シンゴ

2026.06.08

1回目の訪問

サウナ:5分、10分、10分
水風呂:1.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

サ録整い値:87

月曜6時から朝サ活。
ホテルは大変素晴らしい。
サウナは大浴場についている。という感じ。
サウナをする人はおらずほぼ貸切状態。

サウナ室は92℃くらいだったけどロウリュもなくカラカラで温度ほど熱さは感じず。
水風呂も17℃くらい?水温計なし。

ただ、外気浴スペースから見る柴山潟の景色は素晴らしい。水面をみながらのんびりできるのがよき。

水分補給

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
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