ほりえ

小雨。温泉とサウナ。いつも通りサウナ10分+水風呂1分+外気浴の3セット。
外気浴の寝転ぶ所、屋根が出ているので、空を見れるけど、足先少し雨が当たるくらいで問題なし。露天風呂も屋根付き。
良い気持ちになれました。

久しぶりの温泉とサウナ
1回目はサウナ少し早めに出た
水風呂はドバドバ出てきてたので冷たく、30秒くらい
そして外気浴
3セット
気持ち良かった
水分は、入口近くにあるウォーターサーバーで補給
家に帰ってから少しビール

LINE会員お誕生月クーポンがもう1枚あったので400円で入ってきました。温冷交互浴や温泉サウナで温まったあと、紀州備長炭サウナに入ると、今日は6分くらいで充分熱くなり、水風呂、外気浴へ。2回目と3回目は少し慣れたからか10分入れました。でも中央の上の段は今日は厳しく、中段の端で充分でした。
前回から気づいたのですが、シャワーヘッドが何種類かあり、選べて良い感じです。
午後4時頃から２時間強、幸せな時間を過ごさせていただきました。

旅行二日目。高知駅近くのホテル。8階に大浴場とサウナがありました。サウナは、洗って使うマットが3枚置いてました。時計がないので、汗ばむくらいでシャワーを浴びて少し休憩。軽く3セット。
泊まりなので同行者と一緒にビールをいただきました。

一泊して、朝は5時半から。アルカリ性単純硫黄泉。良いお湯らしい。
脱衣室から内湯は上の階段、露天風呂は下へ階段。結構歩く。
サウナは朝からも入れました。二段になっていて、上段にマットが2枚だけ。今回も5分強。

旅行会社のツアーで四国に来てます。今日の宿泊施設にはサウナあり。夕食前の１時間で、温泉とサウナ。5分計があったのでとりあえず5分強。今お腹がいっぱい。寝る前にもう一度チャレンジする予定です。

LINE会員お誕生月クーポンが届いていたので400円で入れました。今日は午後から雨の予報だったので昼の予定はキャンセルし、ゆったり楽しみました。
温冷浴、ミストサウナのあと、サウナ8分+水風呂1分+外気浴10分くらいを3セット。壺湯など露天風呂も堪能して今回はお風呂後もWi-Fiの部屋でまったりしてます。ぼちぼち３時間くらい滞在してるので帰ります。

上富田に行ったので足を伸ばして椿はなの湯へ。1人じゃなかったので時間制限あり。温泉は文句なしのツルツルの湯。サウナも短時間しか入れなかったけど、自分で石に水をかけられたのですぐに汗が出てきて最高。平日の午後のせいか、サウナは独り占め。
家が近ければ回数券買うのにね。

18時と19時のキューゲルロウリュを堪能したくて行ってきました。良い香り。サウナはその2回をメインにあと2回。水風呂、内湯のヒノキ風呂、温冷浴も挟んで約２時間半の滞在。リクライニングチェアを今日も独り占め。良い気分になりました。お肌もトゥルットゥル。（水風呂の所に書いてあった表現）
冷水機のそばに貼ってあるメニューを見ていると、まだここで食事をしたことがないので、次回あたりラーメンを食べたいと思いました。

前から気になっていた高野口の湯にやっと行きました。ゴールデンウィークのイベントで、本日は入浴料490円でサウナ無料とのこと（女性のみ）。午後5時頃高野口駅を目指して行くと、わかりやすく駐車場🅿️へ。ほとんど満車に近かったけど停められました。そこからは看板をたどって行くとスムーズに着くことができました。受付の方も親切でした。少し脱衣室と浴室が混み合っていましたが、待つことなく行けました。30分毎のオートロウリュに合わせてサウナに入り、約10分+水風呂1分+椅子で休憩+薬湯や炭酸泉で3セット。サウナはかなり汗をかけて水風呂も気持ち良かった。ここで使用されているのは天然湧水だそうで温泉ではないけれど、いいお湯♨️でした。

一日中雨の予報。ここの露天風呂は外の日差しが入る屋根付きなので問題なし。天然温泉で温まってから、サウナ10分+水風呂1分+露天風呂にある木のベンチで休憩を4セット。そのあと露天風呂でゆっくり（指先がシワシワになるまで）過ごしました。11時過ぎから来て、2人くらい出入りがあり、そのあとずっと独り占め。２時間半くらいゆっくりして、着替えた後、数人お客さんが入ってきました。ラッキーです。紀泉温泉修験道のスタンプ帳3冊目達成です。

少し足を伸ばして奈良県へ。久しぶりに来ました。色々なところが新しくなっていました。サウナ11分+水風呂1分+外気浴。3セット。外気浴は畳。三人寝転べます。枕も新しくなっていました。庭にツツジが咲いていました。

女湯のサウナが故障中でした。22日夜に修理するそうですが、心配な方は電話で確認してから行くほうが良さそうです。そのためか入浴客は少なめでした。水風呂は大丈夫だったので、温冷浴を4〜5回した後、露天風呂の椅子でまったりしました。ツツジが綺麗に咲いていて、上を見ると新緑のもみじからの木漏れ日と爽やかな風で良い気分になれました。ここは、シャンプーやボディソープの他に洗顔石鹸やパック、育毛剤、肩や腰などに塗るクリームと、塗るものがいっぱいお試しできるので好きです。

午後3時半頃到着。温冷浴や温泉ミストサウナの後、サウナ8〜10分+水風呂1分+外気浴を3セット。リクライニングチェアで3回とも良い気持ちになりました。
前回来た時、サウナ内の時計と内風呂の時計が13分くらいずれていると書きましたが、久しぶりに来たら直っていました。
入浴客は入れ替わりで常時4人くらい、サウナは2〜3人。
浴室を出てから、ちょっとリッチなオロナミンCドリンクを見つけたので、「サ道」を読みながら飲みました。

夕方5時半頃から約２時間滞在。
浴室は4名くらいで、バレルサウナは今日も独り占め。贅沢な時間でした。
サウナは5セット。外気浴は、寒くなく良い感じでした。

4月になり、初めてのサウナは、前回半額券をもらった湯浅城温泉♨️。雨の降る平日午後、ほとんど独り占めの贅沢な時間を過ごせました。
サウナ8分+水風呂4分+休憩の3セット
水風呂から外を見れる窓ガラス5枚の内、右側の3枚から、桜の枝と花が見えて（満開ではなかったけど）良かったです。少し長めの水風呂になりました。行き帰り、山の方を見ると霧がすごくて、鏡石トンネルのおかげで霧の心配が無くなったのも大きな出来事です。

今日は26日。風呂の日。受付で4月3日まで使える半額券をいただきました。サウナ+水風呂+休憩を3セット。水風呂から、太陽が沈んでいくところが見えました。休憩はいつも窓近くにある椅子に座らせてもらうのですが、今日の２回目と３回目の時は、椅子の上にお風呂セットのカバンを置いている方がいたので、洗い場の椅子に座ったり、水風呂を長い目に入ったりして過ごしました。お得な回数券を売っていたので、買いました。地元の方へと書いてあったので、どこまでが地元ですかと尋ねたら、よく来てくださる方なら、どこに住んでいる方でも良いとのことでした。

今日は、キューゲルロウリュを目指して行ってきました。土曜日の夜18時と19時の２回堪能しました。１回目は私一人、２回目は三人。
内風呂で少しぬくもり、体と頭を洗った後、サウナ10分+水風呂30秒+外気浴5分位を数回
温冷浴を少し挟んで、２回目のロウリュの時は途中から下の段に移動してたっぷり13分位
最後は内風呂でゆっくりして終わり。
旧のスタンプ5個目だったので、タオルをいただき、早速使いました。
帰りはすっかり暗く車で坂道を下っていると三日月が出ていて、風流だなあと思っていると、道路の左側で鹿に遭遇！1頭はしっかり見ましたが、あと2頭くらいいたみたい。自然を感じた時間でした。
体はホコホコ、お肌ツルツルです。

4時半から約２時間。
温泉で温まった後、サウナ10分くらい+水風呂+内風呂にある椅子で休憩を3セット。
サウナ室は広くない分、温度が高く感じる。
水風呂から窓の外を見ると、良い景色が見られるのでいつもより長く入ってしまう。
お客さんは10人くらい入れ替わりましたが、サウナを利用したのは2人だけ。
道路事情が良くなったので、さらに来やすくなりました。

今日は一日中雨の予報。温泉で温まった後、サウナ10分+水風呂1分＋外気浴10分を3セット。水風呂は炭酸泉でいい感じ。
お腹が空いたので館内で和歌山ラーメンを食べ、まんがの部屋で『からかい上手の高木さん』を一冊読み休憩。
岩盤浴で一眠り。
温泉でゆったりして終了。
10時30分からおよそ５時間滞在。
日付が変わってしまってから投稿しました。