2025.08.27 登録

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  • プロフィール 食わず嫌いでサウナを避けてた超初心者 オッさんになってから、ハマりだすスロースターター 単身赴任者のため2拠点でホームサウナを探す日々 早くトトノイを味わいたい
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めんだこ

2026.06.21

1回目の訪問

サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:1セット

一言:環境はサイコーだった
しかし、息子と一緒のため1セットしか堪能できなかったのが悔やまれる

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
14

めんだこ

2026.05.09

11回目の訪問

サウナ:6分 × 1
9分× 2
水風呂:1分 × 3
休憩:1分 × 3
合計:3セット

一言:今日は軽めにしました
空いてて良かったけど、ずーっと「うぅ」とか「あぁ」とか言い続けるおじさんって、なんなんだろう

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 21℃
8

めんだこ

2026.04.29

10回目の訪問

サウナ: 6分×1
    12分 × 2
水風呂:2分 × 3
休憩:1分 × 3
合計:3セット

一言:今月初のジムとサウナ
忙しくて会費がほぼムダに…

2ラウンド目ってなんであんなに気持ちいいのだろう
整いを味わえる日が早く来て欲しい

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 21℃
11

めんだこ

2026.04.11

5回目の訪問

源泉湯 燈屋

[ 山梨県 ]

サウナ:6分×1
    8分 × 3
水風呂:1分 × 4
休憩: 5分×1
10分 × 3
合計:4セット

一言:
妻のたまにはサウナ行ってきたら?の言葉に甘えて燈屋へ
公私共に毎日慌ただしい
久しぶりのサウナでリフレッシュ
なんか久しぶりに1人でゆっくりできたなぁ
もう少し頻度上げれればいいな

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 22℃
7

めんだこ

2026.03.15

9回目の訪問

サウナ:6分 × 1
9分×2
水風呂:2分 × 3
休憩:2分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりに運動とサウナ
リフレッシュできたなぁ
早く今年の目標のサウナ巡りしたいな

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 21℃
9

めんだこ

2026.02.14

8回目の訪問

サウナ:6分×2
12分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:1分 × 3
合計:3セット

一言:
おじさま達のトークにもだいぶ慣れてきてしまった
おじさまA「ずっと吉祥寺にお住まいなんですか?」
おじいさまB「いやぁ、ずっとじゃないですよぉ」
      「ご、ご、50年くらいですぅ」
おじさまA「そ、そうですか…」

思わず、(いや、半世紀!ずっとの定義なんなん?)ってツッコミそうになったわ

そんなサウナ日でした

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 20℃
8

めんだこ

2026.02.11

1回目の訪問

両国湯屋江戸遊

[ 東京都 ]

サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:後輩の風呂行きませんか?突然のお誘い
急遽だったため時間も装備もナシ
でも、初ロウリュは良かったわぁ
お風呂の温度も良し
時間に余裕を持って再訪したい

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
27

めんだこ

2026.01.18

7回目の訪問

サウナ:6分 × 1
12分×2
水風呂:2分 × 3
休憩:1分 × 1
合計:3セット

一言:今年初のジムとサウナ
空いてて自分のペースで行動できてかなりよかった
初めて12分入れた
水風呂が今までより気持ち良すぎ
ポカリも激ウマ

今年こそは初心者脱却のためにもサウナ巡りするぞ

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 21℃
10

めんだこ

2025.12.28

6回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:1分 × 3
合計:3セット

一言:
今年最後かな?

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 20℃
11

めんだこ

2025.11.30

5回目の訪問

サウナ:6分 × 3
12分×1
水風呂:1分 × 4
休憩:1分 × 4
合計:4セット

一言:軽い運動とサウナで最高
初めて12分入れた(1セットだけだが…)
人の少ない時を狙って行ったので割と静かにサウナに入れてよかった
家系ラーメンで運動とサウナで消費したカロリーをチャラにするとこだったが、どうにかガマンできた
早く帰ろう、お腹空いた…

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 21℃
11

めんだこ

2025.11.16

4回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:1分 × 3
合計:3セット

一言:
体調が回復しつつあり、久しぶりに運動とサウナ
それ自体は最高

だが、やっぱ日曜の夕方はダメだ〜
サウナのマナーが気になり集中できぬ!

早く東京でのホームサウナを探そう

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 20℃
11

めんだこ

2025.10.31

4回目の訪問

源泉湯 燈屋

[ 山梨県 ]

サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:平日の夜、雨のせいか空いててよかった
過去一ゆっくりできたなぁ
今月忙しくて月初と月末のみのサ活でした

誕生月で無料だったし、回数券も安く買えてよかった

だが、まだまだ整い未経験は続きそうだ

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
12

めんだこ

2025.10.19

3回目の訪問

サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:1分 × 4
合計:4セット

一言:相変わらず利用者のマナー悪し
ジィ様トリオの下世話BGM
水風呂で腕立てするオッさん
水風呂でストレッチするオッさん
周りの人なんて見えてないのだろうな
ワタシが気にしすぎ?

久しぶりのサウナでせっかく気持ちよかったのに残念

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 16℃
5

めんだこ

2025.09.21

3回目の訪問

源泉湯 燈屋

[ 山梨県 ]

サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:
ごリラックスのサウナハットとサウナマットを持って初参戦
有ると無いとでは全く違うね
買って正解!!

今日は珍しく水風呂が冷たくてよかった!
でも、相変わらずの客のマナーの悪さが気になってしまう
やはり田舎だから?
それともスーパー銭湯だから?

そんな事を考えていたら、全く集中できず整える兆し無し…

1番利用しやすいんだけど、ホームサウナにはできないなぁ

何にせよ2日連続でサウナに行けるのは幸せでした

妻子に感謝ですな

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
12

めんだこ

2025.09.20

2回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:1分 × 3
合計:3セット

一言:休憩スペース無しなので当然整えず
水風呂が気持ちよかったから良し!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
7

めんだこ

2025.09.13

2回目の訪問

源泉湯 燈屋

[ 山梨県 ]

サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 3
冷水シャワー:1分×1
休憩:10分 × 4
合計:4セット

本日も整えず
改めて整う難しさとサウナハットの重要性を感じる
スマートウォッチとかも必要なのだろうか
サウナ上級者のアドバイスが欲しい

施設に関しては相変わらず水風呂がぬるい
ひたすらぬるい
最後は冷水シャワーにして正解だったな

そして、また客層が良くないと感じた
本日はサウナに小学生の兄妹を連れてくるパパ出現
子供に100℃のサウナって大丈夫なの?

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14

めんだこ

2025.09.06

1回目の訪問

運動は軽めに終了
サウナは6分、1分、2分を3セット
購入したサウナハットのおかげか少しずつサウナ慣れしてきた
50周年のジムのサウナにキレイさを求めるの酷ですが、せめて休憩できるスペースは欲しい

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
10

めんだこ

2025.08.29

1回目の訪問

お風呂は混んでたが、サウナがたくさんあるのでそれほど混んでた印象は無し
もう少しで整いそうだったが、整えず
まだまだ初心者には道のり険しいのだろうか

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9

めんだこ

2025.08.23

1回目の訪問

源泉湯 燈屋

[ 山梨県 ]

いつも子供が一緒なのでサウナに入れず
妻子の許可を得てようやく1人でサウナに
サウナ自体はいいが若者が多い
会話はするわ、汗を飛ばしてダッシュで退出するわで残念
そして水風呂は本当にぬるい

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