aquamoon

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ブランチ後のんびり3時間、サ活のち温泉ゆったり。連休バンザイ

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：老母を温泉へ連れてったので落ち着かず。とはいえ空いててゆったり、2時間のんびり。
タオル持ってくから割引して欲しい。と言えたらイイのだけど、ゆったり代だと思っての月イチ贅沢サ活。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝から昨夜のリベンジ。晴天なので広い芝生で甲羅干し。

サウナ：6分 × 2
水シャワー：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

仕事終わりにぶっ飛ばしての駈け込み入浴。
温泉だけの予定が、1時間あったのでちょっとだけバレル。