2025.08.02 登録

  • サウナ歴 22年 8ヶ月
  • ホーム 常総ONSEN&SAUNA お湯むすび
  • 好きなサウナ スパメッツァ流山おおたか竜泉寺の湯 常総ONSEN&SAUNAお湯むすび 天然温泉きぬの湯 南柏天然温泉すみれ
  • プロフィール 常総ONSEN&SAUNAお湯むすびをホームとするじじい。近所過ぎて勝手にホームと呼んでます。サウナ遠征が夢と言ったら嫁に怒られたので近場で攻めてます。
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TSUKASA

2026.07.01

40回目の訪問

50代スタートもやっぱりホームで蒸されたい

月曜日に来たのにまた来てしまった
ほぼ中1日半
近いって罪だな

午前中に木を切ったり草取りして汗だくになったからさっぱりしたくこちらへ
11:45in

今日も空いてる
まずはリファで身体を清めて炭酸泉へ
疲れた身体にしみる

そしてサ室へ
今日も94°Cあたり
いい暑さ
8分蒸されて水風呂へ
今日は15.2°C
表示よりも冷たく感じる
いつも通り足湯の外気浴
あー
もうととった

これを4セット繰り返して
毎回ととった
今日はいい風も吹いて暑すぎないからよかった

最後はまた炭酸泉へ
今日も今日とてととったー

昼間もいいし夜も夜でいい
しいて言うと外のあつ湯
早く不感湯になって欲しい

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15.2℃
32

TSUKASA

2026.06.29

39回目の訪問

40代最後はやはりホームで蒸されたい 
 
なんとか時間ができたのでここはホームへ
19:10 in
いつも通り身体を清めて
今日はすぐ蒸されたくサ室へ
今日もいい暑さ
そしてキンキンの水風呂
そして足湯の外気浴
これを4セット繰り返す
毎セットととのう
やっぱりホームはいいなー
心が落ち着く
身体と心がととのう

次来る時は50 代
まあ変わらず蒸されたい

今日も今日とてととったー

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14.9℃
41

TSUKASA

2026.06.26

4回目の訪問

昨日のサ活

ここは屋根があるから雨でも関係なし
静かにととのいたい時はここに限る
けど4回目にして今日は自分含めて6人
だいたい貸切だったからこれでも混んでるようにみえる
小心者の自分はセルフロウリュしていいですか?が言えず4セット目にしてソロにてセルフロウリュ
テレビも音楽もない
ただ熱と自分が向き合う時間
尊い
今日も今日とてととったー
もう準ホームにしよう

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
13

TSUKASA

2026.06.22

38回目の訪問

久しぶりにととのう

プライベートで色々あり過ぎてサウナに行けず
ようやく時間がとれたのでやはりホームへ

16:20in
まずは身体を清めて炭酸泉へ
疲れてたからシュワシュワされる

いざサ室へ
今日は98°Cいい暑さ
ものの3分で滝汗
そして水風呂へ
安定の15°C
しみるー

あーやっぱり1セット目からととのった
いい風吹いて寝そう
これを5セット繰り返して
最後にまた炭酸泉でフィニッシュ

今日も今日とてととったー
次いつ行けるかわからないから1回のサウナに想いをこめて

水分補給
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
52

TSUKASA

2026.06.12

3回目の訪問

静かにととのいたい

色々ありすぎて一旦静かに瞑想しながらサウナに入りたくてこちらへ

19:30in
安定の1人
いいね

まずは身体を清めて
露天風呂へ
今日の湯はあつい
下ゆでもそこそこで
サウナへ

セルフロウリュできていい
二段しかないから二段目に
あつい
88°Cだけど誰もいないからかあつい

水風呂を目指し外へ
あ、汗流す桶が変わった
こっちの方がいい
ここの水風呂はキンキンではないからゆっくり入れる

そして外気浴
椅子もいいけど誰もいないから大の字でねる
背中ひんやりで気持ちいいー
あ、人きた
 
そんなことをしてたら3人目もきたので退散
帰る時にはもう2人入ってきたから今日は混んでるのか

ここはやっぱり静かに瞑想できていい
今日も今日とてととったー

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
45

TSUKASA

2026.06.03

37回目の訪問

水曜サ活

台風の休校で娘が家にいたる為、出かけてくれと追い出されました
そんな時はホームで蒸されようと昨日に引き続きホームへ

こんな天気だから誰もいないのかと思いきやちゃんといて少しびっくり
まあ自分もその中の1人ですが

いつものように身体を清めて炭酸泉へ
少し肌寒いからかしみる

そしていつものように1階のサウナへ
空いてる
そして今日は3のつく日
5℃アップで3段目がやたらあつい 
でも1セット目こそ8分だったが2セット目から10分と身体もなれたもんだ

蒸されたあとはキンキンの水風呂へ 
やっぱり冷たい
でも気持ちいい

雨のあたらないところで外気浴
雲が流れてるのをみてととのった

今日は5セットして炭酸泉でフィニッシュ
今日も今日とてととのったー

早く外のお風呂、不感湯にならないかなー

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  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 14.9℃
52

TSUKASA

2026.06.02

36回目の訪問

6月最初はホームから

今日は嫁と子供と3人で行ってきましたよ

家族とはいえ時間を気にしないといけないのでそうそうに身体を清めて炭酸泉へ
今日もいい温度

そしてサ室へ
5人ぐらいかな
いい感じ

蒸されたあとはキンキンの水風呂へ
気温が高くなればなるほど水風呂も気持ちよくなるというなぞ

あー今日も1セット目からととのった

家族を持たせるのも悪いから休憩も5分ぐらいでサ室へ
今日もオートロウリュのミントがいい

なんだかんだで4セット
最後はまた炭酸泉へ

今日も今日とてととのったー

それから3人でテラスでお昼ご飯
メニューも増えて迷ったけど結局唐揚げ定食
ここの唐揚げ好きな味付け

嫁もここは美味しいとビール3杯
次はハッピーアワーでのも

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49

TSUKASA

2026.05.29

2回目の訪問

週末の忙しさの前にととのえなければと思いこちらに行ってきましたよ
つくばの湯アーバンホテル

仕事終わりなので人入ってるかなーと思い
19:00in
お、誰かいる?
まずは身体を清めて
そして身体を清めてる間にいた人が退室され
ここから貸切

下ゆでなしでサ室へ
ここに来た理由は1つ
とにかく静かに瞑想したい
その願望がかなって
1セット目からととのった

他の人が来ない1人だけの空間
贅沢だったなー

ちなみに水風呂に温度計がないのでそれこそ肌感で17.18ぐらいかなと

外気浴のイスは4脚
もちろん誰もいないので選び放題
これを4セットやって今日も今日とてととのったー

確か先月も来てて月一で静かに瞑想してととのいたくなったら来よう
月一の行事にしようと

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 17℃
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TSUKASA

2026.05.25

1回目の訪問

今日も半休
フォロワーさんのサ活をみて行ってきました
野天風呂 湯の郷

近くのほのかは何回か行ったことがあるけどこちらははじめまして

15:15in
平日880円はやす
脱衣場に給水機がない
どこだ?

まずは身体を清めて炭酸泉へ
いい温度でシュワシュワ

サ室はどこだ?
軽く迷子になりかけて見つけた
給水機
サ室の入口にあった
まずは広いサウナへ

おー
音大きい
ミュージックサウナとはなんぞやと思ってたけどそういうことか
MTVをずっと流してるんだ
音いい
これはサウナで音楽を効く部屋だな
とりあえず8分で水風呂へ

15°C
いい温度 
壁から水が流れてて背中をつけると冷える

そして外気浴
椅子多い
それでも空いてる椅子を見つけるのが一苦労
ここ午後はほぼ日陰になるね
そして今日はいい風吹いて
1セット目からととった

そんな外にあるもう1つサウナ
サウナ禅
入口はどこだ?
入る人を観察しつつ外気浴してたけど分からず
それなら行くしかない

奥まったところにある入口
目の前にシャワー
そして段差があってつまづきそう
中は広いサウナと真逆
とくさしけんごさんの音楽が流れてるけど暗い
そしてセルフロウリュできる
いいかも
温度は90°C超え
ここは1段目で様子見
あつい
まああつい
そしてセルフロウリュの時に何も言わずにロウリュしてる
それがここの標準?
今日はミントのロウリュだったけどミント臭なし
でも狭いからいい感じに汗だく

結局広いサウナ2セット
禅4セット

最後に炭酸泉でフィニッシュ
この金額で2つサ室があるのすごい
これはちょっと通いたくなる
おかげでスタンプカードを作ってしまった

もっと近くあったら通うなー
今日も今日とてととのったー

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52

TSUKASA

2026.05.20

35回目の訪問

水曜サ活

暑いけどやっぱりサウナで蒸されたいため
いつものホームへ

平日の昼間は本当に空いてよき
1セット目からソロだった
でも3セット目からはどこらともなく人がきて
あれよあれよと10人ぐらい
それでも満席にはならないし静かでよき
今日は喋るドラクエも年配の方々もいなくて
毎セットととったー
平日休みはいいな
今日もしっかり5セットしてととったー
来月は久しぶりに2階も攻めようかな

そういえば入口で自撮りしてる人初めてみたかも

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47

TSUKASA

2026.05.16

1回目の訪問

今日の午後半休取れたので行ってきました
さしま健康交流センター・遊楽里

ここ確か10年ぐらい前に水害の時水が出なくてお風呂だけ入りにきた記憶が
 
15:10in
500円やす
中はいたって普通の銭湯のよう
岩風呂檜風呂露天風呂ジャグジー水風呂ドライサウナ
まずは身体を清めて檜風呂へ
4年前までは温泉だったけど今は普通の上水道
暖まったのでいざサ室へ
ヒーターであつ
たぶん90°Cぐらいかな
そして狭い
7人でぎゅうぎゅう
にしてもあつい
まずは8分で水風呂へ
ぬる
22°C
これはながく入れる
案の定水風呂の中で寝てる年配の方も
そして外気浴
椅子が4脚
風あまり抜けないのかいまいち
まあそんなもんかと3セット
それにしても年配しかいないからか
やたら静か
落ち着く
次は冬に来ようかな
今日も今日とてととのったー

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42

TSUKASA

2026.05.12

34回目の訪問

今日も田んぼ

田んぼに入って除草剤を巻く
ぬかるみにハマりでれず
午後から生け垣をバリカンで刈る
やっぱり疲れた時はホームで蒸されたい

16:45in
連休明けの平日空いてる
まずは身体を清めて炭酸泉へ
生き返るー
疲れたから余計にシュワシュワされる
ちょうどオートロウリュに合わせてサ室へ
今日は98°Cあたり
あちち
でもいい
前回の水風呂は18〜19°Cだったけど今日は15°C
キンキンでいい
やっぱり1セット目でととのったー
それから2セットして
4セット目はスタッフTigerやまさんの熱波へ
Tigerやまさんの熱波は3回目
今日も上段でいい風きてたなー
その後5セット目のノーマルサウナでフィニッシュ
今日の外気浴よかったなー
今日も今日とてととのったー

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15.1℃
48

TSUKASA

2026.05.06

33回目の訪問

今日は田植え
暑すぎよかった
疲れたあとはやっぱりホームで蒸されたい

18:20in
連休最終日
混んでるかと思い覚悟のうえいざ洗い場へ
少し混んでる
いつもが混んでないからか混んでようにみえる
炭酸泉で温まり
いざサ室へ
混んでる
かろうじて3段目が空いててよかった
そして水風呂へ
ん?ドラクエ?
水風呂の中で遊ぶなよ
あれ?ぬるい?
ドラクエが遊んでいるから?
いや、なぜか今日は18〜19°C
チラーが壊れたのかな
おかげで水風呂で遊ぶドラクエ
外気浴は関係なしで足湯
割り切って4セット
ドラクエ多かったなー
最後に炭酸泉で温まりフィニッシュ
今日も今日とてととのったー
ドラクエはもうしょうがないとして
サ室に子供を連れて入って子供と喋る親とは
んー

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TSUKASA

2026.04.27

1回目の訪問

今日は私用で早上がりして予定が早めに終わったのでこんな時は蒸されたい
なので行ってきましたよ
つくばの湯アーバンホテル

フォロワーさん情報で日帰り入浴ができるようになったと
シティホテルなので受付で記入して前払い
カードをもらってカードで入る
17:05in
誰もいないかと思ったら脱衣場でマッサージチェアにお一人
そうなると洗い場はやはり1人
まずは身体を清めてお風呂へ
ここは内湯がなく露天風呂のみ
その露天風呂が冷たい?
不感湯以下に冷たい
これは下ゆでできないから
もうサ室へ
あつい
あれ?86°C?
にしてはあつい
ここはセルフロウリュができる
ソロかと思いきやお一人いた
時計ない?
ここは洗い場サ室露天風呂全てテレビはもちろん音楽もない
聞こえるのは水の音
時計が分からないから五感で感じてたぶん7分
水風呂は外か
滝があるけど水風呂はこちらの看板あり
キンキンまではないけどゆっくり入れてこれはこれであり
外気浴の椅子は4脚
音がない分ただ想いにふけられる
2〜5セットはセルフロウリュやり放題
ととのったー
総じてここは瞑想するのに最適
音もないし人もいないから本当に静か
瞑想したくなったらまた来よう
ありがとうございました

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
52

TSUKASA

2026.04.22

32回目の訪問

水曜サ活

今日も家の手伝いしてからホームのお湯むすびへ
16:45in
今日もスタッフさんの熱波があると分かり
それまでに3セット
熱波の前にととのったけど吸い込まれるようにサ室へ
今日はTigerやまさん
キューゲルはスパイス系とミント系
スパイス系はカレー屋さんにいる気になった
ミント系はいつものオートロウリュのミントの方が強かったかも
そしてあつかったー
熱波の強さを大中小と選べるので奥ゆかしく
中で
結局中は自分だけだった
いい熱波でさらにととのったー
5セット目はいつものオートロウリュでミントをかいで炭酸泉でフィニッシュ
今日も今日とてととのった

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15.1℃
58

TSUKASA

2026.04.15

31回目の訪問

4月はつのホームお湯むすび
LINE会員が新しくなったので定時したら
100ポイントもらえた
手続きすませていざ着替え
そしたらスタッフさんが追いかけてきてサービス券渡し忘れましたと
ありがとうございます
いつも通り身体を清めて炭酸泉へ
この時点でオートロウリュを逃したのでしっかりシュワシュワされてからサ室へ
うん
空いてる
少しだったがソロにもなる
ここの導線はやっぱりいい
外気浴が暖かくなったから足湯なしでチェアーへ
1セット目でととのって寝落ちしそう
これを4セットやって炭酸泉でフィニッシュ
ホームだしポイント貯めよ
今日も今日とてととのったー

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34

TSUKASA

2026.04.07

2回目の訪問

今日も娘の用事で流山へ
この前はスパメッツァなので
今日は行ってきました
南柏天然温泉すみれ

前回がよかったので早く2回目行きたくて柏で仕事をいれるもいけず
なんとか行けてよかった
今日は1時間45分勝負

ここはお湯がいい
身体を清めてから超軟水の白いお湯へ
やっぱりお湯がいい
そしていよいよサ室へ
ここはテレビがあって音量もあるけどなぜか気にならない
個人的には湿度が高めで暑いのでテレビをみるよりもテレビの下にある時計ばかり見てた
そして水風呂
ここの水風呂もいい
16°Cぐらいだけどキンキンでもなくぬるくもない
ちょうどいい
そして露天風呂で足湯
これを3セットやって今日も今日とてととのったー
外の炭酸泉もいい
ここは若者もいるけどスパメッツァほどではないからかガヤガヤが気にならなかったなー
早くもまた行きたい

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46

TSUKASA

2026.04.01

30回目の訪問

今日は午前中田植えの準備でビニールハウスの中で仕事
しっかり汗だくになったので行ってきましたよ
ホームお湯むすび

雨降りだからと言うより平日昼間は本当に空いてよき
昨日と大違いでびっくり
今月も1階のクーポンを使ってしっかり6セット
オートロウリュの勢い強くなってミントが効く
今日も今日とてととのったー
また明日から仕事頑張れそう

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49

TSUKASA

2026.03.31

4回目の訪問

娘が柏で遊ぶから迎えに行きがてら久しぶりに行ってきましたよスパメッツァへ

雨も降ってるし空いてるかと思いきや激混み
まず駐車場が停められない
そして空いてるロッカーを探すのも一苦労
なんとか入れたからまずは身体を清める為に洗い場へ
え、洗い場も空いてない
ちょい待ちでようやく身体を清めて炭酸泉へ
お風呂も混んでるけど入れた
下湯でもしたしまずはメディへ
運良く1セット目は待たず入れた
相変わらずいい湿度
そしてセルフロウリュしてあちち
よく蒸された
隣の水風呂へどぼん
気持ちー
ここのメディはやっぱり至高

それから2セットメディへ入ってからドラゴンへ
ここも湿度高め
ドラゴンロウリュは苦手なのでそれを回避すれば普通のオートロウリュ
それでもあちち
隣の水風呂へ
15°Cだけど外の水風呂よりも暖かい?
それからしおも入って最後メディとドラゴンを1セットづつ入ってから
炭酸泉でしめる
今日も今日とてととのったー

総じていいんだけど今日は春休みだからか8割が若者
サ室は会話厳禁って書いてあっても平気で喋る
メディ、ドラゴン、しお
どこでも喋る
次来る時は若者がいなそうな時を選ぶしかないかな

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TSUKASA

2026.03.24

29回目の訪問

仕事がうまく早く終わったのでこんな天気は蒸されたい衝動にかられホームへ

15:00前にin
今日も空いてる
まずは身体を清めて炭酸泉へ
ここの炭酸泉というか温度が好み
そしてサ室へ
そう言えばこの前オートロウリュが壊れてる投稿したらお湯むすびさんから直接コメント頂いた!
なんか申し訳ない
30分のロウリュを待って上段で待機
お、勢いよくなった?!
そしてミント強め
すぐに熱くなっていい
10分蒸されて水風呂へ
こっちは安定の15°C
キンキンに冷やされ足湯外気浴
やっぱり1セット目でととのった
これを今日は6セット
そして最後はまた炭酸泉で暖まって終わり

今日の6セット目のサ室
年配の方がずっと喋ってあれはなー
サ室だけは黙浴にしてほしい
それでも通いますげどね
今日も今日とてととのったー

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45