キヨサウナ

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

仕事でメンタルをやられ、おやすみをもらいこちらへ…

1ヶ月振り？くらいですがやはり良い…！
遠赤、ロウリュウ共に広くて快適。
水風呂もキンキン。
2席だけどインフィニティチェアがあってととのい◯

時間制のサウナばっかり行ってるから、時間を気にせずにまったり出来るのが本当に最高。

トドメに食事処のからあげ定食。
サクサクでうますぎる…

またしんどい時に来ます！

からあげ定食

マヨたっぷりつけて食べるのが最高すぎる。

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

今日も今日とてかま蔵へ。

Apple Watchで時間と心拍数を測りながら入ってるけど、サウナ専用の時計が欲しいなと…

サウナは今宵も最高でした♪

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

22時頃イン。
人も少なくて快適〜✨
と思ったらこの時間は若い子が2人組だったりで来るからお喋りが…😂まぁ仕方ない！笑

案外混雑してる時間帯の方がむしろゆっくり楽しめるかも？

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

時差投稿！

体調不良だったり資格試験直前だったりでなかなかサウナ行けず…
2週間振りくらいにサ活！

金曜のお昼で早めにインしたけど、結構人きてびっくり笑
貸切状態は1セット目まででした笑

4セット堪能でしっかりととのいました〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仕事終わりでイン。
敷地に入る際、車3台が連なってかま蔵に吸い込まれたのは笑ったw
みんな大好きなサウナだよね…！

いつも通り安定にととのいました！
壺風呂横のインフィニティチェアはもう大人気ですねw

水曜ポカリが20時過ぎにほぼ空になってたからここだけ補充をお願いしたいところ！🙏

LINEのスタンプカードも無事に貯まってステッカーを頂きました✌️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

初の午前中イン。
なんなら昨日の夜も来たので約半日振り笑

空いてるかなーと思いきや流石に三連休の最終日だけあって人は多い！

まったり4セット回してととのいました。
コーン茶の香りもgood!

回数券が安くなっていたので、新たに1枚追加で購入。
60分×10回で7000円はお得！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

体調崩してた&仕事が忙しくて久しぶりのサ活。

18時半頃inするとまだ仕事帰りの方等々がいない為とても空いている…！
2、3名のみの空間でととのいすぎる…

2セット目は噴霧ロウリュウ。
と、ここで事故発生(完全に自己責任です💦)
無理をしてロウリュウの3セット終了間際まで耐えたものの
限界を迎え急いで外に出ると、頭がぐわんぐわん回って目の前が真っ暗。。
あ、やば死ぬかも。。💀
水風呂もすっ飛ばして外気浴へ。
20分くらいでようやく落ち着き、視界が戻ってギリギリ助かりました…
いやーー完全にサウナの入り方を間違えてしまいました…😭
大反省です。。

残り時間が40分程あったため、ビビりながら短時間の2セットを回して終了。

今回の教訓として、サウナでは絶対に無理をしてはいけないことを学びました。。😅

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

翌日の結婚式の参列に備えてさいたまへ。
むかーしから気になっていた極楽湯へととのいにきました。

鬼滅だったり人気作品とコラボすることが多くて混んでいないか心配だったが、入ってみると意外と混んでない！🙆‍♂️

洗体をすませ、早速遠赤サウナへ突入！
中段でトライし、なかなか良い温度！しっかり汗が吹き出しました☀️

水風呂は体感かなり温度低め！
連れのサウナ初心者は水風呂が冷たくて大変そうでした笑

外気浴スペースはかなーり広い！
椅子も多くあるのでととのい場所には困らなそうですね！
欲を言えば横になれたりインフィニティチェアがあると嬉しいなーー！笑

2セット目は外のスチームサウナへ。
温度低めですが、スチームのおかげでじっとりと汗が出てきます。
足元に湯があるのであぐらにならなくても全身温まって良き。
初心者サウナーもこちらの方が入りやすいと喜んでいました笑

3セット前に各温泉を楽しんで、ラストは遠赤サウナの上段をキメる！
うーん最高🙌

サ活後は館内にて生姜焼き定食とリポスパをいただきました！
また来たい！

生姜焼き定食

ご飯大盛りでも良かったな

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

19時からの噴霧ロウリュウに参加したく、お昼からテレワークに変更して自宅に帰って準備万端。

前回氷ロウリュウが2段目で即リタイアしてしまったので今回は下段でチャレンジ。
なんとか3セット耐えることが出来たのだけど、途中で手を挙げると上段側にはとてつもない熱波がw
2段目で完走は無理そう〜😂

その後はしっかり3セット。
水風呂が冷たい&深くて最高すぎる…

既に明日も行きたい気持ちです🙌


外出たら雨降ってたけど、お店の屋根の縁がいい具合に出っ張ってるおかげて濡れずに車に乗り込めました笑

オムハヤシバーグ

お腹いっぱいです

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

個人的夏休みが最終日ということで近所のゆま〜るへ。

前に一度だけお風呂目的で来たけど、夜の混雑であまり楽しめなかったこともあり、平日のお昼という時間で再チャレンジ。

駐車場が工事？していて休業？！かと思ったけど普通に営業中で一安心笑

さっそく浴場へ突入！
意外で常連さんで混み合っている印象。
サクッと洗体しいざサウナへ！

3段式のタワーサウナは温度計で約100度を指しており良いアチアチ加減。
まずは最下段で10分チャレンジ。良い汗かける。

水風呂はちょいぬるめ？もう少し冷たいと嬉しいかなーという印象。

ととのいスペースはまず、クーラー付きの内気浴スペースへ。

冷たくて気持ちいい！とテンション上がったものの、背中が90度かつ大理石？の椅子なのでおしりが痛い笑
マット敷いた方がゆっくり休めそうな印象でした。

2セット目は最上段にチャレンジ。
かなーりアチアチで7分程でフィニッシュ。

今度は外気浴でととのい。
個人的にはインフィニティチェアが欲しい…！！
完全に寝る体制も取れるけど、木製スペースにごろ寝は身体がやっぱり痛い…

そんなこんなで合計3セット。
約1時間ほど楽しみました。

お風呂後のごろ寝スペースは最高。
これはもうずっと居られる笑

せっかくなので飲食スペースも利用。
各席から直接頼むスタイルなので、食券の後ろに待たれる緊張感が無くて良い！

カレーうどんが最高に沁みた😋

カレーうどん

うんまい

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

静岡からの弾丸帰宅からの帰ってきて、前橋やすらぎの湯へ！
やすらぎの湯は他店舗で銭湯目的で何度か行ったことがあったけれど、サウナ目的での利用は初めて。

18時半頃到着で、19時からロウリュウとのこと！
…とテンション上がったものの残念ながら本日中止とのこと😅
常連さんの話を聞いてる感じ、もうお馴染みの中止っぽい？

1本目はロウリュウサウナでじっくり堪能。
サウナ室がとにかく広い！
月曜であまり混んでいないことを考慮しても、これなら普段から快適にサ活出来そう！

キンキンの水風呂からの外気浴でインフィニティチェア！
これはもう優勝です🏆

2セット目は遠赤サウナへ。
まさかのこちらの方がアチアチ！！
２段目で10分キメようと思ったけど7分ほどでギブアップ🥵
でもととのい度はダンチで高い！

その後、温泉を挟みつつ各2回づつの合計4セットを堪能。
これはもうリピ確定ですね👍

サ飯も美味しくて色々探求したくなるところだなぁ〜！

湯上がりセット

からあげと醤油ラーメンもめちゃうま

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝イチ6時の開始にそわそわして、5時半頃に目が覚める。
昨日20時間稼働だったのに我ながら…笑

夜と打って変わって利用者も少なくしっかりとサウナを堪能。
セルフロウリュウも2回実施。最高。

3セットすべて外気浴でととのう。
駅の喧騒が聞こえる中でのととのい体験はあまりに贅沢…


このあとも静岡の観光を続けます。
帰りにもどこかサウナ寄りたいな。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

本日、2度目のサウナ。
静岡in→さわやか→しきじ→IAIでサッカー観戦→居酒屋→ホテル　の長丁場の1日を締め括る。

非常に苦労する1日(主にサッカーの内容)になったが、最後にこのサウナを味わえて良かった。

少人数スペースではあるものの、サウナの温度はしっかり担保されていて、ロウリュウをしようものならかなりの温度感に。
整いスペースは2席で少ないものの、洗い場にてしばし内気浴をキメる。

しきじとはまた違った良さのあるサウナ。
明日も朝からしっかり味わいます。

鳥貴族 静岡南口店

焼き鳥等…

ホテルの近くで最高。 飲みからのホテルバックが10秒で完結。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1〜5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナ初心者、聖地しきじへ。

11時半頃に到着するとちょうど店前に一台車の空きが！
サクッと停めて入店出来ました。

サウナハットが使えなかったり、タオル、館内着を受付で受け取ったりのルールは事前に調べておかないと狼狽えた笑

通常サウナ、薬草サウナどちらも最高！
特に薬草サウナは初体験で、香りとスチーム感でテンション爆上がり☝️
天井から滴る水滴でやけどしそうなくらい熱かったが、先人を真似てタオルを頭に巻いて対策。玄人感が出たかな？笑

水風呂は最初はよくわからなかったけど、段々と入るたびにこれすごいぞ！？となる！
水分補給で直接手に取りゴクゴク飲めてすごい…

ただ、休日で仕方ないけど整いスペースに人がいすぎて座れない笑
薬湯に浸かりながら整ったけど椅子座れたらもっと良かったな〜
これは次回リベンジします🔥

聖地が聖地たる所以を実感するサウナ体験でした🙌

さわやか 静岡瀬名川店

げんこつハンバーグ

9時前から並んで1番乗りで入店