ちゅん🐦

サウナ：5分、7分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

なかなか体が温まらず、いつもよりは長めのサウナ。
外気浴が更に気持ちいい季節になりましたね😊

オリオンビール

帰ってから飲みゃいいのに、絶対ここで飲んでしまう...

サウナ：5分 × 2
スチーム︰5分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

合計：3セット

一言：混んでた😣
スチームは一人一人区切りがあって没入できた🥰
整いスペースが寝転がれたら良かったんだけど...
シャンプーがめっちゃサラサラになった！

～1セット目～
サウナ：5分、6分、7分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

お昼

～2セット目～
サウナ(スチーム)︰5分
サウナ︰7分
水風呂︰1分×2
休憩︰5分×2
合計︰2セット

一言：1セット目は嵐の中だったので、雨に打たれつつ整い、2セット目も程よい空気の中、整いました😌

豚骨ラーメン

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ひんやりシャンプーがなくなってた。
オープンと同時に行ったが、比較的空いていた。
サウナは80℃。
段々と温度が上がり、3セット目でやっと84℃に。