 我孫子町駅前店

から好しモーニング

から好しメニューがこれしか無くて、、、

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：夜勤明けに。先日はメンテナンスのためお休みとのことでちょい久々。特に変わった感じもなく。気のせいかサウナのマットが良くなっていたのとテレビの音量が小さくなったような？！（笑）サウナ後はらーめん屋までチャリンコで。泉北あたりは結構冷えました。(^_^;)

麺屋うさぎ 泉田中

メガチャーシュー煮干しらーめん

煮干しの香りが良き。ただ、やはり高くなったね。らーめん。。。

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：夜勤明けに。職場から一番近い、いわゆる町の銭湯へ。今日はやーさんが少なかった。（笑）こじんまりしたサウナから常温と書かれた水風呂へ。前より冷たく感じた。外気浴スペースが欲しいけど、やむなく風呂場の片隅で座り込み。（笑）今日はクーポンがあったので、どうしてもフォルクスに行きたくて。(^_^;)

ステーキハウス フォルクス 針中野店

サーロインとハンバーグのコンボ

何十年ぶりにフォルクスへ。スープバーとサラダバーも堪能。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夜勤明け。いつもなら職場から最寄りの極楽湯堺泉北店に行くけど、今日はお休みらしいので。仕事終わり、まずは堺東に出で先にサ飯酒。その後一時間半ほど空けてホームの店？へ。（笑）露天風呂が相変わらず故障中なのでお安く入れました。

酒と豚汁処 錦えびすっち 堺繁笑店

とんからりん定食

店内暗いけど、豚汁は美味い。（笑）

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：掛け持ちの会社に立ち寄る必要があったので、今回の夜勤明けにお邪魔。心なしかサウナがぬるい気がしたので長めに、ただ回数は２セットで切り上げ。サ飯は行きたかったラーメン屋に。うーん、、、ハードルを上げすぎたのかも？！(^_^;)

麺のようじ 北花田店

鶏塩ラーメン

美味いのは間違いないけど、、、期待ほどでもないかな？それなりに値は張るし。(^_^;)

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：夜勤明けの13時。いつもなら風呂→メシにするけど、とにかく空腹が勝っていたので。（笑）まずは腹ごしらえをし、すぐの入浴は消化によろしくないというので、しばし目をつけていた風呂屋の下見をしたあとにユーバスへ。寒さもあってか夕方の土曜日、いつもより人が多い気がした。こちらにはととのいスペースなる一室があって、お気に入り。ただ時に身体を拭いてこないバカがいて室内がビチョビチョなのとがあるけど。(^_^;)注意書きは見てもらいたいね。仕事終わりに飯を済ませていたので、落ち着いた時間をご堪能！

からやま 堺長曽根店

油淋鶏定食

油淋鶏っぽさはも一つかも。ただ、唐揚げは割とお好み。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：夜勤明け。最強寒波襲来とのことで新規開拓を取りやめてホームのお店にてサ活。露天風呂のひとつが相変わらず故障中。(^_^;)まあでも、サウナはしっかり堪能。

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：夜勤明けにわざわざ家とは逆方向に向かっての初めましての訪問。鶴橋駅からも近いのでありがたい。タイミング良くロウリュタイムでメチャ熱！（笑）水風呂は手狭であるも良く冷えている。休憩処で寝転がって寛ぐのが最高に良かった！近辺はラーメン激戦区？行列店も多いが、こちらもタイミング良く滑り込めた。サ飯酒をご堪能。

らぁめん しゅき

特製鶏白湯醤油らぁめん

もちろん美味しい！（笑）接客も良き。ただラーメンも高級品よね、、、

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：本年度初の夜勤明けに訪問。いつものセッションでようやく年が明けた気分。（笑）サ飯酒は人気のうどん屋まで。今年も良き風呂と良きメシを。

うどん土佐屋本店

牛すじカレーうどん

牛肉とカスをトッピングし、肉肉しく仕立てました。次は中辛を選んで辛さを増すのもありかも。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：新春初！年末にも祥福の湯に出かけたけど、何という混雑ぶり。(^_^;)というわけで本日はこちらにお邪魔。やはりいつもよりかは混んでいたけど、サウナが出来ないほどではなかった。しっかり３巡堪能した。晩ご飯は家で食べるのでサ飯酒は見送り。新年から汗を流したいと考えるのは皆さん同じということか。（笑）まあ、この時期はどこに行っても人だらけだろうけど。。。

ジャパネットのお節

奮発した甲斐があった！なかなか良い。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：クリスマスイブに。仕事の兼ね合いとランチ酒の兼ね合いがあってお邪魔。夜勤明けの空腹に耐えきれず２セットで切り上げ。ランチ酒はトンカツを予定していたけど、店に行くまで耐えきれず。(^_^;)お好み焼きの新店に急遽飛び込みを。何とも小洒落たお好み焼き屋さんでした。

MERYGURY

よくばりセット

前菜まで付くお好み焼き屋さん。未知の世界。（笑）

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：今日は良いお天気で外気浴が気持ち良くて。夜勤明けに３巡。気持ち良し！なぜだか炭酸風呂だけいつも混んでるけど。(^_^;)

京都ラーメン 伴製麺所 アクロスモール店

醤油ラーメン

京都ラーメンを喰らいました。オーソドックスな味わい。ラーメンももはや贅沢品。(^_^;)

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：夜勤明けで空腹が凄かったので、２セット。(^_^;)
個人的にはこちらの水風呂が一番好きかも。サウナのあとのランチ酒は松のやへ。トンテキを頬張りたくて。

松のや 堺東店

にんにく醤油の揚げるトンテキ定食

トンテキを揚げて、にんにく醤油って。。。松屋フードはワタシの好みを分かっていらっしゃる。（笑）