今日は空手の稽古で子供達と一緒に汗💦を流す
やっぱり子供達はかわいいですね
単身赴任で自分の子供が成長する姿を間近で見られなかった心のスキマを埋めてくれます
運動後なので脱水症状と熱中症に気をつけて2セットで上がりました( ^ω^ )明日はどこに行こうかな

空手おじさんさんのひまわり温泉のサ活写真

セイコマのペペロンチーノ

これ好き

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