langley🐧

ホームサウナ♨️

プールサウナ2個、お風呂サウナ1個入りました！
バタバタであまり堪能できず。
ガトキンの水風呂はぬるいよね~！入りやすくていいけどもう少し冷たくてもよい(^^)サウナはあちあちですき。

朝ラン後のサウナーー！
スタンプカードくじ？みたいのやっててめずらしくサウナ棟にも人がたくさん！平日開店10時に行ったのに自分以外に4人もいた！♨️でも静かでよい。

サウナ室は温度高め！最初6分しか入っていられず！
水風呂は頭痛くなるレベルのキンキン！
外気浴がまたさいこう~
外は暑いけど日陰なので気持ちいい。

やっぱりだいすきななんぽろサウナ♡

水

ホームサウナ♨️
今日は空いてた~！サウナ室の温度がいつもより高く感じた！汗ダラダラ~そして外が気持ちいい~🦭🌱🌱
江別たまゆらはやっぱマナー良くていいな(^^)

ホームサウナ♨️
外気浴気持ちいい~

ホームサウナ。♨️
今日は空いてたー！水風呂ぬるめ。

ランしてサウナしたから水じゃなくてちょっとミネラルとか補給した方がいいかな，とか。🥤
かわいいアヒル詰め合わせカプセルガチャあった🐥♡
今夜もすっきり眠れそう、、💤

その他

本日も朝ジム、外ランからのサウナ！
こちらも初！ココルクの湯♨️🦭

8分→水風呂→外ととのい
12分→水風呂→外ととのい

連日のランの疲れもあるかな?と
無理しないように2セットにしました！🦭

平日の午前中だけど、お風呂は5.6人くらいいたかな~
サ室は貸切！！
そんなに広くなくがんばって6人くらい？入れるくらい
でも無音で温度も高く、ちょい暗め?サ室のライトの感じが好み〜

水風呂もかなーり狭く驚いたけど
気合い入れなくても入れる温度🌱🦭

外に整いイスが一つあって、
やはりこの時期は外がいいね〜
風が気持ちいい。
全裸で全身に日を浴びる。さいこう🌱🦭

やっぱサウナは静かな空間で整うのが正解。
お風呂も静かーな空間でかなり気に入った🦭
また1人でサクッときたい♩

水

初！きよら〜！！♨️
外水風呂なので暑くなってきたら行こうと思ってようやく！
朝ランからのサウナです。🌱🦭

昼からサッカーだから空いてるかな?と思ったけど日曜だからか混んでるぅ。
サウナ温度よき、外水風呂も気持ちいい！キンキン冷ための水風呂で長くは入っていられない。
外整いも気持ちいい〜🙂‍↕️！お日様がんがん当たるけど、笑　風が気持ちいい🌱🌱

常連のおばさまたちがいてサウナ室でのおしゃべり（まあこれはよいとして）とサウナマット置きっぱなし（場所取り）でいなくなるのはちょっとやめてほしいな〜🥲

平日ならもう少し空いてるのか？！
サウナは人少なめで集中できる時間がある方がよい🤫♨️

※シャワーの水圧がおそろしいくらい弱い🤯🤯

ドトールコーヒーショップ ジョイフルエーケー大麻店

爽やかレモン ミラノサンドB スモークサーモン・エビ・アボカド

レモンが爽やか!食べやすい🥑🦐🍋一瞬で食べた。ルイボスティーも一瞬で飲んだ。

セブンスムージー（いちごバナナ）

水

ついにー！洞サウナ！女性は雪洞のみ。
地元応援割で1300円で入れました


0分、15分、30分にミュージックロウリュあり！
ファイターズ讃歌、どんなときも、アゲハ蝶、と謎の選曲！笑　どうせなら選手の登場曲がよかったなーと思ったり。
（誰かの登場曲だったりする、、?）

そして音量すごい大きい!わりと爆音！
もう少し静かめでもいいかも🥹

サウナは最初ぬるい！と思ったけど
オープンすぐにいったからかな?
時間経つとだんだん熱くなってきた🔥🔥

やっぱ湯船がほしいなーと思う。
一回からだあたためてから入ったほうが気持ちいい。

水風呂は潜れるタイプはじめて！でさいこうでした🔥

ととのいスペースはイスがずらりと。
8個くらい？（忘れた）
2個だけ少しリクライニングタイプ。
扇風機がまわってて少し寒かったのでとめました

2軍の試合のラジオがずっと流れていた⚾️


脱衣所にポカリあり！（薄めで飲みやすい）
ラウンジにルイボスティーとフルーツティー？みたいのあり！遠征とかでエスコンきてたら時間潰すのにさいこうだなーと思った！
今日はエスコンにベイスターズファンがたくさん💫⭐️サウナは空いてて快適でした

女性も石洞入れるようになったらまたいきたいなーという感じ！！！♨️

※サウナハット2600円くらいでよさげだったので購入！！！♡

とりちくうどん

¥1,280円 ちくわととり天のボリュームすごおお！ 胃がよわよわ人間でも食べやすいうどん！

水

朝からジムで筋トレ→プール→サウナという最高の流れ。

本日はレディースdayらしくふつうの温泉の方は混んでいたがサウナ棟の方は貸切〜！！！

サウナ室の開け閉めがなくオートロウリュもあるのでサウナ室の温度は高めに感じた！

6分→水風呂→外気浴
8分→水風呂→外気浴
8分→水かけ

暑くて10分入っていられなかった〜！！！

しかし汗ダラダラでしっかり整いました！♨️
なんぽろサウナは湿度高め温度高めなのですき！

外の気候が最高で、気温も風もちょうど気持ちいい。
ちゃんと日差しが遮られてるのでよき。
リクライニングチェアでの整いが最高すぎた。
ポンチョをかけていたのでからだも冷えずいい感じ
鳥さんがちゅんちゅん鳴いていて癒しタイム🦜♡

サウナの方に湯船がない、2時間制限、
ってのはやっぱ不満だけど、笑
お気に入りのなんぽろサウナ♡🧖‍♀️

サーモンいくら丼

サウナ上がりの一杯がさいこう

オロポ

水

ヨガ&フィットネス後のサウナ🧖‍♀️🧘♨️
エスコンはひんやり〜少し寒い。
整いの時用にポンチョ？もっていったけど。
水着だからからだが冷えるんだってことに気がついた！濡れた布は体を冷やす。
やはりサウナは裸で入るのが1番ですね。
次はもう一つのエスコンのサウナ（洞サウナ）にいくぞ

貝だし醤油ラーメン🍜&ファイターズブルースカイ&カルピス

さっぱりラーメンで食べやすい！カルピスは味濃いめ！🩵

ホームサウナ♨️
今日は空いていた🌱🌱

水

ホームサウナ♨️
写真はない！
10分→水風呂→ととのい（外）
10分→水風呂→ととのい（室内）
10分→おわり♡

今日はなんだか混んでいた〜
外の気候が気持ちよかった🥴

送迎のついでに。✈️
お高いけど一度行ってみたいという気持ちで♨️
朝イチで！10時から！

ドライサウナ→ミストサウナ→ドライサウナ

ドライサウナは温度低め！
12分入ってじんわり汗かく感じ。
水風呂がゆるめ（20℃?）なので入れる。
整いイスが大理石の横長のやつひとつ（2人並んで座れる）

ミストサウナは何度かは不明だが
ドライサウナよりは温まる🥳🥳

空いてて静かで良い空間。
時間帯によって混んでるのかな?

旅行あとの疲れた体にはこのくらいの温度のサウナがよいのかな〜(^^)旅行後の疲れ取れて爆睡できそう

帰りはご飯のところは混んでた〜！

ソフトクリーム🍦

サウナ後のアイス。とても濃厚系。生クリームみたいな

はじめまして！
気になっていたサウナ。

すすきのこわーい。と思っていたけど
平日夕方は空いてました♨️♡

おしゃべり禁止でとっても静かな空間。
テレビもついてるけど音無しなのがいい。
広いサウナ室、サウナ室の温度下がらないようになってる構造?がよき。（サウナ室と外に空間ある）そして湿度高めのサウナ、冷たい水風呂、ぬるめ風呂（最後に入るのにちょうどよい）整いイスも横になれるタイプですべてさいこーう！
静かな空間って大事。整う。

リファのシャワーの水圧だけ弱すぎて気になった！
新しいリファの軽いドライヤー最高だった！ほしい

海老天うどん

サウナ上がりのほてった体にコーラがさいこー🥴🔥🔥🔥🔥🔥🔥

朝ラン！からのサウナ🧖‍♀️♡！！！
オロポがうまーい！！！

タルタル唐揚げ丼（みたいな名前）

いつものサウナ。ご飯も食べた♨️

ネギトロ丼セット（温かいうどん）