地図からサウナが探せる！

神戸サウナ&スパ

カプセルホテル - 兵庫県神戸市

マグポン

2026.02.14

4回目の訪問

ダイナミックロウリュは受けたくなりホームサウナへ。
土曜日の午後なので人が多い。

湯通し後1回戦目へ。
アイスアロマ10分(心拍数142)→水風呂50秒→休憩11分
もうこの時点で頭グワングワン😁

2回戦目：アイフグース12分(心拍数140)→水風呂50秒→休憩7分

3回戦目：サウナ10分(心拍数110)→水風呂40秒→休憩5分

4回戦目：サウナ10分(心拍数115)→水風呂40秒→休憩7分

3回戦目：ダイナミックロウリュ16分30秒(心拍数153)→水風呂60秒→休憩8分

ダイナミックロウリュ(ロウリュ❌２回、アイスロウリュ１回)
満席で人気の高さが伺える。
今回は最上段へ。２回のロウリュは大丈夫だったが、3回目のアイスロウリュが激熱🔥で２段目に避難＆タオルを肩にかける。なんとか最後まで残ったが、心拍数150オーバーで終わった後フラフラ😵
水風呂から上がったらあまみ全開。
めちゃめちゃととのえました✌️

ここもサウナに入るといつも頭ぼぉーっとしてる笑