とろいか

7月最終日にひさびさにサ活できました。
前回来て、とっても気に入った「朝霞サウナ 和」に来ました。2回目の来訪です。

夕方の早い時間に来たせいか、外がお祭りでみんなサウナどころではないのか分かりませんが空いていました。おかげでゆっくりとサ活堪能できました〜。

1セット目は低温多湿サウナ。
もう3セット全部ここでいいんじゃないかなと思うほど僕は好きです。75度くらいなんですがしっかり湿度があって最高に気持ちがいいです。

でも結局2セット目と3セット目はメインサウナに。
ここはドアを開けて入った瞬間に「熱っ！」となるサ室。こんな広いサ室をこれだけの熱量で維持してるのはすごいなと思います。最初は3段目で座ったのですが私は5分しかいられませんでした…。
次のセットは1段下げて2段目に。そして口のあたりにタオルを巻いて。それでも6分で室外に。これ以上上の段にはちょっと行けそうにないです。さらにここでアウフグースをするなんて…、来てみたいけどちょっと怖いな…😅

水風呂は私は14度の方に。
そしてここの休憩イスはとても快適ですね。

やっぱりいいサウナでした😀

それにしても「和（なごみ）」という名前にそぐわぬ、ハードなサウナでしたね。また来ます。

イオンウォーター

銀座に来る用事があったので、帰りにどこかサウナ寄りたいなと思ってアプリで探したらこんな銀座のど真ん中にあるじゃないですか！？

ということでコリドーの湯に来ました。
エントランスからおしゃれな感じで、さすがにお値段も素敵な値段（150分コース3,400円）でしたが、まぁ銀座ですからね。仕方ない…。

中はこじまんまりとしておりますが、その分導線もよく、快適でした。

サ室は温度計がなかったので分かりませんが、85〜90度に保っているようでした。オートロウリュがきりしっかりやられているので、かなりの蒸し状態。ウェットな熱さは好みでした。

水風呂は16.5度〜17度くらいだったかな。
個人的にはこのくらいの温度帯がちょうどいいかな。

休憩イスは内気浴ですが、明るくてなんとなく解放感を感じます。

なかなか来る機会なさそうだけど、シンプルながら銀座でサウナできるのは幸せですね。

先月は2回しかサ活できませんでしたが、今月は初日からサ活ができて幸先のいいスタートです。

久しぶりにゆパウザにきました。
前回行った時はなんとなくサ室がカラカラっな感じがしていたのですが、今回はそこまでではなかった。前回は確か開店直後に行ったから時間帯だったのかな？

水風呂は18度。
人によってはぬるくて入ってられないなんていう方もいるかもですが、私にとっては冷たすぎずぬるすぎずのコンフォートゾーンかもしれません。でももう少〜し冷えててもいいかも。

でもまぁなんだかんだ言ってまた来ますよ。

水

今晩は新宿で飲み会があったのでその前に寄ってきました。天空のアジト マルシンスパ！
サ道でも観たことがあったのでいつか来たいと思っていました。

18時前にショートで入れたので1800円。
本当にこじまんりとした施設で必要なものがコンパクトに揃っている、だからすごく導線がいいという感じでした。

今日は水曜サ活の日で、サ室は110度！！
でもなんかこうその高温をいい意味で感じさせず。なんか長く入っていられる感覚。いい感じでした。

水風呂は分かっていましたがぬるめ。
私が入った時は22度くらいでした。まぁこれもほわと長く入っていられる感じでしたね。

結局3セットやりました。
最後は外気浴でしめようかと思ったのですが、季節が季節ならもっと暗い中で外気浴になるかなと思って、次の機会にまでとっておくことにしました。

また来ると思います。
ウィスキングもあるみたいなのでそれをねらってもいいかも？！

水

今月初サ活！
少し間が空いてしまいました。

今回は前から気になっていた「FLOBA」に初めて来ました。まず駅近がいいですよね。

店の中はきれいでおしゃれな感じ。
1階が受付とコワーキングスペースで、2階と3階が男湯です。ここは身体を洗う所＆湯船が2階で、3階にサウナ系とで分かれているんですね。
タオルは脱衣場にあり、2枚まで取ってオーケー。ただハンドタオル(？)、いわゆる普通の身体を洗うタオルのみで、バスタオルはないので注意。

普段あまり湯船は気にしないでんですけど、たまたま入ってみた炭酸泉のシュワシュワがすごかったです。ここまでのところはあまり見たことないかも。

そして肝心のサウナ階へ。
黙浴＆照明暗めで雰囲気いいです。
サ室も暗めでテレビなし。微かに音楽がかかっています。そしてオートロウリュの頻度多め。なかなかの熱さでした。

水風呂は、ちょっと水深が浅いけど広め。

休憩スペースは暗めなエリアと外の明かりと風が入ってくるエリアに分かれているので気分で選べます。今日の私は暗めエリアを選択肢。

結局2時間ギリギリまで居て、1980円。
安くないけど、都内で駅近でこれだけの施設だから仕方ないかなと。よいサウナでした。

今月5回目のサ活！
今日も初めての施設にチャレンジしてきました。朝霞駅前にある「朝霞サウナ 和」です。

いや〜、私的にはここ数ヶ月でチャレンジした中で断トツの施設でした。すごくよかったです！

まず、すごく静か。
私語厳禁が徹底されていて、ほんとにサウナ中もマイワールドに入れます。

そしてすごい清潔感あります。
黒色を基調とした内装も落ち着かせてくれるのかもしれません。

肝心なサ室。
始めに低温サウナに行ってみました。
普段あまり好んで入らないのですが、ここの低温サウナはいいかも。温度は低いですがしっかり熱い感じです。オートロウリュがいいのかもなぁ。

大型サ室は打って変わってめちゃめちゃ熱い🔥
オートロウリュありなのですが、これは…ほんと灼熱です。アウフグースとかちょっと怖いなと思いました…。

水風呂は2種類。
冷たい方（5度？）も試しに入ってみましたが、足まで浸かって、すぐに出ました。私には無理でした笑

もうひとつの方も15度でしっかり冷えます。

外気浴はないのですが、それを補ってあまりあるほどの内気浴スペース。このイスも好きなんですよね。

そんなこんなでバッチリととのいました。
これはまた近いうちに来ます。

今月4回目のサ活。今日は行く予定ではなかったのですが、幸か不幸か(？)時間ができたのでお昼前にサ活できました。少しひさびさのバーデンガーデンです。

朝浴には間に合いませんでしたが、いい天気でしたので外気浴が気持ちよかったなぁ。

ここのサ室は結構気に入っています。
オートロウリュも嬉しいですね。アウフグースもやっているみたいですが、まだ一度も当たったことがないです。今日も3セットいただきました。

水風呂が13度くらいで僕としては少し冷たいんですが、ぬるいよりは全然いいですよね。

ちょうどお昼時にサ活が終わったので、サ飯もいただこうかなと思いつつ今日はスキップで。今度はここの武蔵野うどんあたりでもいただこうかな。

今月3回目のサ活。そして今月は全部銭湯サウナです。このくらいのペース、週1くらい行けるといいんだけどな。

今日は水曜日ということで、男湯女湯入替え日。本当は男湯の方に入りたかったので、いつも行っているいつものところに行こうか迷いました。まぁでもある意味レアというか水曜日に予定が合うことも何かの縁と思って今日は「黄金湯」にしました。

予約をできるのは嬉しいポイント。
ここまで来て激混みで入れないとショックが大きいので。

女湯の方のセルフロウリュができる小さめのサ室。今日は「フォレスト」のアロマ水でした。サ室は充分すぎるほどの熱さ。ロウリュするとさらなら熱波が。いいですね。サ室内に時計がないのでサ室入口の窓から浴室の時計を見ましょう。

水風呂は20度。
僕はあまり冷た過ぎる水風呂は苦手ですが、さすがに少しぬるいかな。休憩も内気浴だけなので、身体から熱が抜けない感じがありました。

次は男湯の方に行きたいです。

今月2回目のサ活です。前回に引き続き銭湯サウナ。
家を出た時は錦糸町の方に行こうと思っていたはずなのですが、その後二転三転し、結局前から気になっていたこちら「久松湯」に来訪しました。どうしてこうなったのか…。(・・;

駅から少しだけ歩きますが、まぁでも今日は天気もよかったので問題なしです。
門構えからして昔ながらの銭湯とはひと味もふた味も違う。これは期待に胸がふくらみます。

銭湯代とサウナ代合わせて1100円。
タオルは別料金です。あとシャンプーやボディソープ類は備え付けがないとのことでした。タオルは持ってきていたのですが、アメニティ系はなかったのでそちらを購入。合わせて1180円でした。

昼過ぎに行ったのですが、まぁまぁ混んでおりました。天然温泉があったのですが今日はあまり時間がなかったのでサウナに専念いたしました。

サ室は100度。
かなり熱く感じました。あまり長く入っていられず、6分、7分、8分の3セットでした。かなり汗が出ます。

水風呂は17度。
4人でMAXって感じですかね。頑張ればもうひとり入れるかな。

外気浴スペースがあるのですが、ちょっと残念なのがイスがないこと。湯船のフチ的なところに座れるんですけどね。何脚があるとなおいいなぁと思いました。

全体的にきれいでスタイリッシュ。
いい感じのサウナでした。

麺処 まるよし商店

みそたんめん

こんなにおいしいタンメンは初めて食べました！

今月1回目のサ活！
初めて東久留米にある「第二喜多乃湯」に来ました。最近わりと銭湯づいてるかも？

お風呂は550円。サウナは追加料金なし！
タオルセット(ボディソープとシャンプー付)が150円でした。※タオルはフェイスタオルだけ。バスタオルは付いていないので要注意。

17時くらいに中へ。
中は普通〜混んでるの間くらいかな。洗い場は空いているんだけど、どこもかしかもアメニティグッズが置かれていました。「場所取りしてる？」と思ったけどどこも空いてなかったので、適当に座って洗い始めようとしたところ「そこは俺が取っているんだ！」と怒られてしまいました…。初めて来る方は気をつけてください…。(・・;)

途方に暮れていると別のおじさまが「ここ空いてるよ。あと椅子と桶は向こうにあるよ」と教えてくれました。ありがとうおじさま。(^人^)

肝心なサウナは8〜9人くらいの広さかな。
96度くらい。しっかり熱い感じです。
私は今日は3セット。8分、8分、10分でした。

水風呂は16度くらい。
3人がギリギリ入れる大きさ。温度の割には水が柔らかいというか、何とも言えない気持ちよさを感じました。お水がいいんでしょうかね。

18時頃には浴室＆サ室はかなり空いていました。

外気浴は脱衣場に戻って外に。
ベンチで4席分。外気浴はうれしいのですが、吸い殻入れ！！(TOT)

サ室と水風呂は好みでしたが、外気浴にタバコが残念でした…。

サウナーの聖地『サウナしきじ』に初来訪しました。もっといろいろな施設を経験してからとか、少し遠いからとか、余計なことを考えいましたが、思い切って来てみました！

静岡駅からバスで20分くらいですかね。
バス停を降りるとすぐに看板が見えます。ワクワクが止まりません！店の前まで来ると外まで薬草の匂いがしてます。外でこの匂いの強さ、大丈夫なのか…と少し不安になります。

そんな期待と不安が入り混じった感じでいざ入店。
本当に館内着とバスタオルがパッキングされてるんですね。なんかGeminiには「マイタオル禁止」と言われていましたが、受付で確認すると「大丈夫ですよ」とのこと。Gemini…。でも脱衣場にエメラルド色のフェイスタオル(普通のタオルの大きさ)が使い放題で置いてあるのでタオルの心配はなさそうです。

そして浴室へ。
まず身体をしっかり洗い、薬草風呂で少し温まりつつ、気持ちを落ち着かせてから「フィンランドサウナ」へ。温度114度でしたが、確かにそこまでの熱さではない。なんか居られる熱さ。なんだろこれ？ここでまず10分ほど。

この後しきじのメインディッシュ「水風呂」へ。
残念ながら名物の「滝」は休止中。とにかく掛け水をして入水。なんだこれ。しっかり冷たいのにまだまだ入っていられる感覚。水が強すぎない。不思議な感覚。確かに水風呂の概念が変わるかも。

その後は「薬草サウナ」これはめちゃめちゃ熱い。
事前に調べていたのでフェイスタオル2枚持ちで一枚は口を覆うのに使いました。確かに呼吸はだいぶ楽。ものすごい薬草の香り…。なんとか8分ほど入ったけど、立ち上がって扉まで歩く間がめちゃ熱い🔥

そして再び水風呂へ。
今日はこの後、フィンランドサウナと薬草サウナに1回ずつ入り、計4セットいただきました。朝10時前に入店したのに休憩椅子が満席になるほどの混み具合でした。

サウナしきじ。
聖地という期待を裏切らない良きサウナでした🐸

アジフライ定食

もっとテーブルとイスが並んでいると思いきや、リラクゼーションチェアが並んでおりました😯

先週に続いて今月2回目のサ活！

別件では何年か振りに小田急線に乗る機会に恵まれました。帰りにどこかのサウナに行こうと思って調べていたら、こちらの狛江駅を発見！良さげだったので狛江駅で途中下車してきました。

普通の町の銭湯、と思っていたけどちょっとおしゃれな感じもあり。こじんまりとした感じだけど、それぞれがいい感じでした。

特にサ室が素敵でした！
温度は86度くらいでそんなに熱くないんですが、オートロウリュのおかげでほどよい熱さになっています。サ室内に流れている音楽もいいね。とにかくよかったですよ。

水風呂も俺に冷たすぎずよかったです。

外気浴はなく内気浴だけなのですが、カランや湯船とは壁1枚隔てられていて、これだけで落ち着き度が違いますね。それぞれの椅子に風が来るようになっているのもありがたいです。

もう少し近ければ通いたいレベルです。
こんな風に週1くらいでサウナ来れるといい感じなんだけどなぁ…。

Come back(ビール)とウィンナー盛合せ

レモンサワーみたいなビール！

こちらは去年12月にリニューアルオープンしていましたが、その後行けてなかったので、何気にリニューアル後は初めての訪問でした。

家族風呂など変わったようですが私にはあまり関係ないかな。露天スペースにあるミルキー風呂が季節ごとに温かくなったり水風呂になったりするようになったのかな？個人的にはいつも水風呂でよかったのでちょっと残念。

今日はサウナ3セット（6分、7分、10分）
でした。オートロウリュで身体が気持ち良く蒸されました♨
ここは外気浴がいいよね。今日の午後はちょっと雨模様でしたが、屋根があるスペースでいい感じに横になり、めちゃめちゃととのいました。(^o^)ハァ〜

家の近所にあったら間違いなく通うサウナです。
またタイミングをうまく作ってきます！！

3/21に池袋の「タイムズ スパ・レスタ」に行ったのですが、サ活投稿し忘れたので、今日で今月は3回目のサ活になります。

久しぶりに来たけど、いいサウナですね。
川越にある「サウナ横綱」とどっちに行くか悩んだけど、①座って身体を洗える、②サ室にオートロウリュがある、③外気浴ができる、などの理由で今日はバーデンバーデンにしました。

今日は3セットでいい感じになりました。(^o^)

今月1回目のサ活！
ひさびさにゆパウザ行きました。たぶん5、6回目の訪問です。

開店時間の15時ちょい過ぎ（15:05くらい？）に着いたんですが、もう10人以上の人がいらっしゃいました。開店と同時に入ってるの？いや並んでたら先に入れてくれてるのかもな。

今日は3セット。
1セット目：6分（上段）
2セット目：7分（下段）
3セット目：10分（下段）

温度104度。
すんごいドライサウナって感じをひさびさに体感しました。1セット目の上段はほんとに熱かったなぁ。なんか汗も出づらかったなぁ。
2セット目以降は下段で、ここならなんとか大丈夫でした。

水風呂はいい感じです。
外気浴も空いていていい風を感じられました。

また来ます！

maison jouer

いちごのショートケーキ

ミルクレープも買いました！

気がついたら3週間も空いてしまいました…。

僕が初めてアウフグースを体験した場所、そして初めてととのうということを体験した場所、今日はその庭の湯にひさびさに来ました。

運よく2回のアウフグースに当たりました。

1セット目：スタッフさんのアウフグース
2セット目：フィンランドサウナ　7分
3セット目：フィンランドサウナ　9分
4セット目：イベント アウフグース
5セット目：フィンランドサウナ　11分

4セット目は、なみきんぐさんのアウフグースでした。何人か常連さんのような方々がついているようで楽しく談笑をしておりました。音楽に合わせてアロマとダンスをしながらのアウフグース。私自身はちょっと世界観に没入しきれませんでしたが、みんな楽しそうで何度も拍手が起きておりました。

今日は時間もあったのでゆっくり5セットも、そして温泉もしっかり堪能でき、めちゃめちゃディープにとといました🐸

やっばり庭の湯さんは私とフィーリング合っているみたいです。