地図からサウナが探せる！

コナミスポーツクラブ戸畑

スポーツジム - 福岡県北九州市 会員のみ

Yoshitaka

2025.09.23

1回目の訪問

実はここに通っている。
レスミルズが大好きで昨日はbodystep30分。
ここでサウナに入るのは約1年ぶり。

いつも行っているサウナより温度は10℃ほど低めで低刺激。
水風呂もそこまで冷たくはない。
ごく稀に設備故障で水風呂がぬるくなることがあるらしい。

運動前にサウナに入ったがなかなか良いなと感じた。
汗のかき方が全く違う。
代謝が上がっててたった30分のスタジオでも汗だく💦

来月からはこのスタジオが30分から45分に延長。自分がめちゃくちゃ好きなプログラムなのでとても嬉しい。

そして休みの今日はホームのTOTONOIへ行こう。