キタカタ カツユキ

午前中のコンバットレッスンの後にサウナ。
サウナ室のサウナマット（布）が無くなっとるやないかい！たまたま？

午前中のパンプレッスン。寝ながらバーベルを腰で持ち上げる動きが慣れない。あれ必要なのか？と毎回思う。終わってサウナ。オートロウリュウが弱くなってから滞在時間が長くなってる気がする。個人的にはもっと高温でもいいのに。

リモートワーク後にサウナだけ。仕事で少しミスがあって若干凹むがどうでもいいわ！とリセットする。

仕事終わりにサウナだけ。薄々気づいていたがオートロウリュウの威力が弱くなっている。全然熱くならない。

仕事終わりに普段はパンプレッスンだがこの日はトレーナーさんが変更になったアタックレッスン。
パンプより動き続けるアタックが好きなので嬉しい。ただ途中「仲のいい方と向かい合って動いてください！」みたいなコーナーがあって友だちが誰もいなくてめちゃくちゃ寂しい気持ちになる。。誰かこの時だけでも友だちになってくれ。。
サウナ気持ちいい。

リモートワーク終わりにコンバットレッスン。ずっと座ってて腰が痛い状態からの激しい運動で毎回怪我しないかヒヤヒヤしてる。サウナ気持ちいい。

午前中のコンバットレッスンからのサウナ。その後電気グルーヴのライブでZepp羽田。

また書くの忘れとる。。１週間早いなあ。。もうチェックインでいいやんかという感じになっている。。
土曜日の午前中のパンプレッスン。その後家でダラダラしてた気がする。

仕事終わりにサウナだけ。この週は風邪ひいてて仕事も長くてしんどかった。なので遅くなったけどまとめて書いてる。

この日は仕事終わりにタワレコ渋谷のエイフェックスツイン王決定戦を見てからサウナだけ。たぶん開店ギリギリやった。

仕事終わりにサウナだけ。
いつものようにサウナ室に入るとなんとサウナマット（タオル生地）が段差に敷き詰められていた！
へー。こんなこともあるのだなあ！
気になるのは交換頻度。１日１回ってのとはさすがにないとは思うが。。。真相はいかに。。

夜８時まで仕事で久しぶりにアタックレッスン。
その後サウナ。案の定覚えてない。

午前中のコンバットレッスン。
その後サウナでずっと家にいた気がする。
スケジュールを見返したら、夜に吉祥寺へ飲みに行ったらしい。

午前中にパンプレッスン。改めて見ると年配のお姉さまだらけ。しかもボクと同じくらいのバーベルを持っているので年齢は関係ないし見た目では分からないなあとつくづく思う。
ボクはと言うと体調を崩しているのもあるがヘロヘロ状態でなんとか完走。汗が怖いほど出た。
終わりにサウナ。オートローリュー狙いで５分前くらいに入ったが作動しなかった（テレビの時間では11：24〜11：32）なぜだ！

全然関係ないがジム終わりに家の鍵を無くしてしまい途方にくれる。サウナ＆水風呂に入ったばかりなのに全身汗だらけ。ジムに確認するもなく仕方なしに出かけていた同居人に電話をして帰ってきてもらいドアを開けてもらった。実はカギを家に忘れてしまいそのまま出かけていただけなのだがもう２度と起きてほしくない失敗やった。

仕事終わりにサウナだけ。昨日のとはまた別の安いタオルを持参。案の定全然水分を吸わない。何のためのタオルなのか。これからちゃんと銭湯タオルを使おう。
若干昨日から風邪気味。しんどい。サウナに入ったら免疫力アップするんとちゃうんかい。