とろいか

サウナーの聖地『サウナしきじ』に初来訪しました。もっといろいろな施設を経験してからとか、少し遠いからとか、余計なことを考えいましたが、思い切って来てみました！

静岡駅からバスで20分くらいですかね。
バス停を降りるとすぐに看板が見えます。ワクワクが止まりません！店の前まで来ると外まで薬草の匂いがしてます。外でこの匂いの強さ、大丈夫なのか…と少し不安になります。

そんな期待と不安が入り混じった感じでいざ入店。
本当に館内着とバスタオルがパッキングされてるんですね。なんかGeminiには「マイタオル禁止」と言われていましたが、受付で確認すると「大丈夫ですよ」とのこと。Gemini…。でも脱衣場にエメラルド色のフェイスタオル(普通のタオルの大きさ)が使い放題で置いてあるのでタオルの心配はなさそうです。

そして浴室へ。
まず身体をしっかり洗い、薬草風呂で少し温まりつつ、気持ちを落ち着かせてから「フィンランドサウナ」へ。温度114度でしたが、確かにそこまでの熱さではない。なんか居られる熱さ。なんだろこれ？ここでまず10分ほど。

この後しきじのメインディッシュ「水風呂」へ。
残念ながら名物の「滝」は休止中。とにかく掛け水をして入水。なんだこれ。しっかり冷たいのにまだまだ入っていられる感覚。水が強すぎない。不思議な感覚。確かに水風呂の概念が変わるかも。

その後は「薬草サウナ」これはめちゃめちゃ熱い。
事前に調べていたのでフェイスタオル2枚持ちで一枚は口を覆うのに使いました。確かに呼吸はだいぶ楽。ものすごい薬草の香り…。なんとか8分ほど入ったけど、立ち上がって扉まで歩く間がめちゃ熱い🔥

そして再び水風呂へ。
今日はこの後、フィンランドサウナと薬草サウナに1回ずつ入り、計4セットいただきました。朝10時前に入店したのに休憩椅子が満席になるほどの混み具合でした。

サウナしきじ。
聖地という期待を裏切らない良きサウナでした🐸

アジフライ定食

もっとテーブルとイスが並んでいると思いきや、リラクゼーションチェアが並んでおりました😯

先週に続いて今月2回目のサ活！

別件では何年か振りに小田急線に乗る機会に恵まれました。帰りにどこかのサウナに行こうと思って調べていたら、こちらの狛江駅を発見！良さげだったので狛江駅で途中下車してきました。

普通の町の銭湯、と思っていたけどちょっとおしゃれな感じもあり。こじんまりとした感じだけど、それぞれがいい感じでした。

特にサ室が素敵でした！
温度は86度くらいでそんなに熱くないんですが、オートロウリュのおかげでほどよい熱さになっています。サ室内に流れている音楽もいいね。とにかくよかったですよ。

水風呂も俺に冷たすぎずよかったです。

外気浴はなく内気浴だけなのですが、カランや湯船とは壁1枚隔てられていて、これだけで落ち着き度が違いますね。それぞれの椅子に風が来るようになっているのもありがたいです。

もう少し近ければ通いたいレベルです。
こんな風に週1くらいでサウナ来れるといい感じなんだけどなぁ…。

Come back(ビール)とウィンナー盛合せ

レモンサワーみたいなビール！

こちらは去年12月にリニューアルオープンしていましたが、その後行けてなかったので、何気にリニューアル後は初めての訪問でした。

家族風呂など変わったようですが私にはあまり関係ないかな。露天スペースにあるミルキー風呂が季節ごとに温かくなったり水風呂になったりするようになったのかな？個人的にはいつも水風呂でよかったのでちょっと残念。

今日はサウナ3セット（6分、7分、10分）
でした。オートロウリュで身体が気持ち良く蒸されました♨
ここは外気浴がいいよね。今日の午後はちょっと雨模様でしたが、屋根があるスペースでいい感じに横になり、めちゃめちゃととのいました。(^o^)ハァ〜

家の近所にあったら間違いなく通うサウナです。
またタイミングをうまく作ってきます！！

3/21に池袋の「タイムズ スパ・レスタ」に行ったのですが、サ活投稿し忘れたので、今日で今月は3回目のサ活になります。

久しぶりに来たけど、いいサウナですね。
川越にある「サウナ横綱」とどっちに行くか悩んだけど、①座って身体を洗える、②サ室にオートロウリュがある、③外気浴ができる、などの理由で今日はバーデンバーデンにしました。

今日は3セットでいい感じになりました。(^o^)

今月1回目のサ活！
ひさびさにゆパウザ行きました。たぶん5、6回目の訪問です。

開店時間の15時ちょい過ぎ（15:05くらい？）に着いたんですが、もう10人以上の人がいらっしゃいました。開店と同時に入ってるの？いや並んでたら先に入れてくれてるのかもな。

今日は3セット。
1セット目：6分（上段）
2セット目：7分（下段）
3セット目：10分（下段）

温度104度。
すんごいドライサウナって感じをひさびさに体感しました。1セット目の上段はほんとに熱かったなぁ。なんか汗も出づらかったなぁ。
2セット目以降は下段で、ここならなんとか大丈夫でした。

水風呂はいい感じです。
外気浴も空いていていい風を感じられました。

また来ます！

maison jouer

いちごのショートケーキ

ミルクレープも買いました！

気がついたら3週間も空いてしまいました…。

僕が初めてアウフグースを体験した場所、そして初めてととのうということを体験した場所、今日はその庭の湯にひさびさに来ました。

運よく2回のアウフグースに当たりました。

1セット目：スタッフさんのアウフグース
2セット目：フィンランドサウナ　7分
3セット目：フィンランドサウナ　9分
4セット目：イベント アウフグース
5セット目：フィンランドサウナ　11分

4セット目は、なみきんぐさんのアウフグースでした。何人か常連さんのような方々がついているようで楽しく談笑をしておりました。音楽に合わせてアロマとダンスをしながらのアウフグース。私自身はちょっと世界観に没入しきれませんでしたが、みんな楽しそうで何度も拍手が起きておりました。

今日は時間もあったのでゆっくり5セットも、そして温泉もしっかり堪能でき、めちゃめちゃディープにとといました🐸

やっばり庭の湯さんは私とフィーリング合っているみたいです。

なかなかサウナに行くタイミングがなく、今日ようやく行けそうだったけど、時間はあまりなく、流れの中で行けそうということで今日は五色湯に。

日曜日の夕方なんて混むだろうなと思いつつ思い切って行ったら店の前には「男性サウナ60分待ち」という掲示が…。へこたれずに待つことにして、結局45分ほど待って入ることができました。タオル持参でしたが、ハンドタオルはついてくるようで、バスタオルなしで950円でした。

照明が明るめの脱衣所を抜けて、お風呂エリアや黒を基調としたやや暗めでよい雰囲気でした。時間もなかったので身体を清めた後は湯船には目もくれず、サ室に。

サ室温度は106度前後でかなり熱めでした。入れても9人くらいで、上の段では8〜9分、下の段でも10分で私には十二分でした。水風呂は17度。混んでたことあり3セット全て内気浴でした。

サ室、水風呂はよかったですし、内気浴スペースも椅子ではなくて銭湯特有の石というか、タイル張りの腰掛けスペースだけど、特に問題ないです。

残念ポイントしては、若者の団体客が湯船を占拠してうるさかったことと、入り口に入れ墨は禁止と書かれていたけど、ものすごく立派な掘り物をされている方が何人もいたことでしょうか。まぁ仕方ないですけど。

施設自体はとてもよかったと思います。
次はもう少し空いてそうなタイミングを見計らって来訪しようと思います。

南天

肉そば

大昔に親友と来た店。まだあってうれしかった。今日は時間がなくて前を通っただけです…。

2026年初サウナ！

前から気になっていた「湯もみの里」に来ました。皆さんのサ活投稿の通り、掃除が行き届いている施設でした。フロントの女性の施設の説明も丁寧で、私のつまらないボケを拾ってくれたり、ナイスな対応でした笑

サ室はドライサウナ(94.5度)と塩サウナ(44度)の2つ。水風呂はドライサウナの隣で16度台でした。導線良し。

ドライサウナは天井が高いと言うか、座面が低いと言うか。段差があまりないことに始めは違和感ありましたが、足と身体の高低差が少なくなるので、温まり方の差が少なくなるのかなぁと思うと、機能的にも思えてきました。

今日は途中で塩サウナを挟んで4セット。
外の外気浴スペースもいい感じで、また来たくなる施設でした。

憧れの聖地に来ました。
僕がサウナの楽しみ方を知ったきっかけになった「サ道」の舞台の北欧。今日は上野で忘年会あるので「これはその前に行けるのでは？！」と思い、来てしまいました。今日は朝からテンション高めでした🐸

15:30からの入場。5分前に受付をして、中に。ロッカーで館内着に着替えて、いざ7階のサウナへ。

まさにテレビで見ていた風景でした。
ドラマのいろいろな場面が頭に浮かびました。今日はたっぷり4セット！

1セット目：第二サ室　9分
2セット目：第一サ室　8分
3セット目：第一サ室　8分
4セット目：第二サ室　11分

第一サ室はサ道でもでてきたサ室。温度計は80度ちょっとでしたが、皮膚がめちゃめちゃ熱くなりました。上段は5分といられず、途中で1段下げたりしてました。

個人的には第二サ室の方が好みでした。ちょうどいい熱さと湿度。4セット目の途中でスタッフさんがロウリュ…というかサウナストーンの上に足し水をしにきてくれて、またいい感じに蒸されました。

水風呂は14 度くらいだったかなぁ。サ室でしっかり温まるのでちょうどいいくらいだったかなと。

休憩は全て外気浴で。これまたドラマで見た光景で、すごくいい気持ちでした。天気も良かったし、風もそれほど吹いておらず、寒すぎずという感じでした。

平日だからなのか、時間帯のせいなのか、割と空いていてゆっくりできました。

これはまた来てしまいますね。
また上野で飲み会にならんかな〜。

北欧半カレーとオロポ

このカレーはマジでうまいですね。舐めてました。オロポもサイコ〜

今日は都内で忘年会があったので、その前にととのいを求めてやってきました。

新大久保駅。
久しぶりに来ました。ものすごい人だかりに心が折れそうになりましたが、なんとか辿り着いたサウナセンター新大久保。外観は確かに古めかしい感じはありましたが、中はそんなことはなかったです。

洗い場は7つかな？
備え付けの『白樺の香り』のシャンプーなどが個人的には気に入りました。あと洗顔フォームが備え付けであるのはポイント高いですね。さらに僕は使わなかったけど、石鹸が置いてあるのは初めて。家のお風呂みたい。

軽く湯船につかり、始めにミストサウナに。
ものすごい蒸気でびびりました。サ室内で1〜2m先にあるサウナストーンが見えなくなるほどの蒸気…。熱くないのにものすごい発汗。ミストサウナの概念が変わりました。ここで1セット目。

ドライサウナは75度くらい。
熱くないはずなのにこれまた結構汗が出る。なんなんでしょうね。ドライサウナを2セットほど。

もうちょっと蒸されたくてドライサウナに行ったら、ちょうど17時からのアウフグースでした。アウフグースをやるのを知らなかったのでめちゃラッキでした！！

確かにめちゃくちゃ熱いアウフグースでしたが、暑くて火傷しそうですぐに退室したLaQuaとは違い、入っていることはできました。まぁでもおかげでしっかり蒸してもらえました。これで合計4セット。

総じていいサウナでした。
他の人も書いていますが、内気浴＆外気浴で山手線のアナウンスを聞きながら…というのも乙なものですね🐸

今月初めてのサ活！
そして初めて父親と一緒にサウナに行ってきました。親父は別にサウナ好きではなく、まぁ温泉とかに行ってサウナがあれば入る？くらいな感じ。

でもまぁ最近僕がサウナにハマっていることは知っていたからか、付き合ってくれました。

なんとなくサウナの入り方みたいなものを話したりもしつつ、でも施設が空いていたこともあって、結構話しもしながら親父のペースに合わせて3セット。蒸し足りなさはあるけれど、同じ空間を親父と共有できたことで大満足なサ活でした。

次はガッツリ蒸されるサ活をしますけれども！🐸

生ビール

駅から少し歩いたけど、歩いた甲斐はありました。(*^^*)

昨日続いて2日連続のサ活。
なんだかすごく贅沢なことをしてる気もするけど、行ける時には行っておいた方がいいよね🐸

今日は都内の有名店とか、ラグジュアリーな雰囲気なところに行こうかと思っていたのですが、なんとなく青空の下で外気浴がしたくなり、以前からチェックしていた「ふるさとの湯」にしました。

駅から歩いて20分くらい。コミュニティバスがあるみたいでしたが本数が少なすぎる。帰りは路面バスで幸町から乗ろうと思っていたけど、ふるさとの湯のスタッフの方から「バス停が分かりにくいですよ」「道の反対側で待ってて、手を挙げると止まってくれます」ということでなんか難易度高めかなと思い、結局帰りも歩いて帰りました。

施設に着くと、大きな駐車場が満車なのかなというくらい埋まっていて「平日の昼下がりにこの激混み？！😳」甘く見てたな…と思い、少し動揺。あとから思ったのですが、今日は26日で「風呂の日」で入館ポイント5倍(スタンプ5倍押してもらえる日？)だったからかもしれません。

そんなこんなでお風呂に。
洗い場のシャワーが温度を自分で変えられるタイプでシャワーの勢いもなかなか！昨日のあづま湯さんは自分にはちょっとシャワーがぬるめだったのと、ちょっと勢いも物足りなかったので、その点は今日の方が好みでした。

サウナは塩サウナと高温サウナのふたつ。
始めに塩サウナに入りました。僕としてはちょっと物足りなかったです。もう少し温度が湿度があればなぁ。

高温サウナは熱さ十分でしっかり蒸されました。テレビ画面も音も大きめ。サ室内にふたつの温度計があったのですが、ひとつは65度くらいで、もうひとつは90度くらい？たぶん90度の方があってるんだろうなぁ。

水風呂は露天スペースに。
やや動線は悪い。水温は17度くらいでした。外気浴が目的だったのでたくさんのととのい椅子があって満足…、の筈だったのですが、風が強かったせいか凄く身体が冷えてしまいました。今年の夏からサウナに目覚めた私としては、冬のサウナは初体験。冬のサウナの外気浴はこういう寒さの中でやるものなのだろうか。内気浴の方がいいのかな？いろいろ試してみましたが、結局うまく温まれず？でした。今後の課題ですね。

10日振りのサ活。間を空けすぎました…。

今日は新規開拓。どなたかのサ活投稿を見て、気になっていた「ゆとりっくす あづま湯」さんに。

まず駅の目の前という立地がうれしい。電車移動の私にとって、施設が駅から離れているというだけでちょっと行くハードルが上がってしまうので。

創業から60年と聞いていたので、ある程度古めかしいことは覚悟していたのですが、入って思ったことは「すごくきれいだな」ということでした。

お風呂もいろいろとあって、いいおまけがたくさんあるお得な気持ちになりました。最初に薬膳湯に。今日はよもぎでした。43度とちょっと熱め。目の前にでっかいテレビ画面。気が散るなぁと思いつつ、しっかり見てしまっていました笑

肝心なサ室。
二段と言っていいと思うのですが、一段目が広めで、足を伸ばして座ったりもできそうな感じでした。温度計は95度だったかな。温度よりは熱く感じました。3セットとも10分ほど蒸されましたが、いつもより熱さが身体にしみた感じでした。テレビは薬膳湯のものと同じ番組がやってきました。音量はやや大きめ。

水風呂は14度くらい。しっかり冷たいという感じ。私には少し冷たすぎるくらいです。バイブラの影響もあるのかも。

ととのい椅子は中にひとつ。あと露天風呂スペースに2つ＋ベンチ。足りなくなることはなかったです。露天スペースでの外気浴は気持ちよかったです。

私は1時間半ほどでお店を出ましたが、ロビーには漫画も置いてありましたし、グッツ売り場もあって、もう少し時間があったらゆっくり見たかったなぁ。

こじんまりとした中に清潔感と充実感ありでした。また来たいですね🐸

ひょんなことからジムサウナデビューしました。ついでに先日購入したMOKUの持ち運びに便利なフェイスタオルとバスタオルもデビュー。さてさてサウナとタオルどんな感じかしら🐸

ロッカーはもちろんジム施設と共有。奥を右に行くと「お風呂・サウナ」と書いてあったので、迷わず右方向へ。

カランが9個くらい。奥にシャワー室がいくつかある。湯船と隣に水風呂、その隣がサ室。コンパクトにまとまっている感じ。分かってはいたけど、ととのい椅子はなし。

サ室はMAX7〜8人くらい。90度のドライサウナ。テレビはないけど、小さな音でちょっとレトロな洋楽がかかってました。サウナマットはあったけど、自分のを持っている人は持っていってもいいかも。

水風呂は21度を指していました。2人入れるけれど、縦長なので手前に人がいると奥の人は出づらい感じになっちゃうかな。

1回目の小休憩は湯船のふちに、2回目はカランがガラ空きだったので奥のカランに椅子に、3回目はロッカー室の椅子に腰掛けて休みました。

確かにきれいで快適なサウナではないかもですけど、これはこれでいいのではないかなと思いました。