まこと

2025.10.28

5回目の訪問

今日は丸一日お風呂カフェ
午前中に4セット
午後に3セット

午前中1セット目はサウナコタで温まった後、水風呂付近の椅子でととのい。フットレストが良い。

2セット目はオートロウリュに合わせサ室へ。
ここのオートロウリュはかなり熱い!!
浴室のサンラウンジャーでととのい
うーん 気持ちいい!!無重力!!!


3セット目もサ室で10分ほど身体を加熱し、外気浴へ
ここで水風呂にしっかり1分以上浸かってしまったのが間違いだった
寒い!!笑 風が体を襲う
ここで開き直り身体をガンガンに冷やしてから

4セット目のサ室へ
身体がじわりじわりと温まっていく、これは新感覚だ!
その後は浴室のサンラウンジャーでととのい
深いととのいが訪れましたが気づくとちっちゃい虫がまわりに3−4匹飛んでて不快!笑 植物が置いてあると寄ってきちゃうのかもしれない

浴室から出たあとは昼食にフリープランセットのミートドリアを食す
サウナ後においしい

昼寝を挟んで、夕方から午後の3セット
1セット目はサウナコタから
前の人が水をかけすぎたのか、セルフロウリュがいまいち不発に…
その後、水風呂前のととのい椅子でととのい
じんわ〜り気持ちいい

2セット目はオートロウリュに合わせてサ室へ 
午前中のオートロウリュより何故かずっと身体が温まりました。
また、水風呂前のととのい椅子でととのい。
今日一番のととのいを得ました。

3セット目はサ室1段目でじっくり
ここで、水風呂に一瞬だけ浸かって外気浴へ
これが大正解!!風がほどよく気持ち良い〜
冬のサウナはこのように楽しめばいいのですね。

今日も一日最高でした。

また来ます。

まことさんのおふろcafé utataneのサ活写真

ミートドリア

こういうチーズ系は必ずうまい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • 水風呂温度 19℃
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