♨️カボ♨️

土曜日。
車で1時間程の沼田町にある「ほろしん」へ♨️

10時半にin。
空いていました🙌

本日4セット✅
サ室ほぼ貸切☺️
サ室内のテレビではジャパネットたかたのプレゼンが放送されており、蒸されている間テレビに釘付け📺
相変わらずプレゼン上手いなぁ😆

水風呂はキンキンすぎ‼️
肩、足首激痛‼️
20秒でout🥶

外気浴しようと思いましたが、ととのい椅子がありませんでした😭
9月に来た時はあったのに💦
仕方なく室内で🪑

本日も大満足🎵
また来ます🚗

味の時計台 深川店

味噌コーンラーメン

やっぱコレでしょ🍜

出張帰り
札幌から旭川に戻り万葉の湯へ♨️
旭川は札幌より雪が少ない❄️

16時過ぎにin❗️
浴室スカスカ😁
サ室もスカスカでした‼️
本日8分✖️4セット✅

水風呂が13.5℃❗️
いつもより冷たすぎたぁ🥶

真冬の外気浴最高😀
インバウンドのスキー客？
欧米の方とアジアの方と露天で一緒になりました😀

ミストサウナが点検中で利用不可でした😭
残念‼️

サウナ後は旭川の梅光軒でラーメン🍜
まいうーでした😊

旭川ラーメン 梅光軒 神居店

醤油野菜ラーメン

野菜が甘い‼️ 美味すぎ👍

明日、札幌出張なので前入り☺️
JRが雪の影響でストップし、車で札幌へ！

市内のガーデンズステイに宿泊！
札駅からは距離がありますが、プライベートサウナがあるため利用しました😆

サ室は6人くらいのキャパでL字２段構造。
ハルビアのストーブ🤭
セルフロウリュも可能です。
1人だったのでロウリュし放題🙌
10分2セット✅

水風呂はありませんが、代わりにシャワー部屋が2室あり、シャワーを最低温度にして、全身に冷水を浴びました💦

ととのい椅子は3脚あり🪑
水風呂がなくてもととのいました♪

ここを選んで正解👍
明日頑張れそうです😇

それにしても札幌の雪の量エグい❄️

日曜サ活。
恒例のみなぴりかの湯へ♨️

今日の旭川は快晴☀️
気温もそこまで低くなく温泉日和！

10時半にin。
浴室は空いていましたが、サ室は混雑😓
サウナハット被っていない人で、タオルを頭に巻き付けている人がチラホラ。
皆違う巻き方をしていたので思わずニヤリ😁

サ室から数人が一堂に水風呂に向かいましたが、水風呂が広いため、待つことなく入ることができました👍
安定の17℃😇

露天にあるととのい椅子で休憩🪑
メチャクチャ寒いんですが何故か心地良い‼️
この時期の醍醐味です♪

４セット✅
いつもの炭酸泉で〆

また来ます🙌

土曜サ活。
今日は車で1時間半ほどの歌志内市のチロルの湯に来ました♨️

サウナ激混み！！
なんか野球の催し？があるらしく常連さんも今日の混雑ぶりに驚いていました😅
98℃、アチ〜💦
湿度もあり汗どっぷり🙌

水風呂は16℃くらい😇

休憩はサ室横にあるコの字型の石でできたととのい場で☺️
バッチリととのいました♪

外気浴にチャレンジしましたが寒くて断念🥶


さて次はどこに行こうかな🚗

味噌ラーメン

チャーシュー柔らかっ！！

金曜サ活。
外は➖11℃🥶
雪道を歩くとキュッキュッと音が鳴ります！

今日は湯らん銭♨️
今年初‼️
18時過ぎにin🚗

本日３セット✅
浴室は空いていましたが、サ室はパンパン😭
何とか最上段を確保☺️
暑さも湿度もありサイコー‼️
10分蒸された後は滝汗💦

水風呂にin。
いつもより温かったかな？
もう少し入りたかったけど、待っている人がいたので慌ててout😅

露天にあるととのい椅子が一脚ない（いつもは3脚ありますが、今日は2脚）😭
なぜ？？
でも何とか３セット確保できました🤭

湯らん銭は旭川市民の心を掴む最高の温泉施設😊
サイコー‼️
また来ます👍

セコマのメロンソフト、とばチップ

風呂上がりにサイコー

日曜サ活♨️
今日は地元、扇松園へ🚗

17時にin。
浴室内激混み😭
洗い場、浴槽が満杯😅
こんなん初めて‼️

洗い場が空くのを待ち、身を清めた後サ室へ❗️
サ室は空きが半分くらい🈳
何とか上段（３段目）ゲット😊
よっしゃ〜🙌
外人の隣をゲット🤭

今日は4セット蒸されましたが、2セット目以降段々とお客が浴室を後にし、4セット目、サ室は僕のみ😊

ととのい椅子は露天に2席ありますが、２セット目以降ゲット😆
今日の旭川の天候は穏やかで、風もなく5分外気浴。

にしてもこんな密度が高い浴室は初めて🤭
混んでても、扇松園のサウナ&水風呂はサイコーなんです👍

また来ます🙌

マッチ

これしか勝たん😊

土曜サ活。
車で1時間ほどの剣淵町の「レークサイド」に来ました♨️

10時半にin。
施設は古めでしたが、浴室は清掃が行き届いて綺麗でした❗️
浴室内は5、6人。
弱アルカリ性温泉の浴槽✖️2
水風呂、サウナ有り😊

サ室はコンパクトな作りで、L字型。
先客一名蒸されてました！
砂時計（5分）が5つ、（10分）が２つありました。ありすぎっしょ🤭
93℃。
湿度もあり快適‼️

水風呂はサウナ室の隣。
体感13℃くらい‼️
超キンキン🥶
初めの10秒は快感、そのあとは肩、足首激痛🥶
30秒でout😭

ととのい椅子は二脚あり。
本日、3セット✅

昼食は、前から行きたかった剣淵駅前旅館のエビカレーを注文🍛
エビフライが大きくサクサク(^^)
まいうーでした😊

駅前旅館（食堂）

エビカレー

エビがボリューミー🦐 まいうー❗️

木曜サ活♨️
今年初‼️

18時過ぎin
浴室内は空いていました😆
サ室は2、3人。
温度計は120℃越えですが、壊れていますね😅
体感的には90℃くらい。

金の湯名物？のストレッチおじさんがいました‼️
去年数回見ましたが、今年も現れました🤭
相変わらず上段で足を伸ばしストレッチしていました笑

本日3セット✅

相変わらず水風呂しゃっけー🥶
鎖骨痛くなり30秒でout💦

〆は低温のジャグジー風呂で❗️

浴室内では知り合い同士の挨拶が行き交う、地元客に愛される金の湯♨️
また来ます🫡

セコマのクリームチーズアイス（いちごソース入り）

クリームチーズの主張が凄い❗️ めちゃ美味い😋

朝から雪かき😭
連休最終日は地元の「みなぴりかの湯」に来ました。

10時過ぎin。
空いていました。
浴室内はシニア層2割、ミドル層2割、ヤング6割くらい。

サ室も空いていました♪

今日は
サウナ➡️水風呂➡️外気浴➡️炭酸泉➡️サウナ
のサイクルを3セット‼️
オール最高😆

今日は朝から雪で、昨日より10℃くらい気温が低く（−5℃）、特にサウナ後の外気浴は超気持ち良かったです♨️

また来ます‼️
来週かな？

山頭火（生麺）

今日のお昼はこれにします‼️

日曜。
車で1時間ほどの「ハイランドふらの」へ！
初訪問♨️

10時in
浴室内はほぼシニアの方。

サ室はコンパクトな作りで２段構造。
キャパは6人くらい。
先客は2名。
カラッカラのサウナで温度計は84℃。
２段目をゲットし10分3セット蒸されました😊

水風呂もコンパクトな作り。
体感的に13℃くらい👍
久しぶりに手足が痛くなるほどのキンキンを堪能しました😇

ととのい椅子は室内に2脚。
空いていたので3セットともゲットできました😆

〆はジャグジー風呂で🛁

昼食は室内のレストランで野菜カレーを注文。
ジャガイモやカボチャがホクホク。
カレーのルーもマイルド🍛
美味いっス😋
帰る際、韓国の旅行客がどっと押し寄せ、レストランはほぼ満席でした🤭

また、レストランから見る景色は一面雪模様でしたが、山々が壮大に見え、感動‼️
夏に来たら緑が映えそう😊
雪が溶けたらまた来ます👍

野菜カレー

サ活遠征で札幌ススキノにある「スゴイサウナ」に来ました‼️

前に一度来たことがあり、旭川には無いオシャレ感が最高すぎて再訪です。

13時にin。
空いていました。
本日6分✖️4セット✅

サ室の前に氷が入ってあるBOXがあります。
一個取り出し口の中に頬張りサ室にin‼️
サ室には2〜3人。
72度を示していましたが、それを超えるような暑さ。体感的に100℃くらい？？
6分で限界🥵
汗が止まりません💦
もう体中の水分全てを出し尽くした感🤭

サ室を出て横のドアを開くと水風呂です。
15℃を示していました。
浴槽は広く快適☺️
一気にクールダウン⤵️

水風呂の横のドアを開くとととのいスペース。
結構な数のととのい椅子があります。
秒でととのいました😇
エアコンが効いていて涼しい☺️
こちらでは水のほか味噌汁が飲めます。
塩分補給に最適😆

サ室→水風呂→ととのいスペースは、それぞれドアで仕切られていますが一直線上に配置され、動線が最高すぎる😆

あ〜旭川にも進出してくれないかなぁ😅
また来ます‼️

創作らーめん厨房 恵比寿商店岩見沢店

徳川熟成味噌

ニンニクが効いて美味い😋

金曜サ活
久しぶり「菊の湯」へ‼️

18時半にin。
サ室は2〜3人と空いていました。
本日10分✖️3セット✅

室内は86℃。
ハルビアのサウナヒーター最高‼️
汗が止まらん💦

水風呂は体感16℃くらい！
ベストな水温😇

休憩は浴室内に長椅子があり、そちらで。
ととのいました😊

浴室内には若者が5、6人いましたが、腕にサウナ利用の黄色いテープが巻かれていませんでした（菊の湯はサウナ利用の場合、腕に黄色いテープを巻きます）
素晴らしいサウナなので是非堪能してほしいなぁ、、、と思いながら浴室を後にしました☺️

また来ます‼️

札幌名店「彩未」の味噌カップ麺と無糖ガラナ

1月4日。
旭川市内のアートホテルにある「スパアルパ」に来ました😆

こちらは昔は日帰り入浴可能だったのですが、今は宿泊者専用です。
初訪問🤭
旭川に住んでいながら一度は来たかったので今回、宿泊を兼ねて利用しました‼️

入浴は18時半in。
空いていました。

サウナは高温サウナとミストサウナがあり、
本日高温サウナ✖️４セット（8分）
ミストサウナ✖️1セット（5分）

高温のサ室はコの字型で３段構造。
室内は92℃、カラッカラのサウナでした。

ミストサウナは室内にととのい椅子が四席🪑
入室後直ぐに滝汗💦

水風呂は円形。
一部、水面約1メートルの高さから滝のように水が落ち、頭ごと水浴び‼️
サイコーすぎて絶句😇
水温も15℃くらいでサイコー😇

室内はととのい椅子が3席。
ほぼ貸切状態👍
ととのいました♨️

夕食のビュッフェも大変美味しくかつサウナも水風呂もサイコーすぎて、今も余韻に浸っています☺️

皆様、旭川に来た際は是非‼️

今年中にもう一回行きたいです😆
サイコーでした‼️

ホテル内のビュッフェ

ビュッフェ界ではかなり高いレベルでした😋

1月3日。
サ活遠征、旭川から1時間半の赤平市にあるエルム温泉に来ました♨️
初訪問‼️

10時in。
正月三賀日の企画で商品の抽選会があり、ジンギスカンをゲット🙌
入館料500円でジンギスカンは大変お得でした🉐

浴室は激混み（ ; ; ）
サ室も激混み😭
本日３セットでしたが、常にサ室満席😱
L字型で２段構造。
隣のシニアと肩が触れ合うほどの混み具合‼️

水風呂は15℃くらい。
3人くらい入れそう‼️

ととのい椅子は露天にはなく、室内に三席のみ。
取り合いでした。
１セットは椅子ゲット🪑
2、3セットは椅子取りの競争に負けました😭
ととのい椅子とは別に小さい簡易椅子が2脚。
そちらでととのいました😇

露天に入りましたが辺りは雪まみれ❄️
夏に来たら周りの景色が良さそう‼️

最後はジャグジー風呂で✅

余談ですが、施設内にあるレストランのラーメンが美味しかったです♪

また来ます👍

味噌野菜ラーメン

塩分チャージ✅

1月2日
近くの金の湯へ‼️

17時半in。
浴室内は15人くらい。
地元の常連客で賑わっていました♪

本日は10分✖️３セット✅
カラッカラのサウナ。
３セットすべて上段席ゲット☺️
室内のテレビでは、はじめてのおつかいが流れ室内にいた5、6人全員がテレビに釘づけでした🤭

相変わらずキンキンの水風呂‼️
30秒でout💦
鉄の匂いがして癒される😇

最後は薬湯でフィニッシュ♨️

金の湯、アットホームな銭湯で癒された〜😁
今年もたくさん行かせていただきます♪

札幌ラーメン信玄（味噌味、カップ麺）

スープ濃厚🍲

明けましておめでとうございます㊗️
2026年初サウナは、地元旭川のみなぴりかの湯に来ました。

10時半in。
浴室内は空いていました♪
本日10分✖️４セット✅
89℃、４セット全て最上段に座ることができました😁
また４セット中、常に5、6人が蒸されていました。
サ室内にはテレビがあり、漫才番組が放送され笑いながら見ていました。
気づくと滝汗💦
最高っス😇

水風呂は17℃。
丁度いい温度‼️

外気浴は➖9℃の極寒の中、3分踏ん張り、その後駆け足で室内の炭酸泉へ😆
新年からととのいました‼️

みなぴりかの湯、ホントにサイコー👍
今年も昨年以上にサ活を楽しみたいと思います😊

家で札幌ラーメン（純連）

仕事納めに龍乃湯温泉に直行♨️
18時半in。
浴室内には10人くらい。

本日8分✖️3セット✅
サ室内は3人。
L字型の上段に座り、無心になり蒸される☺️
通常は大体10分蒸されますが今日は8分で限界😵

水風呂は20℃くらい。
もう少し冷たければサイコー☺️

休憩は外気浴。
水風呂が温かったせいか5分は余裕でした🤭

今日も龍乃湯は常連さんで賑わっていました😄
また来年もお世話になります‼️

今年のサ活は龍乃湯で〆。

皆様、良いお年を👍

日曜。
湯らん銭へ‼️

開店の11時にin。

体を清め、ジャグジー風呂からのサ室😊
先客1名。
92℃。
最上段（３段目）で10分蒸される☺️

水風呂は15℃くらい。

外気浴、寒くて断念😭
室内にて‼️
ととのい✅

2セット目サ室には7人。
混んできました😊

今日は体調が万全ではなく2セットで✅

今年最後の湯らん銭♨️
お世話になりました！！
来年もお世話になります👍

コロコロ つながりどんぐり

北海道名物「どんぐり」のちくわパン

パンもちもち🍞 ちくわとの歯応え最高😆

土曜日
朝起きたらものすごい雪❄️
旭川では12時間の降雪量が観測史上1位タイとのこと😱
朝から雪かきでヘトヘト😓、サウナで癒されたいと思い、隣町東川のきとろんへ‼️

１０時過ぎにin♨️
本日はオートロウリュのサ室✖️4セット✅
（きとろんにはセルフロウリュのサ室もあり）
サ室は空いており、先客2人。
90℃を示し、1セット目の入室後すぐにロウリュ発動‼️
体全身蒸される😁
たまらん‼️
ちなみにここのサウナ、最上段（3段目）から東川の雪景色を望めます。

水風呂はなんと11.1℃を示し、入った瞬間体全体が痛くなるほどキンキン🥶
30秒でout！

休憩は室内のリラックスルームで☺️
物凄い良い香り😁
香りに癒されつつととのいました☺️

露天風呂でフィニッシュ✅

昼食は施設内のレストランで。
日帰り入浴➕好きな小鉢5品を選択し、ご飯と味噌汁で2,000円。
上品な味でリピート確定👍
ちなみにご飯はおかわり自由です。

お風呂もサウナも水風呂もご飯もサイコー😊
来年もよろしくお願いします🙇

日帰り入浴➕5品➕ご飯➕味噌汁で2,000円

絶品😋 美味すぎ‼️