なつ

炭酸泉に入って身体を温めサウナへ。
サウナ：6分 × 4
水風呂：40秒× 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
ここのミントの水風呂と炭酸泉が気持ち良くて好きです。
いい汗かけました。

その他

スイミングの後サウナに、行って来ました。
サウナ：5分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

いい汗かいてさっぱり。

水

5:30曇り空で心地良い天気。
一番風呂でゆっくりと入れました。
サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

追いサウナでさらに
サウナ:6分×2
水風呂：30秒× 2
休憩：1分 × 2
合計:5セット

朝からいい汗かけました。

水

サウナ：6分 × 2
水風呂：30秒× 2
休憩：2分 × 2
合計：2セット
日焼けがヒリヒリしてましたが水風呂が気持ちよかったです。
ゆっくり寝れそえ

水

5時からの一番風呂
サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：2分 × 2
合計：2セット
独占ロウリュを楽しみました

水

海水浴後のホテル宿泊。
サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット
日焼けが、ヒリヒリしてましたがいい汗をかきました。

屋内バイクで汗をかいてからのサウナ。
サウナ5分
水風呂30秒
休憩2分を2セット。いい汗をかきました。

サウナ5分
水風呂30秒
休憩2分を3セットゆっくりといい汗をかきました。
外出たらジメジメでびっくり。

屋内バイクで汗をかいたあと、汗を流していざサウナへ。
サウナ5分
水風呂30秒
休憩2分
を3セットで汗を流して来ました。

初めて訪問。レトロな感じがとてもいい感じでした。
サウナ6分
水風呂30秒〜1分
休憩3分位
を4セット。気持ちのいい汗でした。
お風呂もよかったです。
また来ます。

屋内バイクの後のチョイサウナ。
5分×2セットだけでしたが汗をかいてスッキリ。
最近運動不足が、気になってきてます（泣）

屋内バイクで汗をかいてからシャワー。
6分×2セットで汗をしっかりかいてスッキリです。

台風接近中、混んでいるかと思い来てみたら結構空いていてびっくり。
身体を洗って、炭酸泉でゆっくりしいざサウナへ。
サウナ6分×4セット＋炭酸泉で気持ちいい汗をかきました。

今日は別件があったためサウナのみでした。
6分×2セットだけでしたがいい汗が、かけて気持ちよかったです。

5月最終日の日曜日に満天の湯。思っていたほど混んではいなかったが人は多め。
6分×3セット＋炭酸泉で気持ち良く落ちました。

屋内バイクで汗をかいてからのサウナ。
身体を洗って湯船につかってから5分×2セット。
今日は少し身体がしんどめだったので休憩を長めにしてこれでやめましたがスッキリしました。

屋内バイクで汗をかいてから、シャワーを浴びてからいざサウナへ。
5分×2セットでしたがじっくり汗をかきました。