こうジーコ

久しぶりのサウナ。
サウナ10分、水風呂1分、外気浴10分を3セット。
やっぱりサウナはいいな～

サウナ10分、水風呂1分、外気浴10分を3セット。

サウナ10分、水風呂1分、外気浴10分を3セット。
気持ちよかった～

サウナ10分、水風呂1分、外気浴10分を3セット。
今日も整いました。

出張2日目、連続サウナ。
サウナ10分、水風呂1分、外気浴10分を3セット。
今日も外気浴気持ちよかった～

ラーメン二郎 会津若松駅前店

ミニラーメン

野菜少なめ。

出張サウナ。
サウナ10分、水風呂1分、外気浴10分を3セット。
今日の外気浴、最高に気持ちよかった～
いい気温で整いました！

おつまみセット

厚切りハムカツ、美味しかった～

生ビール

サウナ12分、水風呂1分、外気浴10分を3セット。
午前中のサウナもいいな～
空いてるし。

麺道場 鶴瀬店

大辛ラーメン

サービスミニチャーハン付き

サウナ12分、水風呂1分、外気浴10分を3セット。
今日は人が多かった。

サウナ12分、水風呂1分、外気浴8分を3セット。
2日連続だったので2セットにしようと思ってたけど、気持ちよくて3セット。

サウナ10分、水風呂1分、外気浴8分を3セット。

久しぶりの、真名井の湯。
有休でゴルフに行って、早く終わったので1530にIN。
空いてました。
サウナ、めちゃ熱くて、8分が限界…
その後、水風呂1分、外気浴10分。
2セット目も熱すぎて8分でギブアップ…
3セット目も熱すぎてやはり８分が限界。
オートロウリュウ直後は前からめちゃ熱かったけど、今日はずーっと熱かった…
真名井の湯は久しぶりだから熱さになれてなかったのか？
でも、1セット目であまみ出現したので、良いサウナタイムでした。

壱角家 ふじみ野店

醤油ラーメン

ライス無料！

今日もサウナ10分、水風呂１分、外気浴10分を3セット。
ジムに入会したのにサウナしか使ってない…

サウナ10分、水風呂１分、外気浴10分、3セット。
久しぶりに整いました。

サウナ10分、水風呂1分、外気浴10分、3セット。
GWの疲れをリセットできました。

2日連続。
サウナ10分、水風呂1分、外気浴8分。
おそらく定員８名でそれ以上は入れないのかな？
とにかく快適で整いました。

新しい24時間ジムに入会した。
サウナ10分、水風呂1分、外気浴8分の3セット。
まだ、新しくて綺麗だし、空いていて快適だけど、そのうち混んでくるんだろうな、、、

出張サウナ。
サウナ10分、水風呂１分、外気浴10分。
ちょっと早めに行ったから空いてて快適でした。
明日は頑張れそうだ！

ラーメン金ちゃん

担々麺

久しぶりのサウナ。
1セット目はオートロウリュウ直後に入室して、暑さに耐えられず、サウナ5分、水風呂1分、外気浴8分。
その後は、サウナ10分、水風呂1分、外気浴10分を2セット。
久しぶりに気持ちよかった～

出張中サウナ。
サウナ12分、水風呂30秒、外気浴5分。
サウナがぬるかった。
空いていて快適だったけど。