すしー

2026.01.09

10回目の訪問

仕事で嫌なことが続いて気持ちを少しでもリセットするべく、仕事の後にin。

今日は震えるほど寒かった…

高温サウナ6分(オートロウリュ+風)→30秒→5分(内)
キューブサウナ8分→一人用水風呂15秒→5分(内)
高温サウナ6分→30秒→5分(内)

子どもが何人か来ていたけどマナー悪かったのが残念。もうちょい親ちゃんと見てよ。

疲れてる時や嫌なことあった時、感覚に集中できるサウナは、余計なことを考えずに済む時間を提供してくれる。気持ちをリセットするのに非常に良い。

キューブサウナは温度計振り切れてたので、記録した温度は体感です。一人用水風呂も。

  • サウナ温度 90℃,94℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
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