2025.08.10 登録

  • サウナ歴 0年 10ヶ月
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  • プロフィール 健康的な生活を目指すOLです 東京たまに北海道 優柔不断で記憶力悪い自分のために感想記録
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サウナ初心者

2026.07.30

1回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

※LAMPI
【木曜日 17:30-21:00】6セット
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◾️サウナ
MUSTA(ダーク)2F
・1番温度高い!アチアチ!
・キャパたくさん/セルフロウリュあり
→パキッと整う!厳しい熱さで好き

BED(ベッド)2F
・平均的な温度
・キャパ3人/オートロウリュあり
→足側が高くなってて枕もあって極楽〜〜!

KELO(ケロ)3F
・1番温度低し。一生汗かけなかった…
・キャパ4人/セルフロウリュあり
→温度低くてあんまりハマらず…
 友達と入ったら楽しいタイプのやつ。

SOUND(サウンド)3F
・温度はぬるい
・キャパ13人程度/セルフロウリュあり
→温度のぬるさは広さと開放感がカバー!
 雰囲気も音楽もここでしか楽しめない感あり

【メモ】
・テレビなし/時計なし/温度計なし
→己と向き合う系
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◾️水風呂
MATALA(浅い)2F
・寝ながら入れるし頭まで浸かれる!
→最高すぎる〜!過去一水風呂!!!💯✨

SYVA(深い)3F
・150cmで爪先立ちでギリ
→冷たくて深くて、夜の海みたいな謎の恐怖感…
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◾️休憩
石のベンチ(内気浴)2F
→内気浴だと舐めてたけどめちゃよかった🪨💮

木のベンチ(外気浴)3F
→木の肌触りが心地よくて風が通って本当に気持ち良かった!!!🪵💯✨
あの瞬間までは……

【メモ】
ゴキブリいた😭😭😭😭😭😭😭
しかもみんなが寝てるベンチの上😭😭😭😭😭
序盤だったら気が気じゃなくて絶対整えなかったから帰り際でよかった…
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◾️一言
サウナも整いも全部寝転べて最高㊗️✨
み〜〜〜んな寝転んでた笑
18時台までは6人くらいしかいなくてずっと貸切!
19時台は15人くらい。
ダークとベッドが好きでおかわり!寝整いが気持ち良すぎて毎回20分くらいゴロゴロしてた笑
ちなみに受付のお兄さんは無愛想でめちゃ怖い😭

【料金】女性平日3時間30分3200円
【給水機】◎ 脱衣所/2F/3F
【備品】◎ シャン/トリ/ボディ/クレンジングミルク/洗顔/化粧水/乳液/ヘアオイル/バスタオル&フェイスタオル使い放題
【ドライヤー】○ 3個しかない

水分補給
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15

サウナ初心者

2026.07.26

12回目の訪問

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サウナ初心者

2026.07.20

2回目の訪問

※星の湯
【祝月曜日 8:30-9:30】1セット
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◾️サウナ
月の湯レベルを想像してたらびっくり!笑
めちゃ普通の狭めのサウナ

【メモ】
・90℃
・キャパ4人程度
・テレビなし/時計あり/温度計あり
・セルフロウリュあり(ってHPに書いてたけどない)
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◾️水風呂
こちらも月の湯を想像してたらびっくり!笑
めちゃ普通の狭めの水風呂

【メモ】
・12℃(HPには11℃って書いてあるけど)
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◾️休憩
月の湯からの落差が…と思いきや!
休憩で大挽回!!!!!!!!!!!
8階の露天から見渡す限りの湖で最高すぎ😭😭✨
しかも朝だから人もいなくてベンチに寝ちゃった

【メモ】
・外気浴:ベンチ2個
・内気浴:見てない
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◾️一言
夜が月の湯、朝が星の湯の順番が大正解!!!!
(日替わりだから運だけど)
しかも朝は温泉自体も人少ないし、サウナ利用は自分だけだった!
2セットいこうとしたけど、休憩が気持ちよさすぎて1セットでずっとぼ〜っとしてた🏔️✨
それでも満足度高すぎ君。

【料金】ー 宿泊込み
【給水機】○ 脱衣所にレモン水&麦茶
【備品】◎ シャンプーバー
【ドライヤー】○ パナソニック

朝食ビュッフェ

朝は海鮮丼なかった😭😭😭

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
0

サウナ初心者

2026.07.19

1回目の訪問

※月の湯
【金曜日 16:00〜19:00】3セット
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◾️サウナ
とっても綺麗!広い!
一面ガラス張りなので気持ち良い〜!!

【メモ】
・90℃
・キャパ8人程度
・テレビなし/時計あり/温度計あり
・オートロウリュあり(時間わからず)
・セルフロウリュあり
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◾️水風呂
水風呂が露天風呂!広い!
しかも定期的に天井から滝みたいに水落ちてくる!
(浴びたかったのに時間合わず😭😭)

【メモ】
・15℃(HPには11℃って書いてあるけど)
・滝みたいなやつ(10分に1回)
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◾️休憩
リクライニングチェアがガラ空きでなんで?!
って思ったけど座って納得。
木でできてるからヌメヌメ😭ウェッ
気持ち悪いし滑ってずり落ちるしすぐ移動した😭

【メモ】
・外気浴:リクライニングチェア2個+ベンチ2個
・内気浴:ベンチ1個?
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◾️一言
温泉自体はわりと人多かったけど、
ファミリー層向けだからサウナ利用は4人程度!
椅子派とベンチ派で綺麗に分かれて平和🕊️
帰り際にサウナの横通ったらドア開けっぱなし〜
もちろん閉めたけど、みんなちゃんと閉めて〜

【料金】ー 宿泊込み
【給水機】○ 脱衣所にレモン水&麦茶、サウナ前に蛇口
【備品】◎ シャンプーバー
【ドライヤー】○ パナソニック

ディナービュッフェ

夜は海鮮丼がある!いくら食べ放題!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
0

サウナ初心者

2026.06.03

11回目の訪問

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サウナ初心者

2026.05.31

3回目の訪問

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サウナ初心者

2026.05.25

2回目の訪問

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サウナ初心者

2026.05.22

10回目の訪問

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サウナ初心者

2026.05.18

9回目の訪問

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サウナ初心者

2026.04.27

1回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

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サウナ初心者

2026.04.22

1回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

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サウナ初心者

2026.04.19

1回目の訪問

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サウナ初心者

2026.04.14

2回目の訪問

堀田湯

[ 東京都 ]

【火曜日 17:00〜19:30】4セット

◾️サウナ
時計がないから己との戦い
多分己に負けてめっちゃ早く退出した気がする

【メモ】
・キャパ5人程度
・テレビなし/時計なし/温度計なし
・ウォーリュあり(毎時0分/30分)

◾️水風呂
ゆとりなので16℃だと手足が耐えられない🤔
18℃はずっと入ってられて気持ちいい!

【メモ】
・水風呂2種類(水深深め16℃/水深浅め18℃)

◾️休憩
サウナ利用3〜5人で内気浴派もいて争奪戦なく平和🕊️
試してみたら確かに内気浴も気持ち良い温度!
最後は内気浴でずーーっとぼーーっとしてた

【メモ】
・外気浴:アディロンダック3脚
・内気浴:プラ椅子2脚

◾️一言
死ぬほど声デカい常連ばあちゃんがいた😭😭😭
浴場にいても露天にいてもサ室にいても全部会話が聞こえてくるレベルですごかった……
普通に耳キンキンしてしんどい🤢
ばあちゃん喋ってない時間はとても良かった!

【料金】◎ 平日850円(休日950円)
【給水機】× 設置なし(脱衣所に自販機もなし)
【備品】× ボディソープのみ
【ドライヤー】△ 3分20円
※給水機なし&ボディソープのみなので事前準備必須

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  • 水風呂温度 18℃,16℃
14

サウナ初心者

2026.04.10

1回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

【金曜日 14:00-16:00】3セット

病院のついでに念願の改良湯!
(もはやこっちがメイン)

◾️サウナ
まさかのしょっぱなからオートロウリュ!
何も考えず二段目で待機してたら、常連らしきお姉様が「ロウリュ中とんでもなく熱いですよ!!」と教えてくれた。
初心者は怖くなり一瞬で一段目に避難🔰🏃🏻
一段目でも十分痛い❗️熱い超えて痛い❗️
二段目絶対無理‼️‼️ありがとうお姉様‼️‼️

【メモ】
・キャパ6人程度
・上部110℃
・テレビなし/時計あり
・オートロウリュあり(毎時20分/50分)

◾️水風呂
18℃以上ないと手足が耐えられないから手足外出しスタイル……したいのに水深深くてできない🥹10秒で出た🥹
温度×水深により相性悪い水風呂でした(自分のせい)

【メモ】
・キャパ2〜3人
・「 型で ー の部分が深い
・過去一冷たい(12℃)

◾️休憩
ポプリ?良い匂いがする!これが渋谷の銭湯か〜🌼
14時台はサウナ利用3人だけ
しかも水風呂も外気浴もなし派のお姉様方で外気浴貸切状態!最高に最高でした💮
15時台になったら8人位になって外気浴の争奪戦💥

【メモ】
・外気浴:アディロンダック1脚+プラ椅子2脚
・内気浴:プラ椅子1脚
・脱衣所:プラ椅子4脚
・上部に扇風機あり(空気がこもらず気持ち良い)

◾️一言:
久しぶりにあまみびっしり!
アチアチヒリヒリとキンキンに耐えた甲斐ある 🥹✨
炭酸泉での半身浴が気持ち良すぎた
ヒーリング音楽が流れてて薄暗くて2時間制限なかったらずっといたかった

【メモ】
・値段:○1100円
・備品:△シャンプー+ボディ
・ドライヤー:△3分20円
・給水機:×(脱衣所に自動販売機あり)

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 12℃
3

サウナ初心者

2026.03.26

2回目の訪問

湯処花ゆづき

[ 北海道 ]

【木曜日 17:30-19:30】3セット

◾️サウナ
・キャパ10人程度
・テレビあり
・ちょうど良い広さで私語もなく居心地良かった

◾️水風呂
・温度計ないけど体感14〜15度くらい?
 相変わらず手足が耐えられず外出しスタイル
・底が炭みたいの敷き詰められてた(見る余裕なし)
・水深深めで中腰で入れるのが新鮮だった!

◾️休憩
・ 相変わらず外気浴には寒いし内気浴には暑い…
・北海道の冬安定の一瞬だけ外気浴して浴室移動🚶🏻

【メモ】
外気浴:プラ椅子6脚+ベンチ3〜4個
浴室内:プラ椅子3脚

◾️一言:
・露天風呂&外気浴が充実していて春が楽しみ🌱
・サウナの民度は高いけど炭酸泉の民度低くて怖い
・化粧も落とさず炭酸泉30分くらい入ってファンデ浮まくりの汗ぼたぼた垂らしてるおばさんいて不快だったなあ

【メモ】
・値段:○1000円
・備品:◎リンス+シャンプー+ボディ
・ドライヤー:○無料
・給水機:○サウナ横に給水機

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 15℃
9

サウナ初心者

2026.03.24

1回目の訪問

【火曜日 16:00〜18:00】3セット

◾️サウナ
・長タオル6枚でキャパ12人想定?
・2時間誰にも会わず貸切状態
・贅沢に寝サウナさせていただきリラックス🌿

◾️水風呂
・温度計ないけど体感15〜16度くらい?
 (少なくとも18.5度では絶対にない)
・2人でキツキツな狭さを活かして
 縁に首と足かけてリラックススタイル🌿

◾️休憩
・ 露天風呂は階段がっつり登らなきゃなので
 大人しく内気浴でゆったり
・一面ガラス張りで洞爺湖を眺めながらの整いが
 あまりにも最高すぎました㊗️

【メモ】
浴室内:プラ椅子3脚

◾️一言:
・ホテルだから綺麗で気持ちよかった!
・サウナ水風呂プラ椅子が端の方にまとめられて
 いるので他の入浴者も気にならず
・サウナじゃないけど天空の露天風呂が最高すぎ🥹

【メモ】
・備品:◎リンス+シャンプー+ボディ
・ドライヤー:◎リファ
・給水機:○脱衣所にウォーターサーバー

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14℃
1

サウナ初心者

2026.03.20

1回目の訪問

【金曜日(祝) 20:00〜22:00】3セット

◾️サウナ
・温度低めの74度だけど体感高くて7分で十分!
・座面がタイルで熱々注意
・毎時30分のオートロウリュ
 独特の音楽とライトで謎のテンションに(笑)

◾️水風呂
・温度計ないけど体感12度!
・手足が冷たすぎて一瞬で外出しスタイル
・キンキンに冷えて気持ち良〜〜

◾️休憩
・ 北海道の冬は外気浴に困る……!
 正解を探してあっちこっちフラフラ🚶🏻
・外気浴は2分と持たず途中で浴室移動スタイル

【メモ】
外気浴:プラ椅子2脚
浴室内:プラ椅子5脚

◾️一言:
・東京の狭いゴミゴミした銭湯に慣れてたから
 広いし本物の源泉だし嬉しい🥹🥹
・久しぶりにあまみも出現!
 キンキン水風呂が聞いたのかなあ

【メモ】
・料金:○1250円(平日1100円)
・備品:◎リンス+シャンプー+ボディ
・ドライヤー:○無料
・給水機:○飲用水道あり

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  • サウナ温度 74℃
  • 水風呂温度 12℃
2

サウナ初心者

2026.03.18

3回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

【水曜 19:00-22:00】3セット

安定化したサーモン🐟
相変わらず居心地がいい〜!!
まだ夜の外気浴は1〜2分で寒さの限界🍂
そよそよ気持ち良い季節が楽しみすぎる

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2

サウナ初心者

2026.03.09

8回目の訪問

チェックイン

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サウナ初心者

2026.02.24

7回目の訪問

チェックイン

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