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MIYA

2026.05.04

1回目の訪問

サウナ:10.10.10.10.10
水風呂:1.1.1.1.1
休憩:15.15,15.15.15
合計:5セット

新規開拓!
万華の湯♨️

寒かったので毎回しっかり湯通し
たくさん汗かけた!
外気浴中に雨からみぞれに、、、
そりゃ寒いわけだ

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101

MIYA

2026.05.03

7回目の訪問

サウナ:7.11.10.7.10
水風呂:1.1.1.1.1
休憩:10.10.12.10.7
合計:5セット

GWで混んでいるのを覚悟して虎杖浜温泉ホテルへ
これは意外
いつもの週末よりも全然混んでない
特別日で1,500円だから?

5セット中4回、オートロウリュウに合わせることできて、いつも通りととのえました

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105

MIYA

2026.05.02

3回目の訪問

ゆもと登別

[ 北海道 ]

サウナ:7.7.7.11
水風呂:1.1.1.1
休憩:10.10.10.10
合計:4セット

ゴールデンウィーク!
夕方ゆもと
混んでる〜
サ室に10人以上、、、
でも2セット以降はほぼソロ
夕食前のひとっ風呂タイムだったのね〜

ここの温泉で湯通しすると長く入ってられないくらいポカポカ

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104

MIYA

2026.04.29

43回目の訪問

サウナ:9.10.11.12
水風呂:1.1.1.1
休憩:10.10.10.10.
合計:4セット

遠出も考えたけど🤔
結局野球を見ながらサウナに入りたい
が優先してゆららへ

今日は暖かく風もなかったので
外気浴が気持ち良かった🤤

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117

MIYA

2026.04.25

4回目の訪問

サウナ:9.8.11.10
水風呂:1.1.0.5.1
休憩:10.10.7.10
合計:4セット

久々のきとろん
ここのオートロウリュウは熱い🥵
でもいつも何分置きだったっけ?
と考えながら入ってしまう、、、
水風呂はキンキン🥶
外気浴も気持ちよくととのえました😇

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  • 水風呂温度 13.3℃
108

MIYA

2026.04.19

42回目の訪問

サウナ:10.10.10.10
水風呂:1.1.1.1
休憩:10.10.30.10
合計:4セット

いつも行く時間だけど
だんだん陽が長くなって明るいうちから
サウナ・外気浴
なんだか贅沢な気分になったなぁ
でも3セット目に爆睡してるうちに
暗くなってしまった、、、

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127

MIYA

2026.04.18

2回目の訪問

ゆもと登別

[ 北海道 ]

サウナ:9.5.10.10
水風呂:1.1.1.1
休憩:10.10.10.10
合計:4セット

登別万世閣に行こうと思い出発
着いてみたら日帰り入浴混雑のため中止!
ホームページ見てたのに😭

それなら、一度行ってみたかったさぎり湯へ
券売機で買おうとした瞬間
あっ!万世閣行くつもりだったからシャンプー持って来てないことに気づく😫

うーん
新規開拓しかたかったけど、ここはゆもとへ

1セット目、外気浴してると
なんだからクラクラ😵‍💫
まずい!脱水気味だ
給水して
2セット目は大丈夫か?と思いながら短めに
よしっ復活!
3.4セット目はいつも通り
しかもソロの時間が多かったのでセルフロウリュウまでしてしっかり汗かけました😃

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115

MIYA

2026.04.12

6回目の訪問

サウナ:8.8.8.8
水風呂:1.1.1.1
休憩:10.10.10.10
合計:4セット

久しぶりに虎杖浜温泉♨️
混んでいるのは覚悟しながらも
値上げしたので少しは空いてないかと期待

土曜よりも日曜
日中よりも夕方
どうだ!
やった!空いてる〜

オートロウリュウに合わせて4セット
汗の出方が尋常じゃないほど
そしてやっぱりサウナ、水風呂、外気浴の動線が最高

今度来た時も空いててください🙏

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121

MIYA

2026.04.11

41回目の訪問

サウナ:11.11.11.11.11
水風呂:1.1.1.1.1
休憩:10.17.10.10.8
合計:5セット

1週間ぶりのサウナ
どこか行こうと思ったけど雨降り
ならばいつものゆららへ

雨が降ってたからか
それほど混んでなく
上段でしっかりと汗かけた
混んでなかったので久々に5セット満喫

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114

MIYA

2026.04.04

1回目の訪問

滝川ふれ愛の里

[ 北海道 ]

サウナ:8.12.8.10.10
水風呂:1.1.0.0.1
休憩:10.10.0.5.10
合計:5セット

新規開拓!
滝川ふれ愛の里
洗体後、泡風呂で下茹で
さてサウナは常連さんと思われる人はみんな1段目
どれどれ2段目に
アチアチ
下茹での効果もあり汗ダクダク
常連さんはサウナ後はシャワーを浴びて水風呂へ
よし真似てみよう
ウワッ!シャワーは水なのね〜
しかも水風呂よりも冷たかったかも
露天風呂で外気浴
ととのった〜

3セット目の途中でサ室のマット交換
不完全燃焼のままスチームサウナへ
うーんこれは微妙だった
5セットはドライサウナで締めました

広くて綺麗、民度も良し
また来まーす

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129

MIYA

2026.04.02

40回目の訪問

サウナ:10.15.13.10
水風呂:1.1.1.1
休憩:10.20.10.10
合計:4セット

今日もゆららへ
祝津風力発電所の風力発電がブルーにライトアップされたのを見ながら外気浴
ととのった〜

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109

MIYA

2026.03.29

39回目の訪問

サウナ:10.12.12.10
水風呂:1.1.1.1
休憩:10.10.10.10
合計:4セット

今日は暖かく
夕焼けの白鳥大橋を見ながら外気浴
サイコー
陽が落ちると流石に外気浴10分は厳しい
途中から内気浴に
もう少し暖かくなるといいなぁ
早く春よ来い

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  • サウナ温度 90℃
119

MIYA

2026.03.28

1回目の訪問

伊達温泉

[ 北海道 ]

サウナ:10.10.15.8
水風呂:1.0.5.0.5.0.5
休憩:10.10.10.10
合計:4セット

新規開拓、伊達温泉!
なるほど噂どおりジンギスカンのにおい
浴室はホームページで見たよりも狭い
シャワーはジャバジャバシャワー
どれどれサウナは
それほど暑くはないけと汗がダラダラ
水風呂は冷たい!
今まで入った中で1番冷たいような気がする
露天風呂はやってないけど外気浴は可能!
そしてここの名物あつ湯
あつ湯に入ってから身体を拭いてサウナへ
これがたまらない!
最近はゆららでも
外気浴からサウナに直行してたので
毎回湯通ししてからサウナに入ろうと思います

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  • サウナ温度 84℃
108

MIYA

2026.03.27

38回目の訪問

サウナ:11.12.12.15
水風呂:1.1.1.1
休憩:10.10.10.10
合計:4セット

久しぶりのサウナ
そしてゆららも久しぶり
最初の2セットは空いてて快適
外気浴も気持ちいい
3セット目からは混雑
混むとぬるくなる、、、

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100

MIYA

2026.03.21

1回目の訪問

ユンニの湯

[ 北海道 ]

サウナ:7.10.7.10
水風呂:1.1.1.1
休憩:10.30.10.10
合計:4セット

新規開拓ユンニの湯♨️
お湯はコーヒー☕️色でヌルっとした肌触り
でも段差があるのか見えないのでちょっと怖いかな

さてサウナはというとカラカラで熱い!
久々の感じ
もう少し湿度がほしい〜
ランチ食べてからのサウナだったので
満腹感もあって2セット目に💤
また寝落ちしてしまった

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  • サウナ温度 95℃
122

MIYA

2026.03.20

2回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

サウナ:10.12.12.15.12
水風呂:1.1.1.1.0.5
休憩:10.10.40.10.5
合計:5セット

今日は札幌の湯屋サーモン
昼間のサウナは空いてるだろうなんて考えは甘かった、、、
3セット目の後に内気浴してたら寝落ち
4セット目に向かおうとするとサウナ渋滞発生
甲子園見ながらだから、みんな出てこない、、、
それに、これで600円!混むのもわかる〜
5セット満喫、大満足🙆‍♂️

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116

MIYA

2026.03.18

37回目の訪問

サウナ:10.15.15
水風呂:1.1.1
休憩:10.10.10
合計:3セット

水曜サ活
今日は風も弱く
1セット目はオール外気浴
2セット目以降は5分外気浴の後に内気浴

平日はいつも常連さんが多いけど
今日は初めて見る人が多かったなぁ

と言いつつ、誰とも話さず
黙々と一人でととのってるんだけどね

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111

MIYA

2026.03.15

36回目の訪問

サウナ:12.12.13.15
水風呂:1.1.1.1
休憩:10.15.10.10
合計:4セット

今日は回数券の割引を求めてゆららへ
そりゃ混んでるよね
混んでるからぬるいけど
外気浴もできて満足
帰り道、回数券だけ買って違うところに行けばよかったのかと気づいてしまった

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113

MIYA

2026.03.14

1回目の訪問

サウナ:8.10.10.10
水風呂:1.1.1.1
休憩:12.10.8.10
合計:4セット

今日は一度行ってみたかった
豊浦のしおさいへ
ゆららに慣れすぎてたのか
熱い🥵!最初は8分が限界
日向の椅子で外気浴が気持ちいい☺️

でもその後はなかなか椅子に座らず😭、、、
温泉も広くてとてもいいけど
ととのい椅子はもう少し増やして〜

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  • サウナ温度 94℃
110

MIYA

2026.03.11

35回目の訪問

サウナ:11.12.12.13
水風呂:1.1.1.1
休憩:12.23.10.10
合計:4セット

今日は空いててよかった
みんなガソリン入れに行ってたのかなぁ
途中のスタンドも閉店時間過ぎても車が並んでた
サウナは前回よりも温度も高くととのえました
あまりに気持ちよくなって途中寝てしまった

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  • サウナ温度 90℃
99