2025.08.08 登録

  • サウナ歴 0年 10ヶ月
  • ホーム ニュージャパン 梅田店(カプセルイン大阪)
  • 好きなサウナ 広めの室内で静かなサウナが大好きです。 あと外気浴できるとめちゃくちゃ嬉しい。
  • プロフィール 北海道旅行で泊まったホテル(OMO7旭川)がドラマのサ道で紹介されているから「興味はないけど、せっかくなら入ってみるか…。」でめちゃくちゃハマったパターン。 そのサウナ終わりで速攻サウナハットを買いました。 完全にカタチから入るタイプの初心者です。 大阪でテレビ番組の制作してます。 いつかはサウナ番組に携わりたい…!
絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

まっつん(初心者🔰)

2026.06.14

24回目の訪問

14:00頃にイン。

①高温サウナ(ロウリュサービス):12分
②湯上がりサウナ(セルフロウリュ):8分
③湯上がりサウナ(セルフロウリュ):8分
④湯上がりサウナ(セルフロウリュ):9分
⑤ミストサウナ:8分

一言:
昨日からついに『ロウリュサービス』が再開!!
ただ、今までの曲に合わせてのアウフグースではなく無音の中でロウリュをしてタオルや団扇などで扇いでくれるサービスに!

ストーブに水を注ぐ音やタオルで扇ぐ音の音だけの世界というのも良かった…!
16:30の回も参加したかったけど、仕事があったので断念…、、

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 90℃,90℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,20℃,15℃,12.8℃
23
入船温泉

[ 大阪府 ]

19時頃にイン。

①サウナ(オートロウリュ):9分
②サウナ:8分
③サウナ:8分
④サウナ:9分


一言:
ととのいイス。
2階だとちょっと遠い…。
脱衣所脇のイスだと騒がしくてイスが直角…。

ということでトータル1番好きなのイスは露天風呂入り口脇にあるゆったり座れるイスがあるスポットだと個人的に確信しました。

定食屋 宮本むなし 新今宮店

カツカレー

サウナ後はカレーっしょ!

水分補給 水に溶かす ソルティライチ(無印良品)
続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
30

18:30にイン。

①湯上がりサウナ(セルフロウリュ):8分
②フィンランドサウナ(セルフロウリュ):8分
③フィンランドサウナ(セルフロウリュ):8分
④高温サウナ(オートロウリュ):10分
⑤ミストサウナ:7分

一言:
金曜日のこの時間帯は空いてて最高でした!
2階のサウナハット掛けが無くなってめちゃくちゃ不便に!
そして3階にはいつになったらサウナパンツ入れとサウナハット掛けは置かれるのか…。

NEWサウナ飯

スタミナセットがリニューアルしてた!

アクリ

アクリ

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 90℃,90℃,90℃,78℃,86℃
  • 水風呂温度 18℃,15℃,20℃,16℃,12.9℃
32

今日は本当に久しぶりに『大東洋』行ってきました!

前回はまだリニューアルもしておらず、メインサウナを楽しみに16:00頃にイン。

◯ロウリュサウナ
早速新しくなったサウナ室へ!
入り口横のストーブと部屋の中央にデカいストーブ!
板も新しくなっていてダウンライトでとてもオシャレな感じ…!

温度と湿度もものすごく良い感じのセッティング!!
3段目の中でも天井の低い部分があるのはロッキーサウナの名残りを感じれてエモい…!

オートロウリュは入り口横のストーブに大量の水!
パンカールーバーがあることであっという間に熱々に!!

これはリニューアル大成功だなぁ…!

◯アウフグース
17:30のアウフグースも受けることが出来ました。
さすが休日の大東洋。
数分前には満席になる程の人気でした!
アウフグースのロウリュは中央のデカいストーブに!
コレがめちゃくちゃ熱くなる!!
撹拌もいらないくらい!笑

◯ととのいスペース
リニューアルしたことでイスの数がかなり増えてました!

僕は5セットしましたが、毎回イスに座ることが出来ました。
ただ、座れていなくてウロウロしてる人を見かけたしたので、週末とかになるとさすがにイスが足りてないんだろうな…。

ちょっと気になったのはイスが置いておる場所がサウナと水風呂の導線の間にあるのでイスに座ってゆっくりしてる時も目の前で人が行き来するのがちょっと騒がしいかなと…、、

僕は後半から露天スペースにあるイスで休むようにしましたが、こっちまで来て埋まってるとなかなか探すものストレスだったり、、


ただ、トータルめちゃくちゃいいリニューアルでした!!

サウナ室はフィンランドサウナもロウリュサウナもどちらも最高でした!

これはニュージャパン派の僕としましては今後考えてしまうな…、、

「ニュージャパンはロウリュサービス無くなったしな…」なんて思いもありながら…、贅沢な悩みさせていただきます!

旨辛ホルモン味噌ちゃんぽん

このちゃんぽん、メチャウマでした!!

アクリ

アクリ

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 90℃,80℃,70℃
  • 水風呂温度 11℃,16℃,22.3℃,16℃
25
入船温泉

[ 大阪府 ]

今日は仕事が早く終わったので約3カ月ぶりやってきました
『入船温泉』さん。

17時頃にイン。
待つことなく入ることが出来ましたが、意外とサウナ利用の人は多くて1.2セット目は満席。

逆に18時以降が空きだして3セット目はまさかの単独で満喫。

前回来たときはサウナ室の入り口の扉が低くなったばかりのタイミング。

扉の開け閉めによる温度の低下が全く気になること無くアツアツのサウナ室。
改めて入船温泉さんの日々の進化の凄さを感じました。

そしてサ室内めちゃくちゃ熱くなりました…?

前までは上段でも8〜10分くらいは入れていたのですが今日は6〜7分くらいで限界!

オートロウリュだったり、直後のタイミングだったものあるけど「足先が熱すぎて痛い!」となってしまうほどの熱さ!
最後の5セット目は下段で。

他のお客さんも空いてるけど下段に座る人も多くて僕の勘違いではなさそうです…。

ただ相変わらずここの湿度のバランスや清潔感、ととのいスペースの香りや心地よさは最高…!

また早く終わった日は来よう!

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
33
続きを読む

まっつん(初心者🔰)

2026.05.20

8回目の訪問

チェックイン

続きを読む

まっつん(初心者🔰)

2026.05.18

1回目の訪問

SPABLIC 赤坂湯屋

[ 東京都 ]

昨日のサ活です!

仕事で東京に出張に来まして…
毎回、赤坂での仕事なので『サウナ東京』『金の亀』に続いて
たまたま駅に「SAUNA」の看板があったので下調べはせずにコチラへ…!

18:00頃にイン。

エレベーターで上がるとめちゃくちゃキレイなロビー!
そして値段も良心的!

◯サウナ室
セルフロウリュができて3段目はかなり熱い『荒』
世界初AIロウリュと謳っていた『薙』

どちらのサウナ室もかなり良い…!!
1セット目は『薙』を体験。

広めのサ室でとにかくキレイ!
それだけで気持ちがいい。

そしてAIロウリュも合間に何度か起動して…
ホントに中の湿度はめちゃくちゃ良い感じ!
そこまで室温は高く無かったけど汗が気持ちいいくらい出る!

2.3セット目は『荒』
どちらも空いていたので3段目に座れました。

既になかなかの高温なのでロウリュが無くても十分満足できる温度でしたが、ここにセルフロウリュするともう堪らん…!

ここめちゃくちゃ良いぞ…!

『サウナ東京』はお客さんが多く落ち着かない部分もあったのでここはかなりの穴場を発見できて嬉しい!!

◯水風呂
15度前後の水温でしっかり広めの水風呂。
最高…!

◯ととのいスペース
内気浴ですが、送風機があったのでとても快適。
イスも数があったので待ちになることなく最高の環境でした。

全体的に清潔感がとてもあり、サウナ室も2つのタイプが違った感じで両方とも楽しめて、何より人が少なくめちゃくちゃ当たりでした!

続きを読む

  • サウナ温度 70℃,102℃
  • 水風呂温度 14.9℃
51

まっつん(初心者🔰)

2026.05.13

21回目の訪問

今日も仕事終わりに入ってきました!

20時頃の入店だったので予想通り空いていて快適でした!

◯サウナ室
1セット目は『湯上がりサウナ』
先客がおりロウリュしたてだったのでその方が出るまでは我慢して1人になった瞬間に追いロウリュ!
仕上がる〜!!

2、3セット目は3階の『フィンランドサウナ』
ココはひたすら1人で楽しめたので入ってすぐにロウリュと5分ほどしてから追いロウリュ!
広くはないサウナ室なのでしっかりと体感温度がアツく感じれるから堪らん!

4、5セット目は1階の『高温サウナ』
こちらもお客さんは数人程度。
広くて深く座れるからゆっくり出来て良き!
5セット目にはオートロウリュも受けられて最高の仕上げ!


そういえばフィンランドサウナのフロアは脱いだサウナパンツって回収カゴみたいなの無いからみんなどうしてるんだろうか…。

毎回悩む。。

スタミナセット

なんかもうスタミナセット以外頼むの怖くなってきてる…?

続きを読む

  • サウナ温度 100℃,90℃,80℃,70℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃,15℃,19℃,18℃,13.5℃
30

明日が大事な収録なので頭をリセットする為に『ニュージャパン』へ

ゴールデンウィーク明けで19時ということもあってか全5セットは全て単独でのサウナでした!

◯サウナ
2階の湯上がりサウナから始めて、3階のフィンランドサウナへ…

どちらもセルフロウリュでアツアツの状態でガッツリ汗かきました!

今日は3階の外気浴が風もあって最高に気持ちよかったなぁ〜!

ホントはここでアウフグースがいつものシメなんだけど、残念ながら先月で終わってしまったので1階のミストサウナでシメ!

◯水風呂
3階の樽水風呂がいつもよりぬるめの温度だったけど
長く入れるからコレはこれで良いです!

◯休憩スペース
どこも空いてたので色んなとこでゆっくり…!
この時間帯は天国だ!!

◯その他
食事処の注文がタッチパネルになってた!
地味に嬉しい!!

スタミナセット

注文メニューもしっかり「名物」のカテゴリーでした!

続きを読む

  • サウナ温度 88℃,85℃,80℃,90℃,90℃
  • 水風呂温度 12℃,18.7℃,19℃,15℃,18℃
30

今日は夜まで予定があったので21時過ぎてのイン。

ゴールデンウィークということもあり男湯は混雑中とのことでした。

◯サウナ室
待ちが出るほどでは無かったけど常に満席状態。
オートロウリュも受けられたけど、最上段で受けれたのは1回だけでした。

出入りも激しかったのでいつもよりは長めに滞在。

◯水風呂
お客さんが多いのにしっかり15度前後をキープしてくれてるのは本当に優秀…!
バイブラも効いてるからなんだろうか…?

◯休憩スペース
とても外気浴が気持ち気温でした!
ただ、露天風呂や団体客も多かったのでなかなかの会話声。

まぁ、ゴールデンウィークに静寂を求めるのがナンセンスなのかもしれないですね、、!

続きを読む

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15.5℃
30

まっつん(初心者🔰)

2026.04.30

19回目の訪問

今日はいよいよニュージャパンのアウフグースが最終日ということで日中の仕事中からソワソワ…。

明日のロケの準備を早々に済ませて、19:30に入店。

しっかりアウフグースの前に『湯上がりサウナ』で2セット。

ここでたまたま後から入ってきたとある男性。

「ロウリュいいですか?」と。
1杯、2杯と掛けてからピタッと動きが止まって…

「3杯目もいいですか…?」
とめちゃくちゃ丁寧に聞いてくれました。

あまりの丁寧さから「大阪の方じゃないですか…?」と思わず聞いてしまいました!笑

その紳士サウナーは大阪の方でニュージャパンの他にも入船にも行ったりするそうで…。

2人だけだったのでちょっとだけサウナトークさせてもらいました!

た、たのしい…!!


そして目的の『アウフグースサービス』へ!

20:30の回にしては最上段と2段目はほぼほぼ埋まっていい感じ…!

BGMは宇多田ヒカルさん。
HIGUCHIさんが「今日で最後となります…!」という挨拶にめちゃくちゃ拍手!そして「ありがとう〜!」の掛け声!

アウフグース中も掛け声が飛び交い、まるでボディビル大会みたい!

平日しか使用してこなかったのでニュージャパンもこんなことあるんだ!と新鮮な気持ちに!

たまにはこんな妙な一体感もいいなぁ…!

10分以上のパワフルなパフォーマンス!
大満足でした!



…ですが、今日で最後ということで22:30の回も参加するまでに『ミストサウナ』で楽しむことに。

誰もいなかったのでサウナの合間に頭から水を掛けてまた座ったりと、贅沢な楽しみ方を…


そして最終!
22:30のアウフグース!

この回も5分前には最上段が埋まるくらい!
みんなSNSとか見て駆けつけたんだろうなぁ。

「4年間で約700回のアウフグースをやらせてもらいました!」とHIGUCHIさん。

スゴい歴史だ…!
最後の回も一体感がある回でなんだか感動的でした…!

終わった瞬間も大きな拍手。
片付けているHIGUCHIさんに若い人やおじさんまで「ありがとうございました」と次々と挨拶していました。

選挙活動でもしてるくらい人が寄っていってる…!

『サウナ施設』に来てはいるんだけど、「そこで働く人」に会いに来ている。という完成形がまさしく目の前の光景に広がっていました。

僕も寒い日、朝から外でロケしてガチガチになった体を22時とかの遅い時間に来てもアウフグースが受けられてその日の疲れを全部飛ばしてくれるニュージャパンが大好きでした…!

これからはどんな楽しみ方ができるのでしょうか…!

続きを読む

  • サウナ温度 88℃,85℃,82℃,85℃,88℃
  • 水風呂温度 18℃,15.9℃,19℃,18℃,12℃
30

まっつん(初心者🔰)

2026.04.29

3回目の訪問

今日はこの近くで編集作業があったので久しぶりにこちらにやってきました。

前回来たときは空いてるという環境と圧倒的な清潔感がとても好印象だったコチラの施設。

ゴールデンウィークの14時ということもあってか、
脱衣所のロッカーは半開きの所が多く見受けられたり、洗い場のシャンプーが乱雑になっていたりと前回ほど清潔感を感じることは出来ませんでした。

きっと忙しいんだろうな…!

洗体後、サ室へ。

湿度が高めのサウナではありますが、下に敷いてるマットがけっこう濡れてる。。

これは交換してほしい。。

利用した時間は常に4人くらいは利用してる感じでそこそこ人の出入りはありました。

ここはドア近くに座ると開閉でけっこう冷える、、

そんなことを言いつつも2時間で4セット楽しむことができました!


…ただ、1つ書かせてください。。

ここの施設はサウナマットが10枚くらいしかないんです。

キャパを考えるとその都度、戻さないと多少お客が増えたら足りなくなる。って施設なんです。


そりゃ、マットが豊富に置いてる施設なら僕も言いません!

ここは少ないから!!

1人で共有のマットを独占する人が割といました!!
それはもう自分で買って持ってきてくれよ!

ここのサウナマットを使う以上はルール守って欲しいです!

つまり僕が利用してる時間に独占してる人には注意させてもらいました!

許せない…!
サウナハットやサウォッチをしてるなら、周りの手本になるマナーを…!

アクリ

ドリンクバーなのが最高!

続きを読む

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
28

まっつん(初心者🔰)

2026.04.28

18回目の訪問

数日前、『ニュージャパン』さんから衝撃のお知らせが。


なんとアウフグースが今月でサービス終了とのこと。。


なんという…

僕にアウフグースの気持ちよさを教えてくれたニュージャパン、、


これは是が非でも今月中に行かなくては!ということで仕事終わりに行って来ました!

20:30の回のアウフグースにギリギリ間に合うことができました!

HIGUCHIさんによるアウフグース。
曲は「くるり」でした。
相変わらず選曲が素晴らしい…!

10分以上のパフォーマンス!
ホントに最高すぎる!
心なしかHIGUCHIさんもいつも以上に気合いが感じられるような気が…!
それがこちらにも伝わってくるから最高の空気感!

アツアツの最高のアウフグースを1発目に堪能した後は22:30の最終アウフグースに向けて「湯上がりサウナ」「フィンランドサウナ」でセルフロウリュをガツガツ楽しんで待つことに…!

今日はめちゃくちゃ空いてたのでどちらのサウナ室も単独で楽しめて最高…!

そしてこの日の最終アウフグース!

この回もHIGUCHIさん!
曲は「エアロスミス」

最後に流れたアルマゲドンのあの曲。
ちょっと感動的やったなぁ、、、


そしてあと残り2日となったニュージャパンのアウフグースですが、両日ともにHIGUCHIさんが担当で

18:30〜、20:30〜、22:30〜

あるそうです!

僕ももう一回は行けたらいいな…!

続きを読む

  • サウナ温度 88℃,85℃,82℃,85℃,88℃
  • 水風呂温度 12℃,18℃,19℃,15.9℃,18℃
30

まっつん(初心者🔰)

2026.04.26

24回目の訪問

今日も昼に編集が入っていたので休日出勤。

終わってから明日のロケの買い出しして…

「全然ゴールデンウィーク味わえてない!!」ってことで『なにわの湯』へ。

受付でスタンプカードを渡すと「きょうは風呂(26)の日なんでスタンプ3倍です!」

なんだか得した気分…!

いつも通り洗体してサウナ室へ。

16時過ぎの入店でしたが、既に座るには待ちがでるレベル。
更に阪神戦の中継ということでオッサンたちは夢中になっており、すこぶる回転が悪い!

なんとか最上段まで辿り着いて10分。

出入りが激しいからかいつもよりはちょっと時間がかかりました。

外気浴スペースもほぼほぼ埋まってました。
タイミング良く座れましたが、ちょっと冷たい風が当たって気持ちいい…!

今日は3セットして帰宅!
明日のロケもがんばろう…!

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
27

街がゴールデンウィークに向けて浮かれだしていますが、僕は今日もお仕事でした。

ただ、夕方には終わったので前から気になっていたコチラに。

三国駅から歩いて5分ほど。
橋の向こうにバカでかい施設がありました。

「ここも運営母体はパチンコ屋さん?なんでこんなパチンコ屋さんは銭湯施設を作るんだろ…?」と思いながら19時頃に入店。

受付を済ませてから長い廊下を通って男湯へ。

途中、ジムチルバンが見えました。
また興味がでれば行ってみよう…!

割と中はそこまで広いワケではなく内湯が2つ。
露天風呂が4くらい…

めちゃくちゃバランス悪い。。

肝心のサウナ室は3段で20人ほどが座れる感じ。
お客さんの数を考えるとちょっと小さめかも、、

でも満室になることはなく、どこかしらは数席空いてるって感じでした。

室温はそこまで高くなくそこそこ湿度もあるので長めに入れるサウナだなぁとは思いました。

ととのいスペースはイスが6つほどと寝転べるタイプのイスが3つ。
これもこのキャパ考えると足りないかな。。

実際、1セットはどこも座れる場所はありませんでした。。

家の近くあればナイススポットですが、わざわざ目的で来るほどでは…って感じでした!

北海道スープカレーSuage ルクア大阪店

生ラムと7種の野菜カレー

北海道旅行で食べられなかったやつ!!

続きを読む

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
22

まっつん(初心者🔰)

2026.04.22

7回目の訪問

今日は朝活をしたので仕事がサクサク進んだので(自称)

合間時間ができたので行ってきました『阪神サウナ』

11時頃に入店。
入った時はなかなか人がいて、サウナ室には6人くらい入ってました!

「こんな時間になにをしてるんだ…?」と自分を棚に上げて考えてしまった。。

洗体してからサ室に入った頃にはちょっと落ち着いた人数に。

相変わらずヒリヒリしてここに来ると「オッサン一直線!待ったなし!」って言われてる気がする。。

露天風呂横にあるととのいイスで朝の電車の音を聞きながら休む。

めちゃくちゃ贅沢だ…!

そこから仕事に戻って現在19時。
まだまだ仕事は終わらなそうです…。

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
31

まっつん(初心者🔰)

2026.04.19

23回目の訪問

今日も自宅で仕事していたのでキリの良いところで自宅から近いこちらへ…!

すると入り口のエレベーター下で『入場制限中』と今まで20回以上来てますが初めての表記。

あっても『混雑中』だったので恐る恐る受付。
スタッフさんに「今なら何とかロッカーも空いてるかと思います…!」と言われてイン。

日曜日の18時なら「ベンチを占拠する日焼けジジイ」も「パチンコ帰りの若者」もいないと思ったのに残念、、

実際に入ってみるとサ室は席に座る為の順番待ちが…。

ここは週末の時間帯ミスると毎回コレには巻き込まれるなぁ。と思いながらも『混雑中』と『規制中』の差は分かりませんでした…。

合計3セット入りましたが、毎回入るときは並ぶし、座ってからも上の段に行けるまでは数分かかりました。

そして何よりもサウナマットが足りなくなってしまい(おそらくずっと持ち歩いてる輩が何人かいることによって)

直ケツで座ってる人間も発生してるので元々敷いてくれてるマットがビチョビチョでした。

途中、交換も入ってくれたけど、次のセットにはもうビチョビチョ、、

コレは気持ちが良いものではないなぁ…

僕は『なにわの湯』に来る時は毎回マイサウナマットを持参してくるのでビチョビチョマットに座るのは避けれてるけど、サ室を歩くときにイヤな気持ちになるなぁ、、

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
31

今日は天気も良くて暖かかったので「これは外気浴が最高だぞ〜!」ってことで『なにわの湯』さんへ


13時頃に入店。
洗体を済ませてオートロウリュ終わった直後の熱々のサ室にイン。

最上段いいねぇ〜!アツアツだ!!
しっかり8分入って待望の外気浴!

日差しと風が最高!!
これは贅沢な時間過ぎる…!

その後も2セットほど楽しみました。

…が、「外気浴スペースにあるフラットにできるタイプのベンチにずーっと寝てるジジイが何人かおるな、、」と途中から気になりまして…

どんなやつか覚えて見てたら僕の1セットの外気浴から3セット目の外気浴までの約1時間おんなじジジイが3人も!!

ずっと占拠するなんてコレはマナーがなってない!

さすがにスタッフさんに報告させてもらったけど、こうやってコスパの良い施設は安い値段で来れるから民度もそれなりに低くなるんだなと改めて痛感…。

こんなことニュージャパンや大東洋、ルーマプラザとかでは感じたことなかったのにな、、

残念すぎる。。

ストライク軒 大阪天満総本店

カーブ

新味の「味噌」!

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15.5℃
23

今日はめちゃくちゃ久しぶりに『ニュージャパン』へ

19時頃に入店。
入ってすぐにアウフグースのスケジュールをチェック!

「なるほど次は20:30に本多支配人か!」ってことで逆算しながらまずは『湯上がりサウナ』へ。

金曜日の夜はみんな飲みに行ってるのかそこまで混むことも無かったので快適…!

セルフロウリュしたてのサ室にイン。
久しぶりのサウナでこのスタートは堪らん…!

10分しっかり入って1セット目からめちゃくちゃディープリラックス…!

気持ち良すぎで2セット目もそのまま湯上がりサウナで!
今回は良きタイミングでセルフロウリュ!

お次は20時の数分前に1階の高温サウナに滑り込みオートロウリュを浴びることに成功!
「なんて完ぺきなスケジューリングなんだ…!」と自分に酔いながらフィナーレは本多支配人のアウフグース!

最上段で待ち構えていたら下の段の2人組が「これ今からなんか始まるの…?」「扇ぐやつじゃないか?」とおそらく未体験の若者が!

アウフグースがスタートすると若者たちは音楽に合わせて体を揺らしながら笑顔で受けていました。

僕は背後から「いいぞ青年!そうやって良いオッサンになっていってくれ…!」と心の中でエールを送っておりました。

既にオッサンの楽しみ方を知った僕はサ飯まで楽しんでリフレッシュさせてもらいました!

スタミナセット

コレがあるから通っちゃう説すらあるくらい美味い

続きを読む

  • サウナ温度 88℃,74℃,80℃,74℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃,15℃,19℃,18℃,12℃
23