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かびごん

2026.07.09

35回目の訪問

サウナ飯

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は花神楽へ。

夏の暑い日が続きますが、やはりサウナは欠かせません。

季節によって調整するのは、サウナの時間より水風呂！

自分に最適な水風呂の時間を探すのが、楽しい！

いつか最適な時間に巡り会えますように😊

かびごんさんの森のゆ ホテル 花神楽のサ活写真

吉牛 旭川豊岡店

牛鉄板焼肉定食

毎回のルーティーンです。 これを食べて完成。

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