みつこ

サウナ12分　水風呂2分　外気浴10分　✖️3セット

本日は22時からの枠でお邪魔しました！

連日30℃以上の日が続いていて暑くなって来ました☀️🥵
なんと、今日はサウナが115℃と高温で12分がとても長く感じしました🫠
その分冷たい水風呂がとても気持ちよく感じしました✨

いつもは、入ってすぐ・6分・11分のタイミングで３回ロウリュしますが、本日は暑すぎて最初の1回のみでした😅

暑い日に飲むキレトマは最高です🍅🍋

キレトマ

キレトマ

水

サウナ12分　水風呂1分　外気浴10分　✖️3セット

本日は18時からの枠でお邪魔しました🌧️
そろそろ梅雨入りですかね☂️🌀

サウナは110℃といつも通りでしたが、
体感すごく熱くてキツかったです🥵🔥

外気浴は雨でしたが、しっかり整えました🧖🏻‍♀️✨

あまみもしっかり出ました！

キレトマ

サウナ上がりの体に染み渡ります🍋🍅

給水機

サウナ12分　水風呂1分　外気浴10分　✖️4セット

今回は朝からお邪魔しました！
天候が安定しない日が多い中、今回は晴れでした☀️
日差しが強かった影響で日焼けしました🧴

サウナは100℃でしたが、薪のおかげで湿度は高く3分くらいで汗をたくさんかけます！

外気浴も海の音を聴きながらゆっくりできるため、サイコーの整いタイムを味わえます✨

シーシャはピーチティーにしました🍑🫖

サウナ12分　水風呂1分　外気浴10分　×3セット

最近は夏！？と思うぐらい暑い日が急に増えました🥵
日中、汗かく日も増えましたが、サウナでかく汗は別格です✨

いつもより12分がキツく感じましたが、しっかり整えました！

暑いサウナと後のキレトマは染み渡ります🍋🍅✨

キレトマ

さっぱりしてて飲みやすいです

サウナ12分　水風呂1分 外気浴10分　✖️3セット

本日は静岡祭りですがあいにくの雨☔🌧️
桜の花びらは散らないかな…

お祭りは雨で行けないのでサウナに来ました🧖🏻‍♀️
今週は急に暖かくなってムシムシした日が増えましたが
それでもサウナで汗をかくとスッキリしますね✨

横浜家系ラーメン 魂心家 静岡店

やさいラーメン

野菜で罪悪感を減らしてます

サウナ12分　水風呂1分　外気浴10分　✖️3セット

転勤やら何やらで最近サウナに行けていたかったので、
久しぶりのサウナでした〜

久しぶりだったからか、めっちゃ汗かきました💦
あと、花粉で肌が敏感になっていて、顔が燃えるように痛かった🔥

でも、やっぱりサウナに行くと体が軽くなりますね✨

サウナ12分　水風呂1分　外気浴10分 ×3セット

今週もお邪魔しました〜
しっかり汗をかき、しっかり整えました✨

先週は雪が降るくらい寒い日でしたが
今週は気温も少し上がってきたので、
外気浴はとても心地よく感じました🪾🍂

キレトマ

サウナ12分　水風呂2分　外気浴10分　✖︎3セット

関東では雪が降るくらい寒い日ではありましたか、
セルフロウリュのおかげで、冬とは思えないくらい汗をかきました

温かい湯船があるのもポイント高いですよね♨️

キレトマ

サウナ10分、水風呂1分、内気浴5分　✖️5セット

本日も平和湯へお邪魔しました
セルフロウリュはGinger breadで冬らしいいい香りでした🫚🍪
しっかり汗をかけてあまみも結構出ました✨

サウナ12分、水風呂1分、外気浴10分　✖️4セット

本日は19時からの枠にお邪魔しました✨
薪ストーブ+ロウリュでしっかり汗をかけました🧖🏻‍♀️💦

冬の夜なので星も綺麗に見えて、波の音を聞きながらしっかり整えました⭐️

他のサウナでは体験できない、素晴らしい時間を過ごせました！

サウナ12分　水風呂1分　外気浴10分　✖️3セット

サウナ室内の温度は110℃と、いつもと比べてほんの少し🤏だけ低い温度でしたが、過去最大級に汗をかけました🔥🔥🔥
ロウリュをかけまくったからですかね🧖🏻‍♀️💦

しっかり汗をかいた後はキレトマに限りますね🍅🍋✨

キレトマ

高温サウナ12分　水風呂1分　外気浴5分　✖️2セット
アウフグースサービス　2回

19:30、20:30からのアウフグースサービスに参加しました！
低温サウナでのサービスですが、しっかり汗をかけました

炭酸風呂はレモンが浮いてました🍋

サウナ10分　水風呂1分　整いタイム5分✖️4セット

サウナは95℃ですが、オートロウリュがあるので体感温度は結構高めです🫠
湿度もあるため、3分も経てば汗をしっかりかけます！
水風呂は7〜8℃でキンキンに冷えてます🧊

しっかりあまみもでて整えました🧖

サウナ15分　水風呂2分　外気浴5分　✖️3セット

あけましておめでとうございます🎍
今年のサウナ初めは泉サウナです🧖🏻‍♀️
そして、キレトマ初めです🍅🍋

今日は寒かったのでサウナには長めに入って、外気浴は短めにしました。

寒い時期はサウナに長めに入れるのがいいですよね〜

私が全く気が付いていなかっただけかもしれませんが、サウナ室の入り口付近に緊急時ボタンが設置されてました🆘🔘

横浜家系ラーメン 魂心家 静岡店

野菜ラーメン

安定の固め・薄め・少なめの長生き三段活用です🐖

サウナ12分、水風呂2分、外気浴10分　✖️3セット

2025年のサウナ納めさせていただきました(多分)

昨日、一昨日はすごく気温が低く寒い印象でしたが、
今日は晴れており16時で日が出ている時間帯だったからか、
外気浴はとても心地よかったです。

過去一であまみ出たと思います✨

2025年はお世話になりました🙇
2026年もたくさん利用させていただきます🧖🏻‍♀️

キレトマ

程よい酸味が効きます🍋🍅

サウナ12分、水風呂2分、外気浴10分✖️3セット

今日は気温が低く、風もあったため外気浴はいつもほど長くはできませんでしたが、俯いてから顔を上げて整うとぶっ飛べます！

冬でも高温のサウナに入ると汗はしっかりかけますね👍

安定のキレトマ🍋🍅は最高です✨

キレトマ