2020.11.24 登録

  • サウナ歴 5年 8ヶ月
  • ホーム カプセルホテル・サウナみづほ
  • 好きなサウナ 高音サウナ/テレビ無し 昭和ストロングタイプが好みです。 水風呂は15℃がちょうど良き
  • プロフィール 🧖サ活@520〜 🧖‍♂️施設開拓@400〜 週末は新しいサウナ施設を求めて開拓の日々 サウナ好きの先輩の調教?を受けてサウナデビュー しきじ→北欧→かるまると行脚、ソロでウェルビー栄に行ってサウナの魅力に取り憑かれました。
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地域

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条件

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サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

◼︎キッカケ
先週は体調を崩してしまってサウナに行けなかった。
最近できたこちらへ

◼︎サウナ室
3つ共にセルフロウリュ可
個人的にはリクライニングチェアのサウナがゆっくり出来た。

◼︎水風呂
シングル水風呂が至高です

◼︎休憩スペース
足上げ前提の休憩

◼︎最後に
とても不思議なコンセプトの施設だなと言う感想です。
休日なのにほぼ貸切くらい空いてたので、目的は達成です。

天馬咖喱

薬膳チキンカレー

ほろほろのチキンが美味

水分補給
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  • サウナ温度 103℃,89℃,74℃
  • 水風呂温度 7.9℃,19.3℃
40

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

◼︎キッカケ
午前中はバイク屋で修理、調子が良くなったバイクでお山遊び。
しっかり遊んで国道246沿いのこちらへIN

◼︎サウナ室
好みはタワーサウナ、広いのに結構アツい

◼︎水風呂
この手の施設でシングル水風呂は珍しい、大きな水風呂も備長炭が入ってるからキリリと冷える

◼︎休憩スペース
外気浴スペースのリクライニングチェアで整いの境地

◼︎最後に
バチバチに整いました。
こっからゆっくり下道で帰ります。

ラーメンショップ 渋沢店げんき

チャーシューメン

半ライス付けちゃいました。汗かいた後のラーメンは沁みる

水分補給 ミネラルウォーター
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  • サウナ温度 86℃,98℃
  • 水風呂温度 9.8℃,14.7℃
37

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

◼︎キッカケ
前日飲み会の時は決まって近場を散策、秋葉原を待ちブラした後にこちらへIN

◼︎サウナ室
フットレスト付きサウナとバレル式のサウナ二つ
個人的にはバレルサウナの方が香りが良かった。

◼︎水風呂
計算されたリクライニングの水風呂、水温も10℃近いので速攻で冷える

◼︎休憩スペース
お香の匂いが良き

◼︎最後に
90分で5セットもしてしまいました。バキバキに整いました。

なぜ蕎麦にラー油を入れるのか。秋葉原1号店

肉つけそば+胡麻タレ

ゴマだれのコッテリつゆが沁みる

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  • サウナ温度 98℃,93℃
  • 水風呂温度 11℃
38
浅草ROXまつり湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

◼︎キッカケ
雨だし遠出もできないということで1日いられそうと思いこちらへIN

◼︎サウナ室
90℃くらいの室温で昔ながらって感じ

◼︎水風呂
16℃くらいかなちょうど良い冷たさ

◼︎休憩スペース
外は人気で中の椅子に腰掛け

◼︎最後に
クーポン使えば2,300円で1日いられるのはコスパ良き

本日の焼魚と刺身定食

量も多くて大満足

水分補給 ミネラルウォーター
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
38

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:2周年記念ということで、フレックス使って行ってきました。
午後からの仕事が眠くならないように軽めに1時間2セットだけ
サウナハットもGET

二代目 らーめん 谷瀬家

ラーメン

麺固め、肉まぶし飯

水分補給 コンソメスープ
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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 30℃,18.6℃,9.7℃
52

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

◼︎キッカケ
飲み会前にコンディション整えるためにサウナへ
新しくできた施設に行きたいと思いこちらへ

◼︎サウナ室
薄暗い空間で雰囲気良き、定期的に店員さんがロウリュをしてくれる。このアロマ水が良い香り

◼︎水風呂
体感15℃とくらいのマイルドな水温
水流もあるからずっと冷えてる

◼︎休憩スペース
洞窟をイメージした空間で静かなひと時

◼︎最後に
2時間しっかり堪能させていただきました。
ロッカーにライトがあるの地味に良かった。

黒毛和牛一頭買焼肉 醍醐 大森店

大森コース

5000円でコスパ抜群

水分補給 ミネラルウォーター
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
33
調布 鶴の湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

◼︎キッカケ
前日飲みすぎて遅めのスタート
リニューアルした銭湯ということで訪問

◼︎サウナ室
銭湯で初めてバレルサウナを体感、出入りがあると温度下がるがロウリュすることでかなりアチアチ

◼︎水風呂
18℃くらいのマイルドな水風呂

◼︎休憩スペース
脱衣所にも休憩スペースあるがおすすめは断然外

◼︎最後に
銭湯でバレルサウナを味わえる貴重な機会でした。
出る頃には混み始めたのでタイミングが良かった。

横浜家系ラーメンまこ家

肉飯セット

サウナ上がりに味の濃い家系は罪の味

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  • サウナ温度 60℃,82℃
  • 水風呂温度 18℃
38

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

記念すべき400施設目

◼︎キッカケ
前日に久々にランニングしたら腰を壊した。。。
リカバリーがてら先月にオープンしたこちらへ
おかえりという独特の声がけ

◼︎サウナ室
土壁が良い感じで熱を閉じ込めてる。そこまで温度は高くないけど蒸されるのに十分な暑さ

◼︎水風呂
体感15℃くらい、少し我慢すれば長く入れる感じ

◼︎休憩スペース
インフィニティチェアとプラスチックの椅子がたくさんあるので難民にはならなそう

◼︎最後に
90分があっという間に溶けました。バキバキに整いました。

ランチハウス 美味しん坊

ポークガーリック焼肉ランチ

焼売(揚げ)を追加注文 にんにくがガツンと効いてコメが進む

水分補給 ミネラルウォーター
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
41
ゆうだい温泉

[ 静岡県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

◼︎キッカケ
先週はバイク乗れなかったのでツーリングへ、近くにサウナないかなと探したらたまたま見つけてこちらへ

◼︎サウナ室
ロウリュ後はいい匂いに包まれる。室温も申し分ない。

◼︎水風呂
ここにもあった飲める水風呂!軟水だから冷たくてもずっと入れる

◼︎休憩スペース
外気浴で富士山が見れるの良き

◼︎最後に
穴場施設です。

ゆうだいコロッケ

濃い味のコロッケ

水分補給 ミネラルウォーター
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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 12℃
40

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

◼︎キッカケ
行くか迷ったけど、いつ大阪来るかわからない!ということで無茶して3軒目でこちらにイン

◼︎サウナ室
セルフロウリュ化のサウナとメインサウナ
セルフロウリュの方は空いてた

◼︎水風呂
肩までつかれる軟水タイプ

◼︎休憩スペース
寝転べるし椅子もたくさん、ロウリュ後は埋まりがち

◼︎最後に
3セット目でアウフグースも参加できて最高でした。
週末関西サウナ旅やりきりました
18時頃は長蛇の列に

モジャカレー新大阪本店

チキンカレー

初日に来てうますぎて再訪、辛口にしました。

水分補給 ミネラルウォーター
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  • サウナ温度 85℃,90℃
  • 水風呂温度 16.7℃
49

ふじもん@サウナ探訪

2026.05.24

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

◼︎キッカケ
2軒目は新しくできた大好きな薪サウナがあるこちらの施設へ

◼︎サウナ室
セルフ(自分自身にかける)ロウリュがあって長く楽しめるのが良き

◼︎水風呂
20℃の良き水温のものと10℃のストロングスタイル
ロウリュ後は10℃の水風呂が良き

◼︎休憩スペース
お空に宇宙!お香の匂いとヒーリングミュージックでそりゃもう整います

◼︎最後に
ボーナス期間らしく30分に1回ロウリュをしてくれるサービスで良きサ活でした!

水分補給 レモン水
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共用

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 20℃,10℃
50

ふじもん@サウナ探訪

2026.05.24

1回目の訪問

入船温泉

[ 大阪府 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

◼︎キッカケ
最終日、銭湯サウナでスタート

◼︎サウナ室
扉が低く設定されてて熱気が逃げない工夫が良き
オートロウリュで湿度がよき

◼︎水風呂
超軟水でめちゃくちゃ冷たい

◼︎休憩スペース
屋上も全部イスで難民になることはほぼない

◼︎最後に
銭湯のレベルを凌駕した良き施設でした。
たまに貸し切りにもなったりタイミングも良かった。

水分補給 ミネラルウォーター
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
53

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

◼︎キッカケ
サウナハットプランなるものがあったので宿泊
夜2セット、朝1セット

◼︎サウナ室
ボナサウナっぽい感じのサウナ、上段適温

◼︎水風呂
多分25°くらいすっごくマイルドな水温

◼︎休憩スペース
中外両方に椅子が1個ずつ

◼︎最後に
地味に初アパホテル、無事にサウナハットもゲット

朝食バイキング

美味なり

水分補給 ミネラルウォーター
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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 25℃
41

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

◼︎キッカケ
電車にうまく乗れず1時間彷徨って2軒目はこちらへ

◼︎サウナ室
ちょうどロウリュに当たってラスト一席に飛び入り参加
玉座みたいな椅子があって面白いレイアウト
2セット目は薬草サウナ、スチームが出ると普通に熱い

◼︎水風呂
炭酸かな?かなりピリピリする水風呂

◼︎休憩スペース
外にたくさんの椅子やリクライニングシートがあって良き

◼︎最後に
休憩室も充実しててゆっくりできました。

スターバックス コーヒー 松井山手店

ブリュードコーヒー

無脂肪乳入れてタンパク質補給

水分補給 ブリュードコーヒー
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38

ふじもん@サウナ探訪

2026.05.23

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3.5
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

◼︎キッカケ
大阪出張と旅行をドッキングして週末トリップ

◼︎サウナ室
ミュージックロウリュが凶暴すぎる。。。入って右奥は暴風が直撃で、入って2分もたたず中座して水被って再トライ
※すぐ出たのでセットに0.5加算

◼︎水風呂
体感15°くらいでめちゃくちゃ冷える

◼︎休憩スペース
外気浴スペースの左側おすすめ、火の日差しを浴びて整いへ

◼︎最後に
出張の疲れを癒す最高のひとときでした。

水分補給 やかんの麦茶
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
42

ふじもん@サウナ探訪

2026.05.17

1回目の訪問

ゆープラザ若宮

[ 千葉県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

◼︎キッカケ
最高の天気にはバイクに乗らないとと言うことでブラブラして近くにあったこちらへ

◼︎サウナ室
渡されたサウナマットを敷いて入るタイプ、ストーブ前の上段はマジで熱い

◼︎水風呂
水温計が壊れてるようだが、多分20°ちょいくらい

◼︎休憩スペース
洗い場にある簡易チェア

◼︎最後に
下町サウナって感じの雰囲気でした。地元のディープな雰囲気を味わいました

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20℃
36

ふじもん@サウナ探訪

2026.05.13

1回目の訪問

高輪SAUNAS

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

◼︎キッカケ
今日は有給!大井町トラックスでお茶した後に先輩とこちらへ
まさかのタナカカツキ先生が偶然いらっしゃっり1セッション一緒に入れました。もうこれだけで整えます。

◼︎サウナ室
5つとも違うコンセプトでサウナー心をくすぐる仕掛けばかり
ロウリュはしっかりアロマ水

リトリートは蒸気で香りを発生させる粋な演出

◼︎水風呂
寝風呂も水風呂仕様なのが好感触

◼︎休憩スペース
オフィス街を見ながらは背徳感

◼︎最後に
ショートコースで入ってましたが、5つもサウナがあったら当然延長です。
平日なので空いてサウナの祖にも会えて最高のサ活でした。

洋食ブルドック

メンチカツ

サクサクうまし

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  • サウナ温度 85℃,85℃,80℃,85℃,85℃
  • 水風呂温度 20℃,15℃
41

ふじもん@サウナ探訪

2026.05.09

1回目の訪問

月見湯温泉

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
390施設目!

◼︎キッカケ
スニーカー探検で新宿へ、目的の銭湯に行こうとしたら乗り過ごして途中下車した駅の近くへ

◼︎サウナ室
オーソドックスな2段式、長めに入れる仕様

◼︎水風呂
天然成分入ってる?茶色い成分が含まれてる水風呂

◼︎休憩スペース
サウナ前のへりで休憩
完全に見落としたが、脱衣所に良い感じの外気浴スペースがあった。

◼︎最後に
出る頃に混み始めたので運が良かった。
古き良き下町銭湯でした

れんげ食堂Toshu 桜上水店

ちょい飲みセット

お得でした

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 25℃
42

ふじもん@サウナ探訪

2026.05.06

1回目の訪問

勝どき湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

◼︎キッカケ
銀座に靴買いに行ったら2時間半待ち、、、
歩いてこちらのサウナへ
まさかのサウナが満室で受付停止との張り紙が…
聞いたら待てると言われて10分くらいで入れた

◼︎サウナ室
渡されたタオルを敷いて入る
ほんとちょうど良い室温

◼︎水風呂
マイルドな水温

◼︎休憩スペース
2脚だけあって幸い全セット使用できた

◼︎最後に
最後は貸切で堪能させていただきました。

サイゼリヤ 京急大森町駅前店

マルゲリータピザ

安定

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
38

ふじもん@サウナ探訪

2026.05.04

1回目の訪問

Sauna&Drink YOQ

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

◼︎キッカケ
GWのスタートダッシュを決めるために仕事をしてた。
区切りが良かったのでちょうど候補にあったこちらへIN

◼︎サウナ室
薄暗い良い雰囲気のサウナ、オートロウリュで湿度も良い感じ

◼︎水風呂
2つの大きさが違う水風呂

◼︎休憩スペース
リクライニングでほてった体をクールダウン

◼︎最後に
めちゃくちゃ良い匂いがする施設で、人も少なくてゆっくり出来ました。

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35