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kt

2026.07.27

1回目の訪問

夏休みはないので、時間をみてワーケーションにて訪問。
太平洋が見える露天風呂、最高ー
外海は波が高い

サウナは90℃を指していた割にはマイルドに感じたのは気のせいかな?室内の手入れをもう少しして欲しいところ。
水風呂もおそらく30℃弱はあったのでは??
こちらもマイルドでまったり。


設備は岩盤浴は中止
昭和過ぎる建物で、所々故障中もあるものの、何とかして残って欲しい、定期的に遠征して利用したいものである。

地下の大浴場のフロアはネットが繋がらずでした。
キャリアの問題もあるかもね

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
4

kt

2026.07.22

4回目の訪問

月一回の大人の1人遠足デー
外すことがない木の花の湯でゆっくり♨️

外は酷暑日になろうという暑さの中入る
熱い露天風呂も最高
富士山はやはりガスっていて見えない

月一の訪問を開拓しようかとも思ったけれど
やっぱりテッパンのこちらにきて良かったー

何が良いと感じさせるのか
この自然溢れる中で入る露天風呂かな

さぁ、これで暑い夏もとりあえず1ヶ月頑張ろう

富士山ソフトクリーム

お茶とクリームが濃厚で美味しい😋

水分補給
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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
25

kt

2026.06.26

3回目の訪問

今月は出張が多めでところどころでサ活をするも
やはり月1の休養はここ

台風接近中につき、正直、行くのは躊躇するものの
今日を逃すと暫く平日に休めるところはなく…
来てしまいました。

台風の中、露天風呂に入るなんて初めてかも。
自然を感じながら入る露天風呂は最高だ!!

晴れてるにこしたことはないけれど

サウナも3セット入って
はースッキリ

これでまた1ヶ月頑張ろう

今日は前回お勧めされた富士山ソフトを食す。
確かに咽せるほどのお茶がかかっているが美味しい
甘さと苦味が程よい。

富士山ソフトクリーム

水分補給
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28

kt

2026.06.16

1回目の訪問

出張最終日
朝から開いているお風呂を求めて訪問
街の銭湯ではなさそうな、大きなお風呂とサウナ、露天風呂

にもかかわらず、500円!
コスパ最高!

朝ごはんを食べておらず、空腹だったのでサウナは辞めておいて内風呂と露天風呂のみ

風にあたりながら入る露天風呂は最高だ!

水分補給 ほうじ茶
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16

kt

2026.06.14

1回目の訪問

今日は出張中の中日、今日を逃すと息つく暇がなさそうなので訪問。
到着が12時頃、とりあえず汗を流し、貸切状態のサウナにイン
すっきりしたところで、マッサージの予約をし、ご飯を食べる。

980円のセット
お蕎麦かおうどんとミニ丼5種から選べるセット

スパのご飯はあまり期待していないけれど、値段と味を考えるととても良い。
ご飯の後は休みどころで仮眠、1時間。
サウナとご飯であっという間に寝落ちして、マッサージの時間。

マッサージは館内着で。
開放空間で施されるので、チラリとでも見られるのが嫌な方はダメかも。
まぁ、そんなことも言っていられないくらい、全身バキバキだったので、ぐりぐりとマッサージされるものの、うとうとしてあっという間の2時間。

いや、スッキリ!

さて、水分を摂って、後半戦。

バスタオルをもって地下1階の岩盤浴へ。
温いサウナで、寝っ転がれると言った感じで岩盤浴好きなんだが…マッサージ後もあり、滝汗💦

30分位で一巡して、もう一度お風呂へ。

夕方とイベント帰りっぽい人々でそこそこの人。
でも、行列ができるほどではないからよし。


はースッキリした。
明日からの出張後半戦も頑張れそうだ。


お風呂も何より、マッサージが良すぎた

ほのか御膳

水分補給
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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
11

kt

2026.06.13

1回目の訪問

奥の湯

[ 北海道 ]

出張中、体が鈍りすぎていたので、移動でランすることに。
北海道とて、夏日☀️
目的地へ行く前に、汗を流すために訪問。

シャンプーリンスボディーソープ🧴は持参必須

時間がなくて、サウナには入らず
湯船は42℃と40℃で熱めかな
すっきりさっぱりして、次の予定へGO

街のお風呂屋さんとして、これからも残って欲しいタイプの銭湯

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5

kt

2026.06.02

1回目の訪問

出張にて宿泊

大浴場とサウナがあることをすっかり忘れていたところからの利用

平日の夜となれば、特に混んでいることもなく
洗い場は6割程度
大浴場はほぼ貸切
サウナもほぼ貸切

サウナのサウナマットは用意されていないので
分厚めのタオルかサウナマットを持参するのが良さそう

空いているが故に
サウナ内の床、座るための階段部分
が熱くて持参のタオルを敷いてもお尻を火傷しそうだったので、サクッと2セットで終了。

また、この滞在中にトライしてみるかな

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12

kt

2026.05.20

1回目の訪問

コワーキングスペース目的で訪問
水曜日はレディースデーとのことで、120円引き
平日の昼間と金額の割には人は多めに感じる。
決して混雑はしていないけれど。


まずはお風呂
ロッカーは自由形式。
細身タイプ、幅のある鞄は入れにくい。

ぬる湯と外の熱め、熱いお風呂3種類と白濁したジェットバス
など、小ぶりながら種類は豊富。

5月にもかかわらず、30℃迫る気温なので露天風呂の移動が暑い。足の裏も熱い🦶

サウナは階段式というか、入ったところが中段部分。
サウナは広くて快適。
ゆったり瞑想

オートロウリュウが30分に1回
蒸気と熱気が覆う
温度計は恐らく壊れていて70℃を指していた。
絶対そんなに低くない。

コワーキングスペースがブースタイプとテーブル横並びあり。
席数は多くないので、平日が無難かな?
ブースタイプは広めでいい感じ。
どうしてもやらなきゃいけないけど、普段の場所では進まないみたいな仕事が捗る。

都会の中にいることを忘れる館内で、パワーチャージしながら仕事するには良いかな。

最寄駅は駒込か巣鴨
暑い時期は地味に約10分が辛い。
巣鴨へのシャトルバス利用がよいのかも。

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  • 水風呂温度 18.4℃
21

kt

2026.05.13

2回目の訪問

再び来訪
前回が良すぎて、独断と偏見で1ヶ月に1度のリフレッシュ休暇サウナに認定。
今日はガスっていて富士山は見えず。
これからの時期は厳しいかな。

しかし、ここの露天風呂最高!
ぼんやりまったり。

お風呂とサウナの後のお供、本日はカフェラテ。
どんだけコーヒー飲むのか?ではあるけれど、渇いた喉に優しく沁みる。

さて、また、来月まで1ヶ月頑張ろう

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17

kt

2026.05.05

1回目の訪問

稲村ヶ崎温泉

[ 神奈川県 ]

今回も所用で平塚まで行ったので
平塚から稲村ヶ崎温泉まで走って訪問。

暑さと海風の心地よさとで牛歩のランナーでもいつかは到着。

支払いは現金のみ
GW期間は+300円
追加料金なしでサウナも入れる。
給水機はなしなので、コンビニで買ってくるか脱衣所外にある自販機で購入。

汗だくの身体を洗い、半露天の黒湯にイン。
若干トロミのあるお湯♨️

生ぬるく温まったところでサウナへ
90℃のぬるめのドライサウナ🧖‍♀️
いくらでもいけそうだったけれど、狭めかつ混雑のため、ほどほどで入れ替わり。

21℃の緩めの水風呂もは体に優しい温度でクールダウン


こちらもお風呂から富士山が夕陽に照らされて、富士山を拝むことができ今日も良い1日だったなーと🙏

今回はGWで混雑していたものの、またの機会にのんびり楽しみたい

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 21℃
13

kt

2026.04.16

1回目の訪問

どこからも富士山が見える最高のお風呂♨️
富士山を見ると特別な気がするのはやはり日本人だからなのか??

特に天気の良い日の露天風呂はぼんやりと日常を忘れるのにピッタリ。何も考えずに、ゆっくり噛みしめる。

サウナはちょっとぬるめの86℃でじんわり汗を出す。
3ターンは余裕

日に3回?ロウリュウで一気に室温が上がりとめどなく汗が出る。
いやー最高〜

ただ…サウナの温度の割には床が熱く感じたのは気のせいだろうか。
体の暑さより足の裏の暑さで退散🦶
足袋が必要

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15

kt

2026.03.29

1回目の訪問

所用で富士山付近まで遠征したので、帰りにひと風呂浴びてから帰ろうと寄り道。
日曜日の夕方で家族連れも多く賑やかなものの、混雑もなく利用できた。


#サウナ
塩サウナとロウリュウサウナがあり、ロウリュウサウナのみ使用。
帰ることを考えると腑抜けになるほどは利用せず、1セットのみ。
ほどよく汗が出た、割と乾燥タイプのサウナ?
ロウリュウタイミングではなかったからかな?

#水風呂
12℃
割とまろやか。
1セットの割にはしっかりと入ることができた。

#休憩スペース
ラグマットがあり女性専用スペースで休憩。
専用のブランケットを使うこともでき、満足。

場所的にあまり来ない地域ではあるものの、近かったら通いたいスパの1つになりそう。

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18

kt

2026.02.23

1回目の訪問

飛鳥山温泉

[ 東京都 ]

今日も今日とて約7kmランニングからの訪問

時間的にお風呂のみ
女湯には水風呂なし!
お風呂は42℃くらいで泡風呂?4種類なるものと電気風呂が1つの浴槽に併設されている。
日曜日の21時過ぎ、混雑なく地域のお風呂屋さんとして長く続いて欲しい。
ランニングルート的にも良い場所なので、定期的に利用したいところ。

ただ、私は水風呂なしでサウナは危険でちょっと無理かな…

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26

kt

2026.02.21

1回目の訪問

10kmランニングの後に訪問

お風呂とサウナで1000円
設備の広さのお風呂の種類、サウナの広さからコスパ最高😃

サウナ、水風呂。休憩を3セット
ぬるめの炭酸泉でまったり

15時頃から混雑が激しくてなり退散

2階の休憩スペースで遅めのお昼ご飯、もつ煮込み定食とビールでさらにまったり

これは。また、来る!
良かった!

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11

kt

2026.02.13

2回目の訪問

RAKU SPA 1010 神田

[ 東京都 ]

2/8の後5日で2回目の訪問
平日仕事の合間に3時間サウナコース
平日の昼間なのに女湯は人が多い

サウナは90℃を超えていて、前回より高め

付き人もいたので、2階のフードコート?で軽食は購入したけれど、やはり個人的にはない

RAKUSPAコースで4階の自販機でパンの購入が個人的にベスト
もしくは何も食べない

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
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kt

2026.02.08

1回目の訪問

RAKU SPA 1010 神田

[ 東京都 ]

RAKU SPAコースで10時間弱滞在

仕事をするためと気分転換に利用してみました
ちょっとしたワーケーション

日曜日で雪のためか、わりと空いてる?
オープン11時過ぎ昼頃からの滞在がオープン直後の混雑を避けられて良いのかも

帰る前21時ごろにサウナとお風呂はまあまあの混み具合
芋洗いとはいかないものの、常に誰かがどこのスペースも使っている状態

次は平日、仕事をしに行こう!



#サウナ
ちょっとぬるめ?
その代わり長く入っていられる
90℃きる程度

#水風呂
サウナ同様、ぬるめ14℃くらい

#休憩スペース
食事は4階自販機で購入のパンのみですませる。
食べ物自販機は現金のみ。

2階の食事処はちょっと好みではないタイプの場所だったので利用せず。

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5

kt

2026.02.01

1回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

12:30ごろから2時間訪問
10キロランニングの後のランステ的に使用

#サウナ
女性用はそれほど混み合うことなく、1人出たら次の人が入ると割とゆっくり入れた

#水風呂
ほどよく冷たく、肩まで浸かれる

#休憩スペース
むしろ休憩スペースの方が混みがち
2席しかないから仕方ない


次は予約してヘッドスパとオイルマッサージなどを受けてみたい

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kt

2025.12.27

1回目の訪問

プライベートサウナを予約
年末の割に、3日くらい前に予約でほぼどの時間帯も予約できる状態。
穴場なのでは?
また、来たい。

サウナ初心者なので、整ったかはよく分からず。

着替えるスペースが狭いので、荷物が多いと使いにくい。

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共用

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
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