🐱🍜

連続喜助サウナ







三番町チェックインから朝散歩
あれ、思ったより朝食が消費されないぞ



最初のサウナはオートロウリュの直後
じっくりいい汗だけど満腹感が邪魔をする

そのせいか2回目のサウナは
最上段ど真ん中でオートロウリュを浴びるも
逆に心拍数が落ち着き全く汗をかかず





これはいかんと思い、
いったんサウナを離れ壺湯へ


3回目のサウナは調子が戻ってよかった

次の予定が迫ってる中
最後にもう1発汗をかいて終了




昨日も思ったが
ここのサウナはオートロウリュの他にも
セルフロウリュしないとダメだな

ギリ朝風呂料金の時間に来たが、
サウナでも外気浴でも人の声が気になってしまった


サウナ：8,10,8,12
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

期待してなかったホテルサウナ








大浴場あり朝食バイキング付きで安かったのでこちらへ

以前松山で泊まった別のビジホ達は
サウナに注力してない感じだったので
完全に油断していた





4人程入れる90℃のカラカラサウナ
10分砂時計
清潔感のある敷タオル
サウナマットは無し

利用者も少ない平日のビジホ女子風呂に
しっかりした熱さのサウナがあるとは



水風呂は22℃くらいだったが、
露天風呂は風が抜けるし夜なので充分涼めるかと

露天風呂は少し広めの喫煙所ほどのスペース
椅子などはないが風呂の淵に腰掛けれる





お腹いっぱい＆水分を持ち込んでない為、
1セットでサウナ短め休憩長めに

奥道後から引いてる湯のいい香りに癒されながら
最後は水風呂に足だけ浸けてぼーっと








次来るときは大浴場に来るタイミングを考えて食事しよう



サウナ：5分
休憩：10分
合計：1セット

古民家 中華居酒屋 中ちゃん

梅しそ餃子

喜助始め





2回連続苦い思い出がある喜助
(喜助は何も悪くない)

久々にリベンジ



風呂の日なので人は多いが、
サ室のマナーは他の所と比べて良い






昼直前にinして
壺風呂と薬湯で体を芯から温め、
オートロウリュの時間に合わせてサウナへ


入室してすぐロウリュが始まり、
1回目から良い発汗




冷泉に胸下までドボンし外気浴




毎回気になるのが、
外気浴の横一列のベンチに寝転ぶと
頭上から水滴が顔にポタポタ

雨ならいいが湿気や湯気が水滴化したものなので
衛生面が少し気になる






2回目のサウナも数分経った頃にオートロウリュ


最上段を確保できたので
1回目より気持ち良い発汗ができた





タイミングが合うと(悪いと)
水風呂で団子になって座談会を開く場面に遭遇し、
入る余地がないので注意

水風呂が2種類あって良かったと思う瞬間






炭酸泉やゆらチェアを経由して
3回目のサウナは手短に


これもオートロウリュに当たり、
熱波を浴びたら掛け水だけして外気浴





どんどん空腹になっていく感覚も楽しみながら
無理せず気持ち良く静かに楽しめた

毎回こんなサウナ時間だったら最高だよね







サウナ：10,10,6
水風呂：30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

悶々と考え事をしながら11:30in。






珍しく露天風呂から入り、
10分ほど空を眺め気持ちを切り替えサウナへ。



先客2名で1時間はメンバー変わらず。
3回とも同じ位置に座れたので
安定して熱を感じられた。




水風呂は今日は少し高め？
でも風が強いので下半身だけ。


外気浴で息が出来ないほどの強風に見舞われながらも
心は穏やかに無事out。




サウナ：9,10,8
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久々に滑床。




11:30inしたら
完ソロサウナ味わえた。


温度計は90℃だが、体感は80~85℃。
湿度もちょうど良く居心地が良い。


水風呂は15℃前後で冬でも辛くない。
ただ冷えすぎ注意なので、
下半身と腕だけ。




今日は天気が良く、
風も適度にあるため外気浴が最高。



限界まで身体を熱し、急激に体温を下げ、
風に吹かれてひたすらぼーっと。


考え事に思考を巡らせてもまだ余韻が残るくらい
落ち着いた気持ち良いサウナでした。




サウナ：6,8,8,8
水風呂：30秒×4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サ始め



怒涛の年末年始を乗り切り、
溶連菌とインフル立て続けにかかり、
やっとこサ。







半年ぶりくらいの姫若子。
今回初めてオイルマッサージを受けてみた。
気持ち良くマッサージされながら眠れると思ったら、
痩身より容赦ない激痛でバチギレそうだった。






それはさておきサウナ。
安定のやや低め温度で、
5分経った頃に汗ドバ。



久しぶりのサウナだったので、
あまり無理せず6分×3回。




水風呂は爆冷え。
下半身だけ浸かり、外で寝転ぶのが至極。




この1ヶ月味わえなかった無の時間。





たまらんっ。




塩サウナで角質を落としたあと
最後にノーマルサウナで締めて終了。


ごちでした。





サウナ　6分×4
塩　　　10分×1
水風呂　30秒×4

鶏と魚

味玉煮干し醤油　手揉み麺

手揉み麺の甘みが良い

ソロは初？のたかのこ
10時半in。




朝から昨日の乗り越し清算して
横河原線でまた久米へ。
昨日は深夜久米之癒を満喫し
寝床に着いたのは3時を過ぎていたのでまだ眠い。





常連さん曰く、
今日のたかのこは人が少ないらしい。
サ室も多くて3人で、
11時半前には貸切に。





ここのサウナは本当に汗がよく出る。
温度計の70℃は絶対に嘘。

1時間毎のオートロウリュは
かなり熱くて呼吸するのもやっと。
普通に痛い。



水風呂は14℃くらいかな？
昨日の久米之癒より少し冷たい。






オートロウリュを
まともに食らうと痛いので5分後を狙う。


4セット後に寝湯にいると
気が付けば20分ほど爆睡していた。
その後はぬる湯でぼーっとし、
主浴のバブルに揺られて12時半out。


サウナ：5,5,7,10
水風呂：1分
休憩：10分
合計：4セット

麺のようじ 松山店

鶏節極塩ラーメン

半チャーシュー・半たまごトッピング

2年ぶり?再訪






ミッドナイトソロサ活。
23時in。

まずは岩盤浴。完ソロ。
誰か居ると気になってしまう造りだなぁ。

24時から大浴場へ。
明日は月曜だというのに、
終始10人前後人がいてびっくり。
そしてイラッとする程男湯がとても騒がしい。
女湯も若い子達がたまにわっと声を上げる。




まぁまぁ、と思い洗体して露天風呂へ。
ここは本当にお湯がトロトロ。
THE・美肌の湯。

何より冷たい空気と
ぬるめのお湯のコントラストは、
時間を忘れてしまう。



さすがに冷えるので主浴で温まって、
サウナへ。



先客1名90℃。TV音量大きめ。
横長の作りで長辺の中央が出入り口。
炭が小分けに沢山置いてあり、
そのおかげか嫌な臭いは皆無だった。



驚いたの2段あるサウナに
幻の3段目があったこと。
1人分だが、
半段高くなっている場所があった。

団扇も1枚置いてあり、
屈強サウナーの事も考えられている。




水風呂は温泉をチラーで16℃まで下げている。
立ったままでも下半身はすっぽり水の中。
手足からゆっくり冷えていく感覚も良き。


露天エリアは
整い椅子4席ベンチ1つ
寝転び足湯4人分

そらもり系列なので
あのリクライニングチェアを期待したが
スペースも狭いので仕方ない。




瞑想サウナハットでアレコレ考えながら
あっという間に3セット。



その後も各浴槽を巡りながら1時半out。


同じタイミングで風呂に居た人達、
半分はほぼ同じタイミングで出て来た。
考えることはみんな一緒。
でも入れ違いのお客さんが沢山居て、
綺麗に回転してるなと感心した。

サウナ：5,7,7
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

食事・酒処 つじや

里芋のからあげ

これまじで美味しい。 揚げ出し風にしてもきっと美味しい。

ラーメンを消費すべくホームへ



12時前in
脱衣所に帰宅準備中の群れが出来てたので、
いいタイミングで来れた。





サ室は85℃程度。先客2名。
すぐ汗が出始め来たコレとなる。


水風呂はいつもより温度高め？
外気浴で冷えると嫌なので
水に浸かるのはお腹まで。


外に出るともくもく吹き出す煙、薪を炊く匂い。
ベンチで風を浴びてると正午のチャイム。
なんだこれ贅沢すぎる。




再びサ室に戻ると3人居たため中段へ。
オートロウリュが始まるが
5分経過も今ひとつだったので、
ちょうど空いた上段に座る。


2度目の外気浴は、列車の走行音と踏切の音。
今日は贅沢盛りか。





このまま帰宅したかったが、
列車の時間までまだ余裕があったので
最終セットをサッと決行する事に。


サ室内の状態が良く
すぐにアチアチになったので嬉しい。


気持ち長めに寝転び椅子で整って、
主浴槽で体を温め直してフィニッシュ。


サウナ：5,10,4
水風呂：1分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

気付けば11月も終わりに差し掛かっている。
今月初めてのサ活？信じられない、、




この3連休、
ラーメン博がやってたので2日続けてソロラ活へ。
満腹になり次の予定も無かったので温泉に行こうと思い、土佐ぽか。
姫若子と迷ったが、
観光客や家族連れが多そうなので今日はこっち。

案の定そこまで人も多くなく、
自分のペースで楽しめた。
強いて言うなら腹筋でもしてるんか？ってくらい寝息の荒いおじさんが岩盤浴に居て不快だった。
ほぼ唸り声。



サ室は75℃程度でぬるかったが、
先に岩盤浴で寝てた事もあり
6分×3セットのゆるめセッション。

よって水風呂も完全に入ったのは最後の1セットだけで、先2回は掛け水で外気浴。
今日はやや曇りで柔らかい風もあり、
サ活するのに最高の天候でリラックスできた。



主浴や五右衛門風呂などを回り、
もう1回サウナに入りたい気持ちもあったが
ラーメン博に戻りたい気持ちがやや優勢になりここでフィニッシュ。



いつもみたいにガッツリはせず
リラクゼーション的なサ活のおかげか、
なんとも言えない程よい脱力感。
まだ日が沈むには早いので散歩でもしようかな。




サ飯写真は店名必須でフェス不向きだったので、
普通に載せます。
これは今日の鯛だし塩と極み醤油。
昨日は豚骨と二郎系いただきました。


サウナ：5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウイキ始めて初のそらもり
20時半in




42度の内湯、41度の三玉の湯を経由し
82度のサウナへ。


家族連れは多いが、
サ室は自分含め多くて3人。


82度と微妙な温度だったが、
ロウリュをするとアロマの香りと
90度くらいの熱波を感じられる。





今日は瞑想サウナハットデビューの日。
これが本領発揮するのは外気浴だった。



17度の地下水水風呂で内臓まで冷やし
露天の寝転び椅子へ。
ブランド名は忘れたが、ここの椅子が1番好き。




椅子に寝転びサウナハットを深く被り目を瞑ると、
1セット目から大整い。
今まで経験した事ないような整いが
永遠に続く感覚。

一生このままなのではと少し怖くなり
2セット目へ。



2セット目は思うように心拍数が上がらず
すぐに3セット目。
この作戦が功を成し良い感じに。



ここで一旦41度の五右衛門風呂。
普段は真っ先に向かうが、
家族連れに占領されていたからこのタイミングで。

10分くらいぼーっとし、
ラストサウナ。





久々のそらもり、初めての瞑想サウナハット
正直ここまで満足できると思ってなかったので
めちゃくちゃ嬉しかった。
心が凪になり心地良い。



サウナ：7,10,8,11分
水風呂：約3分
休憩：10,2,10,10
合計：4セット

まつやま帆立豚骨ラーメン 一誠

帆立豚骨ラーメン海苔増量

減量中だからライスも替え玉も我慢で悔しい

久々のソロぽっぽ。
11時半in。



昼時なので人は少なくラッキーと思ったのも束の間、、、
私がサ室に入る直前に水風呂から出た女性が、
タオルも絞らず身体も拭かず
びしょ濡れのままサウナに入った。
間髪入れず後に続くと
サウナマットが広がっていてそれを集めてたので、
貸切状態で寝転んでたんだなと想像がつく。


その方はサウナマットを集めて端に座ったが、
寝転がっていた所はびしょ濡れだったので
最上段に。
人数が少ないせいか温度は気持ち高めだった。


12時を超えると
人の出入りも増えていき、
前述したようなびしょ濡れサ室inが
他にもチラホラ見られ1時に脱衣所へ。



常連さんの多いぽっぽだが、
今回はいつもに増してマナーの悪い人が
目立ったなという印象だった。






サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

久々に滑床の湯。


17時in。
洗体済ませて振り返ると
内風呂に7人ほどマダム。
露天にも3人ほどマダム。
ただ夕飯前でちょうど人が引く時間帯で、
サ室は混んでなかった。

水風呂が体感13℃くらいでキンキン。
この冷たい水風呂のおかげで爆発的な整い。
肺から冷えて冷気が気道を通る感覚、
最高です。


途中小学生が団体で入湯してきて
2セット目はサ室に7人ギューギューだったけど、
3セット目はほぼ貸切。



薪でお湯を沸かす香りと抜ける風と
暗くなる空が整いをより助長してくれました。
お湯がいつもよりトロッと感じたのは
気のせいですかね。






サウナ：6分 × 2、8分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

私をサ道に引き摺り込んだ友達と、久々の連れサ。


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生憎の土砂降りだったけど開店待ちして10時in。


１セット目は３人先客がいて、
最下段で蒸されスタート。
狭いサ室なのに露天にも聞こえそうな声で喋るオバ様方も、ここのサウナの醍醐味だと思おう。

ぽっぽは湿度が高くて汗が出やすい。
開店直後だけど８０℃はあったかな。



体感１９℃くらいの水風呂は棺桶サイズなので、
サウナを出るタイミングを見計らう必要がある。
ただ少し奥まった空間で水風呂を独り占めするのは
幸福度が高くて好き。



セット数を重ねる毎にオバ様方の人数が減っていき、ついでにサウナの温度も上がっていき、
１２時頃には貸し切りサウナになっていた。
３セット目には完全に雨が上がり、
清々しい気持ちでフルフラット椅子で整えた。


ひとが居ないのを良い事に、
久々の友人と喋りながら整うという新体験。


松野町の街並みや雰囲気を感じながら
一服してフィニッシュ。
最近は女湯が明治の湯の日ばかり行ってしまうので、久々に岩風呂が恋しくなった回でした。

ジョイフル 愛媛広見店

かき揚げおろしそばと釜揚げしらす丼

水の名所の蕎麦たべたい